ਪੀਐਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ – ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ narcissistic pervert ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਰ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ PN ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। 

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ – ਉਸਦੀ ਲੈਅ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਉਸ ਦੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨੀਂਦ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਏਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

1. ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਾਗਣਾ 1 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ। ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ ਆਦਿ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ।

2. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਔਖੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਲ ਲਈ, ਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ, ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜਵਾਬ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਲੀਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

3. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ, victim ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਚੇਗੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਲੀਲ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਮਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।

4. ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅੰਤ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀੜਤਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕਸੂਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ।

5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ, ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਸੌਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਅਸਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ?

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੌਣ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਸੌਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਸੀ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ‘ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ। ਤਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਵੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚੇ ਹਨ.
• ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਰਸਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੀਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਸੌਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀੜਤ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੈ?

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• UA ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ – ਰਾਤ ਨੂੰ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਉਹ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਘੁਸਰ-ਮੁਸਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਦਰਅਸਲ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• UA ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ – ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ‘ਤੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲਾ

ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸਿਜ਼ਮ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਜੀਨ-ਮਿਸ਼ੇਲ ਫੋਰਕੇਡ (2002) ਦੁਆਰਾ “ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਈਗੋ ਫੰਕਸ਼ਨ”।
2. “ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ” ਨਯਾਹਰਾ ਫੋਂਸੇਕਾ ਨਾਰਸੀਸੋ ਰੀਸ (2018) ਦੁਆਰਾ ।
3. “ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ” ਹੇਲੇਨ ਕ੍ਰੀਗਰ-ਡੇਨੋ (2021) ਦੁਆਰਾ।
4. “ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ: ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ” ਕੈਥਰੀਨ ਬੋਨ ਦੁਆਰਾ (2009)।
5. “ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ” ਫਲੋਰਾ ਮੋਨਰੇਸਿਨ (2019) ਦੁਆਰਾ ।
6. “ਰੋਕਥਾਮ ਯੰਤਰਾਂ ਦੇ ਕੋਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ: ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ”ਐਲੀਸਾ ਰੈਮਬੇਲ (2023) ਦੁਆਰਾ ।
7. “ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਵਿਧੀ: ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਯੋਗਦਾਨ” ਰੋਮਨ ਰੁਤਕਾ ਦੁਆਰਾ (2020)।

ਇਹ ਕੰਮ ਨਰਸਿਜ਼ਮ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ‘ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ – ਕੀ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਬਹਾਲ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਸਲੀਪਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਦਰਸਾਏਗਾ.

ਤਾਂ ਜੋ ਨਸ਼ਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਬਚਣ ਲਈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੌਂਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮੈਕਿਆਵੇਲੀਅਨ ਜੀਵ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿੱਧਾ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਣ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ:

• Narcisistic Pervert and Telephone

👇 ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ:

• Manipulative Narcissist manipulator – ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ – ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ – ਜਾਣਨ ਲਈ 10 ਤਕਨੀਕਾਂ