Эмне үчүн нарциссисттик манипулятор сени аңдып жатат?

Эмне үчүн нарциссисттик манипулятор сени аңдып жатат?Көпчүлүк нарциссисттик манипуляторлор өз курмандыктарын мамилесинин учурунда жана аягында аңдып турушат. Бул макалада сиз нарциссисттик манипуляторго шпиондук кылуунун себебин, нарциссисттик манипулятордун тыңчысы менен жашаганда көңүл бурбоо эрежелерин, ж.б. билесиз. 

Нарциссисттик манипулятор тыңчыбы?

Акыркы жылдары нарциссисттик бузукулар тыңчылык иш-аракеттеринде көп кездешет. Ошентип, нарциссисттик манипуляторлор өздөрүнүн жырткычтары жөнүндө маалымат алышпаса да, барган сайын тыңчынын ролун ойноп жатышат. Алар анын курмандыктары тууралуу баарын билиши керек деп ойлошот. Мындан тышкары, алар эң кызык адамдар. Алар телефондук сүйлөшүүлөрдү угуу, эшик артында угуу, күндөлүк издөө ж.

Эмне үчүн нарциссисттик манипулятор сени аңдып жатат?

Нарциссисттик манипулятордун логикасы анын курмандыгы жөнүндө канчалык көп маалыматка ээ болсо, алардын жашоосуна ошончолук бийлик ээ болот. Анын бул күчү менен, сенде бардык башың жок, ал сага буйрук берет. Нарциссисттик манипулятордун көз карашы боюнча, шпиондук ага сиз бербеген маалыматты алууга жардам берет: сиздин сырыңыз. Ошентип, ал аны сага каршы колдонот, ошондо сен дагы алсыз болосуң. Бул анын нарциссизмине жардам берет.

Эгер сиз дагы эле нарциссисттик манипулятор тыңчы менен жашап жатсаңыз, көңүл бурбай коюунун алтын эрежелери

Бул жерде кайдыгер калтырбоо үчүн кээ бир эрежелер бар:

Бирге жашаганда

• Эреже номери 1: Сиз электрондук аппараттарыңызды ар дайым сырсөз менен кулпулашыңыз керек. Социалдык медиа аккаунттарыңыздын бирине киргениңизде, чыгууну унутпаңыз.

• Эреже номери 2: Электрондук түзмөгүңүзгө кирүү мүмкүн болбой тургандай болсун жана эч качан үй-бүлөлүк чат тобун түзбөсүн. Бул нарциссисттик бузуку менен жашоо оңой эмес экенин көрсөтүп турат.

Сен бирге болбой калганда

• Эреже №3: Эгер кимдир бирөө сиздин аккаунтуңузга кирүүгө аракет кылса, сизге дайыма кабарланып турган кош эскертмени иштетиңиз.
• Эреженин номери 4: Сырсөзүңүздү максимум үч айдан алты айга чейин өзгөртүңүз жана ар бир аккаунт үчүн ар кандай сырсөздөрдү колдонуңуз.

Нарциссисттик манипулятор сизди социалдык тармактар ​​аркылуу аңдыйт

• Эреженин номери 5: Социалдык тармактарда туташуу учурунда өтө сак болуңуз. Ошондой эле, эч качан өзүңүздүн аккаунтуңузга сүрөттөрүңүздү жайгаштырбаңыз. нарциссисттик бузуку жана телефон сизди тыңчылык кылууга келгенде ажырагыс. Ошондуктан, чалуулар, текст кабарлар, ж.б. менен абдан этият болгула.

Эгер сиз ажырашып жатсаңыз, нарциссисттик манипулятордун шпиондугунан качуу үчүн 5 кеңеш

Бул жерде нарциссисттик манипулятордун сизди тыңшоосуна жол бербөө үчүн 5 кеңеш

1. PN аракетинин механизмин билиңиз

Сиз кылышыңыз керек болгон биринчи нерсе – нарциссисттик манипулятор анын механизми кандай болорун аныктоо. Нарциссисттик манипулятордун максаты – чечимиңизди кайра карап чыгууга мажбурлоо. Ошентип, ал жакка жетүү үчүн кандай жолдор менен болбосун, сиз менен байланышуу үчүн бардыгын жасайт, ошондуктан анын кылганынын баарын түшүнүшүңүз керек.

2. Аны бөгөттөө

Нарциссисттик манипуляторлордун курмандыктарын чалгындоо үчүн эң көп колдонулган ыкмасы бул социалдык тармактар. Андан тышкары, эгер сиз адам жөнүндө бир нерсе билгиңиз келсе, сиз ушундай ойлойсуз. Андыктан, муну болтурбоо үчүн, колдонгон бардык социалдык тармактардагы нарциссисттик манипуляторду бөгөттөөнү сунуштайбыз.

3. Анын чалууларына, билдирүүлөрүнө жана башкаларга көңүл бурбаңыз.

Нарциссисттик манипулятор бардык жерде бөгөттөлсө дагы, ал сиз жөнүндө маалымат алуунун башка ыкмаларын табат. Ал сизге чалып, билдирүүлөрдү жөнөтүп же билдирүүлөрдү калтырып баштайт. Бул учурда, сиз үчүн, PN этибарга албашыңыз керек. Муну менен ал сенден эч нерсе албайт.

