നിഷേധത്തിന്റെ നിർവചനം: ഈ മനഃശാസ്ത്രപരമായ രക്ഷപ്പെടൽ സംവിധാനം മനസ്സിലാക്കൽ.

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പലപ്പോഴും പഠിക്കപ്പെടുന്ന നിഷേധം എന്ന ആശയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സങ്കീർണ്ണവും സർവ്വവ്യാപിയുമായ ഒരു സംവിധാനമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളുമായി പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നിഷേധം, വേദനാജനകമായതോ അസുഖകരമായതോ ആയ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഒഴിവാക്കൽ തന്ത്രമാണ്. നിഷേധത്തിന്റെ നിർവചനം, അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ, അത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ലേഖനം ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. പ്രതിരോധ സംവിധാനം പലരിലും നിലനിൽക്കുന്നു. ഈ ആശയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് പൊതുവെ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റരീതിയും പ്രത്യേകിച്ച് നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പെരുമാറ്റവും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് നിഷേധം?

“നിഷേധം” എന്ന പദം നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന വസ്തുതകളെയോ വികാരങ്ങളെയോ നിരസിക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ഒരു മാനസിക പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിരോധ സംവിധാനം പലപ്പോഴും സ്വമേധയാ ഉള്ളതാണ്: അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ താൽക്കാലികമായി സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. “നിഷേധ നിർവചനം” എന്ന പദം ഈ ആശയത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരവും സാമൂഹികവുമായ ഒരു ആശയമായി പഠിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിരസിക്കൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളിലും വ്യത്യസ്ത സന്ദർഭങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു:

• വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിൽപ്രത്യേകിച്ച് വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ, നിഷേധിക്കൽ ദുരുപയോഗ സ്വഭാവങ്ങളെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുതകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും.
• നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ, ഒരു “ആദർശ” ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ മിഥ്യാധാരണയാൽ നിഷേധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിഷേധത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രകടനങ്ങൾ

നിഷേധം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമായ രീതികളിൽ പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് പല രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു:

1. യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ നിഷേധം

ഈ തരത്തിലുള്ള നിഷേധത്തിൽ ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ സത്യത്തെ നിരാകരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസവഞ്ചന നിഷേധിക്കുകയോ ചെയ്യാം. യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നേരിടാനുള്ള ഭയവും വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതയും മൂലമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള നിഷേധം ഉണ്ടാകുന്നത്.

2. വികാരങ്ങളുടെ നിഷേധം

നിഷേധത്തിൽ വികാരങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവ വേദനാജനകമോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ. നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇമേജ് നിലനിർത്താൻ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ദുഃഖം, കോപം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ അവഗണിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒരുതരം വൈകാരിക ശൂന്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

3. യുക്തിസഹീകരണം വഴിയുള്ള നിഷേധം

യുക്തിവൽക്കരണം എന്നത് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ തരം നിഷേധമാണ്. അസ്വീകാര്യമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കോ ​​സാഹചര്യങ്ങൾക്കോ ​​യുക്തിസഹമായ ന്യായീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി “ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന്” സ്വയം പറഞ്ഞുകൊണ്ട് വിഷ സ്വഭാവത്തെ ന്യായീകരിച്ചേക്കാം.

വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിഷേധം നിലനിൽക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ, നിഷേധം പ്രത്യേകിച്ചും കാണപ്പെടുന്നു. അത് നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഒന്നിലധികംതും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്.

1. സാമൂഹിക പരിസ്ഥിതിയുടെ സ്വാധീനം

സമാനമായ ബന്ധങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പെരുമാറ്റം സാധാരണ നിലയിലായതോ ആയ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വിഷാംശം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാം. ഒരു സാമൂഹിക അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ വൃത്തത്തിൽ ദുരുപയോഗം ഒരു മാനദണ്ഡമാകുമ്പോൾ, വിഷാംശം തിരിച്ചറിയാനും കൃത്രിമത്വത്തിന്റെയോ ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രയാസമാകും.

