Hur är en narcissist i ett förhållande när du är gravid? Narcissist pappa

Hur är en narcissist i ett förhållande när ett barn är på väg? En graviditet borde vara en tid då man känner sig omgiven, skyddad och efterlängtad. Men för många kvinnor som lever med en narcissist är det tvärtom en period då relationen hårdnar. De sårande kommentarerna blir fler, likgiltigheten breder ut sig, ibland också rädslan.

Om du är gravid och inte längre känner igen din partner, eller tvärtom känner igen honom alltför väl, är den här artikeln till för dig. Den hjälper dig att förstå vad som pågår, upptäcka varningssignalerna och bygga upp ett konkret skydd, för dig och för ditt barn.

Varför graviditeten förändrar relationen med en narcissist

En narcissist behöver stå i centrum. Din uppmärksamhet, din energi och din beundran är på sätt och vis något du ”är skyldig” honom. Graviditeten rubbar den balansen.

• Du är inte längre helt tillgänglig. Trötthet, illamående, vårdbesök: din kropp och dina tankar är upptagna av något annat än honom.
• Omgivningen vänder sig mot dig. Dina närmaste frågar hur du mår, gratulerar dig, värnar om dig. Han är inte längre medelpunkten.
• En tredje person är på väg. Det väntade barnet uppfattas som en rival snarare än som någon att skydda.
• Du blir mer beroende. Ekonomiskt, fysiskt och känslomässigt kan graviditeten göra dig mer sårbar. Det känner en manipulativ person mycket väl av.

Det är alltså ingen slump att många utsatta berättar att ”allt vände” när graviditeten blev känd. I andra fall kommer graviditeten efter en fas av idealisering och används för att ”binda” partnern, innan nedvärderingen börjar.

Hur beter sig en narcissist under graviditeten?

Varje situation är unik, men vissa beteenden återkommer ofta.

Likgiltighet eller ointresse

Han följer inte med på ultraljuden, ställer inga frågor, byter ämne när du pratar om barnet. Eller så intresserar han sig tvärtom bara när andra ser på, för bildens skull.

Kritik mot din kropp

”Hur många kilo har du gått upp?”, ”Du anstränger dig inte alls längre”. Din kropp som förändras blir en måltavla. De här kommentarerna är en del av en nedvärdering som riktar sig mot din självkänsla.

Dina behov förminskas

Dina smärtor är ”nycker”, din trötthet är ”lathet”. Du anklagas för att överdriva för att få uppmärksamhet. En del kvinnor avstår till och med från att söka vård av rädsla för att bli hånade.

Silent treatment: tystnad och tillbakadragande

Han försvinner hela kvällar, svarar inte längre, straffar dig med tystnad. Mekanismen beskrivs i detalj i vår artikel om silent treatment.

En kontrollerande partner

Han bestämmer över din mödravård, var du går, vad du köper och vilka du träffar. En kontrollerande partner kan också utöva påtryckningar om huruvida graviditeten ska fortsätta eller inte.

Från psykisk misshandel till fysiskt våld

I vissa fall går det verbala våldet och den psykiska misshandeln över i fysiskt eller sexuellt våld. Det är aldrig ”bara en gång”. Om du känner igen hårdhänta rörelser, hot eller sönderslagna saker, läs vår artikel om den våldsamma narcissisten och ta signalerna på allvar.

Våld i nära relationer under graviditeten: riskerna för dig och ditt barn

Våld i nära relationer under graviditeten är inget marginellt fenomen. Världshälsoorganisationen påminner om att våld från en partner får allvarliga följder för kvinnors fysiska, psykiska, sexuella och reproduktiva hälsa.

En litteraturöversikt publicerad i Journal of Women’s Health (Alhusen et al., 2015) kopplar det här våldet till ökade risker för mamman (depression, stress, otillräcklig mödravård) och för det nyfödda barnet (för tidig födsel, låg födelsevikt).

Psykiskt våld räknas också. Kronisk stress, ständig rädsla och isolering tär på din hälsa och på din förmåga att ta hand om dig själv. Du behöver inte vänta på slag för att ha rätt till hjälp.

Checklista: skydda dig under graviditeten

Här är några konkreta steg. Du måste inte göra allt på en gång: välj det som är möjligt för dig i dag.

1. Prata med din barnmorska, din gynekolog eller din läkare. Den franska hälsomyndigheten Haute Autorité de Santé rekommenderar att vårdpersonal systematiskt frågar alla patienter om våld. Du kan ta upp ämnet själv: de har tystnadsplikt.
2. Be om ett tidigt samtal under graviditeten (i Frankrike: entretien prénatal précoce). Det är en stund med en barnmorska eller läkare där du kan prata om din livssituation, inte bara om din fysiska hälsa.
3. Håll kontakten med minst en person du litar på. En vän, en syster, en förälder. Kom gärna överens om ett kodord som signalerar fara.
4. Förvara dina handlingar på en säker plats. Id-kort, det franska sjukförsäkringskortet (carte Vitale), mödravårdsjournalen, familjeboken (livret de famille), kontoutdrag: ta kopior och lämna dem hos någon pålitlig.
5. Spara bevis. Meddelanden, mejl, foton, läkarintyg, daterade anteckningar. Förvara dem där han inte kommer åt dem.
6. Ta reda på dina rättigheter. Vid våld kan den franska familjedomaren (juge aux affaires familiales) utfärda en skyddsorder (ordonnance de protection), även innan någon anmälan har gjorts, med åtgärder som att den våldsamma partnern måste lämna bostaden.
7. Förbered en plan för att ge dig av, även om du inte går nu. Vart, med vem, med vad. Specialiserade stödorganisationer kan hjälpa dig att lägga upp den.
8. Tänk på tiden efter förlossningen. Också tiden efter förlossningen är en riskperiod. Ordna stöd omkring dig för de första veckorna.

