Ubiza ntoni umntu ojongela phantsi abanye?

Sisoloko sidibana nabantu abakuvuyelayo ukusibeka phantsi. Rhoqo, ezi zidalwa zigxeka ngaphandle kokuthatha ixesha lokuqonda ukhetho lwakho okanye ukwazi eyona njongo yakho. Ngaphezu kokwazi uthini umntu obeka abanye phantsi kwaye kutheni esenza njalo, kuyafuneka ukuba uphuhlise amaqhinga ukuze uwasuse endleleni yakho.  

Umbiza ntoni umntu obeka abanye phantsi ngalo lonke ixesha?

Ukumjongela phantsi umntu sisenzo sangabom esinjongo yayo ikukuthoba isidima nokuziqinisekisa ukuba ubani uxabiseke ngakumbi kunomnye. Abantu abenza oku badla ngokubizwa abagxeki.

Inene, umgxeki usoloko ejongela phantsi abanye ukuze aziphakamise, azibeke kwindawo ebalaseleyo. Uyenza ngesihle, kuba uyinto ebanjwe kukuzithelekisa kwakhe. Umchasi nguye nabani na ofuna ukukungcungcuthekisa ngezigwebo zabo eziyingozi kunye nokugxeka.

Isenokuba ngumntu ongamaziyo, iqabane lomtshato, umntu osebenza naye, umnakwabo/udade wabo, njl. njl. Inkcazo yendoda ethoba isidima sabafazi okanye eyokuthoba isidima seqabane layo ifumana intsingiselo epheleleyo apha.

Kutheni umntu ethanda ukujongela phantsi abanye abantu?

Umntu uthanda ukugxeka abanye ngenxa yezizathu ezimbalwa:

Ukugcina umfanekiso wakho

Ngaba uyafuna ukwazi ukuba ubiza ntoni umntu ojongela phantsi abanye? Ngumbono olungileyo. Kodwa kufuneka wazi ukuba kutheni lo mntu esenza ngale ndlela enza ngayo! Umchasi ungaphezulu kwayo yonke i-egocentric ekhathazeke kakhulu ngomfanekiso wakhe. Enyanisweni, umchasi uye wakha ngokuhamba kwexesha umfanekiso ofanelekileyo ngaye njengalowo we-icon. Utyekele ekukulondolozeni emehlweni abanye ukusa kwinqanaba lokuba angenelele kwawabo. Olu nqulo lokuzingca lunika onke amalungelo kumchasi ongaphoswayo lithuba lokukuthoba nakweliphi na ithuba.

Ukuze uzikhusele kwabanye

Into yokuqala oyibonayo ngomntu okujongela phantsi yeyokuba ungumntu onothando. Nangona kunjalo, yi- indlela yokuzikhusela ukungabikho zingqondweni okuphuhliswe ngumchasi wakho ukuze ufumane indlela yokuzikhusela kwabo bamngqongileyo.

Eneneni, abantu abajongela phantsi abanye balufihla nje uloyiko abanalo. Baqhubeka ngo a ukuxhatshazwa ngokwasengqondweni ukuze baziqinisekise ukuba babe nesandla esiphezulu phezu kwakho, kodwa ngaphezu kwakho konke, ukugcina umfanekiso omhle wabo.

Ukuze ucoce isazela sakho

Umxhaphazi ngokwasengqondweni unokunqongophala okanye ukuzithemba okuphantsi kwaye uqinisekile ukuba unokuzalisa esi sikhewu ngokusebenzisa indlela yokujongelwa phantsi. Ucinga ukuba angafumana yonke into ayidingayo ukuze azibonakalise kwabo bamngqongileyo.

Uyakuhlukumeza ngokwasengqondweni ukuba azinike imbonakalo yomntu olungeleleneyo kunye nobushushu. Le mbono ingafanelekanga okanye enomkhethe kumntu wakhe okanye ngokwakhe ngokwenene ibangela ukuwa kwakhe.

Sisabela njani kumntu osijongela phantsi?

1. Musa ukusabela ngoko nangoko: oku kukuvumela ukuba ususe isithinteli sakho. Ukusabela ngalo mzuzu kuya kumomeleza kwisenzo sakhe kwaye yiloo nto ayifunayo.
2. Ukungahoyi okuthethwayo: Nangona kunokuba buhlungu kwaye kunzima ukunyamezela, thula kwaye ungaphenduli. Ukuthula sisixhobo esoyikekayo xa usebenza nolu hlobo lomntu.
3. Mcele ukuba ayeke: Ukuba uyaqhubeka ekukhathaza, mxelele ukuba ayeke ngokumjonga ngqo emehlweni nangelizwi eliqinileyo. Kwenze ngokuzolileyo.

Iimbekiselo zeBibliographic

Nazi iimbekiselo ezisixhenxe zebhayibhilografi ngomba wabantu ababeka abanye phantsi:

1. Williams, K. D. (2007). Ostracisme : La puissance de l’exclusion sociale. Dans Bulletin de psychologie, 2007/3 (Numéro 495), pages 195 à 200.
2. Blaya, C. (2013). Les cyberviolences : Analyse d’un phénomène en expansion. Dans Déviance et Société, 2019/3, pages 299 à 318.
3. Chartrand, T. L., & Bargh, J. A. (1999). L’effet caméléon : Le mimétisme non conscient dans les interactions sociales. Dans Bulletin de psychologie, 2007/3 (Numéro 495), pages 195 à 200.
4. Debarbieux, E. (1996). La violence en milieu scolaire : Un point sur les recherches. Dans Déviance et Société, 2019/3, pages 299 à 318.
5. Bandura, A., Ross, D., & Ross, S. A. (1963). L’apprentissage social et le développement de la personnalité. Dans Bulletin de psychologie, 2007/3 (Numéro 495), pages 195 à 200.
6. Prinz, W. (1990). Une approche commune de la perception et de l’action planifiée. Dans Bulletin de psychologie, 2007/3 (Numéro 495), pages 195 à 200.
7. Blaya, C. (2015). Les effets du cyberharcèlement sur le bien-être des adolescents. Dans Déviance et Société, 2019/3, pages 299 à 318.

Ubiza ntoni umntu ojongela phantsi abanye? Ukuqukumbela

Ngamafutshane, ukuthoba isidima somntu kwinzululwazi yengqondo yindlela yokuba lowo ugxekayo aziqinisekise ukuba uxabiseke ngaphezu kwexhoba lakhe. Ungumntu okholelwa ukuba uhlengahlengisa imbono yakhe kunye nokuzijonga kwakhe ngokunyelisa abanye. Ngoko ke kubalulekile ukwazi ukuba uphendule njani kumntu okubeka phantsi kunye nendlela yokuzikhusela ekuhlaselweni komchasi.