Нарциссисттик манипуляциялык достук – уулуу достукту таануу

Достукта нарциссисттик манипуляторлордун сапаттары алгач дайыма эле байкала бербесе да (сиз аларды жан аябас жана кошоматчы деп таба аласыз), бул достуктар көбүнчө бир жактуу, карама-каршылык, аймактык жана кээде агрессивдүү болуп калат. Нарциссисттик достор дайыма мактоого умтулушат, өздөрүнүн муктаждыктарын биринчи орунга коюшат, боорукердикке ээ болушпайт, досторунан көптү күтүшөт жана көп учурда аларга кызмат кылбай калганда достугун үзүшөт.

Достук таасири – бул эмне?

Нарциссист дос өзүн башкалардан жогору, “өзгөчө” деп эсептейт. Бул жогорку позициясын сактап калуу үчүн, ал көп учурда башкалардын баркын кетирет жана аларды өзүн төмөн сезүүгө активдүү аракет кылат.

Манипулятивдүү нарциссист адатта көңүл борборунда болууну талап кылат жана достору анын жетекчилигин же планын аткарбаса, өзүн чыккынчылык сезет. Манипуляциялык нарциссисттик дос сизден аны менен бирдей пикирде болушуңузду жана макул болбошуңузду күтөт. Достуктун туу чокусу ушул жерден башталат. Анткени, анын айтымында, бардык предметтер боюнча дайыма бирдей пикирде болушуңуз керек.

Кызыктуусу, нарциссисттин өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн, алар дүйнөдөн жашырууга аракет кылышат. Бул сынды кабыл алууда кыйынчылык, инсанынын кээ бир жактарынан уялуу же уялуу, анын оңой эле жабыркашы жана четке кагууну катуу сезиши менен көрүнөт. Сыртынан бул белгилерди көрсөтпөгөн нарциссист дос сезимсиз же өзүнчө болуп калышы мүмкүн.

Манипуляциялык нарциссист деген эмне?

Нарциссисттик манипулятор – бул инсандык бузулуулары бар адам:

• Башкалардын психологиялык манипуляциясы
• Эмпатиянын жоктугу
• Артыкчылык жана кудуреттүүлүк сезими
• Өз максаттарына жетүү үчүн башкаларды колдонуу
• Азгырык менен анын курмандыктарын девальвациялоонун кезектегиси

Бул адам түзүүгө умтулатпсихологиялык таасиржакын адамдарына, көбүнчө анын курмандыктарында тынчсыздануу, өзүнө ишенбөөчүлүк жана эмоционалдык көз карандылыкты жаратат.

Достукта нарциссисттик манипуляторлордун жүрүм-туруму – 5 белги

Нарциссисттик достор өз ара мамилелеринде жана инсандар аралык мамилелеринде көйгөйлөргө дуушар болушат. Бул алар менен биринчи жолу таанышканыңызда ачык-айкын болбошу мүмкүн, анткени манипуляциялык нарциссисттер тактиканы колдонушат, мисалы “бомбалоону сүйүү“, харизмалуу жана сүйкүмдүү көрүнүү үчүн. Сиз жаңы союздашыңыз мамиленин алгачкы баскычтарында тартылган, кунт коюп жана колдоочудай сезилет.

Нарциссисттик достор достукта төмөнкү өзгөчөлүктөргө ээ болушу мүмкүн:

1. Алар мактоого жана суктанууга умтулушат: Алар өзүн-өзү кантип ырастоону же өз баасын табышты билбегендиктен, нарциссисттик достор өзүн-өзү сыйлоо үчүн мактоону жана суктанууну издешет, күтүшөт жана ал тургай талап кылышат.
2. Алар өз муктаждыктарын биринчи орунга коюшат: Манипулятивдүү нарциссисттер өздөрүн башкаларга караганда “жогорку” же жакшы деп эсептегендиктен, алар өздөрүнүн канааттануулары менен алек болушат жана досторунун муктаждыктарына боорукердик менен мамиле кылышпайт.
3. Сүйлөшүү үстүртөн бойдон калууда: Нациссисттик манипуляторлорду достору адегенде интроверт же жеке адам катары кабыл алышы мүмкүн. Чынында, алар ынак мамиледен качуу үчүн сүйлөшүүнү үстүртөн өткөрүшөт.
4. Алар сизге чындап керек болгондо жанында болбойт: Нациссисттик манипуляторлор башкалардын муктаждыктарын аныктоодо, алардын сезимдерин түшүнүүдө жана алар үчүн тиешелүү же пайдалуу деп кабыл алынбаса, валидация сунуштоодо кыйынчылыктарга туш болушат.
5. Алар сиздин убактыңызды өзүнүкү деп ойлошот: Манипулятивдүү нарциссисттер каалаган нерсесин алууну күтүшөт жана көбүнчө достору менен убакыт өткөрүүгө милдеттүү же татыктуу деп эсептешет. Эгер пландарыңыздан баш тартсаңыз, ал сизден аны менен убакыт өткөрүүнү, ачууланууну же ачууланууну талап кылышы мүмкүн.

