ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ: ਨਿਯਮ, ਸਮਾਂਤਰ ਸੰਚਾਰ, ਵਿਚੋਲਗੀ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਹਮਲਾਵਰ ਸੰਦੇਸ਼, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਦਨਾਮੀ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ।

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਗਾਈਡਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ “ਸੰਚਾਰ” ਕਰਨ, “ਸਮਝੌਤਾ ਲੱਭਣ”, “ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੀਮ ਬਣਾਉਣ” ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਇੱਕ ਜਾਲ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯਮ, ਸੰਚਾਰ ਜੋ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਖਾਸ ਚੌਕਸੀ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਬਹੁਤੇ ਵਿਛੜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਪਕੜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਚੈਨਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਲੀਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਛੁੱਟੀਆਂ, ਖਰਚੇ, ਸਿਹਤ, ਸਕੂਲ: ਸਭ ਕੁਝ ਜੰਗ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਣਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟਕਰਾਅ ਉਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਮ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਕਾਨੂੰਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ। Journal of Family Violence (Gutowski and Goodman, 2023) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਮਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਕਲਾਸਿਕ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਮਾਂਤਰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ?

ਕਲਾਸਿਕ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ parallel parenting ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਧਾਂਤ:

• ਹਰੇਕ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ, ਲੰਘਣ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਲਾਗਤਾਂ ਦੀ ਵੰਡ;
• ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਝਗੜੇ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ

ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ

ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ, ਈਮੇਲਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚੁਣੋ। ਹੈਂਡਓਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਚਰਚਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

BIFF ਵਿਧੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਾਰਕਰ:ਬੀਹਵਾਲਾ,ਆਈਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ,ਐੱਫਪੱਕਾ (ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ),ਐੱਫਦੋਸਤਾਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ :

“ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ। ਲੇਆ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਚੰਗਾ ਦਿਨ।»

ਕੋਈ ਉਚਿਤਤਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੀਤ ਦੀ ਕੋਈ ਯਾਦ ਨਹੀਂ, ਭੜਕਾਹਟ ਦਾ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ.

ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫ਼ਸ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਬਾਕੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸੱਚੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸੁਨੇਹੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ

ਬੱਚਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਾ ਭੇਜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

1. ਜੱਜ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨਿਰਣਾ (ਦਿਨ, ਸਮਾਂ, ਲੰਘਣ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਛੁੱਟੀਆਂ, ਖਰਚੇ) ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲੋਂ ਸਥਾਈ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲ ਚੁਣੋ। ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ.
3. ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਦੇਰੀ, ਰੱਦ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਦੇਸ਼, ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਤੀ.
4. ਨਿਰਪੱਖ ਪੈਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।ਸਕੂਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ।
5. ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰੋ। ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖ ਕੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
6. ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ ਦੀਆਂ ਰਸੀਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ। ਇਨਵੌਇਸ, ਰਸੀਦਾਂ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਖਰਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਐਕਸਚੇਂਜ।
7. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਬਦਲੋ.ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
8. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੇਰੋ। ਵਕੀਲ, ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਨਿਯਮ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਸ਼ੀਟ ‘ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ: ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ?

ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਛੜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਚੰਗੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਹੋਣ। ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਜਾਲ

• ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ.ਵਿਚੋਲਗੀ ਲਈ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
• ਵਿਚੋਲੇ ਦਾ ਭਰਮਾਉਣਾ। ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਨਮੋਹਕ, ਵਾਜਬ, ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ “ਸਖਤ” ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
• Reconnection. ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
• ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

service-public.fr ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ‘ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੰਸਾ ਸਮੇਤ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਆਪਣੇ ਵਕੀਲ ਅਤੇ ਜੱਜ ਨੂੰ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚੋਲਗੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਚੋਲਗੀ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚੋਲੇ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਕਿ ਸਾਬਕਾ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ , narcissistic pervert ਅਤੇ ‘ਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

“ਪੇਰੈਂਟਲ ਅਲੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ” ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬਹਿਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪੇਰੈਂਟਲ ਅਲੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਹਿਸ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂ ਬਣੇ ਰਹੋ, ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੂਮਿਕਾ (ਮਨਪਸੰਦ, ਅਪਰਾਧੀ) ਲਈ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਲਿਖਤੀ, ਸੰਖੇਪ, ਤੱਥ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਚੈਨਲ ਰਾਹੀਂ। ਭੜਕਾਊ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ‘ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਹਿੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਕੀਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜੇ ਉਹ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਹਰ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਜੱਜ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੈਰ-ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਵਕੀਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਦੱਸੇਗਾ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਰਹਿ ਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਮੇਰੀ ਧੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਸ਼ਈ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਠੋਸ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਫਰੇਮਵਰਕ, ਘੱਟ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਰਹਿਣ ਯੋਗ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ ‘ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ.

ਹਿਰਾਸਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਜਾਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਕੀਲ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਸਹਾਇਤਾ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ: 3919 (ਹਿੰਸਾ ਸੰਬੰਧੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ), ​​17 ਜਾਂ 112; ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, 119.

ਸਰੋਤ

• ਗੁਟੋਵਸਕੀ ਈ.ਆਰ., ਗੁੱਡਮੈਨ ਐਲ.ਏ. (2023)। ਕੋਰਟ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਕਾਨੂੰਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਕੇਲ (LAS)। ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਜਰਨਲ।
• ਸੇਵਾ-ਜਨਤਕ.fr. ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕੀ ਹੈ?
• ਸੇਵਾ-ਜਨਤਕ.fr. ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ।