نحن نواجه دائمًا أشخاصًا يستمتعون بإحباطنا. في كثير من الأحيان، تنتقد هذه الكائنات دون أن تأخذ الوقت الكافي لفهم اختياراتك أو معرفة دوافعك الحقيقية. بالإضافة إلى معرفة ماذا تسمي الشخص الذي يقلل من شأن الآخرين ولماذا تفعل ذلك، فمن الضروري تطوير الحيل لإبعادهم عن طريقك.
ماذا تسمي الشخص الذي يحبط الآخرين طوال الوقت؟
إن التقليل من شأن شخص ما هو عمل متعمد يهدف إلى تشويه سمعة الشخص وإقناعه بأن قيمة شخص ما أكثر من الآخر. غالبًا ما يتم استدعاء الأشخاص الذين يقومون بذلك المنتقدين.
في الواقع، يقوم المنتقد دائمًا بتشويه سمعة الآخرين من أجل الترويج لنفسه، ولوضع نفسه في دائرة الضوء. إنه يفعل ذلك بلا مبرر، لأنه موضوع محاصر في دوامة المقارنة الخاصة به. المنتقد هو أي شخص يسعى إلى زعزعة استقرارك بأحكامه وانتقاداته السامة.
هل تريد التحرر من هذه السيطرة؟
يمكن أن يكون شخصًا غريبًا، أو زوجًا، أو زميلًا، أو أخًا/أختًا، وما إلى ذلك. إن تعريف الرجل الذي يحط من قدر النساء أو الشخص الذي يحط من قدر زوجته يجد معناه الكامل هنا.
لماذا يحب الإنسان التقليل من شأن الآخرين؟
يحب الشخص التقليل من شأن الآخرين لعدة أسباب:
للحفاظ على صورتك الذاتية
هل تريد أن تعرف ماذا تسمي الشخص الذي يحبط الآخرين؟ إنها فكرة جيدة. ولكنك تحتاج أيضًا إلى معرفة سبب تصرف هذا الشخص بهذه الطريقة! المنتقد هو قبل كل شيء كائن أناني قلق للغاية بشأن صورته. في الواقع، بنى المنتقد مع مرور الوقت صورة إيجابية عن نفسه مثل صورة الأيقونة. ويميل إلى الاحتفاظ بها في عيون الآخرين إلى درجة التعدي على عيونهم. إن عبادة الذات هذه تمنح كل الحقوق للمنتقص الذي لا يفوت فرصة الحط من قدرك في أدنى فرصة.
لحماية نفسك من الآخرين
أول انطباع لديك عن الشخص الذي يشوه سمعتك هو أنه كائن كاريزمي. ومع ذلك، فهو أ آلية الدفاع اللاوعي الذي يطوره منتقدك لكي يجد طريقة لحماية نفسه ممن حوله.
والواقع أن الأشخاص الذين يشوهون سمعتهم يخفون خوفهم ببساطة. يتقدمون بواسطة أ التحرش النفسي لإقناع أنفسهم بأن لهم اليد العليا عليك، ولكن قبل كل شيء، الحفاظ على صورة إيجابية عن أنفسهم.
لتطهير ضميرك
المتحرش النفسي لديه نقص أو تدني في تقدير الذات ويكون على قناعة بأنه يستطيع ملء هذا الفراغ من خلال آلية التشويه. يعتقد أنه يستطيع الحصول على كل ما يحتاجه لتأكيد نفسه ممن حوله.
يضايقك نفسياً ليعطي انطباعاً بأنه كائن متوازن ومزاجي. هذه النظرة الدنيئة أو المتحيزة لشخصه أو لنفسه تؤدي في الواقع إلى سقوطه.
كيف نرد على من خذلنا؟
- لا تتفاعل على الفور : هذا يسمح لك بنزع سلاح منتقدك. إن رد الفعل في الوقت الحالي سيعززه في تصرفاته وهذا ما يريده.
- تجاهل ما يقال : رغم أن الأمر قد يكون مؤلمًا ويصعب عليك احتماله، فالتزم الصمت ولا تستجيب. الصمت سلاح هائل عند التعامل مع هذا النوع من الأفراد.
- اطلب منه التوقف : إذا استمر في مضايقتك، اطلب منه التوقف عن طريق النظر في عينيه مباشرة وبلهجة حازمة. افعلها بهدوء.
المراجع الببليوغرافية
فيما يلي سبعة مراجع ببليوغرافية حول موضوع الأشخاص الذين يستخفون بالآخرين:
- ويليامز، د. (2007). Ostracisme : La puissance de l’exclusion sociale. في نشرة علم النفس، 2007/3 (العدد 495)، الصفحات من 195 إلى 200.
- بلايا، سي. (2013). Les cyberviolences : Analyse d’un phénomène en expansion. في الانحراف والمجتمع، 2019/3، الصفحات من 299 إلى 318.
- تشارتراند، تي إل، وبارغ، جيه إيه (1999). L’effet caméléon : Le mimétisme non conscient dans les interactions sociales. في نشرة علم النفس، 2007/3 (العدد 495)، الصفحات من 195 إلى 200.
- ديباربيو، إي. (1996). La violence en milieu scolaire : Un point sur les recherches. في الانحراف والمجتمع، 2019/3، الصفحات من 299 إلى 318.
- باندورا، أ.، روس، د.، وروس، إس. إيه. (1963). L’apprentissage social et le développement de la personnalité. في نشرة علم النفس، 2007/3 (العدد 495)، الصفحات من 195 إلى 200.
- برينز، دبليو (1990). Une approche commune de la perception et de l’action planifiée. في نشرة علم النفس، 2007/3 (العدد 495)، الصفحات من 195 إلى 200.
- بلايا، سي. (2015). Les effets du cyberharcèlement sur le bien-être des adolescents. في الانحراف والمجتمع، 2019/3، الصفحات من 299 إلى 318.
ماذا تسمي الشخص الذي يقلل من شأن الآخرين؟ خاتمة
باختصار، إن تحقير شخص ما في علم النفس هو وسيلة للمنتقص لإقناع نفسه بأنه أكثر قيمة من ضحيته. إنه كائن يعتقد أنه يعيد التوازن بين نظرته وصورته الذاتية من خلال تشويه سمعة الآخرين. لذلك من المهم معرفة كيفية الرد على شخص يحبطك وكيفية حماية نفسك من هجمات المنتقد.
بحاجة الى مساعدة في الحصول على ذلك؟
ليس عليك أن تواجه هذه المحنة وحدك. تدعمك كريستينا بخطوات ملموسة وخطة عمل مخصصة. جلسة تدريب فيديو فردية (Skype أو WhatsApp) – 100 يورو لكل جلسة.
هل تريد التحرر من هذه السيطرة؟
كتاب التحرر الكامل من النرجسية (PDF) وزيت المسك العطري يرافقانك خطوة بخطوة، بالسرعة التي تناسبك ومن منزلك.
هل تريد التحرر من هذه السيطرة؟
كتاب التحرر الكامل من النرجسية (PDF) وزيت المسك العطري يرافقانك خطوة بخطوة، بالسرعة التي تناسبك ومن منزلك.
هل تريد التحرر من هذه السيطرة؟
كتاب التحرر الكامل من النرجسية (PDF) وزيت المسك العطري يرافقانك خطوة بخطوة، بالسرعة التي تناسبك ومن منزلك.
هل تريد التحرر من هذه السيطرة؟
كتاب التحرر الكامل من النرجسية (PDF) وزيت المسك العطري يرافقانك خطوة بخطوة، بالسرعة التي تناسبك ومن منزلك.