Conas pervert narcissistic a fhágáil? 5 leid

An bhfuil tú i gcaidreamh le pervert narcissistic? Is cinnte go bhfuil do shaol casta. Mar sin féin, d’oscail tú do shúile ar deireadh agus thuig tú é sinbhí sé in am do pháirtí láimhsithe a fhágáil. Léigh an post seo a leanas chun a fháil amach conas é a dhéanamh.

[físeán_embed][/video_embed]

Conas saobhadh narcissistic a fhágáil: 5 chéim chun é a fháil amach

Ní dhéantar saobhadh narcissistic (PN) a fhágáil díreach ar aon nós. Tá sé riachtanach é a dhéanamh go maith chun a sheachaint á ionramháil ag an pervert narcissistic.

Seo na 5 chéim a chabhróidh leat éirí as an gcaidreamh tocsaineach seo:

1. An caidreamh maslach a aithint

Má bhíonn taithí rialta agat ar ghníomhartha duine a bhfuil pearsantacht támhshuanach aige is féidir tionchar a bheith aige ar do shláinte mheabhrach agus fhisiciúil. Má tá comharthaí imní, dúlagar nó gearáin fhisiciúla gan mhíniú ort, tá sé riachtanach a aithint go bhfuil tú i a caidreamh maslach.

Bí ar an eolas faoi do fhulaingt. Labhair le do theaghlach, cairde agus tóg do chóras tacaíochta pearsanta. Ní gá aghaidh a thabhairt ar do chás amháin. Is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir freisin a mholfaidh teiripeoirí agus grúpaí tacaíochta.

2. An suaitheadh ​​támhshuanacha agus a mheicníochtaí gníomhaíochta a thuiscint

An dara céim a ligfidh tú chun a fháil amach as an ciorcal fí ina bhfuil an pervert narcissistic is é a thuiscint conas a oibríonn sé. Tá roinnt comharthaí ann chun an creachadóir seo a aithint.

Is gnách go léiríonn duine leis an gcineál pearsantachta contúirteach seo na hiompraíochtaí seo a leanas:

• is saineolaí é ar mheabhlú;
• tá sé liar paiteolaíoch ;
• is minic a léiríonn sé éad;
• tá sé gan comhbhá agus diúltaíonn sé glacadh lena misdeeded;
• léiríonn sé foréigean briathartha, síceolaíoch agus fiú fisiciúil;
• bíonn sé de shíor ag cáineadh;
• ní maith leis a bheith mícheart.

3. Glac céim siar ón gcás agus tóg staidiúir choimhthíoch

Tá sé tábhachtach go nglacfaidh an t-íospartach PN céim siar chun tuiscint níos fearr a fháil ar an gcás ina bhfuil sé féin.. Is éard atá i gceist le céim siar ná an t-am a ghlacadh chun iompraíocht an tsnoí támhshuanacha a fheiceáil i ndáiríre agus an tionchar a d’fhéadfadh a bheith aige a fheiceáil.

Tabharfaidh sé seo an deis duit na hiarmhairtí millteach a d’fhéadfadh a bheith ag baint leis an ionramhálaí claon agus devious seo a thomhas. Dá mhéad a fheiceann tú iarrachtaí ar ionramháil ar bhealach neodrach, is mó nach mbeidh tú íogair dóibh.

4. Glac leis na gnéithe a mbaineann an shaobhadh támhshuanach leo

Don chéim seo, ní mór duit a aithint cé na gnéithe ar chuir an PN isteach orthu. Ar an mbealach seo beidh a fhios agat cé na réimsí a dteastaíonn idirghabháil uathu. D’fhéadfadh sé a bheith mar cheist maidir le d’fhéinmheas a athbhunú, gan a bheith scoite amach a thuilleadh, féinmhuinín a fháil ar ais, etc..

Chun éirí as do chaidreamh leis an PN, ná bíodh leisce ort brath ar thacaíocht na ndaoine atá gar duit atá ann duit. Cibé an bhfuil sé do theaghlach, do chairde nó do chomhghleacaithe, beidh tú in ann athfhócasú a dhéanamh ort féin trí athcheangal leis na daoine seo. Gheobhaidh tú do fhéinmhuinín arís, beidh grá agat duit féin níos mó. Ina theannta sin, tá teiripe tairbheach chun leas a bhaint as cóireáil chuí agus leanúint suas.

