ווי צו דערקענען אַ ליגנער אין ליבע: 10 וואונדער וואָס טאָן ניט אָפּנאַרן

א אויסגעמעקטע מעסעדזש, אן אוונט “אין אפיס” וואס שטימט נישט מיט וואס א קאלעגע האט געזאגט, א מעשה וואס טוישט זיך פון איין טאג צום אנדערן. איר פילן אַז עפּעס איז פאַלש, אָבער איר טאָן ניט האָבן דערווייַז, און יעדער מאָל איר פרעגן אַ קשיא, איר קומען אַוועק ווי איר זענט צו סאַספּישאַס.

וויסן ווי צו דערקענען אַ ליגנער אין ליבע איז נישט אַ קשיא פון אַ ינפאַלאַבאַל דעטעקטאָר. אלא, עס איז לערנען צו צוטרוי וואָס איר אָבסערווירן, צו געפֿינען ריפּיטינג פּאַטערנז, און צו ויסטיילן אַן אפגעזונדערט קליין ליגן פון אַ קאַמפּאַלסיוו ליגן וואָס שעדיקן די שייכות. דאָ זענען 10 וואונדער וואָס זאָל פלינק איר און וואָס איר קענען טאָן.

ערשטער פון אַלע: פאַרגעסן די “צייכנס פון דעם גוף”

מיר לייענען אומעטום, אַז אַ ליגנער קוקט אַװעק, רירט זיך אָן מיט דער נאָז אָדער גײט אַריבער די הענט. דער פאַקט איז פיל ווייניקער פּשוט. פאָרשונג ווייזט אַז באַדאַלי אָדער עמאָציאָנעל קיוז זענען אַנרילייאַבאַל אין דיטעקטינג ליגנעריש. א לערנען ארויס אין 2021 אין די Quarterly Journal of Experimental Psychology פֿאַר בייַשפּיל באמערקט אַז די פיייקייט צו דערקענען פאַסיאַל מיקראָ-אויסדרוקן האט נישט פֿאַרבעסערן ליגן דיטעקשאַן, און אַז טריינינג אין עמאָציע דערקענונג האט נישט טוישן די משפט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ.

אין אנדערע ווערטער, עס איז נישט דורך דורכקוקן זיין פּנים אַז איר וועט וויסן דעם אמת. די מערסט נוציק וואונדער זענען געפֿונען אין די קאָנסיסטענסי פון Facts און אין די ווייַ דער מענטש רעאַגירן ווען געפרעגט.

די 10 וואונדער פון אַ ליגנער אין ליבע

1. ווערסיעס וואָס טוישן

די זעלבע געשיכטע ווערט דערציילט דיפערענטלי דיפּענדינג אויף דעם טאָג אָדער דעם מענטש. סקעדזשולז מאַך, נעמען טוישן, דעטאַילס דערשייַנען אָדער פאַרשווינדן. א ליגן איז שווער צו האַלטן איבער צייַט.

2. ומקלאָר ענטפֿערס צו פּשוט פראגעס

― װוּ ביסטו געװען? » רופט פֿאַר אַ פּשוט ענטפֿערן. דער ליגנער אָפט ריספּאַנדז ווייגלי (“אַז וועג,” “מיט מענטשן”), ענדערונגען די טעמע, אָדער ריספּאַנדז מיט אן אנדער קשיא.

3. צו פילע פרטים, אין די אומרעכט צייט

פאַרקערט, עטלעכע מענטשן באַגראָבן זייער געשיכטע אין ומנייטיק דעטאַילס, ווי אויב צו מאַכן עס מער קרעדאַבאַל. וואָס איז וויכטיק איז דער חילוק מיט זייער געוויינטלעך וועג פון דערציילן מעשיות.

4. דיספּראַפּאָרשאַניט סקאַנדאַל

א ומשעדלעך קשיא טריגערז זייער שטאַרק כּעס אָדער אַנויאַנס: “ביסט איר טשיטינג אויף מיר?”, “איר האָט קיין צוטרוי אין מיר! “. די רעאַקציע איז אָפט בדעה צו אָפּרוען איר פון פרעגן ווייַטער פראגעס.

