Posttraumatische Belastungsstörung: Die 10 Anzeichen, die Sie kennen sollten

Posttraumatischer Stress: Der Verlust eines geliebten Menschen, körperliche oder moralische Misshandlung, Gefangenschaft, ständige Bedrohungen, Krankheit, Krieg sind Ereignisse, denen wir ausgesetzt sein können. Während einige es schaffen, diese Phase schnell zu überwinden und zu etwas anderem überzugehen, haben andere größere Schwierigkeiten. Aber worum geht es? 

Was ist posttraumatischer Stress?

Mit posttraumatischer Belastungsstörung meinen wir: anhaltende psychische Störung oder Nachwirkungen bei einer Person, die Opfer eines traumatischen Ereignisses wurde. Es handelt sich um einen Zustand schwerer Angst, in dem eine Person gefangen ist, nachdem sie Opfer eines tragischen Ereignisses geworden ist.

Eine posttraumatische Belastungsstörung ist ein Zustand oder ein Gefühl intensiver Unsicherheit entsteht nach der Konfrontation mit dem Tod. Abgesehen vom Tod, Ereignisse wie Gewalt, Vergewaltigung, Geiselnahme können die Ursache dieser Störung sein. In allen Fällen hat posttraumatischer Stress schwerwiegende psychologische Auswirkungen auf eine Person, die zur Genesung einer Behandlung bedarf.

Die 10 Symptome eines Opfers einer posttraumatischen Belastungsstörung

Befürchten Sie, dass Sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden könnten, sind sich aber nicht sicher?

Keine Panik, hier sind 10 Symptome des chronischen posttraumatischen Stresssyndroms.

1. Gefühl intensiver Angst
2. Depression
3. Schlafstörung
4. Essstörungen
5. Aggression
6. Isolation
7. Von der Realität abkoppeln
8. Vermeidung einer bestimmten Situation
9. Sucht nach schädlichen Produkten
10. Selbstmordgedanken

1. Gefühl intensiver Angst

Dieses Gefühl ist von außen deutlich zu erkennen. Diese Angst kann sich in häufigem Zittern, schwitzigen Händen, kaltem Schweiß usw. äußern. Diese Menschen sind nie beruhigt und können sogar paranoid werden, weil sie allem misstrauen.

2. Depression

Diese Menschen finden kein Interesse mehr an dem, was ihnen gesagt wird oder was ihnen zuvor gefallen hat. Sie zeigen sogar ein Gefühl großer Traurigkeit und es kommt selten vor, dass sie häufig lachen oder lächeln. Stress kann sogar durch Mangel an Selbstvertrauen und Depression entstehen.

3. Schlafstörung

Opfer einer posttraumatischen Belastungsstörung haben Schwierigkeiten beim Einschlafen. Diese Schlafstörung kann auf die Angst zurückzuführen sein, Albträume zu haben und deshalb ein tragisches Ereignis noch einmal zu erleben.

4. Essstörungen

Eine Person kann nach einer Traumatisierung die Nahrungsaufnahme verweigern. Dieser Appetitverlust kann auf Übelkeit oder Erbrechen zurückzuführen sein, die durch schmerzhafte Erinnerungen verursacht werden. Umgekehrt isst das Opfer möglicherweise ständig, um das Unbehagen nach einer traumatischen Situation auszugleichen.

5. Aggression

Um sich vor jeder Gefahr zu schützen, können Opfer einer posttraumatischen Belastungsstörung aggressiv sein. Ob verbal oder körperlich, sie zeigen Aggression gegenüber jedem, der sich ihnen nähern möchte und den sie als ihren Feind betrachten.

6. Isolation

Eine Isolationsstörung führt dazu, dass eine Person den Kontakt zu ihren Mitmenschen abbrechen möchte. Auf diese Weise vermeidet sie jede Situation, die sie in Kontakt mit anderen Menschen bringen könnte. Selbst wenn diese Menschen von anderen umgeben sind, können sie sich allein und isoliert fühlen, als ob niemand sie verstehen könnte.

