9 ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​

ພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກ rupture : ຄົນທີ່ເປັນພິດນີ້ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອທ່ານອອກຈາກພວກມັນ? ສິ່ງຕ່າງໆກໍາລັງສັບສົນບໍ? ປະຕິກິລິຍາສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ! ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດ, ນີ້ແມ່ນ 9 ປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກລາວ.

ພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກ rupture – 9 ປະຕິກິລິຍາ

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

1. ລາວຕິດຕາມຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວຫຼາຍ

ຫນຶ່ງໃນ 20 ສິ່ງ ກ ການຈັດການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຄວາມກຽດຊັງແມ່ນການອອກຈາກມັນແລະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ລາວຈະເຮັດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ລ້າກ້າຈັບຜູ້ລ້າຂອງມັນ, ມັນຈະກ້ານໃບແລະຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານພົວພັນກັບໃຜ.

2. ລາວຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ

ປະຕິກິລິຍານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວສູນເສຍການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ. ຄວາມຜິດຫວັງຍັງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເພິ່ງພາອາໄສລາວທັງຫມົດ. ໄລຍະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ນີ້ຂອງຄວາມງຽບຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນຫມາຍໂດຍຄວາມໃຈຮ້າຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພຣະອົງແລະຕໍ່ທ່ານ.

3. ລາວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ປະຕິກິລິຍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ເມື່ອທ່ານອອກຈາກລາວ ແມ່ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມນອກຈາກຄົນຮັກຫຼືຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຄົນອື່ນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ລາວສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມທຸກຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫນຶ່ງໃນພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນວ່າລາວຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຈາກໄປຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະກົດວ່າມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍໃນຕອນຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນກັບຈຸດປະສົງຂອງການຄອບຄອງທ່ານ.

4. ລາວເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນ Double Game

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄິດວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທົນທຸກ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຄິດວ່າ coaxing ທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ລາວເປັນ ace ໃນເກມຄູ່, ເປັນຜູ້ຊາຍສອງໃບຫນ້າທີ່ excel ໃນຂົງເຂດນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນໃຊ້ພວກມັນ. ດັ່ງນັ້ນ ມັນຄົງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄວາມປາດຖະໜາອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

5. ລາວຈະປະເຊີນໜ້າກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ

ການເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເປົ້າຫມາຍຂອງລາວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະທໍາລາຍຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ມັນ​ຈະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຕໍ່າ​ຕ້ອຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ. ການປະເຊີນຫນ້າກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວມີໂອກາດທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າ.

6. ລາວວາງໂທດໃສ່ເຈົ້າ

ການສະແຫວງຫາການຫັນສະຖານະການໄປສູ່ປະໂຫຍດຂອງຄົນເຮົາແມ່ນປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປລະຫວ່າງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ລາວ​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ, ກ່າວ​ໂທດ​ເຈົ້າ, ລ້າງ​ຮູບ​ພາບ​ຂອງ​ລາວ​ໃຫ້​ສະອາດ ແລະ​ສະແດງ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ react ກັບ mania ນີ້ສໍາລັບການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຂອງ silence ສຸດ manipulator ໄດ້ ແມ່ນ unstopable.

7. ລາວຊອກຫາທີ່ຈະຢ້ານຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ໃຫ້​ພະ​ລັງ​ງານ​ຫຼາຍ​ກັບ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ. ວິທີການໃຫ້ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດປົກປ້ອງເຈົ້າໄດ້. ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດແມ່ນໃຊ້ຄວາມກ້າຫານເພື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາ.

8. ລາວຈະໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຈິດໃຈ

ຫຼັງຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ລາວຈະໃຊ້ການຂົ່ມຂູ່ແລະຖ້າໂອກາດນໍາສະເຫນີຕົວເອງ, ລາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບຊຶມເສົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈມີລັກສະນະເປັນການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຈົ້າຈະທົນທຸກໃນຄວາມສໍາພັນ romantic ກັບຄົນ narcissistic. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈຢູ່ຄຽງຂ້າງຂອງເຈົ້າສະເຫມີຫຼັງຈາກແຍກຕົວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

9. ພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ພາຍຫຼັງເລີກກັນ: ລາວຢາກເຈລະຈາ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສະເຫມີກັບຄືນມາໃນຊີວິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເພື່ອພະຍາຍາມໂນ້ມນ້າວນາງໃຫ້ເຊົາຕັດສິນໃຈ. ລາວຈະພະຍາຍາມຊອກຫາການປະນີປະນອມເພື່ອຄວາມປອງດອງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຮູ້ໄດ້ແນ່ນອນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ຈະກັບຄືນມາ, ແຕ່ມັນຈະສະແດງຢູ່ສະເຫມີ.

ເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອສ້າງອໍານາດຂອງການຫມູນໃຊ້ຂອງມັນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິບັດຢ່າງອ່ອນໂຍນເພື່ອປົກປິດຕາຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ:

1. Mental projection: ທີ່ນີ້, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນແບ້ scapegoat ແລະຕໍານິທ່ານສໍາລັບການເຮັດສິ່ງທີ່ລາວເຮັດເອງ. ຄື​ກັບ​ຄົນ​ຂີ້​ຕົວະ ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ເອີ້ນ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເປັນ​ຄົນ​ຂີ້​ຕົວະ ຫຼື​ຄົນ​ອິດສາ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ກ່າວ​ຫາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ອິດສາ​ແລະ​ຄອບ​ຄອງ​ເກີນ​ໄປ.
2. Deformation: ຍັງເອີ້ນວ່າຍຸດທະສາດຜູ້ຊາຍເຟືອງ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ພົບຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບິດເບືອນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ລາວປ່ຽນແປງພວກເຂົາໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຫມາະສົມກັບລາວແລະໃຊ້ການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າກັບຕົວເອງຈົນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
3. Emotional blackmail: ເຕັກນິກນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມັນມາເພື່ອຮັກສາຜູ້ຖືກລ້າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ. ຖ້າລາວສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຂຶ້ນກັບລາວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮັບຮູ້ເມື່ອຜູ້ຫມູນໃຊ້ອອກຈາກເຈົ້າແລະກັບຄືນມາ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດການ Blackmail ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງລາວ.
4. The Bluff ຫຼື lie: ການປອມແປງຄວາມຈິງ, ໂດຍເຈດຕະນາເຊື່ອງຄວາມຄິດຂອງລາວຈາກທ່ານ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຂ້າງຂອງລາວທີ່ຜິດພາດທັງຫມົດ. ລາວເປັນ ace ໃນເກມຄູ່.
5. Abuse ຫຼື gaslighting: ການຫມູນໃຊ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໃສຕົນເອງເຖິງຈຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເປັນບ້າ. ລາວຈະໃຊ້ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ “ ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ! ມັນເປັນຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ! ເຈົ້າເປັນບ້າ!” ພວກເຮົາມັກຈະເວົ້າເຖິງການລັກລອບສະຕິປັນຍາ.

ຜູ້ດັດແປງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ?

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຕັ້ງຄຳຖາມກັບຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງພວກມັນກາຍເປັນວຽກທີ່ເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າລັກສະນະລັກສະນະບາງຢ່າງສາມາດປັບປຸງບາງຢ່າງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈຸດອ່ອນຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ມັນຕ້ອງຜ່ານສະຖານະການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ມັນຈະເຫັນວ່າມັນໄດ້ຕີພື້ນຫີນຢ່າງແທ້ຈິງຈົນເຖິງຈຸດລົ້ມລົງ. ນີ້ຄວນຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ເຖິງພຶດຕິກໍາຂອງລາວແລະຢາກປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນເພື່ອກາຍເປັນຄົນໃຫມ່. ນີ້ຍັງຄົງຍາກທີ່ຈະກໍານົດແລະບັນລຸໄດ້, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການເຫັນຄົນອື່ນທົນທຸກ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້

ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງພຶດຕິກໍາການຫມູນໃຊ້:

1. Sénécal, J. (2013). La manipulation : Comprendre et reconnaître les comportements manipulateurs. ສະບັບຂອງ l’Homme.
2. Vermot, J. (2015). La manipulation émotionnelle. Presses Universitaires de France.
3. Lalande, J. (2016). Le guide de la manipulation : Comment détecter et se défendre contre les manipulateurs. ສະບັບ Eyrolles.
4. Bourcier, S. (2014). Psychologie de la manipulation : Comprendre pour agir. ສະບັບ L’Harmattan.
5. Bouchard, G. (2018). La manipulation sociale : Entre influence et abus. ສະບັບ De Boeck.
6. Cohen, M. (2017). Les manipulateurs : Comment les reconnaître et s’en libérer. Larousse Editions.
7. Rico, C. (2019). La psychologie de la manipulation : Analyse et perspectives. Dunod Editions.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາການຫມູນໃຊ້ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກ rupture – ສະຫຼຸບ

ໃນສັ້ນ, ຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຫົວເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກ rupture. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ຫມູນໃຊ້ອອກຈາກເຈົ້າແນວໃດ, ແຕ່ຖ້າການລິເລີ່ມມາຈາກເຈົ້າ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຜູ້ທໍລະມານຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄປ.