ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ປຶ້ມ 10 ອັນດັບສູງສຸດໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຄໍາສັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ວ່າງສໍາລັບບາງເວລາ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍານີ້, ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈສະເຫມີທີ່ຈະອ່ານ books ກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຂຽນໂດຍຈິດຕະແພດ, ນັກປິ່ນປົວຫຼືຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຫນັງສືທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະອ່ານ, ນີ້ແມ່ນ top 10 ປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປຶ້ມ: ປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດ 10 ອັນດັບໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

1. ການຈັດການອາລົມໃນຄູ່ຜົວເມຍ: ການຈັດການກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ – Pascal Couderc ແລະ Pascale Chapaux-Morelli

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ນຳສະເໜີບຸກຄະລິກທີ່ຫຼອກລວງທີ່ເປັນພິດຫຼາຍພາຍໃນຄວາມສຳພັນຄູ່ຮັກ. ລາວຮັກແພງ ໝູນ ໃຊ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວເພື່ອທໍາລາຍລາວດີກວ່າ, ຄວບຄຸມລາວແລະຫຼີ້ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພື່ອ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຜິດ ອື່ນໆ. ລາວຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວເພື່ອວ່າຄົນສຸດທ້າຍບໍ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບແລະຂຶ້ນກັບລາວທັງຫມົດ.

ໂດຍຜ່ານວຽກງານນີ້, Pascal Couderc ແລະ Pascale Chapaux Morelli ກ່າວເຖິງຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວ. ມັນພັດທະນາກໍລະນີສີມັງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະວິທີການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງແລະສ້າງຕົວທ່ານເອງໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

2. ແມ່ບໍ່ຢູ່ – Jasmine Lee Cori

Psychotherapist ຊ່ຽວຊານໃນການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດໃນໄວເດັກ, Jasmin Lee Cori ເວົ້າກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ຂີ້ຕົວະແລະຜົນກະທົບຫຼັງຈາກພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາຕໍ່ລູກຂອງພວກເຂົາຜ່ານຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້. ການຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງ narcissistic ແມ່ manipulative ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ແຕ່ຍັງຕໍ່ສູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢູ່ພາຍໃນເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້.

ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະພາບຈິດໃຈຂອງເດັກນ້ອຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຜູ້ຂຽນຍັງໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະເອົາຊະນະບາດແຜພາຍໃນທີ່ແມ່ປະໄວ້.

3. ເດັກນ້ອຍ-ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຫຼົ້າ: Janet Geringer

ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິສະເຫມີມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ມີ​ເຫຼົ້າ, ເດັກ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ສໍາ​ລັບ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ພໍ່​ຫຼື​ແມ່​ເຫຼົ້າ​ຂອງ​ເຂົາ. ລາວຈະເອົາສະຖານທີ່ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໄວແລະໄວເດັກຂອງລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ໂດຍຜ່ານຫນັງສືຂອງນາງ “ເດັກນ້ອຍ – ຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າ”, ຜູ້ຂຽນ Janet Geringer ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຕົວເອງໃຫມ່ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ລືມການທໍາລາຍທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງໄວເດັກທີ່ມີປະສົບການກັບພໍ່ແມ່ທີ່ມີເຫຼົ້າ.

4. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: 50 ສາກປະຈຳວັນທີ່ບໍ່ເປັນຕາໄຮ້ສາລະເພື່ອປິດບັງພວກມັນ ແລະປະເຊີນໜ້າກັບພວກມັນ – Anne Clotilde Ziégler

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຫມູນໃຊ້ຜູ້ທີ່ເຊື່ອງຢູ່ຫລັງຫນ້າກາກຂອງເຈົ້າຊາຍທີ່ມີສະເຫນ່ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລາວເປັນລັກສະນະທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ເຫັນແກ່ຕົວແລະຊົ່ວຮ້າຍທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມແລະຫມູນໃຊ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, Anne Clotilde Ziègler ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານຫນັງສືຂອງນາງ 50 ສະຖານະການຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ສາມາດເຕືອນທ່ານແລະເປີດເຜີຍໃບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃນ entourage ຂອງທ່ານ.

