Post-traumatic stress disorder: Ang 10 nga mga timailhan nga mahibal-an

Post-traumatic nga stress: Ang pagkawala sa usa ka minahal, pisikal o moral nga pag-abuso, pagkabilanggo, kanunay nga mga hulga, sakit, gubat mga panghitabo nga mahimo natong atubangon. Kung ang uban dali nga makaagi sa kini nga yugto ug magpadayon, ang uban mas maglisud. Apan unsa man kini? 

Post-traumatic stress Unsa kini?

Post-traumatic stress disorder nagpasabot ang kagubot o ang sikolohikal nga mga epekto makanunayon sa usa ka tawo nga nabiktima sa usa ka traumatic nga panghitabo. Kini usa ka kahimtang sa grabe nga kabalaka diin ang usa ka tawo nakit-an ang iyang kaugalingon nga natanggong pagkahuman nabiktima sa usa ka makalilisang nga panghitabo.

Ang post-traumatic stress disorder usa ka kahimtang o pagbati sa grabeng kawalay kasegurohan mahitabo human sa pag-atubang sa kamatayon. Gawas sa kamatayon, ang mga panghitabo sama sa kapintasan, pagpanglugos, pag-hostage mahimong hinungdan sa kini nga sakit. Sa bisan unsa nga kaso, ang post-traumatic stress adunay usa ka seryoso nga sikolohikal nga epekto sa usa ka tawo nga nanginahanglan pagtambal alang sa pagkaayo.

Ang 10 ka mga sintomas sa usa ka biktima sa Post Traumatic Stress Disorder

Nahadlok ka ba nga usa ka sa mga biktima sa post-traumatic stress disorder, apan dili ka sigurado?

Ayaw kalisang, ania ang 10 ka sintomas sa chronic post traumatic stress syndrome.

[su_note note_color= »#f8e71d »][su_list icon= »icon: chevron-right » icon_color= »#1716b1″ indent= »5″]

1. Pagbati sa grabe nga kabalaka 
2. Dépression
3. Kasamok sa pagkatulog
4. Problema sa mga alimentaires
5. Pagkaagresibo
6. Paglain
7. Disconnection sa realidad
8. Paglikay sa usa ka piho nga sitwasyon
9. Pagkaadik sa makadaot nga mga produkto
10. mga hunahuna sa paghikog

[/su_list][/su_note]

1. Pagbati sa grabe nga kabalaka 

Kini nga pagbati hingpit nga makita gikan sa gawas. Kini nga kabalaka mahimong magpakita sa iyang kaugalingon sa kanunay nga pagkurog, singot nga mga palad, bugnaw nga singot, ug uban pa. Kini nga mga tawo dili gyud mapasalig ug mahimo pa gani nga mahimong paranoid tungod kay wala silay pagsalig sa tanan.

2. depresyon

Kini nga mga tawo dili na interesado sa gisulti kanila o sa kung unsa ang ilang gusto kaniadto. Nagpakita pa gani sila og usa ka pagbati sa hilabihan nga kasubo ug talagsa ra nga makita sila nga nangatawa o nagpahiyom kanunay. Ang stress mahimong maggikan kakulang sa pagsalig sa kaugalingon ug depresyon.

3. Disorder sa Pagkatulog

Ang mga biktima sa post-traumatic stress disorder maglisud sa pagkatulog. Kini nga sakit sa pagkatulog mahimong tungod sa kahadlok nga adunay mga damgo ug busa sa paghinumdom sa usa ka makalilisang nga panghitabo.

4. Mga Disorder sa Pagkaon

Ang usa ka tawo mahimong magdumili sa pagkaon pagkahuman sa trauma. Kini nga pagkawala sa gana mahimong tungod sa kasukaon nga mga pagbati o pagsuka tungod sa masakit nga mga panumduman. Sa kasukwahi, ang biktima mahimong mokaon kanunay aron mabawi ang usa ka pagbati sa pagkadili komportable human sa usa ka traumatic nga sitwasyon.

5. Agresibo

Aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa bisan unsang kapeligrohan, ang mga biktima sa post-traumatic stress disorder mahimong agresibo. Sa pulong man o pisikal, magpakita sila og kaagresibo sa bisan kinsa nga gustong moduol kanila ug kinsa ilang giisip nga ilang kaaway.

