ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪਿਤਾ – ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ?

ਜਾਣੋ ਕਿ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ narcissistic ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ (TPN) ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸ਼ਬਦ ਅੱਜ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਮ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ (ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ NPD ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਿਤਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ PN

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੈਟਰਨ।
• ਸ਼ਰਮ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਹੈ
• ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲੋੜ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾ, ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ
• ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰੋ
• ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਘਾਟ
• ਹੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਝੂਠੀ ਭਾਵਨਾ।

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਿਤਾ ਕੌਣ ਹੈ?

ਪਿਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹਉਮੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ, ਅਤੇ ਹੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਜਾਂ ਝੂਠੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਉਹ ਪਿਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ‘ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਿਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਉਹ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ: ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਪੁੰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਗੀ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬੂਤ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ।
ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ: ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਪਿਤਾ – ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਿਤਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ :

1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ:

ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੰਗ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਹੋਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਲੀ-ਗਲੋਚ, ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਬਿਆਨ ਦੇਣ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ, ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਭੰਨ-ਤੋੜ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਬਲੈਕਮੇਲ ਹੈ।

2.  ਡਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸ਼ੀ:

ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਈ ਪਿਉ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਡਰ, ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਵੀ।

3. ਦੋਸ਼:

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਪੂਰਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਦਾ ਹੈ।

4. ਤਿਕੋਣ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ:

ਨਸ਼ਈ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੋਰ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੀ ਦੇ ਬੱਕਰੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਲੜਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਧੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਬਾਲਗ ਧੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ

ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਿਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਦੇ ਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਸਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਰਨਾ, ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ, ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ‘ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ PN ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ, ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਸ਼ੋਰ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਪਿਤਾ – ਉਸਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ?

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ), ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਦਿੱਖ, ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਜਿੱਤ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।

Narcisistic Pervert ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਮਨੁੱਖਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ: ਮਨੁੱਖ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ (ਅਤੇ, ਫਿਰ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁੱਲਵਾਨ), ਜਾਂ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (ਅਤੇ, ਫਿਰ, ਬੇਕਾਰ, ਘਟੀਆ ਹਨ)। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰਾ ਪਿਆਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਰੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ, ਪੁਸ਼ਟੀ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਪੂਜਾ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਉਮੈ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸਰਹੱਦੀ ਕਾਰਜ।

• ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ – ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਭਾਲਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦੇ ਥੀਏਟਰ ਲਈ ਦਰਸ਼ਕ ਮੰਨਦਾ ਹੈ।
• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣਾ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਨਕਲ ਅਤੇ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ (ਨਾਰਸਿਸਟ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ – ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਹੈ)।
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਰਸਯੋਗ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਖੇਡਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਬੌਧਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਜਾਂ narcissistic ਵਿਗੜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾ ਹੈ।

Narcissistic Pervert ਦਾ ਬਚਪਨ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਣੂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਚਪਨ, ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲਾ, ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪਿਤਾ – ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਰਹੋ?

ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਝਿਜਕਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ।

ਹੱਲ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇਸ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੋਤ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਇੱਕ ਨਸ਼ਿਆਵਾਦੀ ਵਿਗੜੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੁਸਤਕ-ਸੂਚਕ ਸੰਦਰਭ

ਇੱਥੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ:

1. ਫਲੇਮਿੰਗ, ਜੇ. (2013). Le Pervers Narcissique – ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੀ ਐਟਿਲੀਅਰ।
2. ਮਾਰਟੀ, ਪੀ. (2014). Les Pères toxiques : quand le père est un pervers narcissique – ਐਡੀਸ਼ਨ ਲੇ ਕੋਰੀਅਰ ਡੂ ਲਿਵਰੇ।
3. ਲੇਵੀ, ਜੇ. (2017). Psychanalyse et narcissisme – ਐਡੀਸ਼ਨ ਲ’ਹਰਮਟਨ।
4. ਬੌਚਾਰਡ, ਐੱਮ. (2018). Le Pervers Narcissique et ses victimes : Comprendre pour mieux se défendre – ਸਿਹਤ ਐਡੀਸ਼ਨ।
5. Charpak, G., & Grégoire, L. (2016). La Manipulation affective dans le couple – ਐਡੀਸ਼ਨ ਐਲਬਿਨ ਮਿਸ਼ੇਲ।
6. ਸਰਗੁਏਲ, ਜੇ. (2019). L’Enfant et le Pervers Narcissique : Mieux comprendre pour mieux agir – ਐਡੀਸ਼ਨ L’Esprit du temps.
7. ਕਾਹਨੇ, ਐੱਸ. (2020). Le Narcissisme : un mal insidieux – ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਇਰੋਲਸ।

ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ।

Conclusion

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਵੇ।

ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: “ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ”.

ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗੜਿਆ ਮਾਂ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਮਾਪੇ