Нарциссисттик манипулятор менен кош бойлуу: жүрүм-турум, тобокелдиктер жана коргоо

Кош бойлуулук сиздин камкордук, корголгон жана күтүлгөн убакыт болушу керек. Бирок, нарциссисттик манипулятор менен мамиледе болгон көптөгөн аялдар үчүн бул, тескерисинче, мамилеси катаалдай турган мезгил. Таарынычтуу сөздөр көбөйөт, кайдыгерлик пайда болот, кээде коркуу да пайда болот.

Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз жана өнөктөшүңүздү тааныбай калсаңыз, же тескерисинче сиз аларды өтө жакшы таанысаңыз, анда бул макала сиз үчүн. Бул эмне болуп жатканын түшүнүүгө, эскертүү сигналдарын байкап, сизди жана балаңыз үчүн конкреттүү коргоону орнотууга жардам берет.

Эмне үчүн кош бойлуулук нарциссисттик манипулятор менен болгон мамилени өзгөртөт

Нарциссисттик манипулятор борбордо болушу керек. Сиздин көңүлүңүз, энергияңыз, суктанганыңыз кандайдыр бир деңгээлде ага “карыз”. Кош бойлуулук бул тең салмактуулукту бузат.

• Сиз мындан ары толук жеткиликтүү эмессиз. Чарчоо, жүрөк айлануу, медициналык дайындоолор: денеңиз менен акылыңыз өзүнөн башка нерсеге мобилизацияланат.
• Айланаңыздагылар сизге кайрылышат. Жакындарыңыз сизди текшерет, куттуктайт, коргойт. Ал эми көңүл борборунда эмес.
• UA үчүнчү жак келет. Болочок бала корголо турган жан катары эмес, атаандаш катары кабыл алынат.
• Сиз көбүрөөк көз каранды болосуз. Каржылык, физикалык, эмоционалдык жактан кош бойлуулук сизди алсыз кылып коюшу мүмкүн. Манипуляциялуу адам муну абдан жакшы сезет.

Ошондуктан, көптөгөн жабырлануучулар кош бойлуу экендиктерин жарыялаганда «баары өзгөрдү» деп бекеринен айтышпайт. Башка учурларда, кош бойлуулук идеалдаштыруу баскычынан кийин келет жана девальвация башталганга чейин, өнөктөштү “тиркештирүү” үчүн кызмат кылат.

Кош бойлуулук учурунда жалпы жүрүм-туруму

Ар бир жагдай ар кандай, бирок кээ бир жүрүм-туруму көп кайталанат.

Кайдыгерлик же кызыксыздык

УЗИге келбейт, суроо бербейт, бала жөнүндө айтсаң теманы өзгөртөт. Же, тескерисинче, аны эл алдында, образ үчүн гана кызыктырат.

Сиздин денеңизге сын

“Канча килограммга кошулдуңуз?”, “Сиз мындан ары эч кандай күч-аракет жумшабайсыз”. Өзгөрүлүп жаткан денеңиз бутага айланат. Бул эскертүүлөр devaluation логикасынын бир бөлүгү, ал сиздин өзүн-өзү сыйлооңузга багытталган.

Сиздин муктаждыктарыңызды азайтуу

Сенин ооруң – “каприз”, чарчооң – “жалкоолугуң”. Көңүл буруу үчүн аша чаап кетти деп айыпталууда. Кээ бир аялдар шылдыңдоодон коркуп, кеңешүүдөн баш тартышат.

Тынчтык жана баш тартуу

Ал кечке чейин жок болот, мындан ары жооп бербейт, унчукпай сени жазалайт. Бул механизм le унчукпай дарылоо боюнча биздин макалада кеңири берилген.

Control

Ал сиздин медициналык байкооңуз, саякатыңыз, чыгашаларыңыз, кимди көргөнүңүздү чечет. Ошондой эле кош бойлуулукту улантуу керекпи же жокпу деген кысымга алып келиши мүмкүн.

Зордук-зомбулукка карай күчөшү

Кээ бир учурларда, оозеки зомбулук физикалык же сексуалдык мүнөздө болот. Бул эч качан “бир эле жолу” эмес. Эгер сиз капыстан жасалган жаңсоолорду, коркутууларды же сынган объекттерди таанысаңыз, зордук-зомбулуктуу нарциссисттик манипулятор жөнүндөгү макалабызды окуп чыгыңыз жана бул сигналдарга олуттуу мамиле жасаңыз.

Сиз жана балаңыз үчүн коркунучтар

Кош бойлуу кездеги үй-бүлөлүк зомбулук маргиналдык көрүнүш эмес. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму интимдик өнөктөш тарабынан жасалган зордук-зомбулук аялдардын физикалык, психикалык, сексуалдык жана репродуктивдүү ден соолугуна олуттуу кесепеттерге алып келерин эске салат.

Journal of Women’s Health (Alhusen et al., 2015) жарыяланган адабияттын кыскача баяндамасы бул зордук-зомбулукту эне үчүн (депрессия, стресс, перинаталдык кам көрүүнүн жетишсиздиги) жана жаңы төрөлгөн ымыркайга (ара төрөлгөндө, аз салмакта) тобокелдиктердин жогорулашы менен байланыштырат.

Психологиялык зордук-зомбулук да маанилүү. Өнөкөт стресс, дайыма коркуу жана обочолонуу ден соолугуңузга жана өзүңүзгө кам көрүү жөндөмүңүзгө зыян келтирет. Жардам берүү укугуна ээ болуу үчүн соккуларды күтүүнүн кереги жок.

Текшерүү тизмеси: кош бойлуулук учурунда өзүңүздү коргоңуз

Мына конкреттүү кадамдар. Баарын бир убакта жасаштын кереги жок: бүгүн сиз үчүн мүмкүн болгон нерсени тандаңыз.

1. Бул тууралуу акушеркаңызга, гинекологуңузга же дарыгериңизге айтыңыз. Haute Autorité de Santé медициналык адистерге системалуу түрдө бардык бейтаптарга зордук-зомбулук тууралуу суроо берүүнү сунуштайт. Теманы өзүңүз козгой аласыз: алар медициналык купуялуулукка милдеттүү.
2. Эрте төрөткө чейинки маектешүү үчүн суроо. Бул акушерка же дарыгер менен сүйлөшүүгө убакыт, анда физикалык ден соолугуңуз эле эмес, өзүңүздүн жашооңуз тууралуу да сүйлөшө аласыз.
3. Жок дегенде бир ишенимдүү адам менен байланышта болуңуз. Дос, эже, ата-эне. Балким, кооптуу сигнал берүү үчүн коддуу сөзгө макул болуңуз.
4. Документтериңизди коопсуз сактаңыз. Өздүк күбөлүк, Vitale картасы, кош бойлуулук жана төрөт боюнча китепче, үй-бүлөлүк китепче, банк көчүрмөлөрү: көчүрмөсүн жасап, коопсуз адамга тапшырыңыз.
5. Keep records. Кабарлар, электрондук каттар, сүрөттөр, медициналык маалымкаттар, датасы белгиленген жазуулар. Аларды кол жетпеген жерде сактаңыз.
6. Укуктарыңызды билип алыңыз. Зордук-зомбулук болгон учурда, үй-бүлөлүк соттун судьясы коргоо буйругун, анын ичинде ар кандай даттанууга чейин , мисалы, зордук-зомбулук көрсөткөн жубайын үйдөн чыгаруу сыяктуу чаралар менен чыгара алат.
7. Кетүү планын түзүңүз, азыр кетпесеңиз да. Кайда, ким менен, эмне менен баруу керек. Адистештирилген бирикмелер аны курууга жардам берет.
8. Төрөттөн кийинки мезгил жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Төрөттөн кийинки мезгил да кооптуу мезгил. Алгачкы бир нече жумада айланаңыздагы колдоону уюштуруңуз.

Анан төрөлгөндөн кийин?

Көптөгөн аялдар төрөт «бардыгын оңдойт» деп үмүттөнүшөт. Бул өнөктөш өзгөчө үй-бүлөнүн көз алдында, бир аз убакытка, анын жүрүм-турумун өзгөртөт. Ал эми мамиле төрөлгөнгө чейин көзөмөлгө негизделсе, кийин анын жоголуп кетиши сейрек кездешет.

Ымыркай өз кезегинде көйгөйгө айланышы мүмкүн: мактануу объектиси, атаандашы же сизди башкаруунун каражаты. Бул назик темага биз макалабызда кайрылабызэмне үчүн нарциссисттик манипуляторлор балдарын сүйбөйт, жана сиз коргоо жолдорун таба аласызкызымды нарциссист атасынан сакта.

Эгер сиз жубайыңыздын профили жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, биздин менин күйөөм нарциссисттик бузуку макалабыз сизге инвентаризациялоого жардам берет.

Кош бойлуу кезде таштап кетүү керекпи?

Жалгыз жооп жок. Кош бойлуу калтыруу мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн: чарчоо, акча, турак-жай маселеси, баланы атасынан ажыратуудан коркуу. Калып калуу да кооптуу болушу мүмкүн.

Эң негизгиси бул чечимди жалгыз кабыл албооңуз керек. Жабырлануучуларды колдоо бирикмелери бул жагдайлар менен тааныш. Алар коркунучту баалоого, өз укуктарыңызды билүүгө жана керек болсо турак жай табууга жардам берет. Өкмөттүк сайт arretonslesviolences.gouv.fr сизге жакын пайдалуу байланыштарды тизмелейт.

