Манипулятордун алсыз жери – бул эмне?

Башка адамдар жаман манипуляторду эч кандай алсыздыгы жок адам деп ойлошот. Бирок, бул жалган, анткени ар бирибизге окшоп, анын өзүнүн алсыз жактары бар. Бул ар бир адам билиши керек нерсе. манипуляторунун алсыз жери жөнүндө баарын билүү үчүн бул макаланы аткарыңыз. 

Бузуку манипулятордун алсыз жактары

Бул жерде бузуку манипулятордун кээ бир алсыз жактары бар:

1. Анын баарын көзөмөлдөө керек

Бардык манипуляторлор бардык жагдайлардын өз жолу менен кетишин каалайт. Ушундан улам алар баарын көзөмөлгө алгысы келет. Андан тышкары, манипуляторлор өздөрү үчүн жакшыраак дүйнөгө ээ болгусу келет. Бул дүйнөдө нарциссисттик манипуляторлор лидер болуп саналат жана алардын эрежелери гана колдонулат. Жана талашууну каалабастан, алардын курмандыктары алардын айткандарынын баарын кабыл алышат, анткени пикир келишпестиктер болсо согуш болот.

2. Башкаларга көз карандылык

Чынында эле, нарциссисттик бузуку башкаларсыз жашай албаган адам. Ал жабырлануучуга анын ансыз эч нерсе эмес экенин, бирок ал жөнүндө сүйлөшкүсү келгенин түшүнүүгө жардам берет. Андан тышкары, ар бир адам өзүнүн инсандыгын билсе, аны эч ким каалабайт. Ошентип, нарциссисттик манипулятордун өмүрү алар башкарган башкалардын аркасында идеалдуу.

3. Handling

Нарциссисттик манипулятор өзүнүн манипуляция ыкмасына ишенет. Андан кийин жабырлануучу андан качып кутула албайт деп өтө көп ишенет. Бирок, анын өнөктөшү анын жашоосу жакшы эмес экенин түшүнөрү менен, манипуляция ага таасир этпейт. Нарциссисттик манипулятор курмандыгын дайыма эле манипуляциялабайт, бирок анын тактикасына ишенгендиктен аны мезгил-мезгили менен жасайт.

4. Lies

manipulator нарциссист өзүнүн курмандыгына жана анын айланасындагыларга гана калп айтат. Натыйжада, ал бардык айткан сөздөрүн эстеп калууда кыйынга турат. Ошентип, калп айтуу нарциссисттик манипулятордун алсыз жактарынын бири болуп саналат. Ал калпында өзүн жоготуп алгандан кийин, нарциссисттик манипулятор анын жашоосунда баш аламандыктарды жаратат.

Нарциссисттик манипулятордун алсыз жерин ага каршы кантип колдонсо болот?

Баары сыяктуу эле, нарциссисттик манипулятордун да алсыз жери бар. Биз сизге аны нарциссисттик манипуляторго каршы колдонуу боюнча бир нече идеяларды беребиз.

• Теманы өзгөртпөңүз – Нарциссисттик манипулятор ар дайым кырдаал өз нугунда болбой жатканын байкаганда теманы өзгөртүүгө умтулат. Кетүү темасына кайтып баруу нарциссисттик манипуляторду көбүрөөк капа кылат.
• Нарциссисттик манипуляторго ал дүйнөнүн борбору эмес экенин түшүнсүн – Чындыгында нарциссисттик манипуляторго эч ким анын кулу эмес экенин түшүнүшү керек. Жабырлануучу да өзүнүн муктаждыгын канааттандырышы керек.
• Жок деп айтууну билүү – Жок деп айтуу менен жабырлануучу түздөн-түз нарциссисттик манипуляторду дестабилдештирет. Акыркысын манипуляциялоо мындан ары эч кандай натыйжа бербейт.
• Нарциссисттик манипуляторго аны таштап кеткиңиз келгенин айтыңыз – Жабырлануучу бул сүйлөмдү айтканда, нарциссисттик манипулятор өнөктөшүнө карата көзөмөлүн жогото баштайт. Нарциссисттик манипулятор үчүн эң жаман нерсе – анын курмандыгы эсине келет.

