Neamhord struis iar-thrámach: Na 10 gcomhartha le fios

Strus Iar-thrámach: Is imeachtaí ar féidir linn aghaidh a thabhairt orthu iad cailleadh duine, mí-úsáid fhisiciúil nó mhorálta, luí seoil, bagairtí leanúnacha, breoiteacht, cogadh. Cé go n-éiríonn le cuid acu dul thar an gcéim seo go tapa agus bogadh ar aghaidh go dtí rud éigin eile, bíonn deacracht níos mó ag cuid eile. Ach cad é? 

Cad is Strus Iarthrámach ann?

Is éard atá i gceist againn le neamhord struis iar-thrámach, an neamhord nó an iar-éifeachtaí síceolaíochta leanúnach i nduine a bhí ina íospartach d’eachtra trámach. Is staid imní mhór é ina mbíonn duine gafa tar éis eachtra thragóideach a bheith aige.

Is éard atá i neamhord strus iar-thrámach ná staid nó mothú ar neamhchinnteacht dhian tharlaíonn tar éis a bheith i ngleic le bás. Seachas an bás, is cosúil le himeachtaí is féidir le foréigean, éigniú, tógáil ghiall bunús an neamhord seo. I ngach cás, bíonn tionchar tromchúiseach síceolaíoch ag strus iar-thrámach ar dhuine a dteastaíonn cóireáil uaidh le haghaidh téarnaimh.

Na 10 n-airíonna a bhaineann le híospartaigh Neamhord Strus Iar-Thráma

An bhfuil imní ort go bhféadfadh neamhord struis iarthrámach a bheith ort, ach nach bhfuil tú cinnte?

Ná bí buartha, seo 10 n-airíonna de shiondróm struis iar-thrámach ainsealach.

[su_note note_color= »#f8e71d »][su_list icon= »deilbhín: chevron-deas » icon_color= »#1716b1″ fleasc = »5″]

1. Mothú imní dian 
2. Deireadh
3. Neamhord codlata
4. Trioblóidí cothaitheacha
5. Ionsaitheacht
6. Leithlis
7. Dícheangail ón réaltacht
8. Staid ar leith a sheachaint
9. Andúile le táirgí díobhálacha
10. Smaointe féinmharaithe

[/ su_liosta][/su_nóta]

1. Mothú imní dian 

Is féidir an mothúchán seo a fheiceáil go soiléir ón taobh amuigh. Is féidir leis an imní seo é féin a léiriú le crith go minic, lámha sweaty, allas fuar, etc. Ní bhíonn na daoine seo ar a suaimhneas riamh agus féadann siad éirí paranóideach fiú toisc nach mbíonn muinín acu as gach rud.

2. Storm

Ní chuireann na daoine seo suim sa mhéid a deirtear leo ná sna rudaí a thaitin leo roimhe seo. Léiríonn siad fiú an-bhrón agus is annamh a fheiceann siad ag gáire nó ag gáire go minic. Is féidir le strus teacht fiú ó easpa féinmhuiníne agus dúlagar.

3. Neamhord codlata

Bíonn deacracht ag íospartaigh neamhord strus iar-thrámach titim ina chodladh. D’fhéadfadh an neamhord codlata seo a bheith mar gheall ar faitíos go mbeadh tromluí ann agus go n-athrófaí imeacht tragóideach dá bharr.

4. Neamhoird itheacháin

Féadfaidh duine diúltú ithe tar éis tráma. D’fhéadfadh an caillteanas appetite a bheith mar gheall ar mhothúcháin nauseating nó urlacan de bharr cuimhní cinn painful. Os a choinne sin, féadfaidh an t-íospartach ithe de shíor mar chúiteamh ar mhothú míchompord tar éis staid thrámach.

5. Ionsaí

Chun iad féin a chosaint ó aon chontúirt, féadfaidh íospartaigh neamhord strus iar-thrámach a bheith ionsaitheach. Cibé acu ó bhéal nó go fisiciúil, léireoidh siad ionsaí ar aon duine atá ag iarraidh dul i dteagmháil leo agus a measann siad gurb é a namhaid é.