6. Pag-inusara

Ang pagkahimulag nga disorder naghimo sa usa ka tawo nga gusto nga putlon ang mga relasyon sa mga naglibot kanila. Sa ingon, likayan niya ang bisan unsang kahimtang nga mahimo niyang makontak sa ubang mga tawo. Bisan tuod kini nga mga tawo gilibutan, sila mahimong mobati nga nag-inusara ug nag-inusara nga ingon og walay usa nga makasabut kanila.

7. Disconnection sa realidad

Kung pisikal kining mga tawhana, sa mental, layo siya. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay kini nga mga sakit dili makadungog kung unsa ang gisulti kanila. Natanggong sila’emng kaugalingong mga panumduman, bisan unsa pa sila ka malipayon o lisud.

8. Paglikay sa usa ka piho nga sitwasyon

Ang paglikay sa usa ka piho nga sitwasyon, tawo o butang maoy mga paagi sa pagpanalipod sa imong kaugalingon sama sa uban. Alang kanila, nagpasabot kini nga dili na nila kinahanglan nga hinumdoman ang nahitabo kanila. Walay kontak, walay kadaot.

9. Pagkaadik sa makadaot nga mga produkto

Ang mga biktima sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon mahimong modangop sa makadaot nga mga produkto aron makalimtan kini nga mga problema bisan sa mubo nga panahon. Sa paglabay sa panahon, kini nga makadaot nga mga produkto sama sa alkohol ug droga mahimo nga usa ka tinuod nga pagkaadik. Kini bisan alang sa mga tawo nga wala pa makakonsumo niini nga mga produkto kaniadto.

10. Mga hunahuna sa paghikog

Ang paghikog aron silotan ang kaugalingon, aron dili na mabati ang kasakit, aron dili na mabati ang kaluoy sa uban. Kini ang kasagaran nga mga hunahuna sa usa ka biktima nga mahimong resulta’emng kalisdanan. Makapasakit pa gani sila’emng palibot kon isipon nila nga sila ang tinubdan’emng problema. ANG narcissistic pervert nagduso sa paghikog kung dili ta igo nga pagsalig niya.

Sa unsang paagi ang Post-Traumatic Stress Disorder anaa sa biktima sa usa ka narcissistic pervert?

Ang post-traumatic stress mahimong makaapekto sa tanan nga mga kategorya sa mga tawo, bisan unsa pa ang ilang edad. Busa, Ang laygay, komplikado nga post-traumatic stress o ang sa pagkabata mao ang tanan nga mga pananglitan. Bisan pa, ang pagpakita niini mahimong magkalainlain depende sa mga panghitabo nga nasinati sa tawo. Ingon usab niini ang kahimtang sa usa ka tawo biktima sa narcissistic pervert.

Nagbalikbalik nga mga damgo ug mga panumduman

Bisan human mawagtang ang narcissistic pervert, ang biktima mahimong magpadayon sa pagbati sa iyang presensya. Kini mahitabo pinaagi sa walay hunong nga mga damgo hinungdan nga gibalik sa biktima ang ilang kanhing kinabuhi. Ang mga flashback sa iyang kinabuhi uban sa narcissistic pervert mahimo usab nga mahitabo bisan unsang orasa.

Hypermistrust

Ang biktima sa usa ka narcissistic pervert mahimong mawad-an sa pagsalig sa kaugalingon, apan usab sa uban. Maglisod siya sa pag-abli sa uban ug kanunay magduda hangtod sa punto nga bug-os nga ilain ang ilang kaugalingon. Kini nga mga tawo gipailalom sa grabe nga tensiyon sa matag sosyal nga interaksyon tungod’emng pagkawalay pagsalig.

pagtamod sa kaugalingon

Ingon nga ang narcissistic perverts lagmit nga mopaubos’emng biktima, sila mahimong biktima sa ubos nga pagtamod. Kini kakulang sa pagsalig sa kaugalingon hinungdan nga ang biktima mobati og grabe ug padayon nga psychological injury.

Giunsa Pag-diagnose ang Post Traumatic Stress Disorder?

Ang pinakadako sayop nga likayan kung ang pag-atubang sa PTSD mao ang pagpabaya. Kanunay kitang mohukom sa mga tawo gikan sa gawas. Ang mga tawo nga adunay kini nga mga sakit mahimong dili maghisgot bahin’emng kahimtang. Kini nga mga biktima mahimong moangkon nga anaa sila sa maayong panglawas (pisikal ug mental) aron dili na sila magbalikbalik’emng kahimtang.

