ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚੌਕਸੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਣ ਦੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? 6 ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
2. ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
3. ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ
4. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
5. ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ
6. ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

[/su_list][/su_note]

1. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਈ ਸੁਭਾਅ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ. ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ’ ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਈਰਖਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਉਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਉਸ ਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਗੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫਾਂਸੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੀੜਤ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਰਵੱਈਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਰੇਡੀਓ ਸਾਈਲੈਂਸ ਕਾਰਡ ਚਲਾਏਗਾ। ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁਣ ਕੋਈ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਉਹ ਦਿਖਾਏਗਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ. ਉਹ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਉਸ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ.

narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ। ਪੀੜਤ ‘ਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਿਖਾਏਗਾ. ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਤਰਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਮਗਰਮੱਛ ਦੇ ਹੰਝੂ ਹਰ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਅਦੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਹਰ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗਣਗੇ.

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

“ਜਦੋਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ?” ਇਸ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਸ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ‘ਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ।

“ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?” ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ, ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਨਾਂ, ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

6. ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਹਾਰਾ ਜੋ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ। ਦਰਅਸਲ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ। ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਈ ਬਹਾਨੇ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਝੂਠ ਬੋਲੇਗਾ। ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ.

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗਾ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਪਵੇਗਾ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੱਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ। ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਇੱਕ ਗੁਆਚਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਉਸਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ। ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।
• ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਬਰੇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਰਹੋ। ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਸਮਰਥਨ ਹੋਣਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਗ ਜਾਣਗੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੋ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਛੱਡਣ ‘ਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੱਖਰਾ ਰਵੱਈਆ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਉਹ play ਉਦਾਸੀਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਸ ਇਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀੜਤ ਕਾਰਡ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ violence ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਲਈ ਇਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

Narcissistic Pervert ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀੜਤ ਦੁਆਰਾ ਆਈਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਵਿਗੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਜਾਵੇਗਾ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

• ਉਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਤੱਥ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਗੜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਹਮਲੇ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।. ਉਸ ਨੂੰ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ ਉਸ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਸਬਰ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੀ ਸੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ?

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ‘ਤੇ ਪੁਸਤਕ-ਸੂਚਕ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੇਖ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. Cristina Balan. “ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ 9 ਵਿਵਹਾਰ” Perversnarcissique.org, 2 ਨਵੰਬਰ, 2024।
2. ਇਮਾਇਨਾ. “ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ”। Imayna.fr, ਫਰਵਰੀ 2024।
3. ਐਮਾ ਲੌਰੇਂਟ. “ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?” “. Asafacon.fr, 2024.
4. La Vie Des Reines. “ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ”। La Vie Des Reines, 2023.
5. ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ. “ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?”. Reponserapide.fr, ਦਸੰਬਰ 23, 2023।
6. ਸੁੰਦਰ ਪਰਿਵਾਰ. “ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ”। Joliefamily.fr, 17 ਨਵੰਬਰ, 2024।
7. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. “ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ”। Psychologie-pervers-narcissique.fr, 2022.

ਇਹ ਲੇਖ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Conclusion

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਿਗਰਾਨੀ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਰਥਨ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ।