Il me trompe et me fait culpabiliser – Que faire ?

Alors, pourquoi il me trompe et me fait culpabiliser ? Vous avez l’impression d’avoir reçu un coup de poing dans le ventre. La découverte de la liaison de votre partenaire n’est pas quelque chose que vous avez vu venir. Par conséquent, vous vous demandez pourquoi vous ressentez tant d’émotions, y compris de la culpabilité. Après tout, cela n’a rien à voir avec vous. 

Il me Trompe et Ment, Me fait Culpabiliser Pourquoi ?

L’infidélité, ou le fait d’être infidèle, peut provoquer toute sorte d’émotions. De la colère, du choc et de la tristesse à la honte et à la culpabilité, ce que vous ressentez peut vous entraîner dans des montagnes russes que vous ne souhaitez pas.

Les narcissiques trichent souvent parce qu’ils ont peu ou pas de maîtrise d’eux-mêmes. Il n’est généralement pas dans leur nature de résister à la tentation de nourrir leur ego avec de nouvelles sources d’attention.

Un mauvais contrôle des impulsions, un ego démesuré, un sentiment exagéré de sa propre importance, la folie des grandeurs, l’absence de remords, d’empathie et de honte, et un besoin constant d’approvisionnement narcissique sont les principales raisons pour lesquelles les narcissiques mentent et trompent leurs partenaires.

Et surtout, ils pensent tout simplement qu’ils peuvent s’en tirer à bon compte.

Pervers Narcissique – 10 signes qu’il vous trompe

1.  Disparaître fréquemment et rester vague sur ses allées et venues.
2.  Flirter sur les réseaux sociaux
3. Il ne pose pas son téléphone et ne vous laisse pas vous en approcher.
4. Vous accuser d’avoir une liaison
5. Changements soudains de comportement
6. Changements de la libido
7. Annuler fréquemment les plans
8. Éviter une conversation sur leur comportement agressif
9. Vous inonder de cadeaux à l’improviste.
10.  Dépenser mystérieusement plus d’argent derrière votre dos.

Que Faire Face à un Homme Infidèle et qui vous culpabilise ?

Si vous remarquez l’un des “Red Flags” ci-dessus et qu’il s’avère être vrai, il est important de comprendre que la tromperie n’est pas de votre faute. La plupart des narcissiques trompent toute personne avec qui ils sont, surtout lorsque la relation ou le mariage est déjà bien établi.

• Il est également crucial de comprendre que le fait d’être trompé par un narcissique ne signifie pas que vous êtes moins intelligent que lui. C’est plutôt le contraire. Donc, le plus important c’est de l’ignorer.
• Les narcissiques pensent souvent qu’ils sont plus intelligents que leurs partenaires et qu’ils peuvent s’en sortir en les trompant. C’est en sous-estimant leur partenaire qu’ils commettent des erreurs et se font prendre. Ici la meilleure solution c’est de prendre des distances.
• La confrontation avec un PN infidèle peut ne pas se dérouler comme vous l’imaginez. Pour cela, il est nécessaire de poser vos limites et partir.

Lorsqu’un narcissique est pris en train de tromper et de mentir (pervers narcissique mensonge), il invente souvent un tas d’autres mensonges pour vous convaincre qu’il n’a été que fidèle. Même si vous avez des preuves de tromperie, il est probable qu’il nie tout et projette même son infidélité sur vous.

Gaslighting dans le couple

Il peut aussi se mettre en colère et se servir de la technique du “Gaslighting“.

Mais que se passe-t-il lorsqu’il ne peut plus nier les preuves ? Et si vous le prenez sur le fait ? Il se peut alors qu’il vous rende responsable de son infidélité.

Il peut trouver une douzaine de raisons pour expliquer que c’est votre comportement qui l’a poussé à rechercher de l’attention en dehors de votre relation ou de votre mariage. Les narcissiques sont prêts à dire n’importe quoi pour détourner l’attention sur eux et rejeter la faute sur quelqu’un d’autre.

Pourquoi  Laissent-ils des Indices sur leur Tromperie ?

Malheureusement, les narcissiques n’éprouvent pas de remords après vous avoir trompé. S’ils ressentaient une quelconque culpabilité, ils seraient peut-être capables de changer leur comportement et d’arrêter de tromper.

Aucune conséquence ne suffit à les faire changer d’avis car, à leurs yeux, tromper n’a rien de grave. C’est juste un moyen de se sentir mieux dans sa peau.

Et c’est pour cela qu’ils laissent des indices partout pour que vous sachiez qu’il n’a rien à perdre. Comme ils n’ont pas de remords pour leurs actes, rien ne les empêche de recommencer.

Comment Réagir face à l’infidélité ?

Il faut savoir que faire face à un partenaire infidèle n’est toujours pas facile. Par contre, il existe de nombreuses activités utiles qui peuvent vous aider à combattre les émotions négatives. Après tout, l’infidélité peut vous amener à vous demander comment ramasser les morceaux et commencer à avancer vers votre nouvelle normalité. Si vous avez l’impression d’être coincé,

• Il peut être utile de parler à un ami ou de noter vos émotions.
• En outre, il est essentiel de prendre soin de soi.
• L’hygiène personnelle, les repas sains et le sommeil peuvent susciter des sentiments positifs simplement en les pratiquant.
• De même, une promenade, une randonnée ou toute autre forme d’exercice libérant de l’endorphine peut vous aider à libérer vos sentiments de colère et de culpabilité.

Si vous continuez à vous sentir coincé ou incapable de ramasser les morceaux, nous sommes là pour vous. Vous pouvez trouver de l’aide envers les organisations spécialisée pour cela , ils peuvent vous aider dans le processus de guérison. La vie après une infidélité peut être heureuse et satisfaisante.

Tromperie, Comment s’en Sortir? 

Si votre partenaire tente de vous faire taire, de vous blâmer ou de vous demander de simplement “laisser tomber”, il n’est probablement pas encore prêt à éprouver des remords pour ses actes. En attendant, vous devriez réfléchir à deux fois avant de faire confiance à votre partenaire et à son engagement envers vous.

Lorsque vous essayez de restaurer une relation après une liaison, vous pouvez envisager de consulter un conseiller comme première étape. Une liaison est une trahison choquante qui peut vous faire douter de votre propre réalité, de votre rôle dans la liaison et des mesures à prendre ensuite. Consulter un conseiller vous permet d’avoir un guide expert pour vous aider à naviguer dans le processus émotionnel de rétablissement de la confiance.