ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈຶ່ງຖືກສອດແນມໃສ່ເຈົ້າ?

ເປັນຫຍັງ ກບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງspy ກ່ຽວກັບທ່ານ?ສ່ວນໃຫຍ່ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງspy ກ່ຽວ ກັບ ຜູ້ ຖືກ ເຄາະ ຮ້າຍ ຂອງ ຕົນ ໃນ ລະ ຫວ່າງ ແລະ ໃນ ຕອນ ທ້າຍ ຂອງ ການ ພົວ ພັນ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຫດຜົນສໍາລັບການ spying ສຸດບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ກົດລະບຽບທີ່ຈະບໍ່ລະເລີຍໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ aບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງspy, ແລະອື່ນໆ. 

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນ spy?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນກິດຈະກໍາການສອດແນມ. ດັ່ງນັ້ນ, les ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີບົດບາດໃນການສອດແນມຫຼາຍຂຶ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກໄດ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜູ້ຖືກລ້າຂອງພວກເຂົາ . ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາຄວນຈະຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາແມ່ນຄົນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ສຸດ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼາຍ​ວິ​ທີ​ການ​ເພື່ອ​ສອດ​ແນມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຊັ່ນ​: ການ​ຟັງ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໂທລະ​ສັບ​, ຟັງ​ຫລັງ​ປະ​ຕູ​, ການ​ຊອກ​ຫາ diary​, ແລະ​ອື່ນໆ​.

ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈຶ່ງສອດແນມໃສ່ເຈົ້າ?

ເຫດຜົນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນວ່າລາວມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງລາວ, ລາວມີອໍານາດຫຼາຍກວ່າຊີວິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍ​ອຳນາດ​ທີ່​ພະອົງ​ມີ​ນີ້ ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ມີ​ຫົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອີກ​ຕໍ່​ໄປ ລາວ​ເປັນ​ຜູ້​ບັນຊາ​ເຈົ້າ. ຈາກທັດສະນະຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ການສອດແນມຊ່ວຍໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ໃຫ້ລາວ: ຄວາມລັບຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ລາວ​ຈະ​ໃຊ້​ມັນ​ຕໍ່​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ feed narcissism ລາວ.

ກົດລະບຽບທອງທີ່ຈະບໍ່ລະເລີຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ spy

ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍ:

ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ຮ່ວມກັນ

• Rule number 1: ທ່ານຄວນລັອກອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຂອງເຈົ້າດ້ວຍລະຫັດຜ່ານສະເໝີ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າສູ່ລະບົບຫນຶ່ງໃນບັນຊີສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງທ່ານ, ຢ່າລືມອອກຈາກລະບົບ.

• Rule number 2: ມີອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະບໍ່ເຄີຍສ້າງກຸ່ມສົນທະນາແບບຄອບຄົວ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ living ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເລີຍ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ

• Rule ເລກ 3: ເປີດໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນສອງຄັ້ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນສະເໝີຖ້າມີຄົນພະຍາຍາມເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີຂອງທ່ານ.
• Rule number 4: ປ່ຽນລະຫັດຜ່ານຂອງທ່ານໃນທຸກໆສາມຫາຫົກເດືອນສູງສຸດ ແລະໃຊ້ລະຫັດຜ່ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະບັນຊີ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ spy ກ່ຽວ​ກັບ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ເຄືອ​ຂ່າຍ​ສັງ​ຄົມ​

• Rule ເລກ 5: ລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃນສື່ສັງຄົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໂພສຮູບຂອງທ່ານໃນບັນຊີຂອງທ່ານ. ໂທລະສັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະ ແມ່ນແຍກກັນບໍ່ໄດ້ເມື່ອມັນມາກັບການສອດແນມເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບການໂທ, ຂໍ້ຄວາມ, ແລະອື່ນໆ.

5 ເຄັດ​ລັບ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ Spying ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ໄປ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ແຕກ​ແຍກ

ນີ້ແມ່ນ 5 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອປ້ອງກັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈາກການສອດແນມກ່ຽວກັບທ່ານ

1. ຮູ້ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນ identify ວິທີການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກ່ຽວກັບກົນໄກ ຂອງມັນ. ເປົ້າໝາຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພິຈາລະນາຄືນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວຈະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວິທີການທີ່ຈະໄປເຖິງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງທີ່ລາວເຮັດ.

2. ບລັອກມັນ

ວິທີການທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເພື່ອ spy ກ່ຽວກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງຕົນແມ່ນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບຸກຄົນ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານຄິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ block ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃນທຸກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ທ່ານໃຊ້.

3. ບໍ່ສົນໃຈການໂທ, ຂໍ້ຄວາມ, ແລະອື່ນໆ ຂອງລາວ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ຖືກສະກັດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ມັນຈະຊອກຫາວິທີການອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບທ່ານ. He ຈະເລີ່ມໂທຫາທ່ານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືອອກຈາກຂໍ້ຄວາມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສໍາລັບເຫດຜົນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນ ignore the ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້​, ເຂົາ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ຈາກ​ທ່ານ​.

4. ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນເຄືອຂ່າຍ

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ບລັອກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຕ່າງໆແລ້ວ. ແຕ່, ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າ he ຈະສ້າງບັນຊີອື່ນພຽງແຕ່ເພື່ອ spy ກ່ຽວກັບ you. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເຫັນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດຜ່ານບັນຊີນີ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນດີກວ່າສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ເປີດເຜີຍຊີວິດຂອງທ່ານໃນເຄືອຂ່າຍ.

