Posttraumatski stresni poremećaj: 10 znakova koje treba znati

Posttraumatski stres: Gubitak voljene osobe, fizičko ili moralno zlostavljanje, zatvaranje, stalne prijetnje, bolest, rat su događaji sa kojima se možemo suočiti. Dok neki uspijevaju brzo proći ovu fazu i preći na nešto drugo, drugi imaju više poteškoća. Ali o čemu se radi? 

Post-traumatski stres Šta je to?

Pod posttraumatskim stresnim poremećajem podrazumijevamo, poremećaj ili psihološke posledice uporan kod osobe koja je bila žrtva traumatskog događaja. To je stanje teške anksioznosti u kojem se osoba nađe zarobljena nakon što je bila žrtva tragičnog događaja.

Posttraumatski stresni poremećaj je stanje ili osjećaj intenzivne nesigurnosti javlja se nakon suočavanja sa smrću. Osim smrti, događaji poput nasilje, silovanje, uzimanje talaca mogu biti uzrok ovog poremećaja. U svim slučajevima, posttraumatski stres ima ozbiljan psihološki uticaj na osobu kojoj je potrebno liječenje za oporavak.

10 simptoma žrtve posttraumatskog stresnog poremećaja

Da li ste zabrinuti da možda patite od posttraumatskog stresnog poremećaja, ali niste sigurni?

Bez panike, evo 10 simptoma hroničnog posttraumatskog stresnog sindroma.

[su_note note_color=”#f8e71d”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#1716b1″ indent=”5″]

1. Osjećaj intenzivne anksioznosti
2. Depression
3. Poremećaj spavanja
4. Poremećaji hranjenja
5. Aggression
6. Isolation
7. Odspojite se sa stvarnošću
8. Izbjegavanje specifične situacije
9. Ovisnost o štetnim proizvodima
10. Suicidalne misli

[/su_list][/su_note]

1. Osjećaj intenzivne anksioznosti

Ovaj osjećaj se može jasno vidjeti spolja. Ova anksioznost se može manifestovati čestim drhtanjem, znojenjem ruku, hladnim znojem itd. Ovi ljudi nikada nisu sigurni, pa čak mogu postati i paranoični jer nemaju povjerenja u sve.

2. Depression

Ovi ljudi više nisu zainteresovani za ono što im se kaže ili za ono što im se ranije sviđalo. Čak pokazuju i osjećaj ogromne tuge i rijetko ih je vidjeti da se smiju ili često nasmiješe. Stres čak može doći i od nedostatak samopouzdanja i depresija.

3. Poremećaj spavanja

Žrtve posttraumatskog stresnog poremećaja teško zaspaju. Ovaj poremećaj spavanja može biti posljedica straha od noćnih mora i zbog toga ponovnog proživljavanja tragičnog događaja.

4. Poremećaji u ishrani

Osoba može odbiti da jede nakon traumatizacije. Ovaj gubitak apetita može biti posljedica osjećaja mučnine ili povraćanja uzrokovanih bolnim uspomenama. Nasuprot tome, žrtva može stalno jesti kako bi nadoknadila osjećaj nelagode nakon traumatske situacije.

5. Aggression

Da bi se zaštitile od bilo kakve opasnosti, žrtve posttraumatskog stresnog poremećaja mogu biti agresivne. Bilo verbalno ili fizički, pokazaće agresiju prema svakome ko želi da im priđe i koga smatraju svojim neprijateljem.

6. Insulation

Poremećaj izolacije tjera osobu da prekine veze s onima oko sebe. Na taj način će izbjeći svaku situaciju koja bi je mogla dovesti u kontakt sa drugim ljudima. Čak i ako su ovi ljudi okruženi drugima, mogu se osjećati usamljeno i izolovano kao da ih niko ne razumije.

7. Isključite se iz stvarnosti

Ako su fizički prisutni ovi ljudi, psihički su jako daleko. Često ljudi sa ovim poremećajima ne čuju šta im se govori. Zaključani su u svojim sjećanjima, koliko god radosni ili teški bili.

8. Izbjegavanje specifične situacije

Izbjegavanje situacije, osobe ili određenog objekta načini su kao i svaki drugi načini da se zaštitite. Za njih, to im omogućava da ne moraju da se sećaju šta im se dogodilo. Nema kontakta, nema povreda.

9. Ovisnost o štetnim proizvodima

Žrtve stresne situacije mogu se obratiti štetnim proizvodima da zaborave na ove probleme čak i na kratko. S vremenom, ove štetne tvari poput alkohola i droga mogu postati prava ovisnost. Ovo čak i za ljude koji nikada ranije nisu konzumirali ove proizvode.

10. Suicidalne misli

Izvršite samoubistvo da kaznite sebe, da više ne osjećate bol, da više ne osjećate sažaljenje drugih. Ovo su uobičajene misli koje žrtva može imati nakon svoje teške situacije. Oni čak mogu povrijediti one oko sebe ako smatraju da su oni izvor njihovog problema. THE narcisoidni manipulator gura na samoubistvo ako mu ne vjerujemo dovoljno.

Kako se posttraumatski stresni poremećaji javljaju kod žrtava narcisoidnog manipulatora?

