Co-phàrantachd le narcissist: riaghailtean, conaltradh co-shìnte, meadhanachadh

Dh’fhàg thu neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic. Bha thu den bheachd gun cuireadh an dealachadh crìoch air na còmhstri. Ach tha clann agaibh còmhla, agus bidh a h-uile conaltradh mun deidhinn na thùs teannachaidh: teachdaireachdan ionnsaigheach, atharrachaidhean clàr-ama aig a’ mhionaid mu dheireadh, casaidean air beulaibh a’ chloinne, bagairtean gnìomh laghail.

Chan eil co-phàrantachd le seann leannan làimhseachail idir coltach ris na gheibh thu ann an stiùiridhean pàrantachd àbhaisteach. Tha iad a’ toirt comhairle dhut “conaltradh a dhèanamh”, “co-rèiteachaidhean a lorg”, agus “obrachadh còmhla airson a’ chloinne”. Le cuideigin a tha a’ sireadh smachd, faodaidh a’ chomhairle seo a bhith gu math dona.

Tha an t-artaigil seo a’ tabhann dòigh-obrach eile dhut: riaghailtean soilleir, conaltradh air a lùghdachadh chun na h-ìre as ìsle, agus aire shònraichte a thaobh meadhanachadh.

Carson a tha co-phàrantachd cho duilich le narcissist?

Do mhòr-chuid phàrantan a tha air sgaradh, ’s e dòigh a th’ ann an clann air còmhstri fhaighinn thairis. Do phàrant le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic, faodaidh iad a bhith nan dòigh air smachd a chumail ort.

• Tha conaltradh èigneachail. Chan urrainn dhut ceanglaichean a ghearradh dheth gu tur, a bheir dha seanal maireannach.
• Tha clann nan luamhan. Clàran-ama, saor-làithean, cosgaisean, slàinte, sgoil: faodaidh a h-uile càil a bhith na raon-catha.
• Tha an ìomhaigh nas cudromaiche na an leanabh. Faodaidh e nochdadh foirfe air beulaibh phroifeiseantaich agus gu math eadar-dhealaichte ann am beatha làitheil.
• Bidh còmhstri ga bhiadhadh. Tha na freagairtean tòcail agad a’ dearbhadh dha gu bheil buaidh aige fhathast ort.

Tha luchd-rannsachaidh eadhon air teirm a chruthachadh airson cleachdadh modhan-obrach laghail gus smachd a chumail air seann chom-pàirtiche: droch dhìol laghail. Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Fòirneart Teaghlaich (Gutowski & Goodman, 2023) air sgèile a thogail gus an iongantas seo a thomhas am measg mhàthraichean a tha nan luchd-fulaing fòirneart dachaigheil, le dà thomhas: cron a dhèanamh air an neach agus an dreuchd mar mhàthair, agus cron a dhèanamh air an cuid ionmhais.

Ma tha thu fhathast ann am meadhan dealachaidh, tha an artaigil againn air Mar a nì thu sgaradh-pòsaidh bho neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic cuidichidh e thu le bhith ag ullachadh nan ceumannan.

Co-phàrantachd thraidiseanta no pàrantachd co-shìnte?

Ann an rèiteachadh co-phàrantachd traidiseanta, bidh pàrantan a’ conaltradh gu cunbhalach, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean còmhla, agus ag atharrachadh riaghailtean mar a dh’ fheumar. Tha seo ag iarraidh ìre as ìsle de dh’earbsa agus de dheagh rùn.

Nuair a tha dìth air an deagh rùn seo, bidh mòran phroifeiseantaich a’ moladh buidheann eile, ris an canar gu tric pàrantachd co-shìnteAm prionnsabal:

• Bidh gach pàrant a’ riaghladh an ùine leis a’ chloinn gu neo-eisimeileach;
• Bithear a’ cumail iomlaidean aig an ìre as ìsle agus nì iad iad ann an sgrìobhadh;
• Tha a h-uile càil air a phlanadh ro-làimh: clàr-ama, àiteachan airson tadhal, roinneadh chosgaisean;
• Chan eil sinn a’ feuchainn ri aontachadh air mar a nì sinn foghlam dha chèile.

Chan e fàilligeadh a tha seo. ’S e dòigh a th’ ann air clann a dhìon bho chòmhstri le bhith a’ cuingealachadh chothroman airson suathadh.

Na riaghailtean bunaiteach airson conaltradh fo dhìon

A h-uile rud ann an sgrìobhadh

Tagh teachdaireachdan teacsa, puist-d, no app co-phàrantachd sònraichte. Seachain gairmean agus còmhraidhean aghaidh-ri-aghaidh aig àm lìbhrigeadh chloinne. Bidh conaltradh sgrìobhte gad dhìon: bidh e a’ cumail clàr agus a’ toirt ùine dhut smaoineachadh mus freagair thu.