5. ຢ່າເວົ້າກັບຄົນແປກໜ້າທີ່ຕິດຕໍ່ເຈົ້າ

ຖ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ລົ້ມເຫລວໃນການຕິດຕໍ່ທ່ານດ້ວຍບັນຊີແທ້ຈິງຂອງລາວ, he ຈະໃຊ້ບັນຊີອື່ນ . ຜ່ານບັນຊີເຫຼົ່ານີ້, ລາວອາດຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ. He ຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຂໍຄໍາແນະນໍາທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລະວັງ.

ex narcissistic ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ແມ່ນ spying ກ່ຽວ ກັບ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ – ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄວນ ຈະ ເຮັດ ແນວ ໃດ?

A ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍັງສາມາດຖືກສອດແນມໂດຍຄົນສຸດທ້າຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຍກກັນ. ຜູ້ຖືກລ້າໃນອະດີດຄິດວ່າຕາບໃດທີ່ມັນຢູ່ຫ່າງຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລ້ວ, ມັນຈະປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສືບຕໍ່ສອດແນມເຈົ້າຫຼັງຈາກການແຍກຕົວຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້:

• ລະມັດລະວັງຫຼາຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປໃສ.
• ຢ່າໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງກັບໃຜ.
• ຕິດຕໍ່ບໍລິການຄວາມປອດໄພເຊິ່ງຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.

Digital domination: ການຄວບຄຸມໃນຍຸກດິຈິຕອນດ້ວຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ດ້ວຍການປະກົດຕົວຂອງເຕັກໂນໂລຢີໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ຊອກຫາວິທີໃຫມ່ເພື່ອຄວບຄຸມການຄວບຄຸມ. ການຄອບຄອງດິຈິຕອນສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ:

1. ການຕິດຕາມການສື່ສານ
   • Reading ຂໍ້​ຄວາມ​ແລະ​ອີ​ເມວ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​
   • ຕ້ອງການຮູ້ລະຫັດຜ່ານທັງໝົດຂອງເຈົ້າ
   • ການຕິດຕັ້ງ spyware ໃນໂທລະສັບຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ
2. ການຄວບຄຸມສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
   • ການຄຸ້ມຄອງບັນຊີສັງຄົມຂອງທ່ານ
   • ກໍານົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຫຼືບໍ່ສາມາດໂພດໄດ້
   • ຕິດຕາມກວດກາການໂຕ້ຕອບອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານ
3. ສະຖານທີ່ຕັ້ງພູມສາດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ
4. ການຂົ່ມເຫັງອອນໄລນ໌
   • ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼືໂທຫຼາຍເກີນໄປ
   • ໂພສເນື້ອຫາທີ່ໜ້າອັບອາຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ
   • ການສ້າງໂປຣໄຟລ໌ປອມເພື່ອ spy ກ່ຽວກັບທ່ານ
5. ການໂດດດ່ຽວດິຈິຕອນ
   • ຈຳກັດຜູ້ຕິດຕໍ່ອອນລາຍຂອງທ່ານ
   • ການຂັດຂວາງຫຼືລຶບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ
6. ດິຈິຕອລ blackmail
   • Threat ເພື່ອແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ຫຼືຮູບພາບ
   • ການນໍາໃຊ້ເນື້ອຫາທີ່ໃກ້ຊິດເປັນຄວາມກົດດັນ
7. ການ​ໂຈມ​ຕີ​ທາງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​
8. ການລັກຕົວຕົນອອນໄລນ໌
   • U ໃຊ້ບັນຊີຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າ
   • ການສ້າງໂປຣໄຟລ໌ປອມໃນຊື່ຂອງເຈົ້າ

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມເພື່ອຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈຶ່ງສອດແນມໃສ່ເຈົ້າ

ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມທີ່ກ່າວເຖິງຫົວຂໍ້ຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼົງໄຫຼ ແລະພຶດຕິກໍາການສອດແນມ:

1. Kernberg, O. F. (1995). La psychopathie et les relations d’objet. ປາຣີ: ສະບັບ du Seuil.
2. Lemoine, J. (2008). ຢູ່ທີ່ນັ້ນການຫມູນໃຊ້ອາລົມ: ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ກັບດັກຂອງບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.ປາຣີ: Editions Leduc.s.
3. Miller, J. (2015). Les pervers narcissiques : Comprendre et combattre. ປາຣີ: ສະບັບ Eyrolles.
4. Olivier, A. (2012). L’emprise et la manipulation : Mieux comprendre pour mieux se défendre. ປາຣີ: Éditions L’Harmattan.
5. Godin, F. (2016). Les personnalités toxiques : Comment les identifier et s’en protéger. ປາຣີ: Éditions Jouvence.
6. Tepper, M. (2011). Les pervers narcissiques au travail. ປາຣີ: ການປັບປຸງ Gnome ແລະສະມາຄົມ.
7. Lévy, P. (2010). Psychopathologie du narcissisme. ປາຣີ: Éditions La Découverte.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການສອດແນມທີ່ດໍາເນີນໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະກອບເປັນການສະແດງທີ່ບໍ່ສຸພາບຂອງຄວາມຕ້ອງການໃນການຄວບຄຸມແລະການຄອບຄອງຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການລວບລວມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາແລະຮັກສາການຄວບຄຸມທາງຈິດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ດໍາລົງຊີວິດຫຼືເຄີຍອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນແລະການເຝົ້າລະວັງທີ່ຍັງເຫຼືອຕໍ່ກັບຄວາມພະຍາຍາມບຸກລຸກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບເສລີພາບຂອງທ່ານແລະສ້າງຊີວິດຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່. ການປົດປ່ອຍຕົວເອງອອກຈາກອິດທິພົນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມກ້າຫານ, ແຕ່ດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ດີແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພຽງພໍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫັນຫນ້າແລະກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ງຽບສະຫງົບແລະແທ້ຈິງ.