Улуу достукту кантип таануу керек?

Достук – бул эки тараптуу көчө, анда биз берип жана алабыз; ал өз ара ишенимге, берилгендикке жана эмпатияга негизделген. Аныктама боюнча, нарциссисттерге эмпатия жок жана сейрек ишенимдүү же ишенимдүү болушат, ошондуктан чыныгы дос боло алышпайт. Ошентип, бул жерде уулуу достук бар же жок экенин билүү үчүн бир идея (уулуу мамиле) :

• Алар эмоционалдык жана психикалык жактан соолуп калышы мүмкүн. Мисалы, алар өздөрүнүн нарциссисттик резервин азыктандыруу үчүн дайыма ишендирүүгө муктаж, сиздин көңүлүңүздү талап кылышат, достук чек араларын бузушат, сизди ылдыйлатышат ж.б.у.с.
• Алар өздөрүн сенин ордуңа кое алышпайт, укканды билишпейт жана өздөрү жөнүндө гана сүйлөшүшөт. Ал сиздин сыныңызга “жок кылыңыз, баары жакшы болот” деген сыяктуу жооп бериши мүмкүн. Андыктан мен сага сүйлөшкөнүмдү айтып берейин!”
• Алар көбүнчө өзүн укуктуу сезип, сизден пайда алып, негизсиз күтүүлөрдү күтүшөт. Мисалы, алар “шашылыш” кызматка муктаж жана сизден аларга жардам берүү үчүн баарын таштап коюшуңузду күтүшөт.
• Алар сынды жакшы кабыл алышпайт. Тескерисинче, алар сизге кайрылып: “Эмне дегениң, мен өзүмдүн жазуу жөндөмүмдү жылтыратышым керек? Менимче, сен өзүңдү ойлоп жатасың!”
• Адам ачууланганда ачуусу келип же ачуусу келип калышы мүмкүн. Бул адатта алар каалаган нерсеге жетпей калганда же нарциссисттик жаракат алганда болот.

Нарциссисттик бузуку менен достук жөнүндө библиографиялык маалымдама

Бул жерде уулуу достук темасы боюнча жети библиографиялык шилтеме болуп саналат:

1. Жерард, А. (2018). Relations toxiques : Comprendre et se libérer des amitiés nuisibles. Париж: Editions L’Harmattan.
2. Bouchard, S., & Boulanger, A. (2019). Psychologie des relations interpersonnelles. Монреаль: Квебек университетинин басмаканасы.
3. Дюпон, М. (2020). Les amitiés toxiques : Quand l’autre devient un poids. Лион: Éditions Eyrolles.
4. Беланджер, Л. жана Гагнон, М. (2021). La santé mentale et les relations sociales : Le rôle des amitiés saines et toxiques. Journal of Social Psychology, 36(2), 45-62.
5. Лафорж, Л. (2022). Amitiés et dépendances émotionnelles : Quand la relation devient toxique. Париж: Editions Odile Jacob.
6. Martinez, C. (2021). Amitiés toxiques : Comment s’en libérer ? Psychologies журналы, 66(3), 34-38.
7. Перрот, C. (2023). L’impact des amitiés toxiques sur le bien-être psychologique. Клиникалык психология журналы, 40 (1), 12-25.

Бул шилтемелер ар кандай көз караштар менен уулуу достук темасын изилдөө үчүн жакшы башталыш менен камсыз кылат.

Нарциссисттик манипулятор менен достук – Качууга болобу?

Нарциссисттик манипулятор досуна ээ болуу татаал жана көп учурда жеке жашооңузда жана жыргалчылыгыңызда көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бул жүрүм-турум маселелерин чечүү үчүн нарциссисттик достун белгилерин аныктоо маанилүү. Бул өзүңүздүн нарциссизмиңизди башкаруу үчүн тийиштүү көндүмдөрдү өнүктүрүүгө карай биринчи кадам, анын ичинде мамилеңизди кайра кароо, өзүн-өзү тейлөөнүн ар кандай формалары жана дени сак жүрүм-турумду моделдөө жана профессионал жардам издөө.

Сизде ар дайым тандоо бар экенин жана достукту улантууну чечкениңизби же жокпу, алдыга жылуу үчүн пайдалуу жолдор бар экенин унутпаңыз.