ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਉਸ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ “ਮਨਪਸੰਦ” ਹੈ, ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਤੀਜਾ ਇੰਨਾ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਦਿੱਤੇ। ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Want to break free from this hold?
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮਾਪੇ ਰੋਲ ਕਿਉਂ ਵੰਡਦੇ ਹਨ?
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ManualMSD ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰਤਾ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਨਮੂਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰਕ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਬੱਚੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ (Orovou et al., 2025, Cureus) ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ‘ਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ‘ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ‘ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ: ਸ਼ਰਤੀਆ ਮਨਪਸੰਦ
ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ (ਅਸੀਂ “ਚਾਈਲਡ ਕਿੰਗ” ਜਾਂ “ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ” ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ) ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੁੰਦਰ, ਅਥਲੈਟਿਕ, ਨਿਮਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਧਿਆਨ, ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ‘ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਜੇਤੂ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਿਨ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ, ਇੱਕ “ਅਣਉਚਿਤ” ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਇੱਕ ਅਸਹਿਮਤੀ), ਉਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਸਨ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ: ਉਹ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਝੱਲਦਾ ਹੈ
ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਉਹ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ: ਉਸਦਾ ਗੁੱਸਾ, ਉਸਦੀ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਉਸਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ। ਉਸ ਨੂੰ “ਮੁਸ਼ਕਿਲ”, “ਅਸ਼ੁਭ ਵਿਅਕਤੀ”, “ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ” ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਹ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਣਾਅ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਇਹੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਪਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ le scapegoating ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਕੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਅਕਸਰ “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ” ਜਾਂ “ਬੁਰਾ” ਹੋਣ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮਦਦ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਰਬਾਨ ਜਾਂ ਅਦਿੱਖ ਬੱਚਾ
ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਕਸਰ ਤੀਜਾ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ “ਅਦਿੱਖ ਬੱਚਾ” ਜਾਂ “ਗੁੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਮਝ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸੀ।
- ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਘੱਟ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਉਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
“ਕੁਰਬਾਨੀ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ” ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੋਵੇ: ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਲਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਜੋ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕਲੌਤਾ ਬੱਚਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮਾਪੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ।
ਜੋ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਬੱਚਾ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ “ਵਿਭਿੰਨ ਇਲਾਜ” ਦੇ ਨਾਮ ਹੇਠ ਕੀਤਾ। ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ Journal of Marriage and Family (Jensen et al., 2013) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਤਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ।
ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਸੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਾਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁ-ਪੀੜ੍ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਪਾਸੇ।
ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ, narcisistic ਬੁਰਾਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਚੈਕਲਿਸਟ: ਇਹਨਾਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚੇ, ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਬੱਚਾ ਹੋ, ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਠੋਸ ਕਦਮ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?
- ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਭੂਮਿਕਾ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।“ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਸੀ” ਜਾਂ “ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸੀ” ਲੇਬਲ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਬਾਲਗ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਨਹੀਂ।
- ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅੱਜ ਫਿਰ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਹੈ।ਕੰਮ ‘ਤੇ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ, ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਰਹੇ ਜਾਂ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ.ਕਿਸੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਦੋਸ਼, ਈਰਖਾ: ਉਹ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ.
- ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਇਕੱਲਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤ ਬਣਾਓ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਟਰਾਮਾ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਅਨਡੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਮਾਪੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਟਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਿਆ ਗਿਆ, ਦੂਜੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ।
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੋਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਹਾਂ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਕਲੌਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਮੂਡ ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਭਰਾ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਸੀ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਪਿਆਰ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਥਾਈ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੇ ਪੈਟਰਨ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਲਗਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਸੁਨਹਿਰੀ ਬੱਚਾ, ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ, ਅਦਿੱਖ ਬੱਚਾ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਕੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ.
ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ 119 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ (ਹੈਲੋ ਬਚਪਨ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ)। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 17 ਜਾਂ 112 ਡਾਇਲ ਕਰੋ; ਔਰਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਲਈ, 3919.
ਸਰੋਤ
- MSD ਮੈਨੂਅਲ (ਖਪਤਕਾਰ) Narcisistic Personality Disorder.
- Orovou E. et al. (2025)। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਰੀਅਸ.
- ਜੇਨਸਨ ਏ.ਸੀ. ਐਟ ਅਲ. (2013)। “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ”: ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਇਲਾਜ। ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਜਰਨਲ.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.