Жана эсиңизде болсун: балаңызды коргоо өзүңүздү коргоодон башталат.

Күмөн жаратканда: сиз үчүн кээ бир көрсөтмөлөр

Кош бойлуулук учурунда гормондор, чарчоо жана тынчсыздануу кээде эмоцияларды күчөтөт. Манипуляциялык өнөктөш аны даярдуулук менен колдонот: “Бул сиздин гормондоруңуз”, “Сиз бардыгын кара түстө көрөсүз”. Сиз өзүңүздүн чечимиңизден шектенесиз.

Бир нече жөнөкөй суроолор сизге нерселерди айкыныраак көрүүгө жардам берет:

• Ал үйдө болгондо мен өзүмдү коопсуз сеземби же азыраак коопсузбу?
• Мен анын реакциясынан коркпой, өзүмдү жаман сезип жатканымда ага айтамбы?
• Кээ бир нерселерди жакын адамдарымдан коргош үчүн, же уялбаш үчүн жашырамбы?
• Мамиле башталгандан бери мен өзүмдү ошол аялда тааныймбы?

Сиздин жооптор кемчиликсиз болушу керек эмес. Алар кесипкөй же сиз ишенген адам менен сүйлөшүү үчүн баштапкы чекит болуп саналат. Сиздин эмоцияларыңыз азыр күчтүүрөөк болушу мүмкүн, бирок алар дагы эле сиз башынан өткөргөн нерселер жөнүндө баалуу маалымат.

Көп берилүүчү суроолор

Мен кош бойлуу болгондон кийин эмне үчүн өнөктөшүм өзгөрдү?

Кош бойлуулук сизге жана балага көңүл буруп, сизди көбүрөөк көз каранды кылат. Нарциссисттик иштеши бар адамда бул өзгөрүү көрө албастыкка, кайдыгерликке же көзөмөлгө болгон муктаждыкты күчөтүшү мүмкүн. Бул сенин күнөөң эмес.

Зордук-зомбулук тууралуу акушерка менен сүйлөшсөм болобу?

Ооба. Акушерлар жана дарыгерлер бул суроолор боюнча окутулган жана кесиптик сыр менен байланышкан. Алар сизге туура жол көрсөтүп, медициналык справка берип, ассоциациялар менен байланыштыра алышат.

Нарциссисттик манипулятор жакшы ата боло алабы?

Ал сыртынан жакшы атанын образын сунуштай алат. Бирок көзөмөлгө негизделген иштөө жана эмпатиянын жоктугу бала менен болгон мамиледе көп кездешет. Эгерде ажырашуу жакындап калса, адистердин баалоосу пайдалуу.

Мен өзүмдүн коопсуздугум үчүн коркконумда эмне кылышым керек?

Кооптуу жагдайда 17 же 112 номуруна чалыңыз. Ошондой эле 114 номуруна SMS жөнөтсөңүз болот. Угуу жана багыт алуу үчүн 3919 акысыз, анонимдүү жана суткасына 24 саат жеткиликтүү.

Аягында

Нарциссисттик манипулятор менен кош бойлуу болуу көбүнчө ошол эле учурда бала күтүүнүн кубанычын жана ооруткан мамиленин жалгыздыгын сезүүнү билдирет. Бул эки чындык жанаша жашай алат. Кырдаалдын чыдагыс абалга келишин күтпөстөн жардам издөөгө укугуңуз бар.

Тегерегиңизди медициналык адистер, ассоциациялар жана сиз ишенген адамдар менен курчап алыңыз. Эгер сиз башыңыздан өткөн нерсени ачыктоо үчүн орун керек болсо, жабырлануучуларга арналган колдоо сизге жардам бере алат.

Бул макала медициналык байкоону алмаштырбайт: сиздин акушериңиз же дарыгериңиз сиздин биринчи байланышыңыз бойдон калууда. Юридикалык процедуралар үчүн юристтен же ассоциациядан кеңеш алыңыз. Кооптуу учурда: 3919 (Зордук-зомбулуктар жөнүндө маалымат), 17 же 112.

Булактар

• Саламаттыкты сактоонун жогорку органы (2019). Жубайлардын ичиндеги зомбулуктун курмандыгы болгон аялдарды аныктоо.
• Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму. Аялдарга карата зомбулук (чет баракчасы).
• Alhusen J.L. жана башкалар. (2015). Кош бойлуулук учурундагы интимдик өнөктөш тарабынан жасалган зордук-зомбулук: эненин жана ымыркайдын натыйжалары. Аялдардын ден соолугунун журналы.
• Service-public.fr. Үй-бүлөлүк соттун судьясына кайрылуу: коргоо ордерин берүү.