Samforeldrahlutverk með sjálfsdýrkandi einstaklingi: reglur, samhliða samskipti, sáttamiðlun

Þú skildir eftir sjálfsdýrkandi ofbeldismann. Þú hélst að aðskilnaðurinn myndi binda enda á átökin. En þið eigið börn saman og öll samskipti um þau verða uppspretta spennu: árásargjörn skilaboð, breytingar á dagskrá í síðustu stundu, ávítur frammi fyrir börnunum, hótanir um lögsókn.

Samforeldrahlutverk með manipulerandi fyrrverandi maka er alls ekki eins og það sem þú finnur í dæmigerðum leiðbeiningum um foreldrahlutverk. Þar er ráðlagt að „eiga samskipti“, „finna málamiðlanir“ og „vinna saman fyrir börnin“. Með einhverjum sem leitast eftir stjórn getur þetta ráð auðveldlega komið illa við.

Þessi grein býður upp á aðra nálgun: skýrar reglur, lágmarks samskipti og sérstök árvekni varðandi sáttamiðlun.

Af hverju er svona erfitt að vera meðforeldri með sjálfsdýrkandi einstaklingi?

Fyrir flesta foreldra sem eru aðskilin eru börn leið til að sigrast á átökum. Fyrir foreldri með sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun geta þau orðið leið til að viðhalda stjórn á þér.

• Tengiliður er skylda. Þú getur ekki slitið tengslin alveg, sem veitir honum varanlegan farveg.
• Börn eru lyftistöng. Tímaáætlun, frí, útgjöld, heilsa, skóli: allt getur orðið að vígvöllum.
• Ímyndin skiptir meira máli en barnið sjálft. Hann getur virst fullkominn frammi fyrir fagfólki en mjög öðruvísi í daglegu lífi.
• Átök næra hann. Tilfinningaviðbrögð þín staðfesta fyrir honum að hann hefur enn áhrif á þig.

Rannsakendur hafa jafnvel búið til hugtak yfir notkun lagalegra aðgerða til að viðhalda stjórn á fyrrverandi maka: lögfræðilegt ofbeldi. Rannsókn sem birt var í Tímarit um heimilisofbeldi (Gutowski & Goodman, 2023) hefur smíðað mælikvarða til að mæla þetta fyrirbæri meðal mæðra sem eru fórnarlömb heimilisofbeldis, með tveimur víddum: að skaða viðkomandi og hlutverk hennar sem móður, og að skaða fjárhag hennar.

Ef þú ert enn í miðri aðskilnaði, þá er greinin okkar um Hvernig á að skilja við narsissískan ofbeldismann mun hjálpa þér að undirbúa skrefin.

Hefðbundin samforeldrahlutverk eða samhliða foreldrahlutverk?

Í hefðbundnu foreldrisfyrirkomulagi eiga foreldrar reglulega samskipti, taka ákvarðanir saman og aðlaga reglur eftir þörfum. Þetta krefst lágmarks trausts og góðrar trúar.

Þegar þessi góðvild vantar mæla margir sérfræðingar með annarri stofnun, oft kölluð samhliða foreldrahlutverkMeginreglan:

• Hvort foreldri um sig stjórnar tíma sínum með börnunum sjálfstætt;
• Skiptum er haldið í lágmarki og þær fara fram skriflega;
• Allt er skipulagt fyrirfram: tímaáætlun, staðir til að heimsækja, kostnaðarþátttaka;
• Við erum ekki að reyna að komast að samkomulagi um hvernig eigi að fræða hvort annað.

Þetta er ekki mistök. Þetta er leið til að vernda börn fyrir átökum með því að takmarka tækifæri til núnings.

Grunnreglur um vernduð samskipti

Allt skriflega

Veldu SMS-skilaboð, tölvupóst eða sérstakt app fyrir sameiginlega foreldrahlutverkið. Forðastu símtöl og samskipti augliti til auglitis við afhendingu foreldra. Skrifleg samskipti vernda þig: þau halda skrá og gefa þér tíma til að hugsa áður en þú svarar.

BIFF aðferðin

Einföld merki fyrir skilaboðin þín: Btilvísun, Iupplýsandi, Ffastur (án þess að vera árásargjarn), Fvingjarnlega, það er að segja, kurteislega. Til dæmis:

„Hæ. Léa á tíma hjá tannlækni á þriðjudaginn klukkan 17. Ég tek hana. Eigðu góðan dag.“

Engin réttlæting, engin áminning um fortíðina, engin viðbrögð við ögrunum.