An dòigh-obrach BIFF

Comharra sìmplidh airson do theachdaireachdan: Biomradh, Ifiosrachail, Fdaingeann (gun a bhith ionnsaigheach), Fgu càirdeil, is e sin ri ràdh, gu modhail. Mar eisimpleir:

“Halò. Tha coinneamh fiaclaireachd aig Léa Dimàirt aig 17f. Gabhaidh mi i. Latha math dhut.”

Gun fhìreanachadh, gun chuimhneachan air an àm a dh’fhalbh, gun fhreagairt do bhrosnachaidhean.

Freagair na rudan a tha a’ buntainn ri clann a-mhàin

Ma tha trì paragrafan de ghearanan agus ceist mu àm an ath-bheothachaidh ann an teachdaireachd, freagair dìreach chun na h-ùine. Chan eil an còrr buntainneach dhut tuilleadh.

Na freagair ann an cabhag

Mura h-e fìor èiginn mheidigeach no tèarainteachd a th’ ann, faodaidh tu feitheamh beagan uairean a thìde mus freagair thu. Caillidh teachdaireachdan a thèid a chur gus do dhèanamh neo-sheasmhach an cuid buaidh mura brosnaich iad freagairt sa bhad.

Cùm na clann a-mach

Na cuir teachdaireachdan air adhart tron ​​chloinn, na faighnich dhaibh dè tha a’ tachairt aig taigh a’ phàrant eile, na càin am pàrant eile nan làthair, eadhon ged a nì iad e leotha fhèin.

Liosta-sgrùdaidh: A’ cur air dòigh rèiteachadh co-phàrantachd a dhìonas tu

1. Iarr air a’ bhritheamh na teirmichean a dhearbhadh. Tha aonta mionaideach (làithean, amannan, àiteachan siubhail, saor-làithean, cosgaisean) a’ fàgail mòran nas lugha de rùm airson còmhraidhean leantainneach na aonta neo-shoilleir.
2. Tagh aon sianal conaltraidh. Seòladh puist-d no aplacaid sònraichte. Bacadh a’ chòrr ma tha sin riatanach.
3. Cùm leabhar-latha. Moillean, cuir dheth, teachdaireachdan tàmailteach, beachdan air an aithris le clann. Cuir ceann-latha air a h-uile càil.
4. Cuir air dòigh slighean neodrach. Aig geata na sgoile, ann an àite poblach no, ma tha sin riatanach, ann an àite coinneimh fo stiùireadh.
5. Dèan plana air adhart airson saor-làithean agus subhachasan. Dearbhaich na cinn-latha ann an sgrìobhadh grunn sheachdainean ro-làimh.
6. Cùm na cuidhteasan cosgais agad. Cunntasan, cuidhteasan, iomlaidean a thaobh chosgaisean neo-àbhaisteach.
7. Na atharraich dad sam bith rè an taisbeanaidh labhairteach. Feumar dearbhadh ann an sgrìobhadh mu atharrachadh sam bith a tha air a ghabhail aon uair.
8. Cuir daoine timcheall ort fhèin. Neach-lagha, comann, leasaiche dhutsa agus, ma tha feum air, airson a’ chloinne.

Tha na riaghailtean coitcheann a thaobh chòraichean tadhail is àite-fuirich air an taisbeanadh air an duilleag fiosrachaidh. Còir tadhail agus àite-fuirich ma tha pàrantan air dealachadhTha i a’ comharrachadh gu sònraichte, ann an cùisean ceumannan dìon co-cheangailte ri fòirneart, nach urrainn ach do bhritheamh ùghdarras a thoirt do phàrant gun an seòladh fhoillseachadh.

Meadhanachadh teaghlaich: deagh bheachd le neach-narcissist?

Thathas tric a’ taisbeanadh eadar-mheadhanachadh teaghlaich mar an fhuasgladh as fheàrr do phàrantan a tha air sgaradh. Faodaidh e a bhith fìor, nuair a bhios an dà phàrant ag obair ann an deagh rùn agus air stèidh cho-ionnan. Le seann leannan mì-mhodhail, ge-tà, tha cunnartan ann.

Na ribe

• Neo-chothromachadh cumhachd. Feumaidh eadar-mheadhanachadh dithis a tha comasach air barganachadh gu saor. Fo bhuaidh cuideigin, tha cunnart ann gun toir thu a-steach gus còmhstri a sheachnadh.
• Mealladh an eadar-mheadhanair. Faodaidh neach làimhseachail coimhead tarraingeach, reusanta, rèiteachail, agus toirt ort coimhead mar an càirdean “cruaidh”.
• A’ stèidheachadh conaltraidh a-rithist. Bidh na seiseanan gad sparradh gus aghaidh a thoirt air, uaireannan gun dìon sam bith dha-rìribh.
• Aontaidhean nach deach urram a thoirt dhaibh. Faodar na thèid gabhail riutha rè na seisean a cheasnachadh no a leigeil seachad às dèidh sin.