7. Trennen Sie sich von der Realität

Wenn diese Menschen körperlich anwesend sind, sind sie geistig sehr weit weg. Menschen mit diesen Störungen hören oft nicht, was ihnen gesagt wird. Sie sind in ihren eigenen Erinnerungen gefangen, egal wie freudig oder schwierig sie auch sein mögen.

8. Vermeidung einer bestimmten Situation

Das Vermeiden einer Situation, einer Person oder eines bestimmten Objekts ist eine Möglichkeit, sich wie jede andere auch zu schützen. Für sie bedeutet dies, dass sie sich nicht daran erinnern müssen, was ihnen widerfahren ist. Kein Kontakt, keine Verletzung.

9. Sucht nach schädlichen Produkten

Opfer einer Stresssituation können auf schädliche Produkte zurückgreifen, um diese Probleme auch nur für kurze Zeit zu vergessen. Mit der Zeit können diese schädlichen Substanzen wie Alkohol und Drogen zu einer echten Sucht werden. Dies gilt auch für Menschen, die diese Produkte noch nie zuvor konsumiert haben.

10. Selbstmordgedanken

Begehen Sie Selbstmord, um sich selbst zu bestrafen, um keinen Schmerz mehr zu empfinden und um das Mitleid anderer nicht mehr zu empfinden. Dies sind häufige Gedanken, die ein Opfer nach seiner schwierigen Situation haben kann. Sie können sogar ihre Mitmenschen verletzen, wenn sie sie für die Ursache ihres Problems halten. Der narzisstische Manipulator drängt einen zum Selbstmord, wenn man ihm nicht genug misstraut.

Wie äußern sich posttraumatische Belastungsstörungen bei Opfern eines narzisstischen Manipulators?

Posttraumatischer Stress kann alle Kategorien von Menschen betreffen, unabhängig von ihrem Alter. Beispiele hierfür sind chronischer, komplexer posttraumatischer Stress oder Stress in der Kindheit. Seine Ausprägung kann jedoch je nach den von der Person erlebten Ereignissen unterschiedlich sein. Dies gilt auch für eine Person, die Opfer eines narzisstischen Manipulators ist.

Wiederkehrende Albträume und Erinnerungen

Auch wenn das Opfer den narzisstischen Manipulator losgeworden ist, kann es sein, dass es weiterhin dessen Anwesenheit spürt. Dies kann durch unaufhörliche Albträume geschehen, die das Opfer dazu veranlassen, sein altes Leben noch einmal zu durchleben. Auch Rückblenden in das Leben mit dem narzisstischen Manipulator können jederzeit auftreten.

Hypermisstrauen

Das Opfer eines narzisstischen Manipulators kann sein Selbstvertrauen verlieren, sondern auch gegenüber anderen. Er oder sie wird Schwierigkeiten haben, sich anderen gegenüber zu öffnen, und wird ständig misstrauisch sein, bis er oder sie sich völlig isoliert. Diese Menschen sind aufgrund ihres Misstrauens bei jeder sozialen Interaktion starkem Stress ausgesetzt.

Selbstwertgefühl

Da narzisstische Manipulatoren dazu neigen, ihre Opfer abzuwerten, werden diese Opfer einer Unterschätzung sein. Dieser Mangel an Selbstvertrauen führt dazu, dass das Opfer eine schwere und anhaltende psychische Verletzung verspürt.

Bei Betroffenen narzisstischen Missbrauchs gehen diese Symptome oft mit Gedankenschleifen einher. Unser Beitrag über Grübeln nach einer toxischen Beziehung zeigt, wie sich diese Gedanken beruhigen lassen.

Wie wird die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung durchgeführt?