5. ראָלע מאַפּאָלע

איר קומט און בעט אַ דערקלערונג, איר גיין אַנטשולדיקן. דיין צווייפל ווערט די פּראָבלעם, פּלוס זיין נאַטור. עס איז אַ קלאַסיש מוסטער, דיסקרייבד אין אונדזער אַרטיקל עס פארפירט מיר און מאכט מיר פילן שולדיק .

6. א טעלעפאָן וואָס איז געווארן פאַרבאָטן טעריטאָריע

קאָד טשיינדזשד, נאָוטאַפאַקיישאַנז פאַרבאָרגן, טעלעפאָן שטענדיק פּנים אַראָפּ אָדער גענומען אומעטום, אַרייַנגערעכנט די קלאָזעט. דער סימן אַליין באַווייזט גאָרנישט, אָבער עס נעמט אַ טייַטש אויב עס איז נייַ און איז באגלייט מיט אנדערע ענדערונגען.

7. געביטן פון דיין לעבן וואָס בלייבן פֿאַרמאַכט פֿאַר איר

איר קענט נישט זיינע פריינט, זיינע חברים, אמאל זיין משפּחה. פּרעזאַנטיישאַנז זענען קעסיידער פּאָוסטפּאָונד. טייל פון זיין פּלאַן בלייַבן ינאַקספּליסאַבאַל.

8. הבטחות קיינמאָל געהאלטן

ער הבטחות צו טוישן, צו באַקענען איר צו זיין ליב געהאט אָנעס, צו לאָזן אן אנדער שייכות, צו צוריקצאָלן אַ סומע. דאַטעס פאָרן, הבטחות זענען באנייט. דער ליגן איז דעמאָלט קאַנסערנז די צוקונפֿט.

9. אָפּלייקענונג פון וואָס איר האָט געזען אָדער געהערט

“איך קיינמאָל געזאגט אַז”, “איר מיסאַנדערסטוד”, “איר מאַכן עס אַרויף”. ווען דער ליגן איז באגלייט דורך אַ קוועסטשאַנינג פון דיין מערקונג, מיר רעדן פון גאַזליגהטינג, אַ ספּעציעל דיסטייבאַלייזינג פאָרעם פון מאַניפּיאַליישאַן.

10. דיין גוף אַלערטינג איר

אַ קנופּ אין מאָגן, שטענדיק ווידזשאַלאַנס, די פאַרלאַנג צו קאָנטראָלירן, צו זוכן. די ריאַקשאַנז זענען נישט דערווייַז, אָבער זיי אָפט סיגנאַל אַז די שייכות ניט מער גיט די זיכערהייט איר דאַרפֿן.

טיילמאָליק ליגנער אָדער קאַמפּאַלסיוו ליגנער?

אַלעמען ליגט אַ ביסל: צו ויסמיידן אַ קאָנפליקט, פֿון צניעות, פֿון העפלעכקייט. ליגנעריש ווערט פּראָבלעמאַטיק ווען עס איז אָפט, סיסטעמאַטיש און שעדלעך . רעסעאַרטשערס Drew Curtis און Christian Hart באַשרייַבן פּאַטאַלאַדזשיקאַל ליגנעריש ווי פּערסיסטענט ליגנעריש, וואָס אָפט סימז קאַמפּאַלסיוו, מאל סטאַרץ פון אַן ערשט ליגן וואָס ספּרעדז, און ז פאַקטיש שוועריקייטן אין דעם לעבן פון דעם מענטש און די אַרום זיי.