2. നിലവിലുള്ള സ്ഥിതി നിലനിർത്തൽ

സമാധാനത്തിന്റെയും സ്ഥിരതയുടെയും ഒരു പ്രതീതി നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി ചില വ്യക്തികൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാതിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ നിഷേധം എന്നത് ഒരു മിഥ്യാ സുഖം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ, സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

3. നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞത

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വ്യക്തികൾക്ക് നാർസിസിസം എന്ന ആശയത്തെക്കുറിച്ചോ വിഷ സ്വഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അറിയില്ല. ഈ വിഷയങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ, ഇത് കൃത്രിമ സ്വഭാവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും സാഹചര്യങ്ങളിൽ.

നിഷേധവും വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യവും

നിരസിക്കൽ പലപ്പോഴും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ്പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ചിന്തകളോ പെരുമാറ്റങ്ങളോ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആന്തരിക പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പൂർണതയുള്ള കുടുംബത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായ ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഈ വൈരുദ്ധ്യം ഒരു അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനെ നിഷേധത്തിലൂടെ കുറയ്ക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഈ വൈരുദ്ധ്യം “എല്ലാം ശരിയാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “ബന്ധങ്ങൾ അങ്ങനെയാണ്” തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങളിലൂടെ പ്രകടമാകാം. ഇത് വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥ സാഹചര്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും സാധാരണ നിലയിലുള്ള ഒരു പ്രതിച്ഛായ നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിലെ നിഷേധത്തിന്റെ മൂർത്തമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

1- കുടുംബത്തിന്റെയോ ദമ്പതികളുടെയോ ആദർശവൽക്കരണം

നിഷേധത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഉദാഹരണം ബന്ധങ്ങളുടെ ആദർശവൽക്കരണത്തിൽ കാണാം. സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തി അവധിക്കാലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പോലുള്ള, പൂർണതയുള്ളതായി തോന്നുന്ന കുടുംബ പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ, പിരിമുറുക്കങ്ങളും അസ്വസ്ഥതയും നിലനിൽക്കുന്നു. വിജയത്തിന്റെയും കുടുംബ സന്തോഷത്തിന്റെയും ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിച്ഛായ നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് ഈ മുഖംമൂടി പരിപാലിക്കുന്നത്.

2-ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും നിമിഷങ്ങൾ

നിഷേധത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി പലപ്പോഴും സംശയത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അവൾ ഈ ചിന്തകളെ മാറ്റിവെക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം “ആത്മവിശ്വാസ പ്രതിസന്ധികളിലേക്ക്” നയിക്കുന്നു, അവിടെ വ്യക്തി എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് നിഷേധത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

3-സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവരും ബാഹ്യ ബന്ധങ്ങളും

നിഷേധാത്മക ബന്ധങ്ങളിലുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ ധാരണകളെ സാധൂകരിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കോ പ്രിയപ്പെട്ടവരിലേക്കോ തിരിയാം. എന്നിരുന്നാലും, അവർ പ്രസക്തമായ വസ്തുതകളോ വ്യാഖ്യാനങ്ങളോ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ പോലും, അവരുടെ ബന്ധത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അവർ അവ നിരസിച്ചേക്കാം.

നിഷേധത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

നിഷേധത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ആഴമേറിയതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ:

• ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു : നിഷേധത്തിൽ തുടരുന്ന വ്യക്തിക്ക് ദുരുപയോഗവും സാധൂകരണക്കുറവും കാരണം ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞേക്കാം.
• വൈകാരിക ഒറ്റപ്പെടൽ : യാഥാർത്ഥ്യം കാണാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിലൂടെ, അവൾ പലപ്പോഴും സ്വയം ഒതുങ്ങിക്കൂടുന്നു.
• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും : യാഥാർത്ഥ്യവും ആദർശവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട പ്രതിച്ഛായയും തമ്മിലുള്ള വൈരുദ്ധ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും.