Der größte Fehler, den man im Umgang mit PTBS vermeiden sollte, ist Vernachlässigung. Wir neigen oft dazu, Menschen von außen zu beurteilen. Menschen mit diesen Störungen sprechen möglicherweise nie über ihre Situation. Diese Opfer können so tun, als seien sie gesund (körperlich und geistig), um ihre Situation nicht noch einmal durchleben zu müssen.

Bevor der Zustand eines Opfers von posttraumatischem Stress beurteilt wird, müssen Faktoren berücksichtigt werden.

• Die Lebensweise vor und nach dem tragischen Ereignis.
• Seine physische und psychische Gesundheit.
• Seine Interaktion mit der Außenwelt.
• Seine Gestik und Mimik.
• Die sich wiederholenden Handlungen und Störungen, unter denen das Opfer leidet.

Wie komme ich da raus?

Das Leben mit einer unbehandelten posttraumatischen Belastungsstörung ist sehr ernst. Wie können Sie es also beruhigen? Ein Test zur Erkennung von Poststress traumatisch Chronische Erkrankungen können durchgeführt werden und eine natürliche Behandlung kann im Laufe der Zeit wirksam sein.

1. Führen Sie eine „kognitive Umstrukturierung“ durch

Es geht darum, Ihre Denkweise zu überprüfen und zu hinterfragen. Dies kann Ihnen helfen, die erlebte Situation anders anzugehen. Hierzu müssen Sie die Hilfe eines Spezialisten oder einer externen Person in Anspruch nehmen. Sie können suchen wie man eine Rückführung in ein früheres Leben durchführt.

2. Reden

Es ist niemals eine gute Idee, sich abzuschotten und alles für sich zu behalten. Im Gegenteil, Sie müssen Ihre Ängste externalisieren, um sich zu befreien. Die Hilfe eines Psychologen kann hilfreich sein, wenn Ihnen das Gespräch mit Ihren Mitmenschen nicht passt.

3. Befolgen Sie Therapien

Der Besuch einer Therapie kann Ihnen helfen, Ihre PTSD schnell zu überwinden. Diese Therapien können je nach Wunsch live oder aus der Ferne durchgeführt werden. Therapien ermöglichen es Ihnen, die Gedanken und Bilder, die Ihren Störungen zugrunde liegen, zu erkennen und ans Licht zu bringen.

Bibliografische Referenz zur Posttraumatischen Belastungsstörung

Hier ist eine Liste von sieben bibliografischen Referenzen zur posttraumatischen Belastungsstörung:

1. INSERM – Wissenschaft für die Gesundheit. Posttraumatische Belastungsstörungen.
2. HAS – Hohe Behörde für Gesundheit. Beurteilung und Management psychotraumatischer Syndrome.
3. DUMAS – Universität Bordeaux. Komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Merkmale und Management.
4. INSERM-Presseraum. Posttraumatischer Stress: Neue Wege zum Verständnis der Widerstandsfähigkeit gegenüber Traumata.
5. Öffentliche Gesundheit Frankreich. Posttraumatische Belastungsstörung und psychologische Interventionen.
6. Vidal.fr. Posttraumatisches Stresssyndrom: Diagnose und Behandlung.
7. Die Rezension des Praktikers. Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung?

Diese Referenzen bieten eine solide Grundlage für die Erforschung der verschiedenen Aspekte der posttraumatischen Belastungsstörung in einem wissenschaftlichen und klinischen Rahmen.

Abschluss

Posttraumatischer Stress ist eine schwere Störung, die das Leben von Menschen, die ein traumatisches Ereignis erlebt haben, tiefgreifend beeinträchtigt. Sie äußert sich in verschiedenen Formen wie Angstzuständen, Depressionen oder auch Isolation und kann jeden treffen, unabhängig von Alter oder Situation. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass es Lösungen gibt, um dieses Problem zu bewältigen. Therapien, kognitive Umstrukturierung und das Zuhören eines Spezialisten ermöglichen es den Opfern, auch nach schweren Prüfungen wieder eine gewisse Stabilität zu erlangen und ihr Leben neu aufzubauen.