Svaraðu aðeins því sem varðar börn

Ef skilaboð innihalda þrjár málsgreinar með kvörtunum og spurningu um tímasetningu bata, svaraðu þá aðeins þeim tíma. Restin skiptir þig ekki lengur máli.

Ekki svara í flýti

Nema um raunverulegt læknisfræðilegt eða öryggisneyðarástand sé að ræða, geturðu beðið í nokkrar klukkustundir áður en þú svarar. Skilaboð sem send eru til að gera þig óstöðugan missa áhrif sín ef þau vekja ekki tafarlaus viðbrögð.

Haldið börnunum úti

Ekki koma skilaboðum á framfæri í gegnum börnin, ekki spyrja þau hvað sé að gerast heima hjá hinu foreldrinu, ekki gagnrýna hitt foreldrið fyrir framan það, jafnvel þótt það geri það sjálft.

Gátlisti: Að skipuleggja sameiginlegt foreldrahlutverk sem verndar þig

1. Látið dómarann ​​ákveða skilmálana. Nákvæmur samningur (dagar, tímar, ferðastaðir, frídagar, kostnaður) gefur mun minna svigrúm fyrir áframhaldandi samningaviðræður en óljós samningur.
2. Veldu eina samskiptaleið. Sérstakt netfang eða forrit. Lokaðu fyrir restina ef þörf krefur.
3. Haltu dagbók. Tafir, afpantanir, móðgandi skilaboð, athugasemdir sem börn hafa tilkynnt. Dagsettu allt.
4. Skipuleggðu hlutlausa kafla. Við skólahliðið, á almannafæri eða, ef nauðsyn krefur, í eftirlitssvæði fyrir samkomur.
5. Skipuleggið hátíðir og hátíðahöld fyrirfram. Staðfestið dagsetningarnar skriflega með nokkurra vikna fyrirvara.
6. Geymið kvittanir fyrir útgjöldum. Reikningar, kvittanir, skipti vegna óvenjulegra útgjalda.
7. Ekki breyta neinu á meðan á munnlegri kynningu stendur. Allar einskiptisbreytingar verða að vera staðfestar skriflega.
8. Umkringdu þig fólki. Lögfræðingur, félag, meðferðaraðili fyrir þig og, ef þörf krefur, fyrir börnin.

Almennar reglur um heimsóknar- og gistingarrétt eru kynntar á upplýsingablaðinu. Réttur til heimsóknar og gistingar við skilnað foreldraHún bendir sérstaklega á að í málum um verndarráðstafanir sem tengjast ofbeldi geti aðeins dómari heimilað foreldri að gefa ekki upp heimilisfang sitt.

Fjölskyldumiðlun: góð hugmynd með sjálfsdýrkandi einstaklingi?

Fjölskyldumiðlun er oft kynnt sem kjörin lausn fyrir foreldra sem eru aðskilin. Hún getur verið það þegar báðir foreldrar starfa í góðri trú og á jafnréttisgrundvelli. Með fyrrverandi maka sem hefur áhrif á sjálfan sig hefur hún hins vegar áhættu í för með sér.

Gildrurnar

• Ójafnvægið í valdajafnvæginu. Sáttamiðlun krefst þess að tveir einstaklingar geti samið frjálslega. Undir áhrifum einhvers er hætta á að þú gefist upp til að forðast átök.
• Freisting sáttasemjarans. Meðferðarmikill einstaklingur getur virst heillandi, skynsamur, sáttfús og látið þig virðast eins og „stífur“ ættingi.
• Að endurvekja samband. Fundirnir neyða þig til að horfast í augu við hann, stundum án nokkurrar raunverulegrar verndar.
• Samningar ekki virtir. Það sem er samþykkt á fundinum er hægt að véfengja eða hunsa síðar.

Það sem lögin kveða á um

Samkvæmt service-public.frFjölskyldumiðlun er ekki möguleg ef annað foreldrið hefur beitt ofbeldi gegn hinu foreldrinu eða gegn barninu. Ef þú hefur orðið fyrir ofbeldi, þar á meðal andlegu ofbeldi, skaltu láta lögmann þinn og dómara vita: þú þarft ekki að samþykkja miðlun sem setur þig í hættu.