די קאָמפּולסיווע ליגנער ליגט מאל פֿאַר קיין קלאָר סיבה, כּמעט דורך רעפלעקס. די מאַניפּולאַטיווע ליגנער ליגט צו קריגן עפּעס: האַלטן קאָנטראָל, באַהאַלטן ינפידעליטי, קריגן געלט, ופהיטן זיין בילד. די צוויי קענען זיין קאַמביינד. צו ויספאָרשן די פּראָופיילז אין מער טיפעניש, באַראַטנ אונדזער אַרטיקל אויף די פּאַטאַלאַדזשיקאַל ליגנער און אַז אויף די מאַניפּיאַלאַטיוו מיטהאָמאַניאַק .

ניט געטרייַ און ליגנעריש מענטש, ליגנעריש פרוי: דער זעלביקער מוסטער

דער ליגן אין ליבע האט קיין דזשענדער. ביידע מענטשן און פרויען קען ליגן צו באַהאַלטן ינפידעליטי, כויוו, אַדיקשאַן אָדער אן אנדער שייכות. וואָס איז וויכטיק איז נישט די פּראָפיל פון דעם מענטש אָבער די יבערכאַזערונג פון ביכייוויערז און זייער ווירקונג אויף איר.

וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן איר זענט מיט אַ ליגנער: 7 טריט

1. באַמערקונג וואָס איר באמערקט. דאַטעס, סאַקסעסיוו ווערסיעס, וועראַפייאַבאַל פאקטן. שרייבן העלפּס איר אַנטלויפן פון צווייפל און אַנטקעגנשטעלנ זיך גאַזליגהטינג.
2. אונטערשיידן צווישן חשד און פאַקט. אונטערשיידן וואָס איר וויסן פון וואָס איר ימאַדזשאַן. דאָס מאכט איר שטארקער אין די דיסקוסיע.
3. פרעג אַ קלאָרע קשיא, נאָר אַמאָל. “איר האָט מיר געזאָגט אַז איר זענט אין דיין ברודערס הויז, אָבער ער האָט מיר געזאָגט אַז ער האָט דיך נישט געזען. קענסט מיר דערקלערן?
4. אָבסערווירן די אָפּרוף מער ווי די ענטפער. פּשוט און וועראַפייאַבאַל דערקלערונג, אָדער כּעס, ווייגנאַס, אויסגעדרייט קעגן איר?
5. ויסמיידן צו ווערן אַ פול-צייט ינוועסטאַגייטער. זוכן, מאָניטאָרינג, טשעק איר קעסיידער ויסמאַטערן און נעמט איר אַוועק פון זיך. אין עטלעכע פונט, אַקיומיאַליישאַן איז גענוג.
6. באַשליסן דיין לימאַץ. וואָס מדרגה פון ערלעכקייט איז ניט-פאַרקויפלעך פֿאַר איר? וואָס וועט איר טאָן אויב דער ליגן איז ריפּיטיד?
7. רעדן צו עמעצער איר צוטרוי. אַן אַרויס פּערספּעקטיוו העלפּס איר האַלטן דיין ערד אין פאַקט.

אונדזער עצה צו וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ Liar און אַנטיסאַפּייטינג דער אָפּרוף פון אַ דיסקאַווערד ליar קאַמפּליץ דעם צוגאַנג.

טשעקליסט: איז ליגנעריש שעדיקן דיין שייכות?

• ☐ איך דיסקאַווערד עטלעכע ליגט, ניט נאָר איין.
• ☐ די דערקלערונגען טוישן ווען איך פרעגן שאלות.
• ☐ איך אָפט ענדלעך אַנטשולדיקן פֿאַר איך האָבן צווייפל.
• ☐ איך פילן די נויט צו קאָנטראָלירן, זוכן.
• ☐ איך פילן ניט מער זיכער אין די שייכות.
• ☐ זיין הבטחות פון ענדערונג זענען קיינמאָל נאכגעגאנגען דורך.
• ☐ איך דערקענען ניט מער דעם זיכער מענטש איך געוויינט צו זיין.

