Come lasciare un pervertito narcisista? 5 consigli

Hai una relazione con un pervertito narcisista? La tua vita è certamente complicata. Tuttavia, alla fine hai aperto gli occhi e te ne sei reso contoera ora di lasciare il tuo partner manipolatore. Leggi il post seguente per scoprire come.

Come lasciare un pervertito narcisista: 5 passi per uscirne

Lasciare un pervertito narcisista (PN) non si fa comunque. È essenziale farlo bene per evitare di essere manipolati dal pervertito narcisista.

Ecco i 5 passaggi che ti aiuteranno a uscire da questa relazione tossica:

1. Riconosci la relazione violenta

Sperimentare regolarmente le azioni di qualcuno con una personalità narcisistica può avere un impatto sulla tua salute mentale e fisica. Se hai sintomi di ansia, depressione o disturbi fisici inspiegabili, è essenziale riconoscere che ci si trova in a relazione abusiva.

Diventa consapevole della tua sofferenza. Parla con la tua famiglia, i tuoi amici e costruisci il tuo sistema di supporto personale. Non è necessario affrontare la tua situazione da solo. Puoi anche consultare il tuo medico che ti consiglierà terapisti e gruppi di supporto.

2. Comprendere il pervertito narcisista ei suoi meccanismi di azione

Il secondo passo che ti permetterà di uscire dal circolo vizioso in cui il pervertito narcisista è capire come funziona. Ci sono diversi segni per riconoscere questo predatore.

Una persona con questo tipo di personalità pericolosa mostra in genere i seguenti comportamenti:

• è un esperto di seduzione;
• è un bugiardo patologico;
• mostra spesso gelosia;
• è privo di empatia e rifiuta di accettare i suoi misfatti;
• mostra violenza verbale, psicologica e persino fisica;
• critica costantemente;
• non gli piace sbagliare.

3. Fai un passo indietro rispetto alla situazione e assumi una postura aliena

È importante che la vittima di un PN faccia un passo indietro per comprendere meglio la situazione in cui si trova.. Fare un passo indietro significa prendersi il tempo per vedere veramente il comportamento del pervertito narcisista e vedere l’influenza che può avere.

Questo ti darà l’opportunità di misurare le conseguenze distruttive che può portare una relazione con questo manipolatore perverso e subdolo. Più vedi tentativi di manipolazione in modo neutrale, più non sarai sensibile a loro.

4. Ammetti gli aspetti toccati dal pervertito narcisista

Per questo passaggio, è necessario identificare quali aspetti sono stati interessati dalla PN. In questo modo saprai quali sono le aree che richiedono un intervento. Può trattarsi ad esempio di ripristinare la propria autostima, di non essere più isolati, di ritrovare la fiducia in se stessi, ecc..

Per uscire dal tuo rapporto con la PN, non esitare a contare sul supporto di chi ti è vicino e che è lì per te. Che si tratti della tua famiglia, dei tuoi amici o dei tuoi colleghi, riconnetterti con queste persone ti permetterà di concentrarti nuovamente su te stesso. Ritroverai la fiducia in te stesso, ti amerai di più. Inoltre, la terapia è vantaggiosa per beneficiare di un trattamento e di un follow-up appropriati.

5. Taglia i legami con il pervertito narcisista

Dopo aver riacquistato la fiducia in te stesso, la prossima cosa da fare sarà lasciare fisicamente il pervertito narcisista. Un pervertito narcisista è interessato solo ai propri sentimenti, e sfortunatamente i tuoi non gli importeranno mai.

Non lasciarti ingannare dalle scuse che questo manipolatore potrebbe darti. Taglia i legami! Spostati da un parente, blocca il numero PN, non dire dove ti trasferirai, ecc. Fai capire al pervertito narcisista che non ci sarà più ritorno per te.

Lasciare un manipolatore narcisista: errori da non fare

Lasciare una PN è un’ottima decisione per il tuo benessere. Tuttavia, affinché ciò vada bene, ci sono degli errori da evitare assolutamente. Questi errori possono avere un impatto negativo sulla tua vita e influenzare la tua felicità..

Rifiutarsi di ammettere o giustificare il proprio comportamento

Molte persone in una relazione con un pervertito narcisista cercano di trovare scuse per lui. Non farlo! Non pensare a lui come a un malato o a qualcuno che sta attraversando un brutto momento. Un manipolatore narcisista ha un disturbo della personalità e poiché vive nella negazione non cercherà di migliorare se stesso e cercare cure.

Mettere il pervertito narcisista di fronte alle sue contraddizioni

Un pervertito narcisista è qualcuno che non pensa mai di avere torto. Sono i suoi bisogni e desideri che hanno la precedenza e farà tutto ciò che riterrà necessario per realizzarli. Per questa ragione, è inutile cercare di ragionare con lui. Per proteggersi, è meglio andarsene ed evitare di contattarlo in qualsiasi modo.

Cercando di punire il pervertito narcisista

La vendetta non è la soluzione quando una vittima è una PN. Devi perdonarlo, ma non dimenticare mai quello che ti ha fatto. Il dolore che hai sopportato è una brutta esperienza, ma comunque un’esperienza.. Questo ti permetterà di evitare di cadere nella trappola dell’odio. Il perdono ti libererà dal tuo passato e ti permetterà di andare avanti.

Come reagisce un pervertito narcisista dopo la rottura?

I pervertiti narcisisti sono fondamentalmente dipendenti dall’attenzione che ricevono. Se ti allontani da un PN, farà del suo meglio per riportarti da lui. Perché non vuole essere abbandonato.

Essere abbandonati è una grande umiliazione e un duro colpo per il loro ego. Cercherà di riconquistarti con gentilezza e fascino, con minacce, con promesse o suppliche. Potrebbe persino calunniarti con la tua famiglia e i tuoi amici, o probabilmente cercherà di renderti geloso. Pertanto, è necessario comprendere il comportamento di un pervertito narcisista dopo la rottura per anticipare queste tattiche manipolative.

Può un manipolatore lasciare la sua vittima?

È vero che un pervertito narcisista si nutre della sofferenza e delle emozioni della sua vittima, come un vampiro. Tuttavia, questo manipolatore è perfettamente in grado di lasciare la sua vittima. Questo è particolarmente vero quando sente che sta perdendo il controllo su di lei.

Un PN preferisce le persone su cui la sua presa è incontrastata e che può isolare. Se non sente che la sua vittima sente una dipendenza da lui, il pervertito narcisista la lascerà per qualcuno che soddisfi i suoi bisogni..