Кош келдиңиз

Нарциссисттик манипулятор деген эмне?

Эгер сиз УУЛУУ МАМИЛЕЛЕРГЕ дуушар болсоңузчу?

Нарциссисттик манипулятор деген эмне? Аныктама

“Нарциссисттик манипулятор” терминин туура аныктоо үчүн ар бир сөздү алып, аны аныктап, жалпы аныктаманы чыгаруу үчүн анын маанисин түшүнүү маанилүү.

Биринчиден, бузуку – бузукулукту же бузукулукту көрсөткөн адам. Башкача айтканда, жамандык кылуудан же ага үндөгөндөн ырахат алган адам.

Анда нарциссисттик сын атооч нарциссизмге, башкача айтканда, өзүнө эмоционалдык байланууга жана өзүнө суктануу, ой жүгүртүүгө тиешелүү. Кыскача айтканда, нарциссисттик манипулятор – бул өзүн баалай билген жана башкаларды басынтуу менен өзүн баалаган адам.

Нарциссисттик манипулятордун мүнөздөмөлөрү – Нарциссисттик манипулятордун профили

Нарциссисттик манипулятор – достук, жагымдуу жана кээде токтоо адам. Анын сүйкүмдүү жана кошоматтуу жагы айланасындагыларды кубандырат. Бирок, бул типтеги адамдар менен толук мамиледе болгондо ыңгайсыздык абдан тез башталат. Нарциссисттик манипулятор суктанууга болгон муктаждыкты сезет жана өзүн башкалардан жогору тургандай кылып көрсөтөт. Ал башкаларды таарынтканда эч качан өзүн күнөөлөбөйт. Нарциссисттик манипулятор – бул улуу манипулятор: ага жакын адамдар жабырлануучулар.

Нарциссисттик манипулятордун курмандыгы

Нарциссисттик манипулятордун курмандыгы мамиленин туткуну бойдон калууда. Нарциссисттик манипулятор өзүн күнөөсүз деп эсептейт жана анын курмандыгын четке кагууда, атүгүл аша чапкандыкта деп айыптайт. Нарциссисттик манипулятор ар кандай манипуляция ыкмаларын колдонуу менен өзүнүн курмандыгын тузакка түшүрөт:

1. Ал кунт коюп угуу менен жабырлануучунун алсыз жактарын аныктайт. Ал өзүнүн шектенүү жана   коркуу учурларын бул жабырлануучуга каршы колдоно алат.
2. Жабырлануучунун алсыз жактарын жана өзүн-өзү сыйлоонун жоктугун эске алуу менен, нарциссисттик манипулятор дагы эле аларды идеалдаштырууга аракет кылат. Ал жабырлануучунун дене түзүлүшүн мактап, ар дайым жабырлануучунун жакшы адам экенин кайталайт. Анын максаты – жабырлануучунун толук ишенимине ээ болуу.
3. Бул ишенимге ээ болгондон кийин, нарциссисттик манипулятор жабырлануучунун дене түзүлүшүн же инсандыгын сындай баштайт. Акыркысы өзүн келесоо сезет жана нарциссисттик манипуляторго шек келтирбейт.

Ошентип жабырлануучу анын куурчагы болуп кала берет. Нарциссисттик манипулятор өзүнүн оюну жакшы жашырылганына жана эч ким байкабай турганына ынанат.

Нарциссисттик манипулятордун симптомдору – Манипулятордун белгилери 

Нарциссисттик манипулятордун симптомдору бир нече, бул бизди манипулятордун белгилерин чыгарууга алып келет. Нарциссисттик манипулятор:

• айланасындагылар менен түшүнүксүз байланыш түзө алат,
• көп учурда өз оюн өзгөртөт,
• калп,
• кызганычты сезет,
• өз каталарын мойнуна алганды жана өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти алганды билбейт,
• башкалардын сезимдерин жана муктаждыктарын түшүнө албайт,
• ар дайым ийгиликке же таанууга умтулат,
• көбүнчө эки же бир нече жүздөрдү көрсөтөт,
• ал кылган зыянын эч качан билбейт.

