Il me trompe et me fait culpabiliser – Que faire ?

Alors, pourquoi il me trompe et me fait culpabiliser ? Vous avez l’impression d’avoir reçu un coup de poing dans le ventre. La dĂ©couverte de la liaison de votre partenaire n’est pas quelque chose que vous avez vu venir. Par consĂ©quent, vous vous demandez pourquoi vous ressentez tant d’Ă©motions, y compris de la culpabilitĂ©. AprĂšs tout, cela n’a rien Ă  voir avec vous. 

Il me Trompe et Ment, Me fait Culpabiliser Pourquoi ?

L’infidĂ©litĂ©, ou le fait d’ĂȘtre infidĂšle, peut provoquer toute sorte d’Ă©motions. De la colĂšre, du choc et de la tristesse Ă  la honte et Ă  la culpabilitĂ©, ce que vous ressentez peut vous entraĂźner dans des montagnes russes que vous ne souhaitez pas.

Les narcissiques trichent souvent parce qu’ils ont peu ou pas de maĂźtrise d’eux-mĂȘmes. Il n’est gĂ©nĂ©ralement pas dans leur nature de rĂ©sister Ă  la tentation de nourrir leur ego avec de nouvelles sources d’attention.

Un mauvais contrĂŽle des impulsions, un ego dĂ©mesurĂ©, un sentiment exagĂ©rĂ© de sa propre importance, la folie des grandeurs, l’absence de remords, d’empathie et de honte, et un besoin constant d’approvisionnement narcissique sont les principales raisons pour lesquelles les narcissiques mentent et trompent leurs partenaires.

Et surtout, ils pensent tout simplement qu’ils peuvent s’en tirer Ă  bon compte.

Pervers Narcissique – 10 signes qu’il vous trompe

  1.  Disparaßtre fréquemment et rester vague sur ses allées et venues.
  2.  Flirter sur les réseaux sociaux
  3. Il ne pose pas son téléphone et ne vous laisse pas vous en approcher.
  4. Vous accuser d’avoir une liaison
  5. Changements soudains de comportement
  6. Changements de la libido
  7. Annuler fréquemment les plans
  8. Éviter une conversation sur leur comportement agressif
  9. Vous inonder de cadeaux Ă  l’improviste.
  10.  DĂ©penser mystĂ©rieusement plus d’argent derriĂšre votre dos.

Que Faire Face Ă  un Homme InfidĂšle et qui vous culpabilise ?

Si vous remarquez l’un des “Red Flags” ci-dessus et qu’il s’avĂšre ĂȘtre vrai, il est important de comprendre que la tromperie n’est pas de votre faute. La plupart des narcissiques trompent toute personne avec qui ils sont, surtout lorsque la relation ou le mariage est dĂ©jĂ  bien Ă©tabli.

  • Il est Ă©galement crucial de comprendre que le fait d’ĂȘtre trompĂ© par un narcissique ne signifie pas que vous ĂȘtes moins intelligent que lui. C’est plutĂŽt le contraire. Donc, le plus important c’est de l’ignorer.
  • Les narcissiques pensent souvent qu’ils sont plus intelligents que leurs partenaires et qu’ils peuvent s’en sortir en les trompant. C’est en sous-estimant leur partenaire qu’ils commettent des erreurs et se font prendre. Ici la meilleure solution c’est de prendre des distances.
  • La confrontation avec un PN infidĂšle peut ne pas se dĂ©rouler comme vous l’imaginez. Pour cela, il est nĂ©cessaire de poser vos limites et partir.

Lorsqu’un narcissique est pris en train de tromper et de mentir (pervers narcissique mensonge), il invente souvent un tas d’autres mensonges pour vous convaincre qu’il n’a Ă©tĂ© que fidĂšle. MĂȘme si vous avez des preuves de tromperie, il est probable qu’il nie tout et projette mĂȘme son infidĂ©litĂ© sur vous.

