ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਜੀਵ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੇ ਬਿਨਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੁਰੁਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।  

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ

ਦਰਅਸਲ, ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਝਿਜਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ, ਇੱਕ ਜੀਵਨਸਾਥੀ, ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਇੱਕ ਭਰਾ/ਭੈਣ, ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਅਰਥ ਇੱਥੇ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਕਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਵਿਰੋਧੀ ਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਆਈਕਨ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪੇ ਦਾ ਇਹ ਪੰਥ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦਾ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ

ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਜੀਵ ਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਏ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਬੇਹੋਸ਼.

ਦਰਅਸਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਬਦਨਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਏ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੱਥ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਕਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ।

ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਾਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿੰਦਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਖਾਲੀ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਖੁਦ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹ ਘਟੀਆ ਜਾਂ ਪੱਖਪਾਤੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

1. ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ।
3. ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹੋ: ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀਆਂ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਰੋ।

ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਸੱਤ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ:

1. ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਕੇ.ਡੀ. (2007)। Ostracisme : La puissance de l’exclusion sociale. ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਲੇਟਿਨ, 2007/3 (ਨੰਬਰ 495), ਪੰਨੇ 195 ਤੋਂ 200 ਤੱਕ।
2. ਬਲਿਆ, ਸੀ. (2013)। Les cyberviolences : Analyse d’un phénomène en expansion. ਵਿੱਚ Deviance ਅਤੇ ਸਮਾਜ, 2019/3, ਸਫ਼ੇ 299 ਤੋਂ 318 ਤੱਕ।
3. ਚਾਰਟਰੈਂਡ, ਟੀ.ਐਲ., ਅਤੇ ਬਰਘ, ਜੇ.ਏ. (1999)। L’effet caméléon : Le mimétisme non conscient dans les interactions sociales. ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਲੇਟਿਨ, 2007/3 (ਨੰਬਰ 495), ਪੰਨੇ 195 ਤੋਂ 200 ਤੱਕ।
4. Debarbieux, E. (1996). La violence en milieu scolaire : Un point sur les recherches. ਵਿੱਚ Deviance ਅਤੇ ਸਮਾਜ, 2019/3, ਸਫ਼ੇ 299 ਤੋਂ 318 ਤੱਕ।
5. ਬੈਂਡੂਰਾ, ਏ., ਰੌਸ, ਡੀ., ਅਤੇ ਰੌਸ, ਐਸ.ਏ. (1963)। L’apprentissage social et le développement de la personnalité. ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਲੇਟਿਨ, 2007/3 (ਨੰਬਰ 495), ਪੰਨੇ 195 ਤੋਂ 200 ਤੱਕ।
6. ਪ੍ਰਿੰਜ਼, ਡਬਲਯੂ. (1990)। Une approche commune de la perception et de l’action planifiée. ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਲੇਟਿਨ, 2007/3 (ਨੰਬਰ 495), ਪੰਨੇ 195 ਤੋਂ 200 ਤੱਕ।
7. ਬਲਿਆ, ਸੀ. (2015)। Les effets du cyberharcèlement sur le bien-être des adolescents. ਵਿੱਚ Deviance ਅਤੇ ਸਮਾਜ, 2019/3, ਸਫ਼ੇ 299 ਤੋਂ 318 ਤੱਕ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਿੱਟਾ

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ ਨਿਰੋਧਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।