Нарциссисттик манипулятор башкаларга эң сонун эсептелген таасир көрсөтөт.

Нарциссисттик Манипулятор Адам

Нарциссисттик бузукулук аялдарга караганда эркектерге көбүрөөк таасир этет. Адамдарда нарциссисттик манипулятордун белгилери ар түрдүү:

• ал башкалардан жогору болуу каалоосу жана сезими бар,
• ал мегаломан, башкача айтканда, ал ашыкча күч, даңк жана ийгилик каалайт,
• ал өзгөчө адам экенине ынанган жана өзгөчө адамдар менен гана баарлашканды жакшы көрөт,
• il  ар дайым суктанууну ойготуу зарылдыгын сезет,
• ал артыкчылыктуу мамилеге укуктуу экенин жана башкалар анын күтүүсүнө баш ийүүгө макул экенин сезсе,
• ал өз максаттарына жетүү үчүн башкаларды пайдаланууга умтулат,
• Ал боорукердик көрсөтүүгө жөндөмсүз.

Нарциссисттик Манипулятор Аял

Нарциссисттик бузукулук эркектерге гана таандык эмес. Үй-бүлөдө, жубайларда, достордо жана жумушта болобу, көптөгөн нарциссисттик бузуку аялдар бар. Адамдардагыдай эле, жол-жобосу жана белгилери окшош. Бирок, аялдарда тымызын нюанстар бар:

• ал теңдешсиз азгыруучу,
• ал өзүнүн ийгилигин көрсөтүү зарылдыгын сезет,
• ал башкаруу куралы катары жыныстык катнашта,
• ал аялдын назик көрүнүшү менен корголууну каалайт.

Нарциссисттик бузукуну кантип таануу керек  – Нарциссисттик манипулятордун жүрүм-туруму

Нарциссисттик манипуляторду таануу үчүн бул жүрүм-турум:

• ал чыныгы манипулятор,
• ал эмпатия көрсөтпөйт,
• ал азгырыктын падышасы,
• ал жабырлануучуну күнөөлүү сезет,
• ал өзүмчүл,
• ал башкалардан кемчиликсиздикти талап кылат,
• ал жалганды үгүттөт,
• ал күчтүү сексуалдык талаптар бар,
• ал сындайт жана баасын кетирет,
• ал параноид.

Нарциссисттик манипуляциялык тест

Сиз нарциссисттик манипулятор экениңизди аныктоо үчүн тест айрым суроолорго жооп берүү болуп саналат: 

• Мага боорукердик жана өкүнүү жетишпейби?
• Мен менменсингенминби?
• Менде өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору, бирок алсызбы?
• Башкаларды кордоп, кемсинтип жатамбы?
• Мен дайыма көңүл бурууну жана суктанууну издеймби?
• мен эң жумшак сынга чыдабаймбы?
• Менде өзүмдүн маанилүүлүгүм жөнүндө терең сезим барбы?
• Мен башкалардын чектерин сыйлабаймбы?
• Мен абдан өзүмчүл жана өзүмчүлмунбу?
• Менин үстүртөн мамилем барбы?
• Башкалардын мен үчүн чечим кабыл алышына чыдай албаймбы?
• Мен өзүмдүн каталарым үчүн жоопкерчиликти албаймбы?
• Мен  көрө албастык кылып, башкалар мага көрө албастыгына ишенемби?
• уятсыз же күнөөлүү сезилбестен башкалардын кызыкчылыгын пайдаланамбы?
• Мен башкаларга караганда жакшыраак сеземби?
• Мен өзүмдүн интеллектуалдык жана физикалык артыкчылыгымды ашыкча баалап жатамбы?
• мен  текебер жана душманмынбы?

Нарциссисттик манипулятор жана акча

Нарциссисттик манипулятор менен акча эки улуу сүйүүчү. Нарциссисттик манипулятор башкаруу үчүн акчаны колдонот. Көп нерсеге ээ болуу, аз болсо да ага башкаларга үстөмдүк жана бийлик сезимин берет.  Бирок, нарциссисттик манипулятор акчаны сүйүүдөн ырахат алуу үчүн сүйүүдөн тышкары, акча ага берген сезимди жакшы көрөт. Алардын айтымында, акча башкаларга суктануу, бакубаттуулук, өзүн жогору баалоо, эркиндик, күч жана коопсуздукту берет.

Нарциссисттик манипулятор аны көздөгөн жерге жеткирүү үчүн акчаны унаа катары колдонот. Акча достук, сүйүү жана бакытты сатып алса болот, деп ойлойт нарциссисттик манипулятор. Бирок, адатта, ал буга өтө көп маани бербейт. Нарциссисттик манипулятор жөн гана өзүн баалап, сыйынууну каалайт.

Нарциссисттик манипулятор жумушта – Нарциссисттик манипулятор менеджер

Жумушта нарциссисттик манипулятор бар. Жетекчи адамдын жыргалчылыгына, профессионалдык карьерасына атайылап зыян келтиргиси келет деген ой өкүнүчтүү. Лидер маскасынын артында менеджердин бир гана максаты бар: анын кызматкерин азапка салуу. Бул укук бузуу кээ бир белгилери аркылуу өзүн көрсөтөт:

• менеджер жабырлануучу кызматкердин дене бүтүндүгүн кол салуу,
• бир гана кызматкер өзүнүн жетекчисинин тынымсыздыгына чыдайт,
• менеджер профессионалдык түрдө жабырлануучу кызматкерди дискредитациялайт,
• адеп-ахлактык куугунтук объективдүү себепке гана негизделет,
• менеджер коллектив арасында жабырлануучуну баалабайт,
• жабырлануучу обочолонуп,
• менеджер жабырлануучуга сүйлөөгө жол бербейт.

Нарциссисттик манипуляциялык ата

Нарциссисттик манипулятор үй-бүлө мүчөсү, жубайы, кесиптеши, досу болушу мүмкүн. Бул жерде биз ата-эне да нарциссисттик манипулятор боло аларын көрөбүз. Нарциссисттик бузукулуктан жапа чеккен ата – балдарынан жогору сезилиши керек болгон манипуляциялык ата-эне. Өзүн ырастоо үчүн, нарциссисттик манипуляциялык ата балдарын жамандап, алардын өзүн-өзү сыйлоо сезимин өстүрүүгө зыян келтирет. Балдары менен атаандашып, алардын ийгилигин коркунуч катары көрөт. Анын балдары бааланбай, күнөөлүү жана өзүнө ишенбей чоңоюшат. Нарциссисттик манипуляциялык ата бул мүнөздөмөлөрдү көрсөтөт:

• үй-бүлөлүк байланыштардын атынан, ал башкаларды күнөөлүү сезет,
• ал жок болсо да, ал дайыма талкуунун предмети болуп саналат,
• ал балдарына суроо салат (алардын жөндөмдөрүн, мүнөздөрүн, сапаттарын),
• ал соттойт жана арзандатат,
• ал сындайт,
• ал үй-бүлөсүн өз каалоосу менен кылбаган нерселерди кылууга мажбурлайт,
• ал кызганчаак,
• ал үй-бүлөсүндө камалгандай сезимди ойготот,
• ал калп айтат,
• ал далилдерди четке кагат жана сынга чыдай албайт,
• аяш үчүн, ал жабырлануучу катары көрсөтөт,
• ал ачык шантаж же жашырылган коркутууларды колдонот,
• ал өзүмчүл,
• ал жубайларды бузууга жөндөмдүү,
• ал чыр-чатакты себет,
• ал бөлөт жана жеңет.