4. тармактарында өз жашооңузду айтпаңыз

Сиз буга чейин ар кандай социалдык тармактарда нарциссисттик манипуляторду жаап салганыңыз чын. Бирок, сизге чалгындоо үчүн башка аккаунттарды түзөрүн сиз билбейсиз. Ошентип, бул каттоо эсеби аркылуу эмне кылганыңыздын баарын көрөт. Ошон үчүн тармакта өзүңүздүн жашооңузду ачыкка чыгарбаганыңыз жакшы.

5. Сиз менен байланышкан бейтааныш адамдар менен сүйлөшпөңүз

Эгер нарциссисттик манипулятор өзүнүн чыныгы аккаунту менен сиз менен байланыша албаса, he башка аккаунттарын колдонот. Бул аккаунттар аркылуу ал сизден жардам сурашы мүмкүн. Ал нарциссисттик манипулятордун курмандыгы болуп, сизден кеңеш сурайт. Ошондуктан, сак бол.

Менин нарциссисттик мурункум мени аңдып жатат – Эмне кылышым керек?

нарциссисттик бузуку жабырлануучусу бөлүнгөндө дагы аны аңдып калышы мүмкүн. Мурунку олжо нарциссисттик манипулятордон алыс болсо, ал тынчтыкта ​​болот деп ойлойт. Бирок, көпчүлүк учурда андай эмес. Ошондуктан, эгерде сиздин нарциссисттик манипуляциялык мурунку өнөктөшүңүз ажырашканыңыздан кийин дагы сизди аңдый берсе, төмөнкү ыкмаларды колдонуңуз:

• Каякка барбаңыз, өтө кылдат болуңуз.
• Өзүңүз жөнүндө эч кимге маалымат бербеңиз.
• Өтө маанилүү жардам боло турган коопсуздук кызматтарына кайрылыңыз.

Санариптик үстөмдүк: санариптик доордо нарциссисттик манипулятор менен башкаруу

Жашообузда технологиянын бардык жерде болушу менен нарциссисттик манипуляторлор өз көзөмөлүн жүргүзүүнүн жаңы жолдорун табышты. Санариптик үстөмдүк бир нече формада болушу мүмкүн:

1. Байланыш мониторинги
   • Уруксатсыз билдирүүлөрдү жана электрондук каттарды окуу
   • Бардык сырсөздөрүңүздү билүү талабы
   • Телефонуңузга же компьютериңизге шпиондук программаларды орнотуу
2. Социалдык тармактарды көзөмөлдөө
   • Социалдык эсептериңизди башкаруу
   • Сиз эмнени жаза аласыз же эмнени жаза албайсыз
   • Сиздин онлайн өз ара аракеттенүү мониторинги
3. Адепсиз геолокация
4. Онлайн куугунтук
   • Ашыкча билдирүүлөрдү же чалууларды жөнөтүү
   • Сиз жөнүндө уят же компромат мазмунду жарыялоо
   • Сизди чалгындоо үчүн жасалма профилдерди түзүү
5. Санариптик изоляция
   • Онлайн байланыштарыңызды чектөө
   • Социалдык медиадагы досторуңузду бөгөттөө же жок кылуу
6. Санариптик шантаж
   • Жеке маалыматты же сүрөттөрдү бөлүшүү коркунучу
   • басым каражаты катары интимдик мазмунду колдонуу
7. Технологиялык саботаж
8. Интернетте инсандык уурдоо
   • U каттоо эсептериңизди сиздин уруксатыңызсыз колдонуу
   • Сиздин атыңыздан жасалма профилдерди түзүү

Нарциссисттик манипулятор эмне үчүн сизди аңдып жатканын билүү үчүн библиографиялык шилтеме

Бул жерде нарциссисттик инсандар жана шпиондук жүрүм-турум темасына арналган жети библиографиялык шилтемелер:

1. Кернберг, О.Ф. (1995). La psychopathie et les relations d’objet. Париж: Editions du Seuil.
2. Lemoine, J. (2008). Ал жердеэмоционалдык манипуляция: Нарциссисттик манипуляторлордун тузактарын кантип жок кылуу керек.Париж: Éditions Leduc.s.
3. Миллер, Дж. (2015). Les pervers narcissiques : Comprendre et combattre. Париж: Éditions Eyrolles.
4. Olivier, A. (2012). L’emprise et la manipulation : Mieux comprendre pour mieux se défendre. Париж: Editions L’Harmattan.
5. Годин, Ф. (2016). Les personnalités toxiques : Comment les identifier et s’en protéger. Париж: Éditions Jouvence.
6. Теппер, М. (2011). Les pervers narcissiques au travail. Париж: Editions Gnome et Associés.
7. Леви, П. (2010). Psychopathologie du narcissisme. Париж: Editions La Découverte.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, нарциссисттик манипуляторлор тарабынан жасалган шпиондук алардын көзөмөлгө жана үстөмдүк кылууга болгон муктаждыгынын тымызын көрүнүшү болуп саналат. Курмандыктары тууралуу маалымат чогултуу менен алар ажырашкандан кийин да өз бийлигин бекемдеп, психологиялык көзөмөлдү сактап калууга умтулушат. Нарциссисттик манипулятор менен жашаган же жашагандар өздөрүн натыйжалуу коргоо үчүн бул механизмдерди түшүнүшү керек. Алдын алуу стратегияларын колдонуу жана басып алуу аракеттерине каршы сергек болуу менен, өз эркиндигиңизге жана жашооңузду кайра курууга болот. Өзүңүздү нарциссисттик манипулятордун таасиринен бошотуу кайраттуулукту талап кылат, бирок жакшы тажрыйбалар жана адекваттуу колдоо менен баракты буруп, бейпил жана чыныгы жашоого кайтууга толук мүмкүн.