Posttraumatisk stresslidelse: De 10 tegn at kende

Posttraumatisk stress: Tab af en elsket, fysisk eller moralsk misbrug, kidnapning, konstante trusler, sygdom, krig er begivenheder, som vi kan stå over for. Hvis nogle formår at komme hurtigt forbi denne fase og komme videre, har andre sværere ved. Men hvad er det? 

Posttraumatisk stress Hvad er det?

Posttraumatisk stresslidelse betyder lidelsen eller den psykiske eftervirkninger vedvarende hos en person, der har været offer for en traumatisk begivenhed. Det er en tilstand af alvorlig angst, hvor en person befinder sig fanget efter at have været offer for en tragisk begivenhed.

Posttraumatisk stresslidelse er en tilstand eller følelse af intens usikkerhed opstår efter at være blevet konfronteret med døden. Bortset fra døden, begivenheder som vold, voldtægt, gidseltagning kan være årsagen til denne lidelse. Under alle omstændigheder har posttraumatisk stress en alvorlig psykologisk indvirkning på en person, der kræver behandling for at komme sig.

De 10 symptomer på et offer for posttraumatisk stresslidelse

Er du bange for, at du er et af ofrene for posttraumatisk stresslidelse, men du er ikke sikker?

Gå ikke i panik, her er 10 symptomer på kronisk posttraumatisk stresssyndrom.

[su_note note_color= »#f8e71d »][su_list icon= »ikon: chevron-right » icon_color= »#1716b1″ indent= »5″]

1. Følelse af intens angst 
2. Depression
3. Søvnforstyrrelser
4. Problemer med alimentaires
5. Aggressivitet
6. isolation
7. Afbrydelse af virkeligheden
8. Undgåelse af en bestemt situation
9. Afhængighed af skadelige produkter
10. Selvmordstanker

[/su_list][/su_note]

1. Følelse af intens angst 

Denne følelse kan perfekt ses udefra. Denne angst kan vise sig i hyppige rystelser, svedige håndflader, koldsved osv. Disse mennesker bliver aldrig beroliget og kan endda blive paranoide, fordi de mistroer alt.

2. Depression

Disse mennesker finder ikke længere interesse for, hvad der bliver sagt til dem, eller for, hvad de kunne lide før. De viser endda en følelse af enorm tristhed, og det er sjældent at se dem grine eller smile ofte. Stress kan endda komme fra mangel på selvtillid og depression.

3. Søvnforstyrrelse

Ofre for posttraumatisk stresslidelse har svært ved at falde i søvn. Denne søvnforstyrrelse kan skyldes frygt for at have mareridt og derfor for at genopleve en tragisk begivenhed.

4. Spiseforstyrrelser

En person kan nægte at spise efter at være blevet traumatiseret. Dette tab af appetit kan skyldes kvalmende følelser eller opkastning forårsaget af smertefulde minder. Omvendt kan offeret spise konstant for at kompensere for en følelse af ubehag efter en traumatisk situation.

5. Aggression

For at beskytte sig selv mod enhver fare kan ofre for posttraumatisk stresslidelse være aggressive. Hvad enten de er verbalt eller fysisk, vil de vise aggression over for alle, der ønsker at nærme sig dem, og som de anser for at være deres fjende.

6. Isolation

Isolationsforstyrrelse får en person til at ønske at afbryde båndene til dem omkring dem. Dermed vil hun undgå enhver situation, der kan bringe hende i kontakt med andre mennesker. Selvom disse mennesker er omgivet, kan de føle sig ensomme og isolerede, som om ingen kan forstå dem.

7. Afbryd forbindelsen til virkeligheden

Hvis disse mennesker fysisk er til stede, mentalt, er hun langt væk. Ofte hører mennesker med disse lidelser ikke, hvad de får at vide. De er låst i deres egne minder, uanset hvor glade eller svære de end måtte være.

8. Undgåelse af en specifik situation

At undgå en situation, en person eller et specifikt objekt er måder som alle andre måder at beskytte dig selv på. For dem gør det, at de ikke behøver at huske, hvad der skete med dem. Ingen kontakt, ingen skade.

9. Afhængighed af skadelige produkter

Ofre for en stressende situation kan henvende sig til skadelige produkter for at glemme disse problemer selv i kort tid. Over tid kan disse skadelige produkter som alkohol og stoffer blive en reel afhængighed. Dette selv for folk, der aldrig har forbrugt disse produkter før.

10. Selvmordstanker

Begå selvmord for at straffe dig selv, for ikke længere at føle smerte, for ikke længere at føle andres medlidenhed. Dette er almindelige tanker et offer kan have efter deres vanskelige situation. De kan endda såre dem omkring dem, hvis de anser dem for at være kilden til deres problem. DET narcissistisk pervers skubber til selvmord hvis vi ikke stoler nok på ham.

