ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਹੱਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕੀ ਹੈ?
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਹੈ
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਚੁਣਦੇ ਹੋ
- ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਹੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਭਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਔਨਲਾਈਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਬਕਸੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਢੰਗ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਢੰਗ ਸਧਾਰਨ ਗੱਤੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤਿਆਰੀ: ਔਨਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮਾਨ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਬਕਸੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਜਾਂ ਗੱਤੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੀਆਂ A4 ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ: ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ ‘ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਤੱਤ ਦਾ ਨਾਮ ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਲਿਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ: ਇਹਨਾਂ ਬਕਸਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਕੈਮਰੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਨੁਭਵੀ ਜਾਂ ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪੜਚੋਲ: ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਨਿਰੀਖਣ: ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ।
- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: ਦੂਰੋਂ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਡੱਬੇ ‘ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਬਕਸੇ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਝ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੂਰੋਂ ਵੀ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ
ਉੱਥੇਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ, ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ, ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ1990 ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਵਿੱਚਵਿਅਕਤੀਗਤਜਾਂ ਵਿੱਚਗਰੁੱਪ ਵਰਕਸ਼ਾਪ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਲਾਇੰਟ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ (ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਆਦਿ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਆਂ, ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ, ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੜਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਅਕਸਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਟਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ , ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ, , ਮਾਂ, , ਪਿਤਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਮੂਰਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਪਤ ਜਾਂ ਗੁਪਤ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਾਂ individual ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਮੂਰਤੀਆਂ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਐਂਕਰ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ, ਔਨਲਾਈਨ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਦੇ ਵਿੱਚਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਲਾਭ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਹਤ, ਵਧੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਦਟਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਕੰਮ, ਉੱਥੇਊਰਜਾ ਥੈਰੇਪੀਜਾਂਜੋਤਿਸ਼.
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੀ ਕੀਮਤ
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਫਾਰਮੈਟ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਕੀਮਤ ਅਕਸਰ 100 ਯੂਰੋ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Cristina Balan, ਜੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਕੜੇ, ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਮਤ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਸਮੂਹ ਕੋਰਸ ਅੱਧੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ 80 ਤੋਂ 150 ਯੂਰੋ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? (ਫਰਾਂਸ, ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ, ਬੈਲਜੀਅਮ, ਕਿਊਬਿਕ…)
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ:ਬਾਰਡੋ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ, ਪੈਰਿਸ, ਲਿਓਨ, ਨੈਂਟਸ, ਮੋਂਟਪੇਲੀਅਰ, ਟੁਲੂਜ਼, ਸਟ੍ਰਾਸਬਰਗ, ਗ੍ਰੈਨੋਬਲ, ਵਧੀਆ, ਮਾਰਸੇਲ, ਗੁੱਸਾ, ਟਾਵਰ, ਕੇਨ, ਬੇਸਨਕੋਨ, ਕਲੇਰਮੌਂਟ-ਫਰੈਂਡ, ਲਾ ਰੋਸ਼ੇਲ, ਬੇਯੋਨ, ਪਰਪੀਗਨਨ, ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼, ਜਨੇਵਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿਮਾਂਟਰੀਅਲਅਤੇ ‘ਤੇਕਿਊਬਿਕ. ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵੀ ਹਨਦੂਰੀ ਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਿਖਲਾਈ. ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ, ਥੈਰੇਪੀ ਔਨਲਾਈਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਿਖਲਾਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਅਭਿਆਸੀ, ਕਈਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਿਖਲਾਈਪੈਰਿਸ, ਲਿਓਨ, ਰੇਨੇਸ, ਗ੍ਰੇਨੋਬਲ, ਮੋਂਟਪੇਲੀਅਰ, ਨੈਂਟਸ, ਟੂਲੂਜ਼, ਬਾਰਡੋ, ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨਬ੍ਰਿਟਨੀ, ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਂ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ। ਕੁਝ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨਸੀ.ਪੀ.ਐਫ. ਸਕੂਲ ਔਨਲਾਈਨ ਫਾਰਮੈਟ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਰਗੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋਮਿਸ਼ੇਲ ਡੂਹਾਮੇਲ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਡਿਵੀਨੇ, ਫਰੈਡਰਿਕ ਇਸਨਾਰਡ, ਜਾਂ ਵੀਜੋਡੋਰੋਵਸਕੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਮੌਕਾ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ danger, sect ਦੇ, ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਾੜੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ , ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਤਾਲ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਨੁਭਵ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਭ ਹੈ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ
- ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭ
ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ
- ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ
