ຄວາມຜິດກະຕິຫຼັງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ: 10 ອາການທີ່ຄວນຮູ້

ຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ: ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ, ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຫຼື​ສິນ​ທຳ, ການ​ກັກ​ຂັງ, ການ​ຂົ່ມ​ຂູ່​ຄົງ​ທີ່, ການ​ເຈັບ​ປ່ວຍ, ສົງ​ຄາມ​ແມ່ນ​ເຫດ​ການ​ທີ່​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ປະ​ເຊີນ​ໜ້າ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນສາມາດຜ່ານໄລຍະນີ້ໄດ້ໄວແລະກ້າວໄປສູ່ອັນອື່ນ, ຄົນອື່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ມັນກ່ຽວກັບຫຍັງ? 

ຄວາມຄຽດຫຼັງການເຈັບເປັນມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍຄວາມຜິດກະຕິດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼື ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ ຍັງຄົງຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດ. ມັນເປັນສະຖານະຂອງຄວາມກັງວົນຢ່າງຮ້າຍແຮງທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພົບວ່າຕົນເອງຕິດຢູ່ຫລັງຈາກທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງເຫດການທີ່ໂສກເສົ້າ.

ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນແມ່ນລັດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ຮຸນແຮງ ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ກັບ​ຄວາມ​ຕາຍ​. ນອກເຫນືອຈາກການເສຍຊີວິດ, ເຫດການເຊັ່ນ: ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ, ການ​ຂົ່ມ​ຂືນ, ການ​ຈັບ​ຕົວ​ຕົວ​ປະ​ກັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ນີ້. ໃນທຸກກໍລະນີ, ຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສໍາລັບການຟື້ນຕົວ.

10 ອາການຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຜິດກະຕິຫຼັງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ

ເຈົ້າກັງວົນບໍວ່າເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດກະຕິຈາກຄວາມຄຽດຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈບໍ?

ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ, ນີ້ແມ່ນ 10 ອາການຂອງໂຣກຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບຊໍາເຮື້ອ.

[su_note note_color=”#f8e71d”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#1716b1″ indent=”5″]

1. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນໃຈ
2. ຊຶມເສົ້າ
3. Sleep disorder
4. Eating disorders
5. Aggression
6. Isolation
7. ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄວາມເປັນຈິງ
8. ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການສະເພາະ
9. ການເສບຕິດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
10. ຄວາມຄິດຂ້າຕົວຕາຍ

[/su_list][/su_note]

1. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນໃຈ

ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກພາຍນອກ. ຄວາມກັງວົນນີ້ສາມາດປະກົດຕົວໄດ້ໂດຍການສັ່ນສະເທືອນເລື້ອຍໆ, ມືເຫື່ອອອກ, ເຫື່ອເຢັນ, ແລະອື່ນໆ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍຫມັ້ນໃຈໄດ້ແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດກາຍເປັນວິຕົກກັງວົນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

2. ຊຶມເສົ້າ

ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃນເມື່ອກ່ອນແລ້ວ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ຢ່າງ​ໃຫຍ່​ຫຼວງ​ແລະ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ຫາ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫົວ​ຫຼື​ຍິ້ມ​ເລື້ອຍໆ. ຄວາມກົດດັນສາມາດມາຈາກ ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະຊຶມເສົ້າ.

3. ນອນບໍ່ເປັນລະບຽບ

ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ຈາກ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຫລັງ​ເຈັບ​ປວດ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ນອນ​ຫລັບ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຝັນຮ້າຍແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫດການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຄືນໃຫມ່.

4. ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ

ບຸກຄົນອາດຈະປະຕິເສດການກິນອາຫານຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼືອາຈຽນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະກິນອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດ.

5. ການຮຸກຮານ

ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກອັນຕະລາຍໃດໆ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຜິດກະຕິດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບອາດຈະຮຸກຮານ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເວົ້າ​ຫຼື​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຮຸກ​ຮານ​ຕໍ່​ຜູ້​ທີ່​ຢາກ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຜູ້​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ສັດ​ຕູ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

6. insulation

ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບທີ່ໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຢາກຕັດສາຍສຳພັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວຈະຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈພວກເຂົາ.

7. ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄວາມເປັນຈິງ

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ຫຼາຍ​. ເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ຖືກບອກກັບພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລັອກໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍດີເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຸກ ຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

8. ການຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການສະເພາະ

ການຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການ, ບຸກຄົນຫຼືວັດຖຸສະເພາະແມ່ນວິທີການອື່ນໆເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາ. ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່, ບໍ່ມີການບາດເຈັບ.

9. ການເສບຕິດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກສະຖານະການຄວາມກົດດັນອາດຈະຫັນໄປສູ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາສັ້ນໆ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດສາມາດກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ແທ້ຈິງ. ນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ.