6. Leithlisiú

Cuireann neamhord leithlisithe ar dhuine ag iarraidh naisc a ghearradh leo siúd atá thart timpeall orthu. Ar an mbealach seo, seachnóidh sí aon chás a d’fhéadfadh teagmháil a dhéanamh léi le daoine eile. Fiú má tá na daoine seo timpeallaithe ag daoine eile, is féidir leo mothú ina n-aonar agus scoite amach mar nach dtuigeann aon duine iad.

7. Dícheangail ón réaltacht

Más rud é go fisiciúil tá na daoine seo i láthair, go meabhrach, tá siad i bhfad ar shiúl. Go minic, ní chloiseann daoine a bhfuil na neamhoird seo orthu cad a insítear dóibh. Tá siad faoi ghlas ina gcuimhní cinn féin, cé chomh lúcháireach nó chomh deacair is atá siad.

8. Staid shonrach a sheachaint

Is bealaí cosúil le haon cheann eile iad cás, duine nó rud ar leith a sheachaint chun tú féin a chosaint. Dóibh, ligeann sé seo dóibh gan a bheith ag cuimhneamh ar cad a tharla dóibh. Gan teagmháil, gan díobháil.

9. Andúile le táirgí díobhálacha

Féadfaidh íospartaigh staid struis dul ar tháirgí díobhálacha chun dearmad a dhéanamh ar na fadhbanna seo fiú ar feadh tamaill ghearr. Le himeacht ama, féadann na substaintí díobhálacha seo amhail alcól agus drugaí a bheith ina fíor-andúil. Seo fiú do dhaoine nár ith na táirgí seo riamh roimhe seo.

10. Smaointe féinmharaithe

Féinmharú a dhéanamh chun pionós a ghearradh ort féin, gan pian a mhothú a thuilleadh, gan trua a bheith ag daoine eile a thuilleadh. Smaointe coitianta iad seo a d’fhéadfadh a bheith ag íospartach tar éis a gcúinsí deacra. Is féidir leo fiú iad siúd atá thart timpeall orthu a ghortú má mheasann siad gurb iad foinse na faidhbe iad. AN pervert narcissistic pushes chun féinmharú mura gcuirimid a dhóthain muiníne as.

Conas a chuireann Neamhoird Strus Iar-Thráma i láthair an t-íospartach de shaobhadh narcissistic?

Is féidir le strus iar-thrámach cur isteach ar gach catagóir daoine, beag beann ar a n-aois. Mar sin, samplaí is ea strus ainsealach casta iar-thrámach nó strus óige. Mar sin féin, féadfaidh a léiriú a bheith difriúil ag brath ar na himeachtaí a bhíonn ag an duine. Tá sé seo amhlaidh freisin do dhuine íospartach de shaobhadh narcissistic.

Nightmares athchleachtach agus cuimhní cinn

Fiú amháin tar éis fáil réidh leis an pervert narcissistic, féadfaidh an t-íospartach leanúint ar aghaidh ag mothú láithreacht an dara ceann. Is féidir leis seo tarlú tríd tromluí gan staonadh a chuireann ar an íospartach a sheanshaol a athbheoú. Is féidir le spléachtaí siar óna shaol leis an bpoitín támhshuanacha teacht chun cinn tráth ar bith freisin.

Hipirdistrust

Féadfaidh an t-íospartach de shaobhadh narcissistic féinmhuinín a chailleadh, ach freisin i dtreo daoine eile. Beidh deacracht aige nó aici oscailt suas do dhaoine eile agus beidh sé nó sí amhrasach i gcónaí go dtí go n-aonrófar go hiomlán iad féin. Tá na daoine seo faoi réir strus dian le gach idirghníomhú sóisialta mar gheall ar a gcuid easpa muiníne.

Féinmheas

Toisc go mbíonn claonadh ag perverts narcissistic a n-íospartaigh a dhíluacháil, beidh an dara ceann ina íospartaigh tearc-mheas. seo easpa féinmhuiníne go mbraitheann an t-íospartach gortú tromchúiseach agus leanúnach síceolaíoch.

Conas a dhéantar diagnóis ar Neamhord Strus Iar-Thráma?

