ຄວາມສັບສົນທາງຈິດແລະການປິ່ນປົວ: ຄູ່ມືສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຄວາມສຳພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງເຂົ້າໄປໃນສະຖານະຂອງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຄວາມສັບສົນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ຍັງຂັດຂວາງຂະບວນການປິ່ນປົວ. ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງເຂົ້າໃຈຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ຈະປິ່ນປົວ.

ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ: ອາວຸດທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ມັນສະແດງອອກເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມສົງໃສໃນຕົນເອງແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຫດການທີ່ປະສົບ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອຫວ່ານຄວາມສັບສົນ:

• gaslighting, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການປະຕິເສດ ຫຼືບິດເບືອນຄວາມເປັນຈິງ
• ການສະລັບກັນລະຫວ່າງການເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະການປະເມີນມູນຄ່າ
• ສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ (ການປອມແປງໃນອະນາຄົດ)
• ການຕົວະແລະການຫມູນໃຊ້
• triangulation, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນສາຍພົວພັນ

ຄວາມສັບສົນນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຍຸດທະສາດໂດຍເຈດຕະນາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເພື່ອຮັກສາການຖືຂອງຕົນ.

ຮັບຮູ້ອາການຂອງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ນົດອາການຂອງຄວາມສັບສົນທາງຈິດເພື່ອຈັດການກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປ:

1. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍ
2. ຊັກຖາມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
3. ຮູ້ສຶກວ່າ “ເສຍໃຈ” ຫຼື “ເປັນບ້າ”
4. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ຫຼືຈື່ລາຍລະອຽດ
5. ແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃສ່ແກັດຕົນເອງ (ໃຫ້ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງວ່າບັນຫາມາຈາກຕົວທ່ານເອງ)
6. ການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະການຕັດສິນຂອງເຈົ້າ

ການຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປິ່ນປົວ.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ

ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

• ຊີວິດທີ່ເປັນມືອາຊີບ: ການຫຼຸດລົງຂອງຜົນຜະລິດ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ການພົວພັນທາງສັງຄົມ: ໂດດດ່ຽວ, ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ
• ສຸຂະພາບທາງກາຍ: ນອນບໍ່ຫຼັບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເມື່ອຍລ້າຊຳເຮື້ອ
• ສຸຂະພາບຈິດ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນເຖິງຄວາມຮີບດ່ວນຂອງການອອກຈາກຄວາມສັບສົນນີ້.

ຍຸດທະສາດເພື່ອອອກຈາກຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ

ການອອກມາຈາກຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ:

1. ຮັກສາວາລະສານ: ການຂຽນເຫດການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມເປັນຈິງ.
2. ຝຶກຮາກຖານ: ສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນໂດຍໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
3. ຊອກຫາຫຼັກຖານ: ເກັບກໍາຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນຂອງພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດ.
4. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ: ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານກັບຄົນທີ່ຮັກແພງ.
5. ເບິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມເປັນຈິງ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການກວດສອບພາຍນອກໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ

ການກວດສອບພາຍນອກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວ. ມັນຊ່ວຍຕ້ານຜົນກະທົບຂອງ gaslighting ແລະຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. ການກວດສອບນີ້ສາມາດມາຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ:

• ຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ
• ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
• ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດພິເສດ
• ການ​ອ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫົວ​ຂໍ້ (ປຶ້ມ​, ບົດ​ຄວາມ​, ປະ​ຈັກ​ພະ​ຍານ​)

ການຢືນຢັນແຕ່ລະປະສົບການຂອງເຈົ້າແມ່ນບາດກ້າວໄປສູ່ການປິ່ນປົວ.

