لماذا يتجسس عليك PN؟

لماذا يتجسس عليك PN؟ يتجسس معظم المتلاعبين النرجسيين على ضحيتهم أثناء العلاقة وفي نهايتها. في هذا المقال ستتعرف على سبب التجسس على المتلاعب النرجسي، وقواعد عدم إهمالها عندما تعيش مع جاسوس PN، وما إلى ذلك. 

هل المتلاعب النرجسي جاسوس؟

في السنوات الأخيرة، المتلاعبين النرجسيين غالبا ما يتم العثور عليها في أنشطة التجسس. لذا، يلعب NPs بشكل متزايد دور التجسس حتى لو لم يحصلوا على معلومات عن فرائسهم. يعتقدون أنهم من المفترض أن يعرفوا كل شيء عن ضحاياه. بالإضافة إلى أنهم الأشخاص الأكثر فضولاً. يعتمدون عدة أساليب للتجسس على ضحاياهم مثل الاستماع إلى المحادثات الهاتفية، والاستماع خلف الأبواب، والبحث في اليوميات وغيرها.

لماذا يتجسس عليك PN؟

منطق PN هو أنه كلما زادت المعلومات التي لديه عن ضحيته، زادت قوته على حياته. بهذه القوة التي يتمتع بها، لم يعد لديك كل ذكائك، فهو من يأمرك. من وجهة نظر المتلاعب النرجسي، فإن التجسس يساعده في الحصول على المعلومات التي لن تعطيه إياها: سرك. لذلك، سوف يستخدمه ضدك حتى تصبح أكثر عرضة للخطر. وهذا يساعده على ذلك تغذية النرجسية الخاصة بك.

القواعد الذهبية التي لا يجب إهمالها إذا كنت لا تزال تعيش مع الجاسوس النرجسي المتلاعب

فيما يلي بعض القواعد التي يجب عدم إهمالها:

عندما تعيشون معًا

• القاعدة رقم 1: يجب عليك دائمًا قفل أجهزتك الإلكترونية بكلمة مرور. وعندما تقوم بتسجيل الدخول إلى أحد حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي، لا تنس أبدًا تسجيل الخروج.

• القاعدة رقم 2: احتفظ بجهازك الإلكتروني حتى لا يتمكن من الوصول إليه ولا تقم أبدًا بإنشاء مجموعة دردشة عائلية. وهذا يدل على ذلك العيش مع مناور نرجسي ليس بالأمر السهل على الإطلاق.

عندما لم تعد معا

• القاعدة رقم 3: قم بتمكين الإشعار المزدوج الذي سيتم من خلاله إعلامك دائمًا إذا حاول شخص ما تسجيل الدخول إلى حسابك.
• القاعدة رقم 4: قم بتغيير كلمة المرور الخاصة بك كل ثلاثة إلى ستة أشهر كحد أقصى واستخدم كلمات مرور مختلفة لكل حساب.

يتجسس عليك PN عبر الشبكات الاجتماعية

• القاعدة رقم 5: كن متحفظًا جدًا عند الاتصال بوسائل التواصل الاجتماعي. أيضًا، لا تنشر صورك على حسابك مطلقًا. ال مناور نرجسي والهاتف لا ينفصلان عندما يتعلق الأمر بالتجسس عليك. لذا، كن حذرًا جدًا فيما يتعلق بالمكالمات والرسائل النصية وما إلى ذلك.

5 نصائح لتفادي التجسس على PN إذا كنت بصدد الانفصال

فيما يلي 5 نصائح لمنع PN من التجسس عليك

1. تعرف على آلية عمل PN

أول شيء عليك القيام به هوتحديد كيف مناور نرجسي هل يعمل في آليته. الهدف من PN هو جعلك تعيد النظر في قرارك. لذلك، سيبذل قصارى جهده للاتصال بك بغض النظر عن وسيلة الوصول إلى هناك، ولهذا السبب يجب أن تفهم كل ما يفعله.

2. احظره

الطريقة الأكثر استخدامًا للمتلاعبين النرجسيين للتجسس على ضحيتهم هي الشبكات الاجتماعية. علاوة على ذلك، إذا كنت تريد معرفة شيء ما عن شخص ما، فهذه هي الطريقة التي تفكر بها. لذا، لتجنب ذلك، ننصحك بذلك حظر PN على جميع الشبكات الاجتماعية التي تستخدمها.

3. تجاهل مكالماته ورسائله النصية وما إلى ذلك.

حتى لو كان المتلاعب النرجسي محظورًا بالفعل في كل مكان، فسوف يجد طرقًا أخرى للحصول على معلومات عنك. سيبدأ في الاتصال بك أو إرسال الرسائل أو ترك الرسائل. في هذه الحالة، من أجل مصلحتك، يجب عليك تجاهل PN. من خلال القيام بذلك، لن يحصل على شيء منك.