- ਤੁਹਾਡੀ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕੇ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਹਰ ਛੋਟਾ ਕਦਮ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਸੰਪਰਦਾਇਕ ਵਧੀਕੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਪਹੁੰਚ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਯੋਗ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦਾ ਸੰਪਰਦਾਇਕ ਵਧੀਕੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਗਾਹਕ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਮੇਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹ ਕਲਾਇੰਟ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ, ਨੈਤਿਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਸੰਪਰਦਾਇਕ ਰੁਖ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਾਇਨੀਅਰਾਂ ਦਾ ਫਲਸਫਾ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ, ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ ਦੁਆਰਾ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਨੇਟਿਕ ਗੁਣ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਨਮੂਨੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ “ਪਰਿਵਾਰਕ ਚੇਤਨਾ” ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਦਾ ਪਿਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਵਰਤਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖੇ ਸਨ। ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਵਰਜੀਨੀਆ ਸਤੀਰ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪਾਇਨੀਅਰ, ਜਿਸਦੀ “ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੂਰਤੀਆਂ” ਨੇ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ।
- ਇਵਾਨ ਬੋਜ਼ੋਰਮੇਨੀ-ਨਾਗੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ “ਅਦਿੱਖ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ” ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਲਿਆਂਦੀ।
- ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਾ ਮੇਸਨ ਬੋਰਿੰਗ, ਜਿਸ ਨੇ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ।
- ਸਟੀਫਨ ਹੌਜ਼ਨਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਟਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ “ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ” ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਸਿਧਾਂਤ ਜੋ ਹੈਲਿੰਗਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ, ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੜੀਵਾਰਤਾ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਫਲਸਫਾ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਫਲਸਫਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪ ਜੋ ਪੂਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਗੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਪੈਟਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੇਲਿੰਗਰ “ਪ੍ਰੇਮ ਦੇ ਆਦੇਸ਼” ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
ਪਿਆਰ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ: ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਦਾ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਕਿੰਗ ਆਰਡਰ: ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਵਿਗਾੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪਿਆ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਮਾਨਤਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਿਆ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ.
- ਅਦਿੱਖ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਅਣ-ਕਥਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਕੰਮ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੁਕਾਵਟ ਸੀ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ‘ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ
- ਪੈਟਰਨ ਮਾਨਤਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰਵਜਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸਮਝ: ਇੱਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ “ਤਸਵੀਰ” ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ।
- ਅਦਿੱਖ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ: ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਰਜ਼ ਦੀ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੁਰੰਮਤ: ਇਲਾਜ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਕਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ
- ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨਾ: ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।
- ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪਛਾਣ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਇਆ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਰਾਹ ਵੀ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
- ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ: ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡੂੰਘੇ ਲਗਾਵ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਡੂੰਘੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
- ਗੈਰ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ savior, ਪੀੜਤ ਜਾਂ ਸਤਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।
- ਸਿਸਟਮ ਪੁਨਰਗਠਨ: ਇੱਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਿਲਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ “ਪੁਨਰਗਠਨ” ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਨਵੀਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਟਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਹੱਲ: ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ।
- ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਏਕੀਕਰਣ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।
- ਨਵੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ: ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ।
Cristina Balan: ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਕਰਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, I, Cristina Balan, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਮੈਂ ਖੁਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਿੰਨੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਮੈਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਅੱਜ, ਮੈਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਲੋਮਾ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ। ਮੈਂ ਨਿਪੁੰਸਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ, ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸਨਮਾਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਿਉਂ ਬਣਾਓ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਵਿਵਾਹਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ toxic ਰਿਸ਼ਤੇ, ਤਲਾਕ, ਧੋਖਾ, ਆਦਿ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ: ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
- Mourning: ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ, ਗਰਭਪਾਤ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ,
- ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਆਦਿ।
- ਕੁਝ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰੋਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਜੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਯੁੱਧ ਦੇ ਅਨੁਭਵ, ਭੇਦ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਦਿ)।
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਕਾਰ, ਆਦਿ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਸਮੂਹ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੂਹ ਤਾਰਾਮੰਡਲ
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੂਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਛੁਕ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤਾਰਾਮੰਡਲ (ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਜੀਨੋਸੋਸੀਓਗਰਾਮ (4 ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸੰਖੇਪ) ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫਿਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਰ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਗੇ.
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕੋਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਜੀਨੋਸੋਸੀਓਗਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਰ ਤਾਰੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ (ਕੰਨ, ਗੱਦੀਆਂ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਟੀਚਾ ਇੱਕੋ ਹੈ: ਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬੋਝਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇ। ਇਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 150 ਯੂਰੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭ
ਇੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤਾਰਾ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ:
- ਇਹ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝਗੜਿਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਕੁਝ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਤੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਰਾਸਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਬੰਧਨ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਟ੍ਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ। ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਰਣੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Annecy, Brittany, Haute Savoie ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਮੋਟ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕਰੇਗਾ?
ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡੋਮਿਨਿਕ ਜੈਕਬ, ਇਦਰੀਸ ਲਾਹੌਰ, ਮੌਰੀਨ ਬੋਇਗੇਨ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਡੂਹਾਮੇਲ ਵਰਗੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਘੁਟਾਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰਲੈਟਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੁੱਛੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- Google ‘ਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ, ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ
ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ‘ਤੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ
ਇੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ:
- ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ. À la découverte des constellations familiales : De la théorie à la pratique. ਐਡੀਸ਼ਨ ਜੌਵੈਂਸ, 2010।
- ਗੇਰਾਡ ਸਮਿਟ. “ਜਟਿਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ”। La santé mentale en actes, 2005, ਪੰਨਾ 41-50.
- ਐਕਸਲ ਤਾਈ ਤ੍ਰਿਨਹ ਕਾਂਗ. “ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਤੱਤ”। La Voie Symbolique, 2019.
- ਜੋਏਲ ਮੌਰੇਲ. Constellations familiales : Guérir les blessures familiales et se libérer du destin transgénérationnel. ਵਿਦਿਅਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਏਸਪੇਸ ਹਾਰਮੋਨੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਐਲਬੀ.
- ਫ੍ਰੈਂਚ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਜ਼ ਇਨ ਸਿਸਟਮਿਕ ਕੰਸਟੈਲੇਸ਼ਨਜ਼ (FFPCS)। “ਲੇਖ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ”.
- ਮੂਰੀਲ ਓਰਟਮੈਨਸ. “ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਜੀਨੇਲੋਜੀ: ਅਦਿੱਖ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ”। ETSN Blog, 2024.
- ਮੌਰੀਨ ਬੋਇਗਨ. “ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ”। Les Constellations Familiales, 2024.
ਇਹ ਸੰਦਰਭ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਬੁਨਿਆਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਹਾਰਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਚਰਚਾਵਾਂ ਸਮੇਤ।
Conclusion
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਟ੍ਰਾਂਸਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਸਾਧਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ
- ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ ਦੁਆਰਾ “ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ”
- ਬਰਟ ਹੈਲਿੰਗਰ ਦੁਆਰਾ “ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ: ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ”
- ਉਰਸੁਲਾ ਫ੍ਰੈਂਕੇ ਦੁਆਰਾ “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ”
- “ਓਹ, ਮੇਰੇ ਪੁਰਖੇ!” ਐਨੀ ਐਂਸੇਲਿਨ ਸ਼ੂਟਜ਼ਨਬਰਗਰ ਦੁਆਰਾ
- “ਅਦਿੱਖ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ: ਇੰਟਰਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ” ਇਵਾਨ ਬੋਜ਼ੋਰਮੇਨੀ-ਨਾਗੀ & ਗੇਰਾਲਡਾਈਨ ਐਮ ਸਪਾਰਕ ਦੁਆਰਾ
- ਵਰਜੀਨੀਆ ਸਤੀਰ ਦੁਆਰਾ “ਨਿਊ ਪੀਪਲਮੇਕਿੰਗ”
- ਅਲੇਜੈਂਡਰੋ ਜੋਡੋਰੋਵਸਕੀ ਦੁਆਰਾ “ਹੀਲਿੰਗ ਦਾ ਥੀਏਟਰ”
- “ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ” ਸਟੀਫਨ ਹੌਜ਼ਨਰ ਦੁਆਰਾ
- ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਾ ਮੇਸਨ ਬੋਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ “ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਾਰਾਮੰਡਲ, ਸਮਾਰੋਹ ਅਤੇ ਰਸਮ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ”
- ਬਰਟ ਹੇਲਿੰਗਰ, ਗੁਨਥਾਰਡ ਵੇਬਰ & ਹੰਟਰ ਬੀਓਮੋਂਟ ਦੁਆਰਾ “ਪਿਆਰ ਦੀ ਲੁਕਵੀਂ ਸਮਰੂਪਤਾ: ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ”
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.