Na tha an lagh ag ràdh

a rèir seirbheis-poblach.frChan eil eadar-mheadhanachadh teaghlaich comasach ma tha fòirneart air a bhith air a dhèanamh le aon phàrant an aghaidh a’ phàrant eile no an aghaidh a’ phàiste. Ma tha thu air fòirneart fhulang, a’ gabhail a-steach fòirneart inntinn, innis don neach-lagha agad agus don bhritheamh: chan fheum thu eadar-mheadhanachadh a ghabhail a chuireas tu ann an cunnart.

Ma tha meadhanachadh fhathast ga beachdachadh, faodaidh tu iarraidh gun tèid fios a chur chun mheadhanair mun t-suidheachadh, no gun tèid na seiseanan a chumail air leth.

Nuair a thionndaidheas am pàrant eile a’ chlann nad aghaidh

Seo aon de na h-eagal as cumanta: gun cleachd an t-seann leannan agad na clann gus faighinn thugad, le bhith gad chàineadh nan làthair no gan putadh gus taobh a ghabhail. Tha na giùlan sin air am mìneachadh anns na h-artaigilean againn air coimheach phàrantan leis an neach-cràbhaidh narcissistic agus pròifil a’ phàrant coimheach.

Tha bun-bheachd “sionndrom coimheach phàrantan” fo dheasbad mòr cuideachd agus chan eil e air aithneachadh mar dhiagnos meidigeach. Bidh sinn a’ dèanamh sgrùdadh air a’ dheasbad seo san artaigil againn air sionndrom coimheach phàrantan.

Na as urrainn dhut a dhèanamh gach latha: bi nad phuing iomraidh seasmhach, na freagair lughdachadh le lughdachadh, agus cuir an cuimhne do chlann gu bheil còir aca gaol a thoirt don dà phàrant. Ma tha coltas gu bheil dreuchd air a shònrachadh do phàiste (am fear as fheàrr leotha, am fear ciontach), leugh an artaigil againn air an leanabh òir agus am boc-sgriosaidh.

CÀBHA

A bheil dleastanas orm conaltradh a dhèanamh ri mo sheann leannan narcissistic?

Feumaidh tu cùisean a tha a’ buntainn ri clann a dheasbad, ach faodaidh tu an cruth a thaghadh: sgrìobhte, goirid, fìrinneach, tro aon seanal. Chan eil dleastanas ort freagairt a thoirt do bhrosnachaidhean no cuspairean pearsanta.

An urrainn dhomh eadar-mheadhanachadh teaghlaich a dhiùltadh?

Mura h-eil fòirneart air tachairt, chan eil eadar-mheadhanachadh comasach. Ann an cùisean eile, bruidhinn ris an neach-lagha agad: faodaidh iad mìneachadh carson nach eil eadar-mheadhanachadh iomchaidh airson do shuidheachadh.

Dè thachras mura h-eil e a’ toirt urram don bhreitheanas?

Cùm clàr de gach briseadh. Faodar aithris a dhèanamh air briseadh a-rithist is a-rithist air òrdughan cùirte don bhritheamh cùirt teaghlaich. Dh’ fhaodadh suidheachaidhean sònraichte, leithid fàiligeadh ri leanabh a thoirt seachad, a bhith nan adhbhar airson gearan foirmeil. Bheir an neach-lagha agad comhairle dhut air a’ mhodh-obrach iomchaidh.

Ciamar as urrainn dhomh mo chlann a dhìon gu tòcail?

Le bhith seasmhach agus ro-innseach aig an taigh, ag èisteachd riutha gun a bhith gan ceasnachadh, agus a’ tabhann taic saidhgeòlach dhaibh ma tha feum air. An artaigil againn dìon mo nighean bhon athair narcissistic aice a’ toirt seachad molaidhean concrait.

Ann an co-dhùnadh

Is coltach nach bi co-phàrantachd le neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic furasta a-riamh. Ach faodaidh e a bhith nas so-ghiùlain le frèam soilleir, conaltradh nas lugha, agus a’ chreideas nach fheum thu a h-uile càil a cho-rèiteachadh tuilleadh.

Chan e d’ amas a bhith a’ faighinn air adhart leis, ach do chlann agus do shìth a-staigh a dhìon. Ma tha feum agad air cuideachadh gus fuireach air a’ chùrsa, faodaidh tu faighinn a-mach A’ toirt taic do luchd-fulaing droch dhìol narcissistic.

Ma tha ceistean sam bith agad a thaobh gleidheadh, àite-còmhnaidh, no meadhanachadh, bruidhinn ri neach-lagha lagh teaghlaich no buidheann taic luchd-fulaing. Ann an cùis cunnart: 3919 (Fiosrachadh mu Fhòirneart nam Ban), 17, no 112; ma tha pàiste ann an cunnart, cuir fòn gu 119.

stòran

• Gutowski ER, Goodman LA (2023). Smachd Èigneachail anns an t-Seòmar-cùirte: Sgèile Droch-chleachdadh Laghail (LAS)Iris Fòirneart Teaghlaich.
• Seirbheis-phoblach.fr. Dè a th’ ann am meadhanachadh teaghlaich?
• Seirbheis-phoblach.fr. Còir tadhail agus àite-fuirich ma tha pàrantan air dealachadh.