ລາວໂກງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດ – ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ແລ້ວເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງໂກງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກແທງໃນລຳໄສ້. ການຄົ້ນພົບຄວາມຜູກພັນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນມາ. ຜົນ​ກໍ​ຄື ເຈົ້າ​ສົງໄສ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ຮູ້ສຶກ​ມີ​ຫຼາຍ​ອາລົມ ລວມ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. 

ລາວໂກງຂ້ອຍແລະຕົວະ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຍ້ອນຫຍັງ?

Infidelity, ຫຼື unfaithful, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດທຸກປະເພດຂອງອາລົມ. ຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຕົກໃຈ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າໄປສູ່ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສາມາດນໍາທ່ານໄປຂີ່ລົດ roller coaster ທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.

Narcissists ມັກຈະໂກງເພາະວ່າພວກເຂົາມີການຄວບຄຸມຕົນເອງພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນບໍ່ຢູ່ໃນລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຕ້ານການລໍ້ລວງໃຫ້ອາຫານຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບແຫຼ່ງຄວາມສົນໃຈໃຫມ່.

ການຄວບຄຸມ impulse ທີ່ບໍ່ດີ, ego ສູງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, delusions ຂອງ grandeur, ການຂາດ remorse, empathy, ແລະຄວາມອັບອາຍ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການສະຫນອງ narcissistic ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍວ່າເປັນຫຍັງ narcissists ນອນແລະ cheat ສຸດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຄິດວ່າພວກເຂົາສາມາດຫນີໄປກັບມັນ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ – 10 ສັນຍານທີ່ລາວກຳລັງໂກງເຈົ້າ

ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານ:

1.  ຫາຍໄປເລື້ອຍໆ ແລະຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ຂອງລາວ.
2.  Flirting ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
3. ລາວ​ບໍ່​ໄດ້​ວາງ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ລາວ​ລົງ ຫຼື​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ມັນ.
4. ກ່າວ​ຫາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ສຳພັນ
5. ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຢ່າງກະທັນຫັນ
6. ການປ່ຽນແປງໃນ libido
7. ຍົກເລີກແຜນການເລື້ອຍໆ
8. ຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານຂອງເຂົາເຈົ້າ
9. ເອົາຂອງຂວັນໃຫ້ເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ.
10.  Mysteriously ໃຊ້ເງິນຫຼາຍຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອປະເຊີນກັບຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຊື່ສັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ?

ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອັນໃດອັນໜຶ່ງຂອງ “ທຸງແດງ“ຂ້າງເທິງແລະມັນກາຍເປັນຄວາມຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການໂກງບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. narcissists ສ່ວນໃຫຍ່ໂກງໃຜທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານແມ່ນດີແລ້ວ.

• ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຖືກຫລອກລວງໂດຍ narcissist ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສະຫລາດກວ່າພວກເຂົາ. ມັນຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການບໍ່ສົນໃຈມັນ.
• Narcissists ມັກຈະຄິດວ່າພວກເຂົາສະຫລາດກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດຫນີໄປດ້ວຍການໂກງ. ມັນແມ່ນໂດຍການປະເມີນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາເຮັດຜິດພາດແລະຖືກຈັບ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການຫ່າງໄກຕົວທ່ານເອງ.
• ການປະເຊີນໜ້າກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຂອບເຂດຂອງທ່ານແລະອອກ.

ໃນເວລາທີ່ narcissist ໄດ້ຖືກຈັບໄດ້ໂກງແລະຕົວະ (ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ນອນ), ລາວມັກຈະເວົ້າຕົວະອື່ນໆເພື່ອຊັກຊວນເຈົ້າວ່າລາວມີຄວາມຊື່ສັດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີຫຼັກຖານຂອງການຫຼອກລວງ, ມັນອາດຈະວ່າລາວຈະປະຕິເສດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະແມ້ກະທັ້ງໂຄງການຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງລາວໃສ່ເຈົ້າ.

Gaslighting in the couple

ລາວຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຂອງ “ການຕິດແກັດ“.

ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອລາວບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຫຼັກຖານໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ? ຖ້າເຈົ້າຈັບລາວໃນການກະທໍາແນວໃດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວອາດຈະຕໍານິຕິຕຽນທ່ານສໍາລັບການ infidelity ລາວ.

ລາວອາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຊອກຫາຄວາມສົນໃຈຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. Narcissists ເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງເພື່ອຫັນຄວາມສົນໃຈກັບຕົນເອງແລະວາງໂທດໃສ່ຄົນອື່ນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງອອກຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງຂອງພວກເຂົາ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, narcissists ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ remorse ຫຼັງຈາກ cheating ສຸດທ່ານ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ຜິດ​ໃດ​ຫນຶ່ງ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ປ່ຽນ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ໂກງ.

ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນໃຈຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າ, ໃນສາຍຕາຂອງພວກເຂົາ, ການໂກງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ແລະ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອອກ​ຂໍ້​ຄຶດ​ຢູ່​ທົ່ວ​ທຸກ​ແຫ່ງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ວ່າ​ເຂົາ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ທີ່​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເສຍໃຈຕໍ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ມີຫຍັງຂັດຂວາງພວກເຂົາຈາກການເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການບໍ່ຊື່ສັດແນວໃດ?

ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຊື່ສັດແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍສະເຫມີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີກິດຈະກໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, infidelity ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສວ່າວິທີການທີ່ຈະເລືອກເອົາຕ່ອນແລະເລີ່ມຕົ້ນກ້າວໄປສູ່ການປົກກະຕິໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕິດຢູ່,

• ມັນ​ອາດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເວົ້າ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຫຼື​ຂຽນ​ລົງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດູແລຕົວເອງ.
• ການອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ອາຫານສຸຂະພາບ, ແລະການນອນຫລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກພຽງແຕ່ໂດຍການປະຕິບັດພວກມັນ.
• ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຍ່າງ, ການຍ່າງປ່າ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປ່ອຍ endorphin ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.

ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ ຫຼືບໍ່ສາມາດເອົາຊິ້ນສ່ວນໄດ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດສໍາລັບການນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ຊີວິດຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດສາມາດມີຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ.

Bibliographic ອ້າງອີງ:

ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການຫຼອກລວງ:

1. Bok, Sissela. Le mensonge : un mal nécessaire ? ປາຣີ: ສະບັບ du Seuil, 1989.
2. Goffman, Erving. La mise en scène de la vie quotidienne : La présentation de soi. ປາຣີ: Editions de Minuit, 1973.
3. Ekman, Paul. Les expressions de l’émotion chez l’homme. ປາຣີ: ສະບັບ du Seuil, 1972.
4. Dupuy, Jean-Pierre. Petite métaphysique des tsunamis. ປາຣີ: ສະບັບ du Seuil, 2005.
5. Ariely, Dan. C’est (vraiment ?) moi qui décide : Les raisons cachées de nos choix. ປາຣີ: Flammarion, 2010.
6. Smith, David Livingstone. Pourquoi nous mentons : Les racines biologiques et psychologiques de la tromperie. ປາຣີ: Éditions de l’Homme, 2007.
7. Cosnier, Jacques. Les tromperies du corps : Mensonges et vérités du non-verbal. ປາຣີ: ສະບັບ Odile Jacob, 1994.

ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີທັດສະນະໃນຄວາມເລິກກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງ, ແກ້ໄຂບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງຄົມວິທະຍາແລະຈັນຍາບັນ.

ສະຫຼຸບ

ເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການບໍ່ຊື່ສັດຂອງຄູ່ນອນທີ່ຫຼົງໄຫຼແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມັນເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄືນ​ມາ, ການ​ຕັ້ງ​ຂອບ​ເຂດ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ, ແລະ​ການ​ສະ​ແຫວ​ງ​ຫາ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຈໍາ​ເປັນ​ແມ່ນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ insurmountable, ມີ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ແລະ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ຟື້ນ​ຟູ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ດໍາ​ເນີນ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ງຽບ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ​ປະ​ຕິ​ບັດ.