Gaslighting dans le couple

Il peut aussi se mettre en colĂšre et se servir de la technique du Gaslighting.

Mais que se passe-t-il lorsqu’il ne peut plus nier les preuves ? Et si vous le prenez sur le fait ? Il se peut alors qu’il vous rende responsable de son infidĂ©litĂ©.

Il peut trouver une douzaine de raisons pour expliquer que c’est votre comportement qui l’a poussĂ© Ă  rechercher de l’attention en dehors de votre relation ou de votre mariage. Les narcissiques sont prĂȘts Ă  dire n’importe quoi pour dĂ©tourner l’attention sur eux et rejeter la faute sur quelqu’un d’autre.

Pourquoi  Laissent-ils des Indices sur leur Tromperie ?

Malheureusement, les narcissiques n’Ă©prouvent pas de remords aprĂšs vous avoir trompĂ©. S’ils ressentaient une quelconque culpabilitĂ©, ils seraient peut-ĂȘtre capables de changer leur comportement et d’arrĂȘter de tromper.

Aucune consĂ©quence ne suffit Ă  les faire changer d’avis car, Ă  leurs yeux, tromper n’a rien de grave. C’est juste un moyen de se sentir mieux dans sa peau.

Et c’est pour cela qu’ils laissent des indices partout pour que vous sachiez qu’il n’a rien Ă  perdre. Comme ils n’ont pas de remords pour leurs actes, rien ne les empĂȘche de recommencer.

Comment RĂ©agir face Ă  l’infidĂ©litĂ© ?

Il faut savoir que faire face Ă  un partenaire infidĂšle n’est toujours pas facile. Par contre, il existe de nombreuses activitĂ©s utiles qui peuvent vous aider Ă  combattre les Ă©motions nĂ©gatives. AprĂšs tout, l’infidĂ©litĂ© peut vous amener Ă  vous demander comment ramasser les morceaux et commencer Ă  avancer vers votre nouvelle normalitĂ©. Si vous avez l’impression d’ĂȘtre coincĂ©,

  • Il peut ĂȘtre utile de parler Ă  un ami ou de noter vos Ă©motions.
  • En outre, il est essentiel de prendre soin de soi.
  • L’hygiĂšne personnelle, les repas sains et le sommeil peuvent susciter des sentiments positifs simplement en les pratiquant.
  • De mĂȘme, une promenade, une randonnĂ©e ou toute autre forme d’exercice libĂ©rant de l’endorphine peut vous aider Ă  libĂ©rer vos sentiments de colĂšre et de culpabilitĂ©.

Si vous continuez Ă  vous sentir coincĂ© ou incapable de ramasser les morceaux, nous sommes lĂ  pour vous. Vous pouvez trouver de l’aide envers les organisations spĂ©cialisĂ©e pour cela , ils peuvent vous aider dans le processus de guĂ©rison. La vie aprĂšs une infidĂ©litĂ© peut ĂȘtre heureuse et satisfaisante.

Tromperie, Comment s’en Sortir? 

Si votre partenaire tente de vous faire taire, de vous blĂąmer ou de vous demander de simplement “laisser tomber”, il n’est probablement pas encore prĂȘt Ă  Ă©prouver des remords pour ses actes. En attendant, vous devriez rĂ©flĂ©chir Ă  deux fois avant de faire confiance Ă  votre partenaire et Ă  son engagement envers vous.

Lorsque vous essayez de restaurer une relation aprĂšs une liaison, vous pouvez envisager de consulter un conseiller comme premiĂšre Ă©tape. Une liaison est une trahison choquante qui peut vous faire douter de votre propre rĂ©alitĂ©, de votre rĂŽle dans la liaison et des mesures Ă  prendre ensuite. Consulter un conseiller vous permet d’avoir un guide expert pour vous aider Ă  naviguer dans le processus Ă©motionnel de rĂ©tablissement de la confiance.

Laisser un commentaire