5. Gearr naisc leis an shaobhadh narcissistic

Tar éis duit do fhéinmhuinín a fháil ar ais, is é an chéad rud eile a bheidh le déanamh ná an shaobhadh narcissistic a fhágáil go fisiciúil. Níl suim ag pervert narcissistic ach ina mhothúcháin féin, agus ar an drochuair ní bheidh do chuid féin tábhachtach dó.

Ná bíodh aon leithscéal agat a d’fhéadfadh an manipulator seo a thabhairt duit. Gearr na ceangail! Bog chuig gaol, bac leis an uimhir PN, ná abair cá háit a ndéanfaidh tú bogadh, etc. Bíodh sé soiléir don shaobh támhshuanacha nach mbeidh aon chasadh ar ais duit.

Ag fágáil manipulator narcissistic: botúin gan a dhéanamh

Is cinneadh iontach é PN a fhágáil ar mhaithe le do dhea-bhail. Mar sin féin, chun go n-éireoidh go maith leis seo, tá botúin ann nach mór a sheachaint go hiomlán. Is féidir leis na botúin seo tionchar diúltach a imirt ar do shaol agus cur isteach ar do sonas.

Diúltú a n-iompar a admháil nó a chosaint

Déanann go leor daoine i gcaidreamh le saobhadh támhshuanacha iarracht leithscéalta a fháil dó. Ná déan é seo! Ná smaoinigh air mar dhuine breoite nó duine atá ag dul trí dhrochaimsir. Un manipulator narcissistic Tá neamhord pearsantachta air agus, toisc go maireann sé i séanadh, ní dhéanfaidh sé iarracht é féin a fheabhsú ná cóireáil a fháil..

Ag cur an pervert narcissistic os comhair a contrárthachtaí

Is éard is saobhadh narcissistic ann ná duine nach gceapann riamh go bhfuil sé mícheart. Is é a riachtanais agus a mhianta atá chun tosaigh agus déanfaidh sé cibé rud a mheasann sé is gá chun iad a bhaint amach. Ar an gcuis, tá sé useless iarracht a dhéanamh réasúnaíocht leis. Chun tú féin a chosaint, is fearr a fhágáil agus gan teagmháil a dhéanamh leis ar bhealach ar bith.

Iarracht a phionósú an pervert narcissistic

Ní réiteach é díoltas nuair is PN é íospartach. Caithfidh tú logh dó, ach ná déan dearmad riamh cad a rinne sé leat. Is droch-thaithí an phian a d’fhulaing tú, ach is eispéireas é mar sin féin.. Cabhróidh sé seo leat a sheachaint ag titim isteach i gaiste na fuatha. Saorfaidh an maithiúnas tú ón am atá caite agus ligfidh sé duit dul ar aghaidh.

Conas a imoibríonn suan támhshuanacha tar éis an bhriste?

Braitheann perverts narcissistic go bunúsach ar an aird a thugtar orthu. Má bhogann tú ar shiúl ó PN, déanfaidh sé a dhícheall tú a thabhairt ar ais chuige. Toisc nach bhfuil sé ag iarraidh a bheith tréigthe.

Is mór an náiriú agus buille dá ego é bheith tréigthe. Déanfaidh sé iarracht tú a bhuachan ar ais le cineáltas agus charm, le bagairtí, le gealltanais nó le pléadálacha. D’fhéadfadh sé fiú tú clúmhilleadh a dhéanamh do do theaghlach agus do chairde, nó is dócha go ndéanfaidh sé iarracht tú a dhéanamh éad. Dá bhrí sin, ní mór duit a thuiscint an iompar de shaobhadh támhshuanacha tar éis an bhriseadh suas na tactics láimhsithe seo a réamh-mheas.

An féidir le manipulator a íospartach a fhágáil?

Is fíor go n-eascraíonn saobhadh narcissistic fulaingt agus mothúcháin a íospartaigh, cosúil le vaimpír. Mar sin féin, seo manipulator go hiomlán in ann a fhágáil a íospartach. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a bhraitheann sé go bhfuil sé ag cailleadh smachta uirthi.

Is fearr le PN daoine nach bhfuil conspóid ag baint lena ghabháltas agus ar féidir leis a leithlisiú. Más rud é nach mbraitheann sé go mbraitheann a íospartach spleáchas air, fágfaidh an shaobhadh narcissistic í do dhuine a dhéanfaidh freastal ar a chuid riachtanas..