ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਟਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ a Toxic ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਇੱਕ narcissistic pervert ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਰ ਦੇ ਇਸ ਵਿਹਾਰਕ ਗੁਣ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਅਸਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ, ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ?  ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ “ਸ਼ਿਕਾਰ” ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

• ਜੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਵਾਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਭਾਜਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ।  ਵਾਂਗ ਉਹ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ “ਸ਼ਿਕਾਰ” ਹੈ।
• ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿਉਸਨੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਉਸਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਸੀ, ਉਸਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਸ਼ਕਤੀ. ਉਹ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਾਰੇ।

 

ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਕੋਲ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਸ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਅੱਗ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਉਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਹਰ ਸੰਭਵ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੇਮ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨਾ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਉਸ ਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।  ਇਸ ਲਈ, ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ!

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ? 5 ਕਦਮ

1. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਇੱਕ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਕੀਕਤ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

2. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਟੈਂਡ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ , ਹੁਣ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਵੀ.

4. ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਹਰ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਜ਼ਰੂਰ, ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਲਈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੇਗਾ, ਉਹ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਰਦਾਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ: ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ? ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸਫਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਾ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਹਟੋ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ?

• ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਣਗਹਿਲੀ ਜਾਂ ਤਿਆਗਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, he ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਜੋਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਮਨੋਬਲ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜ, ਮਿੱਠੇ ਬੋਲ ਜਾਂ ਝੂਠ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ he ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਉੱਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦੇ ਦੇਖੋਗੇ।

ਕੀ ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਉਸਦੀ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਬਾਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ Narcissistic manipulator ਅਚਾਨਕ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ, ਕਿਉਂਕਿ he ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।