Нарциссисттик манипуляторду туруксуздаштыруу үчүн 5 кеңеш

Нарциссисттик манипулятор менен жашаган адамдар аны дароо таштап кете алышпайт. Ошондуктан, алар өздөрүн коргоо үчүн кандайдыр бир чараларды көрүүнү талап кылат. Бул жерде сизге жардам бере турган кээ бир ыкмалар бар.

1. Нарциссисттик манипулятордун алдында бекем туруңуз

Өнөктөшүңүздүн нарциссисттик манипулятор экенин билгенден кийин, биз сизге аларды дароо таштап кетүүнү кеңеш кылабыз. Бирок, эгер сиз аны азырынча кыла албасаңыз, анда сиз үчүн эң жакшы нерсе – анын өтүнүчтөрүнө чектөө коюу. Башка сөз менен айтканда, сиз ага no айтып башташыңыз керек. Бул өзүн күнөөлүү сезбестен же аргументтерден кийин анын өтүнүчтөрүнө баш ийбестен чечкиндүү баш тартуу болушу керек.

2. Нарциссисттик манипулятордон ачык-айкындуулукту сураңыз

Бардык нарциссисттик манипуляторлор өз курмандыктарын кантип жакшыраак манипуляциялоону так билишпейт. Анын башкаруусунан кутулуу үчүн, ал өзүнүн сөздөрүндө так болушу үчүн нарциссисттик манипуляторду мүмкүн болушунча түртүшү керек. Ал мындан кутулуу үчүн бардыгын жасай аларына ишенет, бирок жабырлануучу багынбашы керек. Кээде алардын манипуляциялык күчү үчүн жабырлануучу багынышы мүмкүн, бирок бул маанилүү эмес, анткени алар өздөрүнүн нарциссисттик манипуляторуна каршы тура алышкан.

3. Нарциссисттик манипулятордун алдында эч кандай эмоциялык билдирүүнү көрсөтпө

Нарциссисттик манипулятордун эң чоң ырахаты анын курмандыгын жок кылуу. Мындан тышкары, ал бул нарциссисттик жүрүм-турумунан эч качан чыга албайт, ошондуктан анын курмандыгына ага карата эмоционалдык билдирүү болбоону катуу сунуш кылышат. Нарциссисттик манипулятор өзүнүн курмандыгы жөнүндө эч нерсеге маани бербейт, бирок аны ага каршы колдонуу үчүн бардыгын билиши керек. Андан кийин нарциссисттик манипуляторго болгон сезимталдыкты көрсөтүүгө тыюу салынат.

4. Нарциссисттик манипулятордун алсыздыгын аныктоо

Нарциссисттик манипулятордон коргонуу үчүн жабырлануучу анын алсыз жерин билиши керек. Нарциссисттик манипуляторлордун көпчүлүгү төмөнкүдөй алсыз жактарын көрсөтүшөт:

• Жалпы коомчулук тарабынан ачылып калуудан коркуу.
• Өнөктөшүңүз таштап кетүү коркунучу: бул сиздин сүйүүдөгү алсыз жериңиз. 
• Ыкластуулуктун жоктугу: бул анын жумуштагы алсыз жери.

5. Эсептөөчү – Нарциссисттик манипуляторду манипуляциялоо

Эми сиз нарциссисттик манипуляциялык өнөктөшүңүздүн алсыз жерин билгенден кийин, аларга каршы күрөшүүгө убакыт келди. Бул ыкма мүмкүн болушунча азыраак айкындуулукту камтыйт. Нарциссисттик манипуляторго карата агрессивдүү болууга тыюу салынат. Ошондуктан, сиз тынч жана бейпил көрүнүшүңүз керек.

Бир манипуляторго караганда көбүрөөк порт болушу мүмкүнбү?

