Ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат?

Өзүңдү нарциссисттик манипулятордун чеңгелинен бошотууга жетишүү сени чоң салмактан бошотот. Бирок, муну эске алуу менен белгилүү бир сергектикти сактоо маанилүү ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат. Нарциссисттик манипулятор болбойт коё бер жонокой, сизге эскертилди.

Ажырашкандан кийин нарциссисттик манипулятор өзүн кандай алып жүрөт? 6 реакциялар

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. Жабырлануучуну көзөмөлдөө
2. Этиятсыздык жана унчукпай коюу
3. Жабырлануучуну ойноо
4. Сизди күнөөлүү сездирүүгө аракет кылып жатам
5. Эмоционалдык көз карандылыгымды ойготуу үчүн өзүңүзгө болгон ишенимиңизди жок кылуу
6. Сүйлөшүү аракети

[/su_list][/su_note]

1. Сиздин жабырлануучуңузга мониторинг жүргүзүү

Жабырлануучу менен нарциссисттик манипулятордун ортосундагы аралык белгиленгенден кийин. Акыркысы өзүнүн курмандыгын көз алдында кармап турат. Ал олжосун кароосуз калтырбайт. Алардын нарциссисттик мүнөзү адамды басып алат. Ал аракет кылат мурунку жасаган иштери менен кабардар бол. Биз, атап айтканда, ал негизинен боло тургандыгын байкайбыз күчтүү көрө албастык билдирүү кээ бир учурларда ажырашууга карабастан. Нарциссисттик манипулятор үчүн, анын курмандыгы ага таандык.

Бул байкоо кээде акылдуу, бирок кээ бир учурларда ачыктан-ачык болот. Бузуку муну өзүнүн курмандыгынын реакциясын козгош үчүн жасайт. Ошентип, акыркысы өзүнүн жазалоочусу жөнүндө ойлонууга азгырылат. Бул абдан тез жабырлануучу үчүн куугунтуктун бир түрүнө айланып кетиши мүмкүн.

2. Этиятсыздыкты көрсөтүп, унчукпай колдонуңуз

Кээ бир учурларда, бузуку такыр башка мамиледе болушу мүмкүн. Мисалы, ал радионун үнсүздүк картасын ойнойт. Нарциссисттик манипулятор эч кандай жаңылык бербей калганда, ал көрсөтөт бейкапардык. Ал бул ажырашуу ага эч кандай таасир этпегенин жана баарынан мурда жабырлануучу чоң утулган адам экенин көрсөткүсү келет. Бул, өзгөчө, жабырлануучу күчтүү көрсөткөн учурда эмоционалдык көз карандылык.

Ошондуктан нарциссисттик манипулятор а жасоого аракет кылат эмоционалдык шантаж унчукпай жатып. Манипулятордун унчукпаганынын жабырлануучуга тийгизген таасири, эгерде жабырлануучу даяр болбосо, ажырашкандан кийин аны каалаган нерсесине алып барышы мүмкүн.

3. Жабырлануучу ойнолууда

Бул сценарийде манипулятор чоң актердук талантын көрсөтөт. Ал кээде анын курмандыгы менен жалпы чөйрөдө пайда болот. Анын максаты ажырашуудан кыйналып жатканын жана эң көп азап чегип жатканын көрсөтүү менен аяп калуу. Ошентип, сценалар жана крокодилдин көз жашы ар бир жолугушууда кадыресе көрүнүш болуп калат. Нарциссисттик манипулятор сизди өзүнө кайтаруу үчүн кечирим суроого да аракет кылат. Ошентип, убадалар жана жакшы сөздөр ар дайым түшөт.

4. Өзүңүздү күнөөлүү сездирүүгө аракет кылуу

“Манипулятор олжосун жоготкондо, аны кайтарып алгысы келбейби?” Бул максатка жетүү үчүн ал өзүнө белгилүү болгон каражатты колдоно алат. Бул сиздин жабырлануучуну күнөөлөп жатат. Нарциссисттик манипулятор бул ажырашуудан катуу таасирленгендей түр көрсөтүшү мүмкүн. Ал жабырлануучунун үстүнөн өзүнө түшкөн кырдаал боюнча айыптарды үймөкчү.

5. Эмоционалдык көз карандылыгымды ойготуу үчүн өзүңө болгон ишенимди жок кыл.

“Пландары ишке ашпай калса, манипуляторлор кантип бүтөт?” Сүйүүдө манипулятордун алсыз жери анын көңүл бурулбай калышына туруштук бере албагандыгы. Эгерде ал ажырашуудан кийин анын курмандыгы көбүрөөк ишенимге ээ болуп жатканын сезсе, бул манипулятордун ачуусун ойготушу мүмкүн. Андан кийин ал жабырлануучунун бардык ишенимин бузууга аракет кылат. Бул анын колунан ажырап калбаш үчүн колдоно турган акыркы чара. Нарциссисттик манипулятор кайтып келгенде, анын курмандыгынын өзүнө болгон ишенимин жок кылат. Нарциссисттик манипулятор жабырлануучунун ишенимин бузуу үчүн зарыл болсо, моралдык да, физикалык да зомбулукту колдонот.

6. менен сүйлөшүү аракети

Ажырашуудан кийин манипулятор жасай турган дагы бир жолу – сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү. Чынында эле, манипулятор радио тымтырстыгын кантип сезет? Ал ар дайым анын курмандыгы менен болгон. Нарциссисттик манипулятор олжосун сагынышы мүмкүн, аларды кайтарып алуу үчүн баарын жасайт. Ал жабырлануучу менен сүйлөшүүлөрдү баштайт. Ал өзгөртүүгө убада берет, көп шылтоо келтирет. Эң негизгиси, ал өзүнүн олжосуна көзөмөлдү кайтарып алуу үчүн сүйлөшүүлөрдө мүмкүн болушунча калп айтат. колдонууга өзгөчө көңүл буруңуз Love Bombing анын курмандыгын табуу үчүн.

Манипулятор менен кантип ажырашса болот?

Манипулятор менен байланышты үзүү үчүн кайраттуулук жана туруктуулук менен куралдануу керек. Ал сага жеңил кылбайт. Бул жерде сиз өтүшүңүз керек болгон ар кандай кадамдар:

• Мамилелерди үзүү эң жакшы иш экенин түшүнүшүңүз керек. Нарциссисттик манипуляторду сүйүп калууну каалаган сыяктуу чечимдерди издөө – жоголгон себеп.
• Бул чечимди кабыл алууда бекем болуңуз. Сөзүңүз менен зомбулук жана катаал болууну токтотуңуз. Анын тузагына түшпө. Жана өзгөчө эмоционалдык шантаждын ар кандай түрүн болтурбоо үчүн .
• Шок тыныгууга аракет кылыңыз.
• Процесстин жүрүшүндө жана андан кийин да колдоого алыныңыз. Моралдык колдоо бул кадам үчүн негизги болуп саналат.

Ажырашкандан кийин манипулятор кандай сезимде болот?

болот нарциссисттик манипулятордун акылында өнүп чыга турган ар кандай сезимдер ажырашкандан кийин. Бирок, негизинен, ачуулануу басымдуулук кылат. Башкача айтканда, анын курмандыгына болгон жек көрүүсү он эсе көбөйөт. Мунун себеби, нарциссисттик манипулятор баарынан мурда бош адам. Ал башкаларга эмне кыла аларын жана өзгөчө анын курмандыгы үчүн эмне кыла аларын көрүп жашайт.

Калганы жаткан манипулятор кандай реакция кылат?

Манипулятор калганда ар кандай мамилени көрсөтүшү мүмкүн.

• Ал кайдыгерликти ойноп, жадакалса ушуну күтүп жүргөнүн айта алат.
• Ал өзүнүн олжосун кармап калуу үчүн курмандык картасын ойной алат.
• Акыр-аягы, ал violence тандайт жана бул ажырашууну анын курмандыгы үчүн ого бетер начарлатат.