10. ຄວາມຄິດຂ້າຕົວຕາຍ

ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ​ເພື່ອ​ລົງ​ໂທດ​ຕົນ​ເອງ, ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ, ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະປະຕິບັດຕາມສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດທໍາຮ້າຍຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້ ຖ້າພວກເຂົາຖືວ່າພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຂອງບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. THE ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍູ້ການຂ້າຕົວຕາຍ ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄວ້ວາງໃຈພຣະອົງພຽງພໍ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນແນວໃດຢູ່ໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກປະເພດຂອງຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບທີ່ສັບສົນຫຼືຂອງໄວເດັກແມ່ນຕົວຢ່າງທັງຫມົດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສະແດງອອກຂອງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເຫດການທີ່ບຸກຄົນນັ້ນປະສົບ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີສໍາລັບບຸກຄົນ ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ຝັນຮ້າຍຊໍ້າຄືນ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳ

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍຜ່ານ ຝັນຮ້າຍທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ຄືນຊີວິດເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ. Flashbacks ຂອງຊີວິດຂອງລາວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍັງສາມາດປາກົດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາ.

Hyperdistrust

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດຈະສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ຄົນອື່ນ. ລາວຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເປີດໃຈກັບຜູ້ອື່ນແລະຈະມີຄວາມສົງໃສຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ຈະແຍກຕົວເອງຢ່າງສົມບູນ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບທຸກໆການພົວພັນທາງສັງຄົມເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງພວກເຂົາ.

Underesteem

ຍ້ອນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະເມີນຄ່າຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ສຸດທ້າຍຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການບໍ່ນັບຖື. ນີ້ ຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງແລະການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ການວິນິດໄສຂອງຄວາມຜິດກະຕິ Post Traumatic Stress Disorder ດຳເນີນໄປແນວໃດ?

ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບ PTSD ແມ່ນການລະເລີຍ. ພວກເຮົາມັກຈະຕັດສິນຄົນຈາກພາຍນອກ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາທ່າວ່າມີສຸຂະພາບດີ (ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ) ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຂອງພວກເຂົາກັບຄືນມາ.

ປັດໄຈຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະປະເມີນສະຖານະຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ.

• ວິທີການຂອງຊີວິດກ່ອນແລະຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ໂສກເສົ້າ.
• ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງລາວ.
• ການພົວພັນກັບໂລກພາຍນອກ.
• ທ່າທາງ ແລະ ການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງລາວ.
• ການກະທໍາທີ່ຊໍ້າຊ້ອນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.

ວິທີການອອກຈາກມັນ?

ການດຳລົງຊີວິດກັບຄວາມຜິດກະຕິຫຼັງການກະທົບກະເທືອນທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະສະຫງົບໄດ້ແນວໃດ? ການທົດສອບເພື່ອກວດຫາຄວາມກົດດັນຫຼັງ ບາດແຜ ຊໍາເຮື້ອສາມາດປະຕິບັດໄດ້ແລະການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນໄລຍະເວລາ.

1. ເຮັດ “ການປັບໂຄງສ້າງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ”

ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົບທວນຄືນວິທີການຄິດຂອງທ່ານແລະຄໍາຖາມມັນ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຂົ້າຫາສະຖານະການທີ່ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືບຸກຄົນພາຍນອກ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາ ວິທີການເຮັດການຖົດຖອຍຂອງຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ.

2. Talk

ການປິດຕົວເອງ ແລະຮັກສາທຸກຢ່າງໄວ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເອງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າເວົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.

3. ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ

ການເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະ PTSD ຂອງທ່ານໄດ້ໄວ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສົດຫຼືຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂຶ້ນຢູ່ກັບການເລືອກຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແລະນໍາເອົາຄວາມຄິດແລະຮູບພາບທີ່ເກີດມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດກະຕິຄວາມຄຽດຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການອ້າງອິງ bibliographical ເຈັດກ່ຽວກັບຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກົດດັນ post-traumatic:

1. INSERM – ວິທະຍາສາດເພື່ອສຸຂະພາບ. Troubles du stress post-traumatique.
2. HAS – ອຳນາດສູງຂອງສຸຂະພາບ. Évaluation et prise en charge des syndromes psychotraumatiques.
3. DUMAS – ມະຫາວິທະຍາໄລ Bordeaux. Le trouble du stress post-traumatique complexe : caractéristiques et prise en charge.
4. ຫ້ອງຂ່າວ INSERM. Stress post-traumatique : Nouvelles pistes pour comprendre la résilience au trauma.
5. ສາທາລະນະ​ສຸກ ຝຣັ່ງ. Trouble du stress post-traumatique et interventions psychologiques.
6. Vidal.fr. Syndrome de stress post-traumatique : diagnostic et traitement.
7. ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ປະຕິບັດ. Qu’est-ce que le trouble de stress post-traumatique ?

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ເປັນພື້ນຖານທີ່ແຂງສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບໃນກອບວິທະຍາສາດແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນທີ່ປະສົບກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການໂດດດ່ຽວ, ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າອາຍຸຫຼືສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າມີວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຜ່ານເລື່ອງນີ້. ການປິ່ນປົວ, ການປັບໂຄງສ້າງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະການຟັງຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ແນ່ນອນແລະສ້າງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.