Embarassada d'un manipulador narcisista: comportaments, riscos i protecció

L’embaràs ha de ser un moment en què et sentis atesa, protegida i esperada. No obstant això, per a moltes dones en una relació amb un manipulador narcisista, és al contrari un període on la relació s’endureix. Els comentaris dolents es multipliquen, s’instal·la la indiferència, de vegades també la por.

Si estàs embarassada i ja no reconeixes la teva parella, o per contra la reconeixes massa bé, aquest article és per a tu. T’ajuda a entendre què està passant, detectar els senyals d’advertència i posar en marxa una protecció concreta per a tu i el teu nadó.

Per què l’embaràs canvia la relació amb un manipulador narcisista

El manipulador narcisista ha d’estar al centre. La teva atenció, la teva energia, la teva admiració se li “deuen” d’alguna manera. L’embaràs altera aquest equilibri.

Want to break free from this hold?

Discover the release + oil

Ja no estàs totalment disponible. Fatiga, nàusees, cites mèdiques: el teu cos i la teva ment es mobilitzen per quelcom que no és ell mateix.
Els que t’envolten es recorren a tu. Els teus propers et miren, et feliciten, et protegeixen. Ja no és el centre d’atenció.
UA arriba un tercer. El futur nen és percebut com un rival més que com un ésser a protegir.
Et tornes més dependent. Financerament, físicament, emocionalment, l’embaràs et pot fer més vulnerable. Una persona manipuladora ho sent molt bé.

Per tant, no és casualitat que moltes víctimes diguin que “tot va canviar” quan van anunciar el seu embaràs. En altres casos, l’embaràs arriba després d’una fase d’idealització i serveix per “adjuntar” la parella, abans que comenci la devaluació.

Conductes habituals durant l’embaràs

Cada situació és diferent, però certs comportaments es repeteixen sovint.

Indiferència o desinterès

No ve a les ecografies, no fa cap pregunta, canvia de tema quan parles del nadó. O, al contrari, només li interessa en públic, per la imatge.

Crítiques al teu cos

“Quants quilos has guanyat?”, “Ja no fas cap esforç”. El teu cos canviant es converteix en un objectiu. Aquestes observacions formen part d’una lògica de devaluació que apunta a la teva autoestima.

Minimitzant les teves necessitats

Els teus dolors són “capritxos”, el teu cansament “mandra”. Se t’acusa d’exagerar per cridar l’atenció. Algunes dones fins i tot es neguen a consultar per por que se’n burlin.

Silenci i retirada

Desapareix vetllades senceres, ja no respon, et castiga amb el silenci. Aquest mecanisme es detalla al nostre article sobre le tractament silenciós.

Control

Ell decideix sobre el teu seguiment mèdic, les teves sortides, les teves despeses, a qui veus. També pot pressionar si continuar o no l’embaràs.

L’escalada cap a la violència

En alguns casos, l’abús verbal esdevé físic o sexual. Mai és “només una vegada”. Si reconeixeu gestos bruscos, amenaces o objectes trencats, llegiu el nostre article sobre el manipulador narcisista violent i preneu-vos seriosament aquests senyals.

Els riscos per a tu i el teu nadó

La violència domèstica durant l’embaràs no és un fenomen marginal. L’Organització Mundial de la Salut recorda que la violència de parella té greus conseqüències sobre la salut física, mental, sexual i reproductiva de les dones.

Un resum de la literatura publicada al Journal of Women’s Health (Alhusen et al., 2015) associa aquesta violència a un augment dels riscos per a la mare (depressió, estrès, atenció prenatal insuficient) i per al nounat (prematuritat, baix pes al néixer).

La violència psicològica també importa. L’estrès crònic, la por constant i l’aïllament afecten la teva salut i la teva capacitat per cuidar-te. No cal esperar els cops per tenir dret a ajudar.

Llista de verificació: protegiu-vos durant l’embaràs

Aquí hi ha passos concrets. No cal que ho feu tot alhora: trieu el que us sigui possible avui.

Parleu-ne amb la vostra llevadora, el vostre ginecòleg o el vostre metge. La Haute Autorité de Santé recomana que els professionals de la salut facin sistemàticament a tots els pacients la qüestió de la violència. Podeu plantejar el tema vosaltres mateixos: estan subjectes a la confidencialitat mèdica.
Demaneu l’entrevista prenatal precoç. Aquest és un moment per parlar amb una llevadora o un metge, on podeu parlar de la vostra situació vital, no només de la vostra salut física.
Mantingueu-vos en contacte amb almenys una persona de confiança. Un amic, una germana, un pare. Potser acordar una paraula de codi per indicar perill.
Manteniu els vostres documents segurs. DNI, carnet Vitale, llibre de maternitat, llibre de família, extractes bancaris: feu-ne còpies i confieu-los a una persona segura.
Mantenir registres. Missatges, correus electrònics, fotos, certificats mèdics, notes amb data. Guardeu-los fora de l’abast.
Coneix els teus drets. En cas de violència, el jutge de família pot dictar una ordre de protecció , fins i tot abans de qualsevol denúncia, amb mesures com ara l’expulsió del cònjuge violent del domicili.
Feu un pla de sortida, encara que no marxeu ara. On anar, amb qui, amb què. Les associacions especialitzades us poden ajudar a construir-lo.
Penseu en el postpart. El postpart també és un període de risc. Organitzeu el suport al vostre voltant durant les primeres setmanes.

