Терапиялар

Нарциссисттик манипулятор менен мамиледе болуу эмоционалдык жактан да, психикалык жактан да чыныгы кыйынчылык. Сиз жубайлар терапиясын баштоону чечкенде, өзүңүздү жакшылап даярдап, сиз туш болушу мүмкүн болгон көйгөйлөрдү билүү маанилүү. Бул макала сизге туура жол көрсөтүүгө жана бул назик процессте өзүңүздү мыкты коргоого жардам берүүгө багытталган. Жубайлар терапиясынын маселелерин түшүнүү Жубайлар терапиясы көбүнчө чыр-чатакты чечүү жана … Read more

Өзүн-өзү сыйлоо көбүнчө нарциссисттик манипулятор менен болгон мамиледен катуу таасир этет. Бул макалада бул уулуу мамилелерде өзүн-өзү сыйлоо сезими кантип бузулушу мүмкүн экенин изилдеп, аны кайра куруунун жолдорун сунуштайт. Эгер сиз ушундай окуяны башынан өткөргөн аял болсоңуз, анда сакайып кетүү мүмкүн экенин билиңиз. Нарциссисттик манипулятордун өзүн-өзү сыйлоого тийгизген таасирин түшүнүү Манипуляциялык нарциссисттердин өзүн-өзү сыйлоосу туруксуз … Read more

Сиз нарциссисттик манипулятор менен уулуу мамиледен аман калдыңыз жана өзүңүздү кайра курууга даярсыз. Бул айыктыруу процесси сиздин аялдык маңызыңыз жана ички күчүңүз менен кайра байланышууга мүмкүнчүлүк берет. Мына ушул кайра жаралууга жардам бере турган кээ бир кеңештер. Бул ички кудай бий көнүгүү аялдык энергияңызды ойготуу жана күчөтүү үчүн кыймылды, визуализацияны жана дем алууну айкалыштырат. Узактыгы: … Read more

Дени сак өзүн-өзү ырастоо салмактуу ишеним ачкычы болуп саналат. Бул көнүгүү нарциссизмге түшпөстөн, өзүңүздү билдирүү жана өзүңүздү баалоо жөндөмүңүздү бекемдөөгө багытталган. Максаты – башкаларга көңүл буруп, өзүн-өзү сыйлоо сезимин бекемдөө. Дени сак өзүн-өзү ырастоо сиздин жеке жана кесиптик мамилелериңизди жакшыраак башкарууга жардам берет. Узактыгы: Болжол менен 20-25 мүнөт Даярдоо: Өзүңүздү коопсуз сезген тынч жерди табыңыз. … Read more

Нарциссизм – бул биздин мамилелерибизге терең таасир эте турган татаал тема. Келгиле, бул көрүнүштү изилдеп, жашооңузду башкарууну кантип кайтаруу керектигин билели. Нарциссизм деген эмне? Нарциссизм – суктанууга ашыкча муктаждык, эмпатиянын жоктугу жана өзүнө чоң көз караш менен мүнөздөлгөн инсандык өзгөчөлүк. Нарциссисттик адамдар айланасындагыларды өз муктаждыктарын канааттандыруу үчүн, көбүнчө башкаларга зыян келтириш үчүн манипуляциялайт. Нарцисс мифи: … Read more

Hypnosis – өзүңүздү нарциссисттик манипулятордун туткунунан бошотуу. Эмоционалдык жактан чарчап, качып кутула албай, уулуу мамилелердин тузагына түшүп калган учуруңуз болду беле? Гипноз андан арылуу жана балансты калыбына келтирүү үчүн натыйжалуу чечим болушу мүмкүн. Келгиле, бул ыкма сизге кантип айыгып, жашооңузду башкарууну калыбына келтире аларын билели. Гипноз нарциссисттик манипулятордун таасиринен кантип арылууга жардам берет? Гипноз – … Read more

Нарциссисттик манипулятор менен травма байланышы өзгөчө кыйратуучу тажрыйба болушу мүмкүн. Эгерде сиз ачык эле кордук көргөнүңүзгө карабастан, мындай мамиледе тузакталып калганыңызды сезсеңиз, анда сиз жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Бул макала сизге нарциссисттик манипулятор менен травма байланышын кантип жеңүү керектигин айтып берет жана андан арылуу үчүн конкреттүү стратегияларды сунуштайт. Травма байланышын бекемдеген нарциссисттик манипулятордун тактикасы Нарциссисттик … Read more

Сүрөт же музыка бир нерсени сүрөттөөгө каршы келе тургандай эле, Арт-терапия физикалык, эмоционалдык жана когнитивдик кыйынчылыктарга туш болгон адамдарга өзүн-өзү түшүнүүнүн жана өзүн көрсөтүүнүн жаңы жолдорун сунуштайт. Арт-терапия жана психикалык ден соолук көйгөйлөрү бар адамдарга пайда алып келе турган чыгармачылык терапиянын башка түрлөрү жөнүндө көбүрөөк билиңиз. Арт-терапия деген эмне? Психологиялык ооруларды дарылоо жана психикалык ден … Read more