Och efter förlossningen?

Många kvinnor hoppas att förlossningen ska ”ordna allt”. Det händer att partnern ändrar beteende ett tag, särskilt inför familjens ögon. Men om relationen byggde på kontroll och makt över dig före förlossningen är det sällsynt att det försvinner efteråt.

Barnet kan i sin tur bli en insats i spelet: något att visa upp med stolthet, en rival eller ett sätt att behålla kontrollen över dig. Vi tar upp det känsliga ämnet i vår artikel varför narcissister inte älskar sina barn, och du hittar sätt att skydda barnet i skydda min dotter från hennes narcissistiska pappa.

Om du funderar över din partners profil hjälper vår artikel min man är narcissist dig att få överblick.

Ska du lämna en destruktiv relation under graviditeten?

Det finns inget enda svar. Att gå när man är gravid kan verka oöverstigligt: tröttheten, frågorna om pengar och bostad, rädslan att ta pappan ifrån barnet. Att stanna kan också bli farligt.

Det viktiga är att du inte står ensam inför beslutet att lämna en destruktiv relation. Stödorganisationerna för våldsutsatta känner till de här situationerna. De kan hjälpa dig att bedöma faran, få veta dina rättigheter och hitta ett boende om det behövs. Den franska regeringens webbplats arretonslesviolences.gouv.fr listar användbara kontakter nära dig.

Och kom ihåg: att skydda ditt barn börjar med att skydda dig själv.

När tvivlet smyger sig på: några hållpunkter för dig

Under graviditeten gör hormonerna, tröttheten och oron ibland känslorna starkare. Den manipulativa partnern utnyttjar det gärna: ”Det är dina hormoner”, ”Du ser allt i svart”. Till slut tvivlar du på ditt eget omdöme.

Några enkla frågor kan hjälpa dig att se klarare:

• Känner jag mig tryggare eller mindre trygg när han är hemma?
• Vågar jag säga till honom när jag inte mår bra, utan att vara rädd för hans reaktion?
• Döljer jag vissa saker för mina närmaste för att skydda honom, eller för att slippa skämmas?
• Känner jag fortfarande igen mig i den kvinna jag har blivit sedan relationen började?

Dina svar behöver inte vara perfekta. De är en utgångspunkt för att prata med en yrkesperson eller någon du litar på. Dina känslor är kanske starkare just nu, men de är fortfarande värdefull information om det du lever i.

Vanliga frågor

Varför har min partner förändrats sedan jag blev gravid?

Graviditeten flyttar uppmärksamheten till dig och barnet och gör dig mer beroende. Hos en person med narcissistiskt fungerande kan den förändringen utlösa svartsjuka, likgiltighet eller ett ökat kontrollbehov. Det är inte ditt fel.

Kan jag prata med min barnmorska om våldet?

Ja. Barnmorskor och läkare är utbildade i de här frågorna och har tystnadsplikt. De kan vägleda dig, skriva ett läkarintyg och sätta dig i kontakt med stödorganisationer.

Narcissist, pappa: kan han bli en bra far?

Han kan visa upp bilden av en bra pappa utåt. Men ett fungerande som bygger på kontroll och brist på empati går ofta igen i relationen till barnet. En bedömning av yrkespersoner är till nytta om en separation närmar sig.

Vad gör jag om jag är rädd för min säkerhet?

Vid omedelbar fara, ring 17 eller 112 (i Frankrike). Du kan också skicka ett sms till 114. För att få någon som lyssnar och vägleder dig är 3919 gratis, anonymt och öppet dygnet runt.

Sammanfattning

Att vara gravid med en narcissist innebär ofta att på samma gång leva med glädjen över att vänta barn och ensamheten i en relation som gör ont. De två verkligheterna kan finnas sida vid sida. Du har rätt att söka hjälp utan att vänta tills situationen blir outhärdlig.

Omge dig med vårdpersonal, stödorganisationer och människor du litar på. Och om du behöver ett utrymme för att få klarhet i det du lever i kan ett stöd särskilt för utsatta hjälpa dig med det.

Den här artikeln ersätter inte medicinsk uppföljning: din barnmorska eller din läkare är dina första kontakter. Ta hjälp av en advokat eller en stödorganisation i juridiska frågor. Vid fara: 3919 (Violences Femmes Info), 17 eller 112.

Källor

• Haute Autorité de Santé (2019). Repérage des femmes victimes de violences au sein du couple.
• Organisation mondiale de la santé. Violence à l’encontre des femmes (aide-mémoire).
• Alhusen J. L. et al. (2015). Intimate Partner Violence During Pregnancy: Maternal and Neonatal Outcomes. Journal of Women’s Health.
• Service-public.fr. Requête au juge aux affaires familiales : délivrance d’une ordonnance de protection.