Нарциссисттик манипуляциялык эне

Бузуку нарциссист эне балдары үчүн кыйратуучу эне. Бул анын балдарынын өмүрүн түбөлүккө белгилейт. Бул эне жылан өзгөчөлүктөрү абдан көп:

• ырайымсыздыгын жашыруу үчүн назик сөздөрдү колдонот,
• ал балдарына эч кандай автономия калтырбайт,
• ал вундеркинд баланы жактырат жана текенин ролун ээлеген башкаларды жамандайт,
• ал баласынын ийгилиги үчүн кредит ала алса гана тааныйт,
• анын айтымында, анын балдары дайыма туура эмес,
• ал баласын жиндидей кылып көрсөтөт,
• ал кызганчаак жана баарын башкарууну каалайт,
• ал жалган сценарийлерди ойлоп табат,
• ал көңүл борборунда болууну каалайт,
• ал акыры башкаларды бактысыз кылуу үчүн манипулятор,
• анын муктаждыктары, каалоолору жана сезимдери гана маанилүү,
• ал сынды көтөрө албайт,
• ал коркуу себет,
• ал кичинекей жана балача,
• ал уятсыз жана агрессивдүү,
• ал пайдакор,
• Ал өзүнүн кемчиликтерин балдарына көрсөтөт,
• ал эч качан кечирим сурабайт же кылганына өкүнбөйт,
• ал башкалардын кыйналып жатканын эч качан билбейт,
• ал жашоосунда болуп жаткан бардык жамандыктар үчүн башкаларды жоопкерчиликке тартат,
• ал мамилелерди бузуп,
• ал өзүнүн жаман жүрүм-турумунун сөзсүз кесепеттерине туш болгондо аялуу же алсыз болуп калат.

Нарциссисттик манипуляциялык бала

Нарциссисттик манипуляциялык бала айланасындагыларга, өзгөчө анын негизги курмандыктары болгон ата-энесине, бир туугандарына жана эже-карындаштарына туруктуу коркунуч жаратат. Курулуштагы бул нарциссисттик манипулятор бул жаман жүрүм-турумдарды көрсөтөт:

• ал “ЖОК” дегенге чыдай албайт
• нарциссисттик манипуляциялык бала ыйлайт,
• ал каалаган нерсесин алууну талап кылат,
• кичинекей нарциссисттик манипулятор ачууланып,
• ал даттанат,
• бала ыйлайт,
• ал жолдошторунун жана мугалимдеринин курмандыгы катары тартылганды жакшы көрөт,
• ал ата-энесин башкарат,
• нарциссисттик манипуляциялык бала мугалимдеринин, мугалимдеринин беделине шек келтирет,
• ал чайпалып,
• анын ырахатын канааттандырбаган ар кандай өтүнүчтөн баш тартат.

нарциссисттик манипулятор Жубайлар

Жубайларда нарциссисттик манипулятор болушу мүмкүн. Нарциссисттик манипулятор өнөктөшүн азгыра да, коркута да алат. Мамилелердин жүрүшүндө сиз өнөктөш бул белгилер аркылуу бардыгын кыянаттык менен колдонгон жана колдонгон коркунучтуу стратег экенин көрөсүз:

• Өнөктөшүң менен таанышканда бир көргөндө эле сүйүп калдың,
• ал өзүн аябай кызганчаак жана сага өтө ээлик кылып көрсөтөт,
• ал сени мактаганына карабай, сенин баркын кетирет,
• сен ар дайым күнөөлүү,
• ал калп айтат жана көп учурда баш аламан
• нарциссисттик манипулятор сизге каржылык жардамды сунуш кылат,
• ал сынга чыдабайт,
• ал сенин бакытыңды каалаган жалгыз адам болгусу келет.

Нарциссисттик манипулятор менен кантип жашоо керек?

Нарциссисттик манипулятор менен жашоо үчүн биз бул кеңештерди таптык:

• реалист болушуң керек,
• өзүңдү угуу абдан маанилүү,
• акыл-эстүүлүк менен машыгуу керек,
• өзүңө туура суроолорду бериш керек,
• позитивди бекемдөө да зарыл.

Башка дагы эффективдүү чечимдер болушу мүмкүн, бирок булар эң жөнөкөй.

Кантип нарциссисттик манипулятор болосуз?

