ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਇਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਵਿਧੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨਕਾਰ ਇੱਕ ਬਚਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਨਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਬਦ “ਇਨਕਾਰ” ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੱਥਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਅਕਸਰ ਅਣਇੱਛਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੀਕਰਨ “ਇਨਕਾਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ” ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕਲਪ ਵਜੋਂ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਨਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਕਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ।
• In narcissistic ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਇੱਕ “ਆਦਰਸ਼” ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਭਰਮ ਦੁਆਰਾ ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਇਨਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈਂਦੀ ਹੈ:

1. ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਸੱਚ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬੂਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਅਕਸਰ ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ

ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਲੀਪਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਤਰਕਸੰਗਤ ਦੁਆਰਾ ਇਨਕਾਰ

ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਸੂਖਮ ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਰਕਸੰਗਤ ਤਰਕਸੰਗਤ ਖੋਜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।”

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇਨਕਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਦੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ।

1. ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਮਾਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ

ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨਕਾਰ ਫਿਰ ਭਰਮਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ।

3. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ

ਇਨਕਾਰ ਅਕਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ, ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਇਨਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਤਭੇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ “ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ” ਜਾਂ “ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ” ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਦੀਆਂ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

1-ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਕਾਬ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

2-ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਪਲ

ਇਨਕਾਰ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ “ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੰਕਟ” ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਬੰਧ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੱਥ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ:

• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਕਮੀ: ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• Emotional Isolation: ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵਰਜਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਦੁੱਖ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ. ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਸਿਰਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲਾ

ਇੱਥੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹਵਾਲੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ, ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ:

1. Freud, Sigmund. Denial . 1925 
2. Bergeret, Jean. ਆਮ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ । ਡੂਨੌਡ, 1974. 
3. Green, André. ਨੈਗੇਟਿਵ ਦਾ ਕੰਮ। ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੀ ਮਿਨਿਊਟ, 1993। 
4. Racamier, Paul-Claude. ਮੂਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ । ਪੇਓਟ, 1992. 
5. Laplanche, Jean, and Pontalis, Jean-Bertrand. ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ. PUF, 1967. 
6. Mijolla, Alain de. ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ . ਕੈਲਮੈਨ-ਲੇਵੀ, 2002। 
7. Cairn.info. Denial, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੋਤ । ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਾਰਾ, 2005।

ਇਹ ਸੰਦਰਭ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਬ

ਇਨਕਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੀਬਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਨਕਾਰ ਸਧਾਰਣਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਭਰਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਨਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ, ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਅਸਹਿਜ ਸੱਚਾਈਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ.