Жубайлардын психологиялык таасири: андан кантип чыгуу керек?

L’жубайлардын психологиялык таасири жалпысынан манипуляцияны, шантажды жана эмоционалдык көз карандылыкты айкалыштырган психологиялык көтөрүлүшкө алып келет. Ага туш болгондор барган сайын көбөйүүдө. Демек, белгилерди таануу маанилүү. Бул макалада биз ошондой эле мамиледе психологиялык көзөмөлдөн чыгуу боюнча практикалык кеңештерди беребиз.

Психологиялык көзөмөл деген эмне?

психологиялык таасири болуп саналат психологиялык ата-тегинин жана психологиялык манипуляциянын бир түрү. Кээ бир учурларда ал «кайталануучу психологиялык кыйноо» түрүндө болот. Мындай а нарциссисттик манипулятор, үстөмдүк кылган өзүнүн таасири астындагы адамды курмандыкка чалууга умтулат. Акыркысы которулат үстөмдүк кылуучу/баштык кылуучу мамиле.

мамиледе психологиялык көзөмөл жөнүндө эмне айтууга болот?

Жубайларда психологиялык таасир туура келет жубайынын таасири. Ал түгөйлөрдүн күнүмдүк жашоосунда ар кандай кырдаалдарда көрүнүшү мүмкүн. Бул белгилүү бир адамдар менен психологиялык таасирге дуушар болгондо, чеберчиликти жана көзөмөлдү жоготуунун бир түрү катары көрүнөт.

Жубайлардын психологиялык таасири – Белгилери кандай?

L’психологиялык таасир көбүнчө таануу кыйын болгон психологиялык манипуляциянын бир түрү. Бирок, типтүү белгилер адам өнөктөшүнүн таасири астында экенин далилдеп:

1. Өзүн постаментке коет

Ал өз көзөмөлүн ишке ашырганда, өнөктөш ал жөн эле эч ким эмес экенин жана ансыз жашоо анчалык жагымдуу болбой турганын көрсөтөт. Манипуляциянын бул түрү сизге кошомат кылып, сейрек берметти тапкандай таасир калтырат.

2. Сиз чыңалгансыз

Көзөмөлдү ишке ашырган өнөктөш менен мамилеси чыр-чатакты жаратат. Талаш-тартыштар, кыйкырыктар тынымсыз. Башкаруучу адам өнөктөшү менен көбүнчө конфликтте болгондуктан, экинчиси көбүнчө стресс көйгөйлөрүнө туш болот.

3. Жакындарыңыз менен байланышыңыз үзүлөт

Таасирге кабылган адам көбүнчө жакындары менен байланышын үзөт. Чындыгында, көзөмөлдү жүргүзгөн адам өнөктөшүн жакын адамдары менен конфликтке салат. Ал аны алардан алыстатуу үчүн баарын жасайт.

4. Сиз тынч эмессиз

Таасирге кабылган адам өнөктөшү тигил же бул учурда аларды таштап кетет деп коркот. Мындан тышкары, бул таптакыр кайдыгер ооруп калганда же кесиптик кыйынчылыктарга туш болгондо.

5. Сиз аны дайыма актайсыз

Өзүнүн көзөмөлүн жүргүзгөн жубайынын жүрүм-турумуна карабастан, жабырлануучу ар дайым шылтоо табат. Ал өзүн алдап, ал чындап өзгөрө аларына ишенет.

6. Өнөктөшүңүз менен алексиз

Таасирге кабылган адам дайыма өнөктөшү жөнүндө ойлонот. Бирок, эгерде ал өнөктөшүнө суктанса, ал эми экинчиси ага баш ийсе, ал жөнүндө ойлонгондо кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезет.

7. Сиз изоляциялангансыз

Башкаруучу жубайы өнөктөшүн жакындарынан алыстатат. Ал өзүнүн кызыкчылыктарын кабыл алууга мажбурлайт. Бул ошондуктан мындан ары өзүнүн сүйүктүү иштери менен алектенбейт.

Жубайларда психологиялык көзөмөл кандайча болот?

Жубайларда психологиялык көзөмөл мына ушундай болот психоаналитик Saverio Tomasella ылайык :

• Өнөктөш азгырып жатат: ал кошомат кылат, белектерди сунуштайт, ишенимге үндөйт жана ишеним мамилелерин өрчүтөт окшойт. Таасирге кабылган адам демек, дени сак мамиледе болуу таасири болот.
• Вампиризм: жубайы көзөмөл менен иш алып барып, өнөктөшүнүн кызыкчылыгын пайдаланат.
• Жубайы өнөктөшүн жок кылат: ал дагы эле өзүн сезимтал жана эстүү деп эсептейт, бирок кармаганын улам-улам бекемдейт. Өзүнүн көзөмөлүн жүргүзгөн өнөктөш да зордук-зомбулукка кабылып, анын кармалышы үчүн өзүн күнөөлүү сезет. Бул эмоционалдык көз карандылык ойнойт.

Жубайлардагы психологиялык көзөмөл кандай фазалардан турат?

Психологиялык көзөмөл жалпысынан 5 этаптан өтөт (жөн гана жубайларда эмес):

1. Тактоо

Манипулятор өзүнүн көзөмөлүн жүзөгө ашыруу үчүн белгилүү критерийлерге жооп берген жабырлануучуларды издейт. Бул жалпысынан манипуляциялуу, жөнөкөй жана боорукер адамдар. Жабырлануучулар да манипулятор үчүн жакшы мүмкүнчүлүккө ээ жана ага пайдалуу болушу керек.

2. азгыруу

THE нарциссисттик манипулятор манипулятор өзүн эң жакшы жагынан көрсөтүүгө аракет кылат. Ал өнөктөшүн анын кыялдарына жетүүгө жардам бере турган адам экенине ишендирди. Ал алат ага финансылык каражаттарды бер өнөктөшүнө эмне керек, бийлик, коомдук жашоо, сүйүү …

3. Көз карандылык жана шантаж

Адам азгырылып кеткенден кийин, өз таасирин тийгизгиси келген өнөктөш ачуулуу, авторитардык жана каприздуу жүзүн көрсөтө баштайт. Манипулятор өнөктөшүн көз каранды кылуу үчүн өзүн ысык жана муздак көрсөтөт аны туруксуздаштыруу. Ал ошондой эле анын өнөктөшү жакшы адам болуп, зордук-зомбулуктан алыс болуу үчүн кандай иш-аракет кылышы керектигин айтат.

4. Таштоо жана куугунтуктоо

Бул психологиялык бузулуу фазасы. Адам толугу менен таасир эткенде, манипулятор өзүнүн курмандыгын бүтүрүүгө аракет кылат. Ал жабырлануучуну коркутуп жаткан нерсесин берүү үчүн аны таштап же куугунтукташы мүмкүн.

5. Кайра куруу

Мээ ырахат издеп, оорудан качууга программаланган. Алардын ойлорун угууга ыктаган таасири астындагы адам, акыры алардын кыйналып жатканын түшүнөт. Андан кийин ал качып кетүүнү жана мамилени үзбөө үчүн манипуляторго бекер шылтоолорду издеп баштайт. Ал акыры аны түшүнөт бактылуу боло албайт контролдук мамилелерде калуу менен. Таасирде болгон адам ошондуктан мамилени бузуп, өзүн кайра курат.

Психологиялык көзөмөл кандай натыйжаларга алып келет?

Психологиялык таасир убакыттын өтүшү менен сакталып калганда, мамиле уулуу болуп калат. Бул көптөгөн зыяндуу кесепеттерге алып келет:

• Таасирдеги адамдын манипуляторго эмоционалдык көз карандылыгы
• Чектөө жана обочолонуу менен эркиндикти жана автономияны жоготуу
• Эмоционалдык бузулуулар өнөктөштөр бири-бирине ишенбейт
• өзүн-өзү өлтүрүү ойлоруна алып келиши мүмкүн депрессия
• Таасири астында турган адам үчүн деструктивдүү мамилелердин тажрыйбасынан жабыркаган инсандык же инсандык. Ал өзүн башкара албай, өзүн тааныбай калгандай таасир калтырат.

Кимдир бирөө анын таасири астында экенин кантип түшүнүүгө болот?

Кимдир бирөө психологиялык таасир астында экенин түшүнүү үчүн, керек болот эмпатия көрсөтүү. сыяктуу суроолорду бер:

• “Ушундай мамиледе жашагыңыз келеби? »
• “Эгер мага түшүндүрүп жаткан көрүнүштөрдү башынан өткөрсөңүз эмне деп ойлойт элеңиз? »
• “Сага эмне керек?”

Ушундай суроолор таасири астында турган адамды кайра негизине алып келет : анын муктаждыктары. Эң негизгиси эмоционалдык байланышты мүмкүн болушунча сактап калуу. Ошондой эле кандайдыр бир конкреттүү суроону күтпөгөн нейтралдуу суроолордун аркасында анын критикалык сезимин ойготуу керек болот.

Жубайлардын психологиялык таасири жөнүндө библиографиялык шилтемелер

Бул жерде жубайлар психологиялык таасир темасы боюнча жети библиографиялык шилтемелердин тандоо болуп саналат:

1. Dossios, C. (2016). “Контролдук мамилелер.” Le Journal des Psychologues, жок. 337, 46-49-бб.
2. Bonnet, G. (2024). “Жубайларга сексуалдык таасир.” Le Carnet Psy, жок. 7, 34-36-бб.
3. Hugon, C., & Netillard, C. (2013). “Башкаруу мамилеси: татаал мамиле режими.” Le Journal des Psychologues, жок. 305, 71-75-бб.
4. Salmona, M. (2016). “Үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыктарын жакшыраак коргоо жана колдоо үчүн таасирди түшүнүү.”
5. Груев-Винтила, А. (2021). “Мажбурлоочу көзөмөл: Жубайлардын өз ара аракеттенүүсүндө зомбулукту аныктоо жана кылмышкер менен жабырлануучунун ортосундагы күч мамилелери.”
6. Герцог Марвуд, А. жана Регамей, В. (2021). “Жубайлардагы жана үй-бүлөдөгү күч-кубат.” Thérapie Familiale, учуу. 42, жок. 3, 247-263-бб.
7. Буржуа, М. (2019). “Психикалык таасир: психиатриялык эксперттер менен медициналык юридикалык тартуу жана тергөө.

Бул шилтемелер жубайлардын ичиндеги психологиялык көзөмөлдүн ар кандай аспектилери боюнча терең көз карашты сунуштайт, анын ичинде теориялык анализдер, кейс изилдөөлөр жана терапиялык кесепеттер.

Корутунду

Жубайлардагы психологиялык көзөмөл – бул көптөгөн адамдарга таасир эткен татаал жана кыйратуучу чындык. Анын механизмдерин жана белгилерин таануу андан чыгуунун жана өзүн кайра куруунун маанилүү кадамы болуп саналат. Жакшыраак түшүнүү жана ыңгайлаштырылган куралдардын аркасында бул тымызын айлананы бузуп, ден-соолукта жана тең салмактуу мамилени табууга болот.