An ceann is mó Is faillí é botún a sheachaint agus tú ag déileáil le PTSD. Is minic a bhíonn claonadh againn breithiúnas a thabhairt ar dhaoine ón taobh amuigh. Ní fhéadfaidh daoine leis na neamhoird seo labhairt faoina gcás. Is féidir leis na híospartaigh seo ligean orthu féin go bhfuil siad i sláinte mhaith (fisiciúil agus mheabhrach) ionas nach mbeidh orthu a gcás a athbheochaint.

Ní mór fachtóirí a chur san áireamh sula ndéantar measúnú ar staid íospartach struis iarthrámach.

• An bealach maireachtála roimh agus tar éis an eachtra tragóideach.
• A shláinte fhisiciúil agus shíceolaíoch.
• A idirghníomhaíocht leis an domhan lasmuigh.
• A gothaí agus gothaí gnúise.
• Na gníomhartha agus neamhoird athchleachtach a d’fhulaing an t-íospartach.

Conas a fháil amach as é?

Tá sé an-tromchúiseach maireachtáil le neamhord struis iarthrámach gan chóireáil, mar sin conas is féidir leat é a mhaolú? Tástáil chun iar-strus a bhrath trámach is féidir ainsealach a dhéanamh agus is féidir le cóireáil nádúrtha a bheith éifeachtach le himeacht ama.

1. Déan “athstruchtúrú cognaíoch”

Is éard atá i gceist leis ná do shlí smaointeoireachta a athbhreithniú agus é a cheistiú. Is féidir leis seo cabhrú leat dul i ngleic leis an gcás a raibh taithí dhifriúil agat air. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cabhair a lorg ó speisialtóir nó ó dhuine seachtrach. Is féidir leat cuardach a dhéanamh conas aischéimniú saoil atá caite a dhéanamh.

2. Caint

Ní smaoineamh maith riamh tú féin a dhúnadh agus gach rud a choinneáil leat féin. Os a choinne sin, ní mór duit d’eagla a sheachtrú chun tú féin a shaoradh. Féadfaidh cabhair ó shíceolaí a bheith úsáideach mura n-oireann duit labhairt leo siúd atá thart timpeall ort.

3. Lean teiripí

Is féidir le freastal ar theiripe cabhrú leat do PTSD a shárú go tapa. Is féidir na teiripí seo a dhéanamh beo nó go cianda ag brath ar do rogha. Ligeann teiripí duit eolas a fháil ar na smaointe agus na híomhánna is bunús le do neamhoird agus iad a thabhairt amach.

Tagairt bhibleagrafaíochta ar Neamhord Strus Iar-Thráma

Seo liosta de sheacht dtagairtí bibleagrafaíochta ar neamhord struis iarthrámach:

1. INSERM – Eolaíocht don tsláinte. Neamhoird struis iar-thrámach.
2. HAS – An tArd-Údarás Sláinte. Measúnú agus bainistiú siondróm síceatraumatic.
3. DUMAS – Ollscoil Bordeaux. Neamhord strus iar-thrámach casta: tréithe agus bainistíocht.
4. Seomra Preasa INSERM. Strus iar-thrámach: Bealaí nua chun athléimneacht i leith tráma a thuiscint.
5. Sláinte Phoiblí na Fraince. Neamhord struis iar-thrámach agus idirghabhálacha síceolaíochta.
6. Vidal.fr. Siondróm struis iar-thrámach: diagnóis agus cóireáil.
7. Léirmheas an Chleachtóra. Cad is neamhord struis iar-thrámach ann?

Soláthraíonn na tagairtí seo bonn láidir chun iniúchadh a dhéanamh ar ghnéithe éagsúla de neamhord struis iarthrámach i gcreat eolaíoch agus cliniciúil.

Conclúid

Is neamhord tromchúiseach é strus iar-thrámach a théann i bhfeidhm go mór ar shaol na ndaoine a bhfuil taithí thrámach acu. Léiríonn sé é féin i bhfoirmeacha éagsúla, mar imní, dúlagar, nó fiú aonrú, agus is féidir leis cur isteach ar dhuine ar bith, beag beann ar aois nó staid. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a aibhsiú go bhfuil réitigh ann chun dul tríd. Ceadaíonn teiripí, athstruchtúrú cognaíocha agus éisteacht le speisialtóir d’íospartaigh cobhsaíocht áirithe a fháil ar ais agus a saol a atógáil, fiú tar éis ordeals deacra.