4. لا تحكي قصة حياتك على الشبكات

صحيح أنك قمت بالفعل بحظر المتلاعب النرجسي على شبكات التواصل الاجتماعي المختلفة. لكن ما لا تعرفه هو ذلكسيقوم بإنشاء حسابات أخرى فقط للتجسس عليك. لذلك، سوف يرى كل ما تفعله من خلال هذا الحساب. ولهذا السبب فمن الأفضل لك ألا تعرض حياتك على الشبكات.

5. لا تتحدث مع الغرباء الذين يتصلون بك

إذا لم يتمكن PN من الاتصال بك باستخدام حسابه الحقيقي، سوف يستخدم حسابات أخرى. ومن خلال هذه الحسابات قد يطلب منك المساعدة. سوف يتظاهر بأنه ضحية PN ويطلب منك النصيحة. لذا، احذر.

حبيبي السابق النرجسي يتجسس علي – ماذا علي أن أفعل؟

أ ضحية مناور نرجسي لا يزال من الممكن أن يتجسس عليه حتى عند انفصاله. تعتقد الفريسة السابقة أنه طالما أنها بعيدة بالفعل عن NP، فستكون سلمية. ومع ذلك، في معظم الأحيان ليس هذا هو الحال. لذلك، إذا استمر شريكك السابق النرجسي المتلاعب في التجسس عليك بعد الانفصال، فاستخدم الأساليب التالية:

• كن متحفظًا جدًا أينما ذهبت.
• لا تعطي أي معلومات عن نفسك لأي شخص.
• اتصل بخدمات الأمن التي ستكون مساعدة مهمة للغاية.

الهيمنة الرقمية: السيطرة في العصر الرقمي عن طريق PN

مع انتشار التكنولوجيا في حياتنا، وجد المتلاعبون النرجسيون طرقًا جديدة لممارسة سيطرتهم. يمكن أن تتخذ الهيمنة الرقمية عدة أشكال:

1. مراقبة الاتصالات
   • قراءة الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني دون إذن
   • شرط أن تعرف كل كلمات المرور الخاصة بك
   • تثبيت برامج التجسس على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر
2. السيطرة على وسائل التواصل الاجتماعي
   • إدارة حساباتك الاجتماعية
   • إملاء ما يمكنك وما لا يمكنك نشره
   • مراقبة تفاعلاتك عبر الإنترنت
3. تحديد الموقع الجغرافي المسيئة
4. التحرش عبر الإنترنت
   • إرسال رسائل أو مكالمات زائدة
   • نشر محتوى محرج أو مساومة عنك
   • إنشاء ملفات تعريف مزيفة للتجسس عليك
5. العزلة الرقمية
   • تقييد جهات الاتصال الخاصة بك على الإنترنت
   • حظر أو حذف أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
6. الابتزاز الرقمي
   • التهديد بمشاركة المعلومات أو الصور الخاصة
   • استخدام المحتوى الحميم كوسيلة للضغط
7. التخريب التكنولوجي
8. سرقة الهوية عبر الإنترنت
   • استخدام حساباتك دون إذنك
   • إنشاء ملفات تعريف وهمية باسمك

مرجع ببليوغرافي لمعرفة سبب تجسس PN عليك

فيما يلي سبعة مراجع ببليوغرافية تتناول موضوع الشخصيات النرجسية وسلوكيات التجسس:

1. كيرنبرج، O. F. (1995). La psychopathie et les relations d’objet. باريس: طبعات دو سيويل.
2. ليموين، J. (2008). هناك التلاعب العاطفي : كيفية إحباط فخاخ المتلاعبين النرجسيين. باريس: Éditions Leduc.s.
3. ميلر، ج. (2015). Les pervers narcissiques : Comprendre et combattre. باريس: طبعات Eyrolles.
4. أوليفييه، أ. (2012). L’emprise et la manipulation : Mieux comprendre pour mieux se défendre. باريس: طبعات لارماتان.
5. جودين، ف. (2016). Les personnalités toxiques : Comment les identifier et s’en protéger. باريس: طبعات جوفينس.
6. تيبر، م. (2011). Les pervers narcissiques au travail. باريس: طبعات جنوم وشركاه.
7. ليفي، ب. (2010). Psychopathologie du narcissisme. باريس: طبعات لا ديكوفرت.

خاتمة

وفي الختام، فإن التجسس الذي يقوم به المتلاعبون النرجسيون يشكل مظهراً خبيثاً لحاجتهم إلى السيطرة والهيمنة. ومن خلال جمع المعلومات عن ضحاياهم، فإنهم يسعون إلى تعزيز قوتهم والحفاظ على سيطرتهم النفسية، حتى بعد الانفصال. من الضروري بالنسبة لأولئك الذين يعيشون أو عاشوا مع PN أن يفهموا هذه الآليات من أجل حماية أنفسهم بشكل فعال. ومن خلال تطبيق استراتيجيات الوقاية والبقاء يقظًا ضد محاولات التطفل، من الممكن استعادة حريتك وإعادة بناء حياتك. يتطلب تحرير نفسك من تأثير المتلاعب النرجسي الشجاعة، ولكن مع الممارسات الجيدة والدعم المناسب، من الممكن تمامًا طي الصفحة والعودة إلى حياة هادئة وحقيقية.