אויב איר טשעק עטלעכע באָקסעס, איר זענט נישט “פּאַראַנאָיד”: איר רעאַגירן צו ריפּיטיד פאקטן. איר האָט די רעכט צו וועלן אַ שייכות ווו צוטרוי איז מעגלעך.

וואָס אויב איר בלייַבן סייַ ווי סייַ?

פילע מענטשן בלייַבן מיט אַ ליגנעריש שוטעף כאָופּינג זיי קענען “ראַטעווען” זיי אָדער העלפן זיי טוישן. דער זייער מענטש רעפלעקס קענען שלאָס איר אין אַ שייכות ווו איר געבן אַ פּלאַץ און באַקומען קליין. אונדזער אַרטיקל וועגן savior סינדראָום אין love וועט העלפֿן איר זען די טינגז מער קלאר. איר קענט אויך לייענען אונדזער פירער אויף דער עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטער, אויב די ליגט זענען באגלייט מיט שולד.

געזונט טאָן: לעבעדיק אין צווייפל פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען אָנמאַכן דייַגעס, ינסאַמניאַ און אָנווער פון זיך-בטחון. דו זאלסט נישט קווענקלען צו רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער סייקאַלאַדזשאַסט. אויב די שייכות ינוואַלווז טרעץ, קאָנטראָל אָדער גוואַלד, רופן3919(פריי, אַנאָנימע),17אָדער די112.

אָפט געפרעגט שאלות

ווי טאָן איר וויסן אויב אַ מענטש איז ליגנעריש אין ליבע?

אלא ווי די אומפאַרלאָזלעכע קערפּערלעכע סימנים, אָבסערווירן די קאָנסיסטענסי פון זײַנע דערציילונגען איבער דער צײַט, זײַן רעאַקציע אויף פּשוטע פֿראַגעס און די קאָנקאָרדאַנסע צווישן זײַנע ווערטער און זײַנע מעשׂים.

קענען אַ ליגנער טוישן?

יא, אויב ער אנערקענט די פּראָבלעם און דינגען אין פאַקטיש אַרבעט אויף זיך. ריפּיטיד הבטחות אָן באַטאָנען ענדערונג, אויף די אנדערע האַנט, זענען אַ שלעכט צייכן.

זאָל איר זוכן דיין טעלעפאָן?

עס איז טעמפּטינג, אָבער עס שטעלט איר אין אַ יגזאָסטינג שטעלע און קענען אָנמאַכן לעגאַל פּראָבלעמס. עס איז בעסער צו פאַרלאָזנ אויף וואָס איר אָפן אָבסערווירן און שטעלן דיין לימאַץ.

קענען מיר מוחל אַ ליגן ווי אַ פּאָר?

אַ ליגן וואָס איז דערקענט, דערקלערט, און נאכגעגאנגען דורך פאַקטיש ענדערונג קענען זיין מוחל. א ליגן געלייקנט, ריפּיטיד און פארקערט קעגן איר איז אן אנדער פּראָבלעם: עס שטעלט אַרויף אַן אַנבאַלאַנסט שייכות.

מסקנא

דערקענען אַ ליגנער אין ליבע איז נישט וועגן ווערן אַ דעטעקטיוו: עס ס וועגן ריגיינינג צוטרוי אין וואָס איר זען און וואָס איר פילן. איר פאַרדינען אַ שייכות ווו איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן אַלץ. אויב איר ווילט שטיצן צו באַקומען אויס פון אַ שייכות באזירט אויף ליגט, אַנטדעקן קאָוטשינג פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק פּערווערץ .

קוואלן

• Zloteanu M. et al., « Veracity judgement, not accuracy: Reconsidering the role of facial expressions, empathy, and emotion recognition training on deception detection », Quarterly Journal of Experimental Psychology, 2021 : PMC8056713
• Curtis D. A. et Hart C. L., « Pathological Lying: Theoretical and Empirical Support for a Diagnostic Entity », Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Service-Public.fr, “דינער גוואַלד”: service-public.gouv.fr