5. 5 ບາດແຜທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເປັນຕົວເຈົ້າເອງ – Lise Bourbeau

Lise Bourdeau, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານປື້ມນີ້ 5 ບາດແຜທີ່ສາມາດຂັດຂວາງທ່ານໃນຊີວິດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປະຕິເສດ, ການປະຖິ້ມ, ຄວາມອັບອາຍ, ການທໍລະຍົດແລະຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາ.

ຜ່ານປຶ້ມຫົວນີ້, ຜູ້ຂຽນຂໍເຊີນເຈົ້າໃຫ້ຄົ້ນພົບບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ເທື່ອລະອັນ ເພື່ອສ້າງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເລິກຢູ່ໃນຕົວຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າສາມາດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.

6. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ພວກເຂົາແມ່ນໃຜ? ພວກເຂົາເຮັດວຽກແນວໃດ? ວິທີການທີ່ຈະຫນີພວກເຂົາ? Jean-Charles Bouchoux

ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ເຄີຍເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຕອນທຳອິດ. ໃນຕອນທໍາອິດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີຫຼາຍ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການປະເມີນຄ່າ, ການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້ເກີດຂື້ນ.

ໃນຫນັງສືຂອງລາວ, Jean-Charles Bouchoux ເວົ້າກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ວິທີທີ່ພວກເຂົາເຮັດວຽກແລະໃສ່ກັບດັກທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຕັ້ງໄວ້ເພື່ອຕ່ອງໂສ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພຶດຕິກໍາ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາ ວິທີການລືມ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຍ້າຍອອກໄປຈາກລັກສະນະດັ່ງກ່າວ.

7. ການຂົ່ມເຫັງທາງສິນລະທຳ: ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ບິດເບືອນປະຈໍາວັນ – Marie-France Hirigoyen

ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຂອງຄູ່ສົມລົດ, ພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ຮ່ວມງານສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ບຸກຄົນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ທັນທີ, ແຕ່ຄໍາເວົ້າທີ່ເຈັບປວດ, ການຫມູນໃຊ້ແລະການຂົ່ມເຫັງທາງຈິດໃຈສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຫຼືອາຊີບຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານສິນທໍາ, Marie-France Hirigoyen, psychiatrist ແລະ psychoanalyst ສະເຫນີໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດນີ້ປະຈໍາວັນແລະວິທີການເອົາຊະນະແລະເອົາຊະນະສະຖານະການນີ້.

8. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ – Flora Maginelle

ໂດຍຜ່ານປຶ້ມຂອງນາງ, Flora Maginelle ສະເຫນີປະຈັກພະຍານທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງນາງກັບຜົວ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ, ຝັນຮ້າຍເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກຊາຍຂອງລາວ. ນາງເລົ່າຄືນເຖິງຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈ ແລະການຫມູນໃຊ້ທີ່ນາງອົດທົນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງເປັນ ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວແລະວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຫນີອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ.

9. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ – Alberto Eiguer

ເຖິງແມ່ນວ່າແນວຄວາມຄິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນມື້ນີ້, ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍໆຢ່າງກໍ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ເພື່ອຊີ້ແຈງແນວຄິດເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຂຽນ Alberto Eiguer ໃຫ້ຜ່ານປື້ມຂອງລາວກ່ຽວກັບວິວັດທະນາການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການວິນິດໄສຂອງນັກປິ່ນປົວແລະນັກຈິດຕະສາດມີປະສິດທິພາບໃນສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ. ແລະແນ່ນອນ, Alberto Eiguer ຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາແລະກະແຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

10. ການຫມູນໃຊ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ວິທີການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກມັນ? – Geneviève Schmit

ທຸກໆຄົນໄດ້ໃຊ້ຄໍາວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງເປັນເວລາຫລາຍປີ. ໂດຍຜ່ານການເຮັດວຽກຂອງນາງ, Geneviève Schmit, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃນຊີວິດຂອງນາງ, ໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງ, ສ້າງຕົວທ່ານເອງແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? 

