ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ: 10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ

ਇੱਕ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ “ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ” ਜੋ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੇ ਕਹੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦਾ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਛੋਟੇ ਝੂਠ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ 10 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: “ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ” ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ

ਅਸੀਂ ਹਰ ਥਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਝੂਠਾ ਦੂਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਝੂਠ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿੱਚ 2021 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ Quarterly Journal of Experimental Psychology ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੂਖਮ-ਅਭਿਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਝੂਠ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇ।

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਾਈ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ। ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨਤੱਥਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾਅਤੇ ਵਿੱਚਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈਜਦੋਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ

1. ਬਦਲਦੇ ਸੰਸਕਰਣ

ਦਿਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਇੱਕੋ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਮ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਵੇਰਵੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਝੂਠ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

2. ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ

“ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ?” » ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਝੂਠਾ ਅਕਸਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (“ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ,” “ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ”), ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ, ਗਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਫਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰ ਹੈ।

4. ਅਸਪਸ਼ਟ ਗੁੱਸਾ

ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?”, “ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

5. ਰੋਲ ਰਿਵਰਸਲ

ਤੁਸੀਂ ਆ ਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗ ਕੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6. ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਜੋ ਵਰਜਿਤ ਖੇਤਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ

ਕੋਡ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ, ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲੁਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ, ਫ਼ੋਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੂੰਹ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਥਰੂਮ ਸਮੇਤ। ਇਕੱਲਾ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਨਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ।

7. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ।

8. ਵਾਅਦੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾਏ

ਉਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕਾਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਅਦੇ ਨਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਝੂਠ ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

9. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ

“ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ”, “ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਮਝੇ”, “ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ”। ਜਦੋਂ ਝੂਠ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਰੂਪ।

10. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ, ਸਥਾਈ ਚੌਕਸੀ, ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਝੂਠਾ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਝੂਠਾ?

ਹਰ ਕੋਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ: ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ। ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਡ੍ਰਿਊ ਕਰਟਿਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਹਾਰਟ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਜਬਰਦਸਤੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝੂਠ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

Compulsive liar ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੁਆਰਾ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ liar ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ: ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ, ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਉਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ। ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ The ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ liar ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਮਿਥੋਮੈਨਿਆਕ ‘ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।

ਬੇਵਫ਼ਾ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ, ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ: ਉਹੀ ਪੈਟਰਨ

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਦਾ ਕੋਈ ਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਕਰਜ਼ਾ, ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: 7 ਕਦਮ

1. ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤਾਰੀਖਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਸਕਰਣ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤੱਥ। ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰੋ।ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ।“ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਘਰ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? » ਫਿਰ ਸੁਣੋ।
4. ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਆਖਿਆ, ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ, ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋੜਨਾ?
5. ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਜਾਂਚਕਰਤਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਖੋਜ, ਨਿਗਰਾਨੀ, ਜਾਂਚ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
6. ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ? ਜੇ ਝੂਠ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
7. ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਕਿ ਇੱਕ liar ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜੇ ਗਏ liar ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਕੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

• ☐ ਮੈਂ ਕਈ ਝੂਠ ਲੱਭੇ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਹੀਂ।
• ☐ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ☐ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ।
• ☐ ਮੈਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ, ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ☐ ਮੈਂ ਹੁਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ☐ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਉਸਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
• ☐ ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਸ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬਕਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ “ਪਾਰਾਨਾਈਡ” ਨਹੀਂ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੱਥਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਰੋਸਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ “ਬਚਾਉਣ” ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. savior ਸਿੰਡਰੋਮ in love ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਝੂਠ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਨੋਟ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀਆਂ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ3919(ਮੁਫ਼ਤ, ਅਗਿਆਤ),17ਜਾਂ112.

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ?

ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੇਖੋ।

ਕੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਠੋਸ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਵਾਅਦੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਝੂਠ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇੱਕ ਝੂਠ ਜਿਸਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਝੂਠ ਦਾ ਇਨਕਾਰ, ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇੱਕ ਜਾਸੂਸ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ coaching ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਸਰੋਤ

• ਜ਼ਲੋਟੇਨੁ ਐੱਮ. ਐਟ ਅਲ., “ਸੱਚਾਈ ਨਿਰਣਾ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਹੀਂ: ਧੋਖੇ ਦੀ ਖੋਜ ‘ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ, ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਮਾਨਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ”, Quarterly Journal of Experimental Psychology, 2021 : PMC8056713
• ਕਰਟਿਸ ਡੀ.ਏ. ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਸੀ.ਐਲ., “ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠ: ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇਕਾਈ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਸਹਾਇਤਾ,” Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Service-Public.fr, “ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ”: service-public.gouv.fr