നിഷേധത്തിൽ സംസ്കാരത്തിന്റെയും മൂല്യങ്ങളുടെയും പങ്ക്

സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളാൽ പലപ്പോഴും നിഷേധം ശക്തിപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നു. ചില സമൂഹങ്ങളിൽ, കുടുംബ-ദമ്പതി ബന്ധങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്‌നം അംഗീകരിക്കുന്നത് തന്നെ നിഷിദ്ധമാകുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് ആദർശവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, തങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയോ ബന്ധത്തിന്റെയോ പ്രതിച്ഛായ നിലനിർത്തുന്നതിനായി വ്യക്തികൾ യാഥാർത്ഥ്യം മറച്ചുവെക്കാൻ നിർബന്ധിതരായേക്കാം.

സാമൂഹിക മൂല്യങ്ങളും നിഷേധത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചില സംസ്കാരങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു കരുത്തരാണ് വ്യക്തിപരമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ പോലും വകവയ്ക്കാതെ കുടുംബത്തോടുള്ള വിശ്വസ്തതയും. ഈ സാമൂഹിക പശ്ചാത്തലം നിഷേധം സാധ്യമാകുക മാത്രമല്ല, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിഷേധത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസ്

നിഷേധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫ്രഞ്ച് ഭാഷയിലുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ ഇതാ, പ്രധാനമായും ശാസ്ത്രീയം:

1. ഫ്രോയിഡ്, സിഗ്മണ്ട്. നിഷേധിക്കൽ . 1925. 
2. ബെർഗെറെറ്റ്, ജീൻ. സാധാരണവും പാത്തോളജിക്കൽ വ്യക്തിത്വവും . ഡുനോഡ്, 1974. 
3. ഗ്രീൻ, ആൻഡ്രേ. നെഗറ്റീവിന്റെ പ്രവൃത്തി . മിഡ്‌നൈറ്റ് എഡിഷൻസ്, 1993. 
4. റകാമിയർ, പോൾ-ക്ലോഡ്. യഥാർത്ഥ പ്രതിഭ . പയോട്ട്, 1992. 
5. ലാപ്ലാഞ്ചെ, ജീൻ, പോണ്ടാലിസ്, ജീൻ-ബെർട്രാൻഡ്. മനോവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ പദാവലി . പി.യു.എഫ്, 1967. 
6. മിജോള, അലൈൻ ഡി. ഇന്റർനാഷണൽ ഡിക്ഷണറി ഓഫ് സൈക്കോഅനാലിസിസ് . കാൽമാൻ-ലെവി, 2002. 
7. കെയ്‌ൻ.ഇൻഫോ. നിഷേധിക്കൽ, ഒരു അവശ്യ വിഭവം . ഇൻഫോകാര, 2005.

മനഃശാസ്ത്രത്തിലും മനോവിശ്ലേഷണത്തിലും നിഷേധം എന്ന ആശയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഒരു വീക്ഷണം ഈ പരാമർശങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഉപസംഹാരം: സ്വയം പണയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള സാധാരണത്വത്തിന്റെ ഒരു മുഖംമൂടി

വൈകാരികമായി തീവ്രമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ നിരവധി ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് നിഷേധം. താൽക്കാലികമായി സംരക്ഷണം നൽകുന്നതാണെങ്കിലും, ഈ സംവിധാനം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ആത്മാഭിമാനത്തിലും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലും ആഴത്തിലുള്ള തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ, നിഷേധം സാധാരണത്വത്തിന്റെ ഒരു മുഖച്ഛായയായി മാറുന്നു, അവിടെ വ്യക്തികൾ സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു മിഥ്യാധാരണ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിഷേധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് വേദനാജനകവും സങ്കീർണ്ണവുമാകാമെങ്കിലും. നിഷേധം എന്ന ആശയം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതുമാത്രമല്ല, അസ്വസ്ഥമായ സത്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.