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການອ່ານຫນັງສືກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະວິທີທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. ຮັບຮູ້ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
2. ອ່ານປະຈັກພະຍານຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ໄດ້ປະສົບກັບສະຖານະການດຽວກັນ
3. U ເຂົ້າ​ໃຈ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ແລະ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
4. ການສາມາດປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກການຈັບມືຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

[/su_list][/su_note]

1. ຮັບຮູ້ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການອ່ານຫນັງສືກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຄຸນສົມບັດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ປື້ມທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີລາຍລະອຽດທັງຫມົດກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກໃຊ້ຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ພວກມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້ສະຖານະການປະຈໍາວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຫນັງສື “ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: 50 ສາກປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ຫນ້າຢ້ານເພື່ອ unmask ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາ“, ທ່ານຈະພົບເຫັນກໍລະນີທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິແລະພຶດຕິກໍາຂອງແມ່ manipulative narcissistic ເມື່ອມັນມາກັບເດັກນ້ອຍຂອງນາງ.

2. ອ່ານປະຈັກພະຍານຈາກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ໄດ້ປະສົບກັບສະຖານະການດຽວກັນ

ປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຄົນຍັງເວົ້າເຖິງການປະຈັກພະຍານກ່ຽວກັບວິທີການດໍາລົງຊີວິດກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນນັກວິເຄາະທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຢ່າງສົມບູນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ພວກເຂົາຖືກວາງໄວ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຂຽນຫນັງສືຢູ່ໃນໃຈຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໃນສະຖານະການຂອງທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ, ອ່ານຫນັງສືເຊັ່ນ: The Little Book ຕົວຖອດລະຫັດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແທ້ໆ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາໃນປື້ມເຫຼົ່ານີ້ຈາກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນອະດີດຜູ້ທີ່ຄຸ້ມຄອງເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເອງແລະສ້າງຕົວເອງໃຫມ່ຫຼັງຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

3. ກໍານົດຂຸມແລະການຫມູນໃຊ້ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກຽດຊັງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ ແລະ​ມີ​ບຸກ​ຄະ​ລິກ​ທີ່ sadistic ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ມັກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ຜິດ​. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນເວລາດົນນານເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈການຫມູນໃຊ້ແລະການຮ້ອງຂໍທີ່ງ່າຍດາຍ. ການອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຜູ້ບິດເບືອນ ແລະປົດປ່ອຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຜິດທີ່ລາວຢາກສ້າງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຂຸມແລະການຫມູນໃຊ້ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີລັກສະນະແນວໃດ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຮັບຮອງເອົາທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັດການກັບພວກມັນ.

4. ການສາມາດປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກອິດທິພົນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ແລະແນ່ນອນ, ການອ່ານຫນັງສືກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຟຣີຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໂດຍການອ່ານປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງວິຊາ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຢ່າງສົມບູນແບບແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອແຍກຕົວເອງອອກຈາກມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະຂົ່ມເຫັງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອສ້າງຕົວເອງໃຫມ່.

ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄຳແນະນຳ ແລະເຄັດລັບສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ແລະໃຊ້ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາແພດຈິດຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການປ່ອຍຕົວຂອງທ່ານ.

Bibliographic ອ້າງອີງກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ນີ້ແມ່ນເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມ 7 ສະບັບກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ “ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ”:

1. Racamier, P.-C. (1992). Les perversions narcissiques. ປາຣີ: ສະບັບ Payot.
2. Eiguer, A. (1989). Le pervers narcissique et son complice. ປາຣີ: Dunod.
3. Hurni, M., & Stoll, G. (2002). Saccages psychiques au quotidien. ປາຣີ: L’Harmattan.
4. Sirota, A. (2018). Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter. ປາຣີ: Dunod.
5. Bayle, G., & Prudent-Bayle, A. (2003). Institutions et perversions narcissiques. Revue française de psychanalyse, 67(3), 805-818.
6. Defontaine, J. (2003). Quelques aspects du transfert dans la perversion narcissique. Revue française de psychanalyse, 67(3), 839-855.
7. Chabert, C. (2003). Regardez-moi !. Revue française de psychanalyse, 67(3), 911-923.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງພື້ນຖານອັນຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດຕື່ມອີກກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະການສະແດງອອກຂອງມັນຢູ່ໃນສະພາບການຕ່າງໆ.

ສະຫຼຸບ

ປຶ້ມແລະການອ້າງອີງກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຊັບຊ້ອນນີ້, ກົນໄກການຫມູນໃຊ້ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານປະຈັກພະຍານຫຼືການວິເຄາະທາງວິທະຍາສາດ, ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການກໍານົດ, ການຄຸ້ມຄອງແລະເອົາຊະນະອິດທິພົນຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູສ່ວນບຸກຄົນ.