Нарциссисттик бузуку менен ажырашкандан кийин жабырлануучуга туш болгон кыйынчылыктар

Нарциссисттик манипулятордун курмандыгы ажырашкандан кийин ар кандай көйгөйлөргө туш болушат. Ал бузуку анын жашоосун жеңилдетет деп ойлобошу керек жана анын бурчунда тынч отурушу керек. Ал эске алышы керек болгон ар кандай жагдайлар бар.

• Ал ажырашуунун мүмкүн болгон флешбэктерине жана өзгөчө манипулятордун каарына туш болушу керек. манипулятордун алсыз жерин таап, өзүн алып чыгууга жетишкендиги акыркыны таптакыр жактырбайт.
• Жабырлануучуга жалгыздык сезими таасир этиши мүмкүн. Себеби, бул нарциссисттик манипуляторго эмоционалдык көз карандылыктын болушунан келип чыгышы мүмкүн.
• Айлана-чөйрөнүн чабуулдары бузуку менен бөлүштү. Акыркысы башкаларды манипуляциялай алат, ошондуктан алар анын олжосун бир аз көбүрөөк басып алыш үчүн аны менен тарапта болушат.

Нарциссисттик манипулятор менен ажырашкандан кийин өзүңүздү кантип калыбына келтирсеңиз болот?

Өзүн калыбына келтирүү үчүн жабырлануучу эки нерсени билиши керек. Баарынан мурда, Бул убакытты талап кылат жана ал жардамга муктаж болот.. Ал башынан өткөргөн нерседен айыгуу процесси узак жана азаптуу, ошондуктан ал керек чыдамкай болот. Ал эми муну жалгыз кылбаганга келсек, анын жүрөгү эмоционалдуу болгондуктан. Ошондуктан ал айыгууга жардам берүү үчүн коомдук байланышка муктаж. Мындай учурларда психологдун жардамына кайрылуу туура болот. Акыркысы жабырлануучуга колдоо көрсөтүп, аларды кайра курууга жол боюна жетектей алат. Жана баарынан мурда сизге жардам берүү үчүн кантип манипулятордон күчтүү болуу керек?

Ажырашуудан кийинки манипулятордун жүрүм-туруму боюнча библиографиялык шилтемелер

Бул жерде ажырашуудан кийин манипуляторлордун жүрүм-турумун изилдеген кээ бир макалалар бар:

1. Cristina Balan. «Ажырашуудан кийинки манипулятордун 9 жүрүм-туруму». Perversnarcissique.org, 2-ноябрь, 2024-жыл.
2. Imayna. «Ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат». Imayna.fr, февраль 2024.
3. Эмма Лоран. “Ажырашуудан кийин манипулятор эмне кылат: эмнени күтүш керек?” “. Asafacon.fr, 2024.
4. La Vie Des Reines. «Ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат». La Vie Des Reines, 2023.
5. Тез жооп. “Ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат?”. Reponserapide.fr, 23-декабрь, 2023-жыл.
6. Pretty Family. “Ажырашканда манипулятордун жүрүм-турумун таануу жана башкаруу”. Joliefamily.fr, 17-ноябрь, 2024-жыл.
7. Нарциссисттик манипуляциялык психология. «Ажырашкандан кийин манипулятор эмне кылат». Psychologie-pervers-narcissique.fr, 2022.

Бул макалалар ажырашуудан кийинки типтүү манипуляциялык жүрүм-турумдар боюнча перспективаларды сунуштайт.

Жыйынтык

Өзүңүздү нарциссисттик манипулятордон бошотуу – бейпилдик менен тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн татаал, бирок маанилүү кадам. Бирок, бул инсандык типтеги ажырашуудан кийинки жүрүм-турумуна каршы сергек болуу өтө маанилүү. Көзөмөл, күнөө жана көзөмөлдү калыбына келтирүү аракетинин ортосунда манипулятор көзөмөлдү калыбына келтирүү үчүн көптөгөн стратегияларды колдоно алат. Даярдануу, жакшы колдоо жана профессионалдык колдоого таянуу туруктуу түрдө кайра куруунун жана алдыга жылыштын негизги ачкычы болуп саналат.