Ef sáttaumleitun er enn til skoðunar geturðu óskað eftir því að sáttasemjarinn verði upplýstur um stöðuna eða að fundirnir fari fram aðskildir.

Þegar hitt foreldrið snýr börnunum gegn þér

Þetta er einn algengasti ótti: að fyrrverandi maki þinn noti börnin til að ná til þín, með því að tala illa um þig fyrir framan þau eða þrýsta á þau að taka afstöðu. Þessari hegðun er lýst í greinum okkar um foreldrafirringu af hálfu sjálfsdýrkandi öfugugga og prófíll foreldra sem færir fólk til að vera frábrugðið.

Hugtakið „foreldrafráviksheilkenni“ er einnig mjög umdeilt og er ekki viðurkennt sem læknisfræðileg greining. Við tökum saman þessa umræðu í grein okkar um foreldrafráhrindingarheilkenni.

Það sem þú getur gert dagsdaglega: Vertu stöðugur viðmiðunarpunktur, svaraðu ekki niðurlægingu með niðurlægingu og minntu börnin þín á að þau eiga rétt á að elska báða foreldra sína. Ef barni virðist vera úthlutað hlutverki (uppáhaldshlutverkið, sektarhlutverkið), lestu þá greinina okkar um Gullna barnið og syndahafurinn.

FAQ

Er ég skyldug til að eiga samskipti við sjálfsdýrkandi fyrrverandi maka minn?

Þú verður að ræða málefni sem varða börn, en þú getur valið formið: skriflegt, stutt, staðreyndabundið, í gegnum eina rás. Þú ert ekki skyldugur til að svara ögrunum eða persónulegum efnum.

Get ég hafnað sáttamiðlun í fjölskyldumálum?

Ef ofbeldi hefur verið framið er sáttamiðlun ekki möguleg. Í öðrum tilvikum skaltu ræða við lögmann þinn: hann mun geta útskýrt hvers vegna sáttamiðlun hentar ekki í þínu tilfelli.

Hvað ef hann virðir ekki dóminn?

Haldið skrá yfir hvert brot. Endurtekin brot á dómsúrskurðum er hægt að tilkynna til fjölskyldudómara. Ákveðnar aðstæður, svo sem að vanrækja að koma með barn, geta verið tilefni til formlegrar kvörtunar. Lögmaður þinn mun ráðleggja þér um viðeigandi málsmeðferð.

Hvernig get ég verndað börnin mín tilfinningalega?

Með því að vera stöðugur og fyrirsjáanlegur heima, hlusta á þá án þess að yfirheyra þá og bjóða þeim sálfræðilegan stuðning ef þörf krefur. Grein okkar vernda dóttur mína frá sjálfsdýrkandi föður sínum gefur raunhæfar tillögur.

í niðurstöðu

Samforeldrahlutverk með sjálfsdýrkandi ofbeldismanni verður líklega aldrei auðvelt. En það getur orðið bærilegra með skýrum ramma, minni samskiptum og þeirri sannfæringu að þið þurfið ekki lengur að semja um allt.

Markmið þitt er ekki að komast vel af með honum, heldur að vernda börnin þín og innri frið. Ef þú þarft hjálp við að halda áfram á réttri braut geturðu uppgötvað Að styðja fórnarlömb narsissísks ofbeldis.

Ef þú hefur einhverjar spurningar varðandi forsjá, búsetu eða sáttamiðlun skaltu ráðfæra þig við lögmann sem sérhæfir sig í fjölskyldurétti eða stuðningssamtök þolenda. Í hættutilfellum: 3919 (Upplýsingar um ofbeldi kvenna), 17 eða 112; ef barn er í hættu skaltu hringja í 119.

Heimildir

• Gutowski ER, Goodman LA (2023). Þvingunarvald í réttarsalnum: Kvarði um lagalegt ofbeldi (LAS)Tímarit um heimilisofbeldi.
• Þjónusta-almennings.fr. Hvað er sáttamiðlun í fjölskyldumálum?
• Þjónusta-almennings.fr. Réttur til heimsóknar og gistingar við skilnað foreldra.

Símanúmerin 17, 3114 og 3919 sem nefnd eru á síðunni eiga við þjónustu í Frakklandi.