ບົດບາດຂອງການປິ່ນປົວໃນການປິ່ນປົວຄວາມສັບສົນທາງຈິດ

ການປິ່ນປົວແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເອົາຊະນະຄວາມສັບສົນທາງຈິດໃຈ. ນັກບຳບັດພິເສດສາມາດ:

• ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈະ disentangle ຄວາມຈິງຈາກ falsehood ໃນປະສົບການດໍາລົງຊີວິດ
• ການສະຫນອງເຄື່ອງມືໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ
• ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະການຢືນຢັນຕົນເອງ
• ສະຫນັບສະຫນູນໃນຂະບວນການໂສກເສົ້າຂອງຄວາມສໍາພັນ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາ therapist ການຝຶກອົບຮົມໃນສະເພາະຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic.

ສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສັບສົນໃນອະນາຄົດ

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຄວາມສັບສົນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:

• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ ແລະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
• ລະວັງສັນຍານເຕືອນໄພຂອງການຫມູນໃຊ້
• ຝຶກຟັງ intuitions ແລະອາລົມຂອງທ່ານ
• ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມຈາກຄົນທີ່ເປັນພິດ
• ປູກຝັງເອກະລາດແລະເອກະລາດຂອງເຈົ້າ

ຂອບເຂດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໄສ້ຕ້ານຄວາມພະຍາຍາມ ໃນອະນາຄົດ .

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ

ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ແມ່ນ​ເສົາ​ຄ້ຳ​ຂອງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ:

• ການລະເມີດຄວາມໂດດດ່ຽວມັກຈະຖືກບັງຄັບໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
• ໄດ້ຮັບທັດສະນະພາຍນອກກ່ຽວກັບສະຖານະການ
• ໄດ້ຮັບການປອບໂຍນແລະການຊຸກຍູ້
• ແບ່ງປັນຊັບພະຍາກອນ ແລະຍຸດທະສາດກັບຜູ້ລອດຊີວິດອື່ນໆ

ຢ່າປະເມີນຄ່າຂອງຄວາມສາມັກຄີລະຫວ່າງແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ການ​ອ້າງ​ອີງ​ໃນ​ບັນ​ນາ​ທິ​ການ​ເພື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ຄວາມ​ສັບ​ສົນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​

ນີ້ແມ່ນເອກະສານອ້າງອີງທາງວິທະຍາສາດ 7 ສະບັບໃນພາສາຝຣັ່ງກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ:

1. Chaslin, ພີ. (1912). La confusion mentale primitive. ປາຣີ: Alcan.
2. ເອີ, ຮ., Bernard, P., & Brisset, C. (1989). Manuel de psychiatrie (ສະບັບທີ 6). ປາຣີ: Masson.
3. Baruk, H. (1958). Traité de psychiatrie (ເຫຼັ້ມທີ I). ປາຣີ: Masson.
4. Azorin, J.-M., Dassa, D., Tramoni, V., Peretti, ພີ., & Donnet, A. (1992). “ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ”. EMC – Psychiatrie, 37-124-A-10.
5. Masson, ມ. (Ed.). (2013). “ຂໍ້ທີ 17 ແລະ 18. ສັບສົນທາງຈິດ”. ໃນ 24 textes fondateurs de la psychiatrie (ໜ້າ 283-302). ປາຣີ: Armand Colin.
6. Gauchet, ມ., & Swain, G. (1980). La pratique de l’esprit humain : l’institution asilaire et la révolution démocratique. ປາຣີ: Gallimard.
7. Falret, J.-P. (1864). Des maladies mentales et des asiles d’aliénés : leçons cliniques et considérations générales. ປາຣີ: J.-B. Baillière ແລະ fils.

ປຶ້ມ ແລະບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທັດສະນະທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທັງທາງດ້ານປະຫວັດສາດ ແລະທາງດ້ານຄລີນິກ.

ສະຫຼຸບ: ໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ

ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ induced ໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນປະສົບການທີ່ຮ້າຍກາດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກມັນ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງຄວາມສັບສົນນີ້, ການປະຕິບັດຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວແລະອ້ອມຮອບດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ, ແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມລໍາບາກນີ້, ແຕ່ຍັງແຂງແຮງກວ່າ.

ເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຕົວອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາວໄກ, ແຕ່ແຕ່ລະບາດກ້າວຈະພາເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ການດຳລົງຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບ ແລະ ແທ້ຈິງ.