Pourquoi un PN Vous Espionne ?

Pourquoi un PN vous espionne ? La plupart des pervers narcissiques espionnent sa victime pendant et à la fin de leur relation. Dans cet article, vous allez savoir la raison de l’espionnage du pervers narcissique, les règles à ne pas négliger lorsque vous vivez avec un PN espion, etc. 

Le Pervers Narcissique est-il un espion ?

Au cours des dernières années, les pervers narcissiques sont souvent trouvés dans l’activité de l’espionnage. Ainsi, les PN jouent de plus en plus le rôle de l’espion même s’ils ne le sont pas pour acquérir des informations sur ses proies. Ils pensent qu’ils sont censés tout savoir sur ses victimes. De plus, ce sont les personnes les plus curieuses. Ils adoptent plusieurs méthodes pour espionner leurs victimes comme l’écoute des conversations téléphoniques, écouter derrière les portes, fouiller l’agenda, etc.

Pourquoi un PN vous espionne ?

La logique d’un PN est que plus il a d’informations sur sa victime, plus il a du pouvoir sur la vie de celle-ci. Avec ce pouvoir qu’il a, vous n’avez plus toute votre tête, c’est lui qui vous commande. Du point du vue d’un pervers narcissique, l’espionnage l’aide à obtenir l’information que vous n’allez pas lui donner : votre secret. Ainsi, il va l’utiliser contre vous pour que vous deveniez encore plus vulnérable. Cela l’aide à nourrir son narcissisme.

Les règles d’or à ne pas négliger si vous vivez encore avec le Pervers Narcissique espion

Voici quelques règle à ne pas négliger :

Quand vous vivez ensemble

• Règle numéro 1 : Vous devez toujours verrouiller vos appareils électroniques à l’aide d’un mot de passe. Et lorsque vous vous connectez sur un de vos comptes sur les réseaux sociaux, n’oubliez jamais de fermer votre session.

• Règle numéro 2 : Ayez votre appareil électronique pour qu’il ne puisse pas y accéder et ne crée jamais un groupe de discussion familiale. Cela montre que vivre avec un pervers narcissique n’est pas du tout facile.

Lorsque vous n’êtes plus ensemble

• Règle numéro 3 : Activez la double notification avec laquelle vous serez toujours averti si quelqu’un tente de se connecter à votre compte.
• Règle numéro 4 : Changez votre mot de passe tous les trois à six mois maximum et utilisez différents mots de passe à chaque compte.

Le PN vous espionne via les réseaux sociaux

• Règle numéro 5 : Soyez très discret lorsque vous vous connectez sur les réseaux sociaux. De plus, ne publiez jamais vos photos sur votre compte. Le pervers narcissique et le téléphone sont inséparables lorsqu’il s’agit de vous espionner. Ainsi, faites très attention aux appels, sms, etc.

5 astuces pour esquiver l’espionnage du PN si vous êtes en cours de rupture

Voici les 5 astuces pour éviter que le PN vous espionne

1. Savoir le mécanisme d’action d’un PN

La première chose que vous devez faire est d’identifier comment le manipulateur narcissique s’y prend-il dans son mécanisme. L’objectif du PN est de vous faire revenir sur votre décision. Ainsi, il va tout faire pour vous contacter peu importe les moyens d’y arriver c’est pourquoi vous devez bien comprendre tout ce qu’il fait.

2. Bloquez-le

La méthode la plus utilisée des pervers narcissiques pour espionner sa victime est les réseaux sociaux. De plus, si vous voulez savoir quelque chose sur une personne, c’est le moyen auquel vous pensez. Alors, pour éviter cela, nous vous recommandons de bloquer le PN sur tous les réseaux sociaux que vous utilisez.

3. Ignorez ses appels, SMS, etc.

Même si le pervers narcissique est déjà bloqué de partout, il va trouver d’autres méthodes pour avoir des informations sur vous. Il va commencer à vous appeler, envoyer des messages ou laisser des messages. Dans ce cas, pour votre bien, vous devez ignorer le PN. En faisant cela, il n’obtiendra rien de vous.

4. Ne racontez pas votre vie sur les réseaux

Il est vrai que vous avez déjà bloqué le pervers narcissique sur les différents réseaux sociaux. Mais, ce que vous ne savez pas est qu’il va créer d’autres comptes uniquement pour vous espionner. Ainsi, il va voir tout ce que vous faites à travers ce compte. C’est la raison pour laquelle, il est beaucoup mieux pour vous de ne pas exposer votre vie sur les réseaux.

