ວິທີການອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? 5 ຄໍາແນະນໍາ

ທ່ານມີຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ? ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນສັບສົນແນ່ນອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າໄດ້ເປີດຕາຂອງເຈົ້າແລະຮັບຮູ້ສິ່ງນັ້ນມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະອອກຈາກຄູ່ຮ່ວມງານການຫມູນໃຊ້ຂອງເຈົ້າ. ອ່ານຂໍ້ຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີເຮັດມັນ.

ວິທີການອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: 5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອອອກຈາກມັນ

ການອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ (ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ) ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດໍາເນີນການຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກຫມູນໃຊ້ໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ນີ້ແມ່ນ 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດນີ້:

1. ຮັບຮູ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ

ປະສົບກັບການກະທໍາຂອງບຸກຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic ເປັນປະຈໍາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ການ​ຂອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​, ຊຶມ​ເສົ້າ​ຫຼື​ບັນ​ຫາ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ອະ​ທິ​ບາຍ​, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນ a ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ລັງ​ກຽດ​.

ຮູ້ຈັກຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຈົ້າ. ສົນທະນາກັບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະສ້າງລະບົບສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະເຊີນກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າຢ່າງດຽວ. ທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະແນະນໍາຜູ້ປິ່ນປົວແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ.

2. ເຂົ້າໃຈ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງມັນ

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ​ສອງ​ທີ່​ຈະ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຫນີ​ວົງ vicious ໄດ້​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກ. ມີຫຼາຍສັນຍານທີ່ຈະຮັບຮູ້ຜູ້ລ້ານີ້.

ບຸກຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບອັນຕະລາຍນີ້ມັກຈະສະແດງພຶດຕິກຳຕໍ່ໄປນີ້:

• ລາວເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລໍ້ລວງ;
• ລາວເປັນ pathological liar;
• ລາວມັກຈະສະແດງຄວາມອິດສາ;
• ລາວຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະປະຕິເສດການກະທຳຜິດຂອງລາວ;
• ລາວສະແດງອອກທາງວາຈາ, ທາງຈິດໃຈ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ລາວວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ;
• ລາວບໍ່ມັກຜິດ.

3. ເອົາບາດກ້າວກັບຄືນຈາກສະຖານະການແລະເອົາ posture ຕ່າງປະເທດ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາພົບຕົວເອງດີຂຶ້ນ.. ການຍ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນຫມາຍເຖິງການໃຊ້ເວລາຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ມັນສາມາດມີ.

ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະວັດແທກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້ທີ່ຂີ້ຕົວະແລະຂີ້ຕົວະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ຍິ່ງເຈົ້າເຫັນຄວາມພະຍາຍາມໃນການຫມູນໃຊ້ໃນທາງທີ່ເປັນກາງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

4. ຍອມຮັບລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດວ່າດ້ານໃດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າພື້ນທີ່ໃດຕ້ອງການການແຊກແຊງ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຟື້ນຟູຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ບໍ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະອື່ນໆ..

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະນັບຢູ່ໃນການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຄອບ​ຄົວ, ໝູ່​ເພື່ອນ, ຫຼື​ເພື່ອນ​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ, ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຄືນ​ໃໝ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເຈົ້າ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ໃນ​ຕົວ​ເອງ​ຄືນ​ມາ, ເຈົ້າ​ຈະ​ຮັກ​ຕົວ​ເອງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວແມ່ນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແລະການຕິດຕາມ.

5. ຕັດສາຍພົວພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຫຼັງ​ຈາກ​ຟື້ນ​ຟູ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​, ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນຈະອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແລະຫນ້າເສຍດາຍທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບລາວ.

ຢ່າຫລອກລວງໂດຍຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ນີ້ອາດຈະໃຫ້ທ່ານ. ຕັດສາຍສຳພັນ! ຍ້າຍໄປເຮືອນຂອງພີ່ນ້ອງ, ຕັນຫມາຍເລກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານຈະຍ້າຍໄປບ່ອນໃດ, ແລະອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ວ່າຈະບໍ່ກັບຄືນມາສໍາລັບທ່ານ.

ອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດ

ການອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນໄປດ້ວຍດີ, ມີຄວາມຜິດພາດທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ.

ປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບການປະພຶດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື justify ມັນ

ຫຼາຍຄົນທີ່ພົວພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ພະຍາຍາມແກ້ຕົວໃຫ້ລາວ. ຢ່າເຮັດອັນນີ້! ຢ່າ​ຄິດ​ວ່າ​ລາວ​ເປັນ​ຄົນ​ເຈັບ​ປ່ວຍ ຫຼື​ຄົນ​ທີ່​ຜ່ານ​ຜ່າ​ຊ່ວງ​ເວລາ​ທີ່​ບໍ່​ດີ. ກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບແລະນັບຕັ້ງແຕ່ລາວອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດ, ລາວຈະບໍ່ພະຍາຍາມປັບປຸງຕົນເອງແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວ.

ປະເຊີນຫນ້າກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້ narcissistic ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງລາວ

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ຄິດວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຜິດ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພຣະ​ອົງ​ທີ່​ນໍາ​ຫນ້າ​ແລະ​ພຣະ​ອົງ​ຈະ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ເຂົາ​ຄິດ​ວ່າ​ຈໍາ​ເປັນ​ເພື່ອ​ບັນ​ລຸ​ມັນ​. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນກັບລາວ. ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກໄປແລະຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບລາວໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.

ຊອກຫາການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການແກ້ແຄ້ນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂເມື່ອຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ໃຫ້​ອະໄພ​ລາວ, ແຕ່​ຢ່າ​ລືມ​ສິ່ງ​ທີ່​ລາວ​ເຮັດ​ກັບ​ເຈົ້າ. ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄດ້​ອົດ​ທົນ​ເປັນ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ບໍ່​ດີ, ແຕ່​ກໍ​ເປັນ​ປະ​ສົບ​ການ.. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການຕົກເຂົ້າໄປໃນຈັ່ນຈັບຂອງຄວາມກຽດຊັງ. ການໃຫ້ອະໄພຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົ້ນຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຫຼັງຈາກແຕກ?

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ໄດ້ຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ລາວຈະເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອເອົາເຈົ້າກັບຄືນຫາລາວ.. ເພາະ​ລາວ​ບໍ່​ຢາກ​ຖືກ​ປະ​ຖິ້ມ.

ການ​ຖືກ​ປະ​ຖິ້ມ​ໄວ້​ເປັນ​ຄວາມ​ອັບອາຍ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ເປັນ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ຕໍ່​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ລາວ​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ເອົາ​ຊະນະ​ເຈົ້າ​ຄືນ​ມາ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເມດຕາ ແລະ​ສະເໜ່, ດ້ວຍການ​ຂົ່ມຂູ່, ດ້ວຍ​ຄຳ​ສັນຍາ ຫຼື​ຄຳ​ອ້ອນວອນ. ລາວອາດຈະໃສ່ຮ້າຍເຈົ້າຕໍ່ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອິດສາ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ ພຶດຕິກໍາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຫຼັງຈາກແຕກ ເພື່ອ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ເຫຼົ່າ​ນີ້.

ຜູ້ຫມູນໃຊ້ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປ້ອນຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະອາລົມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ, ຄືກັບ vampire. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ ຜູ້ຫມູນໃຊ້ ມີຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມສ່ວນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວ. ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນກໍລະນີທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວສູນເສຍການຄວບຄຸມຂອງນາງ.

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຄົນທີ່ຄວບຄຸມຂອງລາວບໍ່ໄດ້ແຂ່ງຂັນແລະຜູ້ທີ່ລາວສາມາດໂດດດ່ຽວໄດ້. ຖ້າລາວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວຮູ້ສຶກວ່າການເພິ່ງພາອາໄສຂອງລາວ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະປ່ອຍໃຫ້ນາງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ..