ദമ്പതികളിൽ മാനസിക സ്വാധീനം: അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ദിദമ്പതികളിൽ മാനസിക സ്വാധീനം കൃത്രിമത്വം, ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ, വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഉയർച്ചയിൽ സാധാരണയായി കലാശിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അത് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ മാനസിക നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശവും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

[വീഡിയോ_എംബഡ്][/വീഡിയോ_എംബെഡ്]

എന്താണ് മാനസിക നിയന്ത്രണം?

മാനസിക സ്വാധീനമാണ് മനഃശാസ്ത്രപരമായ വംശപരമ്പരയുടെയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെയും ഒരു രൂപം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് “ആവർത്തിച്ചുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ പീഡനത്തിൻ്റെ” രൂപമെടുക്കുന്നു. അത്തരം എ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത, ആധിപത്യം ഉള്ളവൻ തൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തിയെ ഇരയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു ഒരു പ്രബല/ആധിപത്യ ബന്ധം.

ദമ്പതികളിൽ മാനസിക നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച്?

ദമ്പതികളിൽ, മാനസിക സ്വാധീനം യോജിക്കുന്നു ഇണ പ്രയോഗിച്ച സ്വാധീനം. ദമ്പതികളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചില ആളുകളുമായി മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വാധീനത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരുതരം വൈദഗ്ധ്യവും നിയന്ത്രണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.

ദമ്പതികളുടെ മാനസിക സ്വാധീനം – ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദിമനഃശാസ്ത്രപരമായ ഹോൾഡ് മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഒരു രൂപമാണ്, അത് തിരിച്ചറിയാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ അടയാളങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ പങ്കാളിയുടെ സ്വാധീനത്തിലാണെന്ന് തെളിയിക്കുക:

1. അവൻ ഒരു പീഠത്തിൽ സ്വയം സ്ഥാപിക്കുന്നു

അവൻ തൻ്റെ നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, പങ്കാളി താൻ വെറുമൊരു വ്യക്തിയല്ലെന്നും അവനില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നത് അത്ര സുഖകരമല്ലെന്നും കാണിക്കുന്നു. ഈ കൃത്രിമത്വം നിങ്ങളെ ആഹ്ലാദിപ്പിക്കുകയും അപൂർവമായ മുത്ത് കണ്ടെത്തിയതിൻ്റെ പ്രതീതി നൽകുകയും ചെയ്യും.

2. നിങ്ങൾ ടെൻഷനിലാണ്

നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം വൈരുദ്ധ്യമാണ്. വാദപ്രതിവാദങ്ങളും ആർപ്പുവിളികളും നിലയ്ക്കാത്തതാണ്. നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി പലപ്പോഴും അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും.

3. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു

സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി അടുത്ത ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടും. വാസ്തവത്തിൽ, നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി തൻ്റെ പങ്കാളിയുമായി അടുപ്പമുള്ളവരുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു. അവനെ അവരിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ അവൾ എന്തും ചെയ്യും.

4. നിങ്ങൾ ശാന്തനല്ല

സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തി ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ തൻ്റെ പങ്കാളി അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇതാണ് തികച്ചും നിസ്സംഗത അവൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോഴോ പ്രൊഫഷണൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുമ്പോഴോ.

5. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവനോട് ക്ഷമിക്കുക

തൻ്റെ നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്ന ഇണയുടെ പെരുമാറ്റം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇര എപ്പോഴും ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. അവൾ സ്വയം വഞ്ചിക്കുകയും അവന് ശരിക്കും മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാണ്

സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തി തൻ്റെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവൾ തൻ്റെ പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിക്കുകയും രണ്ടാമത്തേത് അവളെ വെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ അവൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

7. നിങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

തൻ്റെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന പങ്കാളി തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് പങ്കാളിയെ അകറ്റുന്നു. അവൻ അവൻ്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അതിനാൽ തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇനി പരിശീലിക്കുന്നില്ല.