5. Ne parlez pas aux inconnus qui vous contactent

Si le PN n’a pas réussi à vous contacter avec son véritable compte, il va utiliser d’autres comptes. A travers ces comptes, il va peut-être vous demander de l’aide. Il va se faire passer comme une victime d’un PN et vous demander des conseils. Ainsi, méfiez-vous.

Mon ex narcissique m’espionne – Que faire ?

Une victime d’un pervers narcissique pourrait toujours être espionner par celui-ci même en étant séparé. L’ancienne proie pense que tant qu’elle est déjà éloignée du PN, elle sera tranquille. En revanche, la plupart du temps ce n’est pas le cas. Par conséquent, si votre ex partenaire pervers narcissique continu à vous espionner après votre rupture, utilisez les techniques suivantes :

• Soyez très discret partout où vous allez.
• Ne donnez aucune information sur vous à n’importe qui.
• Contactez des services de sécurité qui seront une aide très importante.

La domination numérique : le contrôle à l’ère digitale par le PN

Avec l’omniprésence de la technologie dans nos vies, les pervers narcissiques ont trouvé de nouveaux moyens d’exercer leur contrôle. La domination numérique peut prendre plusieurs formes :

1. Surveillance des communications
   • Lecture des messages et emails sans permission
   • Exigence de connaître tous vos mots de passe
   • Installation de logiciels espions sur votre téléphone ou ordinateur
2. Contrôle des réseaux sociaux
   • Gestion de vos comptes sociaux
   • Dictée de ce que vous pouvez ou ne pouvez pas publier
   • Surveillance de vos interactions en ligne
3. Géolocalisation abusive
4. Harcèlement en ligne
   • Envoi excessif de messages ou d’appels
   • Publication de contenu embarrassant ou compromettant à votre sujet
   • Création de faux profils pour vous espionner
5. Isolement digital
   • Restriction de vos contacts en ligne
   • Blocage ou suppression de vos amis sur les réseaux sociaux
6. Chantage numérique
   • Menace de partager des informations ou photos privées
   • Utilisation de contenus intimes comme moyen de pression
7. Sabotage technologique
8. Usurpation d’identité en ligne
   • Utilisation de vos comptes sans votre permission
   • Création de faux profils à votre nom

Référence bibliographique pour savoir pourquoi le PN vous espionne

Voici sept références bibliographiques qui abordent le thème des personnalités narcissiques et des comportements d’espionnage :

1. Kernberg, O. F. (1995). La psychopathie et les relations d’objet. Paris : Éditions du Seuil.
2. Lemoine, J. (2008). La manipulation affective : Comment déjouer les pièges des pervers narcissiques. Paris : Éditions Leduc.s.
3. Miller, J. (2015). Les pervers narcissiques : Comprendre et combattre. Paris : Éditions Eyrolles.
4. Olivier, A. (2012). L’emprise et la manipulation : Mieux comprendre pour mieux se défendre. Paris : Éditions L’Harmattan.
5. Godin, F. (2016). Les personnalités toxiques : Comment les identifier et s’en protéger. Paris : Éditions Jouvence.
6. Tepper, M. (2011). Les pervers narcissiques au travail. Paris : Éditions Gnome et Associés.
7. Lévy, P. (2010). Psychopathologie du narcissisme. Paris : Éditions La Découverte.

Conclusion

En conclusion, l’espionnage exercé par les pervers narcissiques constitue une manifestation insidieuse de leur besoin de contrôle et de domination. En collectant des informations sur leurs victimes, ils cherchent à renforcer leur pouvoir et à maintenir une emprise psychologique, même après la rupture. Il est essentiel pour ceux qui vivent ou ont vécu avec un PN de comprendre ces mécanismes afin de se protéger efficacement. En appliquant des stratégies de prévention et en restant vigilants face aux tentatives d’intrusion, il est possible de regagner sa liberté et de se reconstruire. Se libérer de l’emprise d’un pervers narcissique demande du courage, mais avec les bonnes pratiques et un soutien adéquat, il est tout à fait possible de tourner la page et de retrouver une vie sereine et authentique.

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Cristina Balan

Fondatrice chez association Je M'Aime

Née dans une famille avec parent pervers narcissique & victime de différents PNs pendant 36 ans, j'ai transcendu cette leçon et je vis ma meilleure vie depuis.

Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !

Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.

C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !

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