Ооба, нарциссисттик бузуку балким андан күчтүүрөөк. Башка жагынан алганда, нарциссисттик манипуляторго каршы туруудан мурун, ага жакшы стратегия жана анын манипуляциясынан кутулуу үчүн белгилүү бир күч керек. Анын тузагына кайра түшүп калбаш үчүн, жабырлануучу төмөнкү ыкмаларды колдоно алат:

• Чындыгында даяр бол: Аны менен сүйлөшкөндө конкреттүү бол, анткени жакшыраак аргументтер менен ал мындан ары эч нерседен баш тарта албайт. Бул стратегияны колдонуу менен, сиз мындан ары анын тузагына түшпөйсүз.
• “Мен” деп айтууну үйрөнүңүз: Сиз нарциссисттик манипуляторго кырдаалдан кийин пайда болгон сезимиңизди түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Бул дароо нарциссисттик манипуляторго таасир этет.
• Өнөктөшүңүздү угуңуз: Эгер сиз аны угуп, анын кайгысын бөлүшө баштасаңыз, анда нарциссисттик манипулятор дагы сизди угушу мүмкүн.

Манипуляциялык нарциссист эмнени көбүрөөк жек көрөт?

Адатта, өнөктөштөрдүн бири экинчисинин бардык күчтүү жактарын жакшы көрөт. Нарциссисттик манипулятор тескерисинче, анткени аларды жек көрөт. Нарциссисттик манипулятордун мурунку курмандыктарынын көрсөтмөлөрүнө ылайык, анын алдында күлүүгө жана кубаныч көрсөтүүгө тыюу салынат.

нарциссисттик бузуку достору, хоббилери жана атүгүл сырткы көрүнүшү сыяктуу курмандыгына кубаныч алып келген нерселердин баарын жек көрөт. Жабырлануучусунун бакыт булактарын таштап, бүт өмүрүн ага жагуу үчүн арнашы үчүн ал баарын жасайт. Нарциссисттик манипулятор ага өзү же башкалардын ортосунда тандоо жасоону айтат. Жабырлануучу өнөктөшүн өзүнүн бактылуулугуна карап тандашы мүмкүн.

Нарциссисттик манипулятордун алсыз жактарын ачып берген библиографиялык шилтемелер

Бул жерде манипуляторлордун, айрыкча нарциссисттик манипуляторлордун алсыз жактарын караган жети шилтеме келтирилген:

1. Psychologist.fr. Manipulateur Narcissique : 11 Signes, 7 Points Faibles, Test Gratuit.
2. Канышайлардын жашоосу. Quel est le point faible du manipulateur et comment l’utiliser contre lui ?
3. Pervers-Narcissique.com. Ce que déteste un manipulateur pervers : repérez ses points faibles.
4. Позитивдүү психология журналы. Le point faible du manipulateur : en amour, au travail et en amitié.
5. PerversNarcissique.org. Le Point Faible du Manipulateur – C’est Quoi ?
6. Кыздарга кеңеш. Le point faible du manipulateur.
7. Өзүң болгуң келет. Le point faible du manipulateur : 3 conseils pour le détecter.

Бул ресурстар манипуляторлордун алсыз жактарын жана аларды аныктоо жана аларга каршы туруу боюнча стратегияларды терең түшүнүүнү камсыз кылат.

Кеңешүү үчүн:

• Манипулятордон чыкканда анын реакциясы
• U Манипулятор сүйүү үчүн өзгөрө алабы?
• Нарциссисттик манипуляторду кантип жазалоо керек?

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, жаман манипулятор жеңилбестей көрүнсө да, анын таасиринен качуу үчүн пайдаланылышы мүмкүн болгон алсыз жактары бар. Бул алсыз жерлерди түшүнүү жана туура стратегияларды кабыл алуу менен, башкарууну калыбына келтирүүгө жана инсандын бул түрүнөн өзүңүздү натыйжалуу коргоого болот.