Kinahanglang tagdon ang mga hinungdan sa dili pa banabanaon ang kahimtang sa biktima sa post-traumatic stress.

• Ang paagi sa kinabuhi sa wala pa ug pagkahuman sa trahedya nga panghitabo.
• ilang pisikal ug sikolohikal nga kahimsog.
• Ang interaksyon niini sa gawas nga kalibutan.
• Ang iyang mga lihok ug ekspresyon sa nawong.
• Ang balikbalik nga aksyon ug kasamok nga nahiaguman sa biktima.

Unsaon paggawas?

Ang pagpuyo uban sa wala matambalan nga post-traumatic stress disorder seryoso kaayo, busa unsaon nimo pagpakalma niini? Usa ka pagsulay aron mahibal-an ang post stress makadaot Ang talamak mahimong ipahigayon ug ang usa ka natural nga pagtambal mahimong epektibo sa paglabay sa panahon.

1. Paghimo og “cognitive restructuring”

Naglangkob kini sa pagrepaso sa imong paagi sa paghunahuna ug pagpangutana niini. Makatabang kini kanimo sa pagduol sa sitwasyon nga imong nasinati sa lahi nga paagi. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga mangayo og tabang sa usa ka espesyalista o sa gawas nga tawo. Makapangita ka unsaon pagbuhat sa nangaging kinabuhi nga regression.

2. Pakigsulti

Ang pagsira ug pagtago sa tanan sa imong kaugalingon dili gyud usa ka maayong ideya. Sa kasukwahi, kinahanglan nimong i-exteriorize ang imong mga kahadlok aron mapahigawas ang imong kaugalingon. Ang tabang sa usa ka psychologist mahimong mapuslanon kung ang pagpakigsulti sa mga naglibot kanimo dili angay kanimo.

3. Pagkuha ug mga terapiya

Ang pag-agi sa mga terapiya makatabang kanimo nga mabuntog dayon ang imong PTSD. Kini nga mga terapiya mahimo nga buhi o layo sumala sa imong gusto. Gitugotan ka sa mga terapiya nga mahibal-an ug ipagawas ang mga hunahuna ug imahe sa gigikanan sa imong mga kasamok.

Bibliographic nga pakisayran sa Post-Traumatic Stress Disorder

Ania ang usa ka lista sa pito ka bibliographical nga mga pakisayran sa post-traumatic stress disorder:

1. INSERM – Siyensya para sa kahimsog. Post-traumatic stress disorder.
2. HAS – Taas nga Awtoridad sa Panglawas. Pagsusi ug pagdumala sa psychotraumatic syndromes.
3. DUMAS – Unibersidad sa Bordeaux. Komplikado nga post-traumatic stress disorder: mga kinaiya ug pagdumala.
4. INSERM Press Room. Post-traumatic stress: Bag-ong mga paagi alang sa pagsabut sa kalig-on sa trauma.
5. Public Health France. Post-traumatic stress disorder ug psychological interventions.
6. Vidal.fr. Post-traumatic stress syndrome: pagdayagnos ug pagtambal.
7. Ang Pagrepaso sa Practitioner. Unsa ang post-traumatic stress disorder?

Kini nga mga pakisayran naghatag usa ka lig-on nga sukaranan alang sa pagsuhid sa lainlaing mga aspeto sa post-traumatic stress disorder sa usa ka siyentipiko ug klinikal nga balangkas.

Panapos

Ang post-traumatic stress usa ka seryoso nga sakit nga nakaapekto pag-ayo sa kinabuhi sa mga tawo nga nakasinati og traumatic nga panghitabo. Nagpakita kini sa iyang kaugalingon sa lainlaing mga porma, sama sa kabalaka, depresyon, o bisan pag-inusara, ug mahimong makaapekto sa bisan kinsa, bisan unsa pa ang edad o kahimtang. Bisan pa, hinungdanon nga hatagan og gibug-aton nga adunay mga solusyon aron masulbad kini. Ang mga terapiya, pag-usab sa panghunahuna ug pagpaminaw sa usa ka espesyalista nagtugot sa mga biktima nga mabalik ang usa ka piho nga kalig-on ug matukod pag-usab ang ilang mga kinabuhi, bisan human sa lisud nga mga pagsulay.