Hvordan optræder posttraumatisk stresslidelse hos offeret for en narcissistisk pervers?

Posttraumatisk stress kan ramme alle kategorier af mennesker, uanset deres alder. Så, kronisk, kompleks posttraumatisk stress eller barndommen er alle eksempler. Dens manifestation kan dog variere afhængigt af de begivenheder, personen oplever. Dette er også tilfældet for en person offer for narcissistisk pervers.

Gentagne mareridt og minder

Selv efter at have fjernet den narcissistiske pervers, kan offeret fortsætte med at føle sin tilstedeværelse. Dette kan ske igennem ubønhørlige mareridt, der får offeret til at genopleve deres tidligere liv. Flashbacks fra hans liv med den narcissistiske pervers kan også dukke op når som helst.

Hypermistillid

Offeret for en narcissistisk pervers kan miste selvtilliden, men også til andre. Han eller hun vil have svært ved at åbne sig over for andre og vil konstant være mistænksom til det punkt at isolere sig fuldstændigt. Disse mennesker er udsat for intens stress med enhver social interaktion på grund af deres mistillid.

Selvværd

Da narcissistiske perverser har en tendens til at devaluere deres offer, vil de blive ofre for undervurdering. Det her mangel på selvtillid får offeret til at føle en alvorlig og vedvarende psykisk skade.

Hvordan udføres diagnosen posttraumatisk stresslidelse?

Den største fejl at undgå, når man beskæftiger sig med PTSD er uagtsomhed. Vi har ofte en tendens til at dømme folk udefra. Mennesker med disse lidelser taler måske aldrig om deres situation. Disse ofre kan foregive at være ved godt helbred (fysisk og mentalt) for ikke at skulle genopleve deres situation.

Faktorer skal tages i betragtning, før man vurderer tilstanden for et offer for posttraumatisk stress.

• Levemåden før og efter den tragiske begivenhed.
• deres fysiske og psykiske helbred.
• Dens interaktion med omverdenen.
• Hans fagter og ansigtsudtryk.
• De gentagne handlinger og forstyrrelser, som offeret har lidt.

Hvordan kommer man ud?

At leve med ubehandlet posttraumatisk stresslidelse er meget alvorligt, så hvordan kan du berolige det? En test til at opdage poststress traumatisk kronisk kan udføres, og en naturlig behandling kan være effektiv over tid.

1. Lav en “kognitiv omstrukturering”

Det består i at gennemgå din måde at tænke på og sætte spørgsmålstegn ved den. Dette kan hjælpe dig til at gribe den situation, du har oplevet, på en anden måde. For at gøre dette skal du søge hjælp fra en specialist eller en ekstern person. Du kan søge hvordan man laver en tidligere liv regression.

2. Snak

Det er aldrig en god idé at lukke ind og holde alt for dig selv. Tværtimod er du nødt til at eksteriorisere din frygt for at befri dig selv. Hjælp fra en psykolog kan være nyttig, hvis det nogensinde ikke passer dig at tale med dem omkring dig.

3. Tag terapier

At gå igennem terapier kan hjælpe dig med at overvinde din PTSD hurtigt. Disse terapier kan udføres live eller eksternt efter dit valg. Terapierne giver dig mulighed for at kende og bringe tankerne og billederne frem, der er årsagen til dine problemer.

Bibliografisk reference om posttraumatisk stresslidelse

Her er en liste over syv bibliografiske referencer om posttraumatisk stresslidelse:

1. INSERM – Videnskab for sundhed. Posttraumatiske stresslidelser.
2. HAS – Høj Sundhedsmyndighed. Vurdering og håndtering af psykotraumatiske syndromer.
3. DUMAS – Universitetet i Bordeaux. Kompleks posttraumatisk stresslidelse: karakteristika og håndtering.
4. INSERM presserum. Posttraumatisk stress: Nye veje til at forstå modstandsdygtighed over for traumer.
5. Folkesundhed Frankrig. Posttraumatisk stresslidelse og psykologiske interventioner.
6. Vidal.fr. Posttraumatisk stresssyndrom: diagnose og behandling.
7. Lægens anmeldelse. Hvad er posttraumatisk stresslidelse?

Disse referencer giver et solidt grundlag for at udforske de forskellige aspekter af posttraumatisk stresslidelse i en videnskabelig og klinisk ramme.

Konklusion

Posttraumatisk stress er en alvorlig lidelse, som dybt påvirker livet for mennesker, der har oplevet en traumatisk begivenhed. Det viser sig i forskellige former, såsom angst, depression eller endda isolation, og kan påvirke alle, uanset alder eller situation. Det er dog vigtigt at understrege, at der findes løsninger til at komme igennem dette. Terapi, kognitiv omstrukturering og lytning til en specialist giver ofrene mulighed for at genvinde en vis stabilitet og genopbygge deres liv, selv efter svære prøvelser.