ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਸੱਸ ਹੋਣਾ – ਇਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਜਵਾਈ ਜਾਂ ਨੂੰਹ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਾਲਮ ਸੱਸ ਦੀ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਦੇ ਦਰਜੇ ‘ਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਏ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਮੈਕੀਆਵੇਲੀਅਨ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ?

ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਮੈਕਿਆਵੇਲੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 25% ਨੂੰਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੱਸ ਨਾਲ ਮਾੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਹਨ। ਅਤੇ 60% ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਸਬੰਧ ਹਨ।

ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ”, “ਮੈਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ”. ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਉਹ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਦੇਣੀ ਚਾਹੇਗੀ, ਜਾਂ ਜੋੜੇ ‘ਤੇ ਉਹ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋਪਣਾ ਚਾਹੇਗੀ।
• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
• ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੁਸ਼ਟ ਸਾਧਨਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੰਸਕ ਚਰਿੱਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5 ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਹਥਿਆਰ

ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੇਗੀ। ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਟੇਜਿੰਗ ‘ਤੇ ਟਿਕੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਬਲੈਕਮੇਲ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

1. ਮਗਰਮੱਛ ਦੇ ਹੰਝੂ: ਸੱਸ ਉਦਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੁੱਤਰ ਅਤੇ ਨੂੰਹ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੰਝੂ ਭਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਝੂਠ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਟਕੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗੀ।
2. ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਸੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਇਡ ਪ੍ਰੋ ਕੋ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ: ਇਹ ਹਥਿਆਰ ਉਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਉਸਦੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਹ ਹਥਿਆਰ ਸੱਸ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ.
4. ਜੋੜੇ ਉੱਤੇ ਦੋਸ਼ ਬਦਲੋ:ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈਵਿਗੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਪੀੜਤ. ਇਸ ਲਈ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਕਹਿ ਕੇ ਦੁਖੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ User: ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।

ਉਸਦੀ ਪੀੜਤ ‘ਤੇ ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਸਦੀ ਨੂੰਹ ਜਾਂ ਜਵਾਈ ‘ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ:

1. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ

• ਸਥਿਰ ਆਲੋਚਨਾ: ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਆਪਣੀ ਪੀੜਤ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• Adverse Comparisons: ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੀੜਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ: ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਪੁਰਾਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ

• ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਚੱਲਣਾ: ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਸ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ।
• Anticcipating Conflict: ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• Somatization: ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ

• ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ Tension: ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਫੈਮਿਲੀ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ: ਪੀੜਤ ਸੱਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ: ਜੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੱਸ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਉਲਝਣ

• Gaslighting: ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਲਝਣ: ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ‘ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਣਾ।

5. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• Depression: ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD): ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ: ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਲੋਬਲ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

• ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ: ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਾਇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ, ਦੂਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਉਤਪਾਦਨ: ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਕੰਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਦੂਜੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਲਿਆਵੇਗੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੁਸ਼ਟ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੀ ਮਿੱਥ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਸੱਸ ‘ਤੇ ਪੁਸਤਕ-ਸੂਚਕ ਸੰਦਰਭ

ਇੱਥੇ “ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਸੱਸ” ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਸੱਤ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ:

1. ਰੈਕੈਮੀਅਰ, ਪੌਲ-ਕਲਾਡ (1986)। “ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ”। Revue française de psychanalyse, ਉਡਾਣ. 50, ਨੰ. 5.
2. ਜੋਲੀ, ਮਾਰਕ ਅਤੇ ਰੌਕਬਰਟ, ਕੋਰੇਂਟਿਨ (2021)। “ਵਿਗੜਿਆ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੱਕ।” Zilsel : Science, technique, société.
3. ਫਰੋਮ-ਰੀਚਮੈਨ, ਫਰੀਡਾ (1948)। “ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਨੋਟਸ”। Psychiatry, ਉਡਾਣ. 11, ਨੰ. 3.
4. ਨੋਸਲ, ਸਰਜ (2020). Inconscient et narcissisme au risque des états-limites : vers une troisième topique. ਡਾਕਟੋਰਲ ਥੀਸਿਸ, HAL.
5. ਡਿਗੂਅਰ, ਲੁਈਸ ਐਟ ਅਲ. (2010)। “ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਇਨਵੈਂਟਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ”। Pathological Narcissism Inventory.
6. Psychologist.net (2024)। “ਨਸ਼ੇਵਾਦੀ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?”.
7. ਡੁਰੰਡ, ਜੀ. (2020)। “(ਕਰਨ ਲਈ) ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਬੇਔਲਾਦ ਸੱਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।” Revue québécoise de psychologie.

ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Conclusion

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ, ਪੁਰਾਣੀ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪੱਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।