Эмне үчүн нарциссисттик манипуляторлор бар?

Нарциссисттик манипуляторлор элдик фантазияда көрүнүктүү орунду ээлейт жана “нарциссист” деген энбелги өзүнө өтө эле толук көрүнгөн адамдарга карата кеңири колдонулат. Психологиялык изилдөөлөрдүн көбү бул түшүнүктү колдобойт, бирок нарциссизм дүйнө жүзү боюнча, өзгөчө жаштар арасында өсүп баратат деген түшүнүк бар.

Нарциссисттик манипулятор деген эмне?

THE нарциссисттик инсандын бузулушу адамдардын өзүнүн маанилүүлүгүн негизсиз сезген психикалык ден соолук көйгөйү. Алар өтө көп көңүл бурууга муктаж жана издешет жана адамдардын аларга суктануусун каалашат. Бул оору менен ооруган адамдар башкалардын сезимдерин түшүнө албайт же аларга кам көрө албайт. Бирок бул өтө ишенимдүү масканын артында алар өздөрүнүн кадыр-баркын билишпейт жана кичине сынга оңой эле капа болушат.

Нарциссисттик инсандык бузулуу же нарциссисттик манипулятор жашоонун көптөгөн тармактарында, мисалы, мамилелерде, жумушта, окууда же каржылык маселелерде көйгөйлөргө алып келет. Нарциссисттик инсандык бузулушу бар адамдар, алар татыктуу деп эсептеген өзгөчө жакшылыктарды же суктанууну алышпаса, жалпысынан бактысыз жана көңүлү калган болушу мүмкүн. Аларга өз мамилелери кыйын жана ишке ашпай калышы мүмкүн, жана башка адамдар алардын айланасында болуу ырахат алышпайт.

Нарциссисттик инсандык бузулууларды дарылоо психотерапия деп да аталган талкуулоо терапиясына негизделген.

Нарциссисттик манипулятордун келип чыгышы

Ага эмне себеп болгону же нарциссисттик манипулятордун келип чыгышы белгисиз. Себеби, балким, татаал. Нарциссисттик инсандын бузулушу менен байланыштуу болушу мүмкүн:

• Курчап турган чөйрө – ата-эне менен баланын мамилеси же өтө көп сыйынуу же өтө көп сындоо менен баланын чыныгы тажрыйбасына жана жетишкендиктерине туура келбейт.
• Генетика – кээ бир инсандык сапаттар сыяктуу тукум куума мүнөздөмөлөр.
• Нейробиология – мээ, жүрүм-турум жана ой жүгүртүүнүн ортосундагы байланыш.

Эмне үчүн нарциссисттик манипуляторлор бар?

THE нарциссисттик манипуляторлор жашашкан окуяларынан жана бала кезинде башынан өткөргөн травмаларынан улам бар. Демек, нарциссисттик манипулятордун жүрүм-туруму алардын мурунку башынан өткөргөн нерселеринен келип чыгат.

Бул алардын өзүн алып жүрүүсүнө жана өзүн уникалдуу же “өзгөчө” катары көрүүгө жана аларды башка өзгөчө адамдар гана түшүнүүгө алып келет. Мындан тышкары, алар орточо же кадимки нерсе үчүн өтө жакшы. Алар жогорку деңгээлдеги адамдар, жерлер жана нерселер менен байланышууну жана байланышууну гана каалашат.

Нарциссисттик манипуляторлордон кантип коргонуу керек?

1. Сиз мамиле кылып жаткан нарциссисттин түрүн аныктаңыз

Бардык нарциссисттердин жүрөгү терең ишенимсиздиктен турат, гиперсезгичтик жана өзүн-өзү жек көрүү. Бирок алар да жеке мүнөздөгү өзгөчөлүктөрү менен бир нече түргө бөлүнөт. Аларды табуу – нарциссистке каршы коргонуунун биринчи линиясы.

Эң кеңири таралган түрлөрү – чоң нарциссизм, жашыруун нарциссизм жана зыяндуу нарциссизм. Улуу нарциссист тынымсыз көңүл бурууну көздөйт жана ачуулануучу текебер. Жашыруун нарциссисттер негизинен пассивдүү-агрессивдүү жана ар дайым депрессияга кабылышат. Акыр-аягы, акылдуу түрү кылмыштуу жүрүм-турумга жакын – ал уурдайт, алдайт жана калп айтат. Нарцист түрмөгө түшкөндө, өзүнүн туура эмес иштери үчүн дайыма башкаларды күнөөлөйт.

Сиздин алдыңызда нарциссисттин кандай түрү бар экенин билүү сизге коргоо стратегиясын иштеп чыгууга жардам берет.

2. Алар колдонгон тактикадан кабардар болуңуз

Нарциссисттик манипуляторлор башкаларды манипуляциялоо үчүн көптөгөн психологиялык тактикага ээ. Мисалы, башкаларга суктануу үчүн «жакшылык» тактикасын колдонушат. Бирок аларда ошондой эле өз курмандыктарын, б.а., алардын күнөөкөрлөрүн коркутуу жана катаал мамиле кылуунун татаал жолдору бар.

Алардын сүйүктүү ыкмалары болуп саналат газ жарыгы жана калп, көбүнчө патологиялык. Сиздин гаслайтингге каршы эң жакшы куралыңыз – бул өз чындыгыңызга бекем кармануу жана инстинктиңизге ишенүү. Жана аларга каршы чыгуунун эч кандай пайдасы жок экенин белгилей кетүү керек. Алар балким, “колдобогонуңа сен күнөөлүң” деп калп айтканы үчүн сени күнөөлөшөт.

3. Нарциссисттен алыс болуңуз

Эгерде сиз манипуляциялык нарциссист менен мамиледе болсоңуз же жакында эле ажырашсаңыз, аны менен болгон бардык байланышты бөгөттөөнүн жолун табыңыз. Сиз нарциссисттик манипулятордон мүмкүн болушунча тезирээк арылууңуз керек, айрыкча, алар сизди кордоп жатса. Ал өзгөрбөйт жана сага туура мамиле кыла баштайт. Алардын курмандыгы болгондон кийин, алар сени коё беришпейт.

Нарциссисттик Манипулятор болуунун себеби

Көптөгөн инсандык бузулуулар сыяктуу эле, нарциссизмдин так себеби белгисиз. Бул, кыязы, гендердин, эрте балалык тажрыйбанын жана психологиялык факторлордун аралашмасы.

Эрте балалык тобокелдик факторлоруна ата-эненин ашыкча мактоосу же сындоосу, травма же кордук кирет.

Төмөн өзүн-өзү сыйлоо жана стрессти башкаруу маселелери да нарциссисттик манипулятордун себеби болушу мүмкүн.

Нарциссизмге эмне себеп болот деген суроого бирдиктүү жооп жок болсо да, адистер дарылоо канчалык эрте башталса, адам ошончолук жашоо сапатын жакшыртат деген пикирде.

Биз нарциссисттик манипуляторлордон качсак болобу?

Нарциссисттик манипуляторлор менен иштөөдө чек коюу менен аларды болтурбоо абдан мүмкүн. Ошондой эле нарциссисттик манипуляторлордун белгилерин аныктоо жана алардын тузагына түшүп калбоо үчүн алардын айланасында болуудан качууга болот. Кээ бир нерселер нарциссисттик манипулятордо көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, андыктан алардан качуу жакшы.

Талашпаңыз же урушпаңыз. Психологдор нарциссисттик манипуляторго түздөн-түз каршы чыкпоо жакшы деп эсептешет.