ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਜਾਲ ਤੱਕ

ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ: ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਜ਼ਖ਼ਮ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਸੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਡੂੰਘੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ: ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਲਗਾਵ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ, ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

1. ਇਗਨੋਰ ਜਜ਼ਬਾਤ :
   • ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
   • ਬੱਚਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.
2. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ:
   • ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ” ਜਾਂ “ਤੁਸੀਂ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ” ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
   • ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਇਜ਼ਤਾ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਅਲੋਚਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ:
   • ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੋਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
   • ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ:
   • Parents ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
   • ਬੱਚਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਕਸੰਗਤੀਕਰਨ:
   • Parents ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
   • ਬੱਚਾ ਤਰਕ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

1. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਬੱਚਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
   • ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ alexithymia, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ:
   • ਬੱਚਾ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਵੈਧ ਨਹੀਂ ਹਨ।
   • ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸਵੈ-ਅਵੈਧਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ:
   • ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
   • ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. Hypersensitivity ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ:
   • ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਤਿ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ‘ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
   • ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ।
5. ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਇਹ ਗੂੜ੍ਹੇ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ & ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

1. ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ:
   • ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਤਾਬ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਡੀਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹਨ।
2. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ:
   • ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਇਸਲਈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ: ਥੋੜਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਤਾਰੀਫ਼

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ:

1. ਤਾਰੀਫਾਂ ਦੀ ਕਮੀ:
   • ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਕਾਦਮਿਕ, ਕਲਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ, ਘੱਟ ਹੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਂ ਮਨਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
   • ਬੱਚੇ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਤਸ਼ਾਹ:
   • ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਘੱਟ ਹੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
   • ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ।
3. ਗਲਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ:
   • ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
   • ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਅਨੁਕੂਲ ਤੁਲਨਾਵਾਂ:
   • ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਕਸਰ ਉਸਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
   • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂ ਮੁੱਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਉਪਲੱਬਧੀਆਂ ਲਈ ਅੰਤਰ:
   • ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
   • ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

1. Low ਸਵੈ-ਮਾਣ:
   • ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ:
   • ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਇਹ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ:
   • ਬੱਚਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ ਅਧਰੰਗ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
4. ਤਾਰੀਫਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਜੋ ਬਾਲਗ ਬਿਨਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰੀਫਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ:
   • ਨਿਯਮਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ & ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

1. ਮਾਨਤਾ ਲਈ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੋੜ:
   • ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।
2. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ:
   • UA ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. Over ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਰੁਝਾਨ:
   • ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ-ਇੱਛਤ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ: ਮਾਪੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਰ ਹਨ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਰ ਜਾਂ ਅਣਉਪਲਬਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਮਾਪੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਦਾਸੀਨਤਾ:
   • ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇ।
   • ਬੱਚਾ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਂਝ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ:
   • ਗੱਲਬਾਤ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
   • ਮਾਪੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
3. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ:
   • ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
   • ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਦੁਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧਤਾ:
   • ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
   • ਬੱਚਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ।
5. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ:
   • Parents ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
   • ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

1. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦਾ।
   • ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੁਰੱਖਿਆ:
   • ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ।
3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ:
   • ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
   • ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ:
   • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਮਾਡਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
5. ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ:
   • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੀ ਕਮੀ ਡੂੰਘੇ ਖਾਲੀਪਨ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ।

ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ & ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ:
   • ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:
   • ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਡਲ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ:
   • Uਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਜਾਂ ਠੰਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ:
   • ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਲੋੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
2. ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਖੋਜ
3. ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
4. ਲੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ
5. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ

“ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ” ਦਾ ਵਿਕਾਸ

“ਲੋਕ ਪ੍ਰਸੰਨ” ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

1. ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਅਨੁਕੂਲਨ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ “ਸੰਪੂਰਨ” ਹੋਣਾ।
2. Observational Learning: ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀਕਰਨ।
3. ਅਸਵੀਕਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਤਿਆਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ।
4. Seeking control: ਇੱਕ ਅਣਹੋਣੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਲਿੰਕ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ।

ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

1. ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਤੀਬਰ ਲੋੜ: ਲਗਾਤਾਰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
3. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ: ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਉਲਝਣ।
4. Low ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਵੱਲ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ

1. Self-validation Development:
   • ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਮਨਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵੀ।
   • ਸਵੈ-ਦਇਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਉਤਸਾਹਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
2. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣਾ:
   • ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸੱਚੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
   • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
3. ਸਫਲਤਾ ਲਾਗਿੰਗ:
   • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਵੀ।
   • ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ:
   • ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
   • ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੇ ਮੀਲਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
5. ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ:
   • ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
   • ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ

1. ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਫੋਕਸਡ ਥੈਰੇਪੀ:

1. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਪੈਟਰਨਾਂ ‘ਤੇ
   • Work।
   • ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ।
2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ:
   • ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
   • ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ।
3. ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ:
   • ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ।
   • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਿਸਦੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸੀ।
4. Group therapy:
   • ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਂਝ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. Mindfulness and mindfulness practices:
   • ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
   • ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6. Emotional ਜਰਨਲਿੰਗ:
   • ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ।
   • ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।