Posttraumatski stres može uticati na sve kategorije ljudi, bez obzira na njihovu dob. dakle, kronični, složeni posttraumatski stres ili stres iz djetinjstva su primjeri. Međutim, njegova manifestacija može se razlikovati ovisno o događajima koje je osoba doživjela. To važi i za osobu žrtva narcisoidnog manipulatora.

Ponavljajuće noćne more i sjećanja

Čak i nakon što se riješi narcisoidnog manipulatora, žrtva može nastaviti osjećati prisustvo potonjeg. Ovo se može dogoditi kroz neprekidne noćne more koje uzrokuju da žrtva ponovo proživi svoj stari život. Osećanja nečijeg života sa narcisoidnim manipulatorom takođe se mogu pojaviti u bilo kom trenutku.

Hyperditrust

Žrtva narcisoidnog manipulatora može izgubiti samopouzdanje, ali i prema drugima. On ili ona će imati poteškoća da se otvore drugima i biće stalno sumnjičav do te mere da se potpuno izoluju. Ovi ljudi su podložni intenzivnom stresu pri svakoj društvenoj interakciji zbog svog nepovjerenja.

Underesteem

Kako narcisoidni manipulatori teže da obezvrijede svoje žrtve, potonje će biti žrtve potcjenjivanja. Ovo nedostatak samopouzdanja uzrokuje da se žrtva osjeća ozbiljnom i trajnom psihičkom povredom.

Kako se postavlja dijagnoza posttraumatskog stresnog poremećaja?

Najveći greška koju treba izbjegavati kada se bavite PTSP-om je nemar. Često smo skloni da osuđujemo ljude izvana. Ljudi sa ovim poremećajima možda nikada neće pričati o svojoj situaciji. Ove žrtve se mogu pretvarati da su dobrog zdravlja (fizičkog i psihičkog) kako ne bi morale ponovo proživljavati svoju situaciju.

Faktori se moraju uzeti u obzir prije procjene stanja žrtve posttraumatskog stresa.

• Način života prije i poslije tragičnog događaja.
• Njegovo fizičko i psihičko zdravlje.
• Njegova interakcija sa vanjskim svijetom.
• Njegovi gestovi i izrazi lica.
• Ponavljane radnje i poremećaji koje je pretrpjela žrtva.

Kako izaći iz toga?

Život s neliječenim posttraumatskim stresnim poremećajem je vrlo ozbiljan, pa kako ga možete smiriti? Test za otkrivanje poststresa traumatski hronično se može izvesti i prirodni tretman može biti efikasan tokom vremena.

1. Izvođenje “kognitivnog restrukturiranja”

To uključuje preispitivanje vašeg načina razmišljanja i preispitivanje. Ovo vam može pomoći da drugačije pristupite situaciji koju ste doživjeli. Da biste to učinili, morate potražiti pomoć od stručnjaka ili eksterne osobe. Možete pretraživati kako napraviti regresiju u prošli život.

2. Talk

Zatvoriti se i zadržati sve za sebe nikada nije dobra ideja. Naprotiv, morate eksternalizirati svoje strahove da biste se oslobodili. Pomoć psihologa može biti korisna ako vam ne odgovara razgovor sa onima oko vas.

3. Slijedite terapije

Pohađanje terapije može vam pomoći da brzo prevladate PTSP. Ove terapije se mogu izvoditi uživo ili na daljinu, ovisno o vašem izboru. Terapije vam omogućavaju da saznate i iznesete misli i slike na osnovu kojih dolazi do vaših poremećaja.

Bibliografske reference o posttraumatskom stresnom poremećaju

Evo liste od sedam bibliografskih referenci o posttraumatskom stresnom poremećaju:

1. INSERM – Nauka za zdravlje. Troubles du stress post-traumatique.
2. HAS – Visoki autoritet za zdravstvo. Évaluation et prise en charge des syndromes psychotraumatiques.
3. DUMAS – Univerzitet u Bordou. Le trouble du stress post-traumatique complexe : caractéristiques et prise en charge.
4. INSERM Press soba. Stress post-traumatique : Nouvelles pistes pour comprendre la résilience au trauma.
5. Javno zdravlje Francuska. Trouble du stress post-traumatique et interventions psychologiques.
6. Vidal.fr. Syndrome de stress post-traumatique : diagnostic et traitement.
7. Pregled praktičara. Qu’est-ce que le trouble de stress post-traumatique ?

Ove reference pružaju solidnu osnovu za istraživanje različitih aspekata posttraumatskog stresnog poremećaja u naučnom i kliničkom okviru.

Zaključak

Posttraumatski stres je ozbiljan poremećaj koji duboko utječe na živote ljudi koji su doživjeli traumatski događaj. Manifestira se u različitim oblicima, kao što su anksioznost, depresija, pa čak i izolacija, i može uticati na svakoga, bez obzira na godine ili situaciju. Međutim, važno je naglasiti da postoje rješenja za prevazilaženje ovoga. Terapije, kognitivno restrukturiranje i slušanje specijaliste omogućavaju žrtvama da povrate određenu stabilnost i izgrade svoje živote, čak i nakon teških iskušenja.