I després del naixement?

Moltes dones esperen que el naixement ho “arreglarà tot”. Succeeix que la parella canvia de comportament durant un temps, sobretot sota la mirada de la família. Però si la relació es basava en el control abans del naixement, és rar que desaparegui després.

El nadó pot esdevenir un problema: un objecte d’orgull per mostrar, un rival o un mitjà per mantenir el control sobre tu. Tractem aquest tema delicat al nostre article per què els manipuladors narcisistes no estimen els seus fills, i trobareu consells per protegir-vos a protegir la meva filla del seu pare narcisista.

Si us pregunteu sobre el perfil del vostre cònjuge, el nostre article el meu marit és un pervertit narcisista us ajudarà a fer balanç.

Has de marxar durant l’embaràs?

No hi ha una única resposta. Deixar embarassada pot semblar insuperable: cansament, qüestions de diners, d’habitatge, la por de privar el fill del seu pare. Quedar-se també pot arribar a ser perillós.

El que importa és que no hagis de prendre aquesta decisió sol. Les associacions de suport a les víctimes coneixen aquestes situacions. Us poden ajudar a avaluar el perill, conèixer els vostres drets i trobar allotjament si cal. El lloc web del govern arretonslesviolences.gouv.fr enumera els contactes útils a prop teu.

I recordeu: protegir el vostre nadó comença per protegir-vos.

Quan sorgeix el dubte: algunes pautes per a tu

Durant l’embaràs, les hormones, la fatiga i la preocupació de vegades fan que les emocions siguin més intenses. La parella manipuladora ho fa servir de bon grat: “Són les teves hormones”, “Ho veus tot de negre”. Acabas dubtant del teu propi judici.

Unes quantes preguntes senzilles us poden ajudar a veure les coses amb més claredat:

Em sento més o menys segur quan és a casa?
M’atreveixo a dir-li quan no em trobo bé, sense témer la seva reacció?
Oculto certes coses als meus propers per protegir-les o per evitar sentir vergonya?
Encara em reconec en la dona en què m’he convertit des de l’inici de la relació?

Les teves respostes no han de ser perfectes. Són un punt de partida per parlar amb un professional o algú de confiança. Les teves emocions poden ser més intenses ara mateix, però segueixen sent informació valuosa sobre el que estàs experimentant.

Preguntes freqüents

Per què ha canviat la meva parella des que em vaig quedar embarassada?

L’embaràs canvia el focus cap a tu i el nadó i et fa més dependent. En una persona amb funcionament narcisista, aquest canvi pot provocar gelosia, indiferència o una necessitat més gran de control. No és culpa teva.

Puc parlar amb la meva llevadora de la violència?

Sí. Les llevadores i els metges estan formats en aquestes qüestions i estan subjectes al secret professional. Et poden orientar, donar-te un certificat mèdic i posar-te en contacte amb associacions.

Pot un manipulador narcisista convertir-se en un bon pare?

Pot oferir una imatge d’un bon pare per fora. Però el funcionament basat en el control i la manca d’empatia es troba sovint en la relació amb el nen. Una valoració per part dels professionals és útil si s’aproxima una separació.

Què he de fer si tinc por per la meva seguretat?

En cas de perill immediat, truca al 17 o al 112. També pots enviar un SMS al 114. Per ser escoltat i dirigit, el 3919 és gratuït, anònim i accessible les 24 hores del dia.

En conclusió

Estar embarassada d’un manipulador narcisista sovint significa experimentar al mateix temps l’alegria d’esperar un fill i la solitud d’una relació que fa mal. Aquestes dues realitats poden conviure. Tens dret a buscar ajuda sense esperar que la situació es torni insuportable.

Envolta’t de professionals de la salut, associacions i persones de confiança. I si necessiteu un espai per aclarir el que esteu experimentant, el suport dedicat a les víctimes us pot ajudar.

Aquest article no substitueix el seguiment mèdic: la seva llevadora o metge segueix sent el seu primer contacte. Per a tràmits legals, demaneu assessorament a un advocat o a una associació. En cas de perill: 3919 (Violències Femmes Info), 17 o 112.