 биз нарциссисттик манипулятор болобуз:

• өзүн төмөн баалоо
• эмоционалдык көз карандылыкта болуу,
• бул бузулуунун бар экенин билбей,
• нарциссисттик бузуку бузулуу болушу мүмкүн экенин түшүнбөй. 

Нарциссисттик манипулятор жана анын апасы

Жаш кезинде нарциссисттик манипулятор карама-каршы жыныстагы ата-энесине тартылат: кичинекей бала апасын сүйүп калат. Нарциссисттик манипулятор аны апасы сыяктуу эле стимулдаган аялдарга тартылат. Ал өзүнүн ыңгайлуу зонасына кайтканды жакшы көрөт: ага кам көргөн апасынын кучагында. Ошондуктан ал оң же терс же физикалык мүнөздөгү сапаттарды издейт. кээде бул дени сак же такыр жок. Нарциссисттик манипулятор менен анын апасынын ортосундагы бул мамиле төмөнкүчө которулат:

• баары жана анын карама-каршы
• эч качан тең салмактуу болбогон мамиле.

Бул жерде мисалдар келтирилген:

• жинди сүйүү / жек көрүү, четке кагуу,
• кызыкдар эмес / аны сактап калуу үчүн каалоо,
• өтө тартылган,
• чек жок, чатак,
• көңүл бурулбаган / жактырылган,
• башкаруу,
• суктануу, сүйүүгө муктаждык
• ашыкча тартуу,
• сын / идеалдаштыруу,
• азгырып, дээрлик сексуалдык мамиле,
• атаандаштык,
• жашооңдо №1 бойдон калуу,
• сүйүктүү болууга макулдук издөө.

Нарциссисттик манипулятор өзгөрө алабы?

Нарциссисттик манипулятор эгер билип калса жана өз үстүнөн иштөөгө киришсе өзгөрүшү мүмкүн. Анын ыңгайсыздыгын жоюуга жардам бере турган ар кандай психотерапиялар бар:

1. үй-бүлөлүк терапия: бир нече талкуу сессиялары мамилелер көйгөйлөрүн чечүү үчүн байланыш көйгөйлөрүн жана конфликттерди изилдөөгө багытталган,
2. группа терапиясы: нарциссисттик манипулятор ошол эле көйгөйү бар адамдарды жолуктурат жана башкалар менен болгон мамилесин жакшыртат,
3. индивидуалдык терапия: бул бир нече жылга созулушу мүмкүн. Терапия инсанды реструктуризациялап, реалдуу жана позитивдүү образды жаратат;

Нарциссисттик бузукулук үчүн эч кандай дары жок экенин билдирүү маанилүү. Бирок, тынчсызданууга каршы дары-дармектер же антидепрессанттар депрессиянын белгилери менен жардам берет.

Нарциссисттик Манипулятордон кетүү – Ажырашуу & Нарциссисттик Манипулятордон ажырашуу

Нарциссисттик манипулятордон кетүү – бул чарчоодон кутулуу жана өзүнө болгон ишенимди жоготуу. Эгерде бул жубайлардын мамилеси болсо, гармониялуу жана сергек жашоого болгон үмүт текке кетпейт. Айланаңыздагыларга шашылыш түрдө билдирүү керек. Сизге юрист жалдоо керек болушу мүмкүн, анткени нарциссисттик манипулятор жалаа жабуу боюнча адис. Кээде нарциссисттик бузукулардын курмандыгы болгон адамга достору жардам бериши мүмкүн. Ошондой эле психотерапевт менен кеңешүү сунушталат. 

Нарциссисттик манипуляторду кантип унутуу керек?

Нарциссисттик манипуляторду унутуу үчүн, анын көрсөтмөлөрүн аткарсаңыз болот:

• эс алуу,
• коомдук жашоону улантуу,
• спорт же сизге жаккан иш менен алектенүү,
• жакындарыңыз, досторуңуз менен кайра байланышыңыз. 

Айыктыруу үчүн ӨЗҮҢДҮ бил