ദമ്പതികളിൽ മാനസിക നിയന്ത്രണം എങ്ങനെയാണ് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നത്?

ഇങ്ങനെയാണ് ദമ്പതികളിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകുന്നത് സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് സവേരിയോ ടോമസെല്ലയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ :

• പങ്കാളി വശീകരിക്കുന്നു: അവൻ ആഹ്ലാദിക്കുന്നു, സമ്മാനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിശ്വാസത്തിൻ്റെ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലാണെന്ന പ്രതീതി ഉണ്ടാകും.
• വാംപിരിസം: പങ്കാളി നിയന്ത്രണത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും പങ്കാളിയെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇണ തൻ്റെ പങ്കാളിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു: താൻ സെൻസിറ്റീവും വിവേകശാലിയുമാണെന്ന് അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ പിടി മുറുകുന്നു. തൻ്റെ നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളിയും അക്രമാസക്തനാകുകയും തൻ്റെ പിടിയിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ കളിക്കുന്നു വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം.

ദമ്പതികളിൽ മാനസിക നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മനഃശാസ്ത്രപരമായ നിയന്ത്രണം സാധാരണയായി 5 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു (ഒരു ദമ്പതികളിൽ മാത്രമല്ല):

1. സ്പോട്ടിംഗ്

തൻ്റെ നിയന്ത്രണം വിനിയോഗിക്കുന്നതിന് ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ഇരകളെ മാനിപ്പുലേറ്റർ തിരയുന്നു. ഇത് പൊതുവെ ആണ് കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന, നിഷ്കളങ്കരായ, സഹാനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾ. ഇരകൾക്ക് കൃത്രിമത്വത്തിന് നല്ല കഴിവ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അയാൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാവുകയും വേണം.

2. സെഡക്ഷൻ

Le നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതമായ കൃത്രിമത്വം മികച്ച വെളിച്ചത്തിൽ സ്വയം കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. തൻ്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളാണ് താനെന്ന് അവൻ തൻ്റെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിപ്പിക്കുന്നു. അവന് കഴിയും അവന് സാമ്പത്തിക മാർഗങ്ങൾ നൽകുക അവൻ്റെ പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, അധികാരം, ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം, സ്നേഹം…

3. ആസക്തിയും ബ്ലാക്ക് മെയിലും

വ്യക്തിയെ വശീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവൻ്റെ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പങ്കാളി കോപവും സ്വേച്ഛാധിപത്യവും കാപ്രിസിയസും കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പങ്കാളിയെ ആശ്രിതനാക്കാനും ആശ്രിതരാക്കാനും മാനിപ്പുലേറ്റർ സ്വയം ചൂടും തണുപ്പും കാണിക്കുന്നു അവനെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുക. ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാകാനും അക്രമം ഒഴിവാക്കാനും അവളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് അവൻ അവളോട് പറയുന്നു.

4. ഉപേക്ഷിക്കലും ഉപദ്രവവും

ഈ മാനസിക നാശത്തിൻ്റെ ഘട്ടം. വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും സ്വാധീനത്തിലായതിനാൽ, കൃത്രിമം നടത്തുന്നയാൾ തൻ്റെ ഇരയെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അയാൾ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഇരയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

5. പുനർനിർമ്മാണം

ആനന്ദം തേടാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും മസ്തിഷ്കം പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തി, അവൻ്റെ ചിന്തകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവൾ പിന്നീട് ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാതിരിക്കാൻ മാനിപ്പുലേറ്ററിന് വേണ്ടി വെറുതെ ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ഒടുവിൽ അവൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല നിയന്ത്രണ ബന്ധത്തിൽ തുടരുമ്പോൾ. സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലായിരുന്ന വ്യക്തി തൽഫലമായി ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുകയും സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാനസിക നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാനസിക സ്വാധീനം കാലാകാലങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകുന്നു. ഇത് നിരവധി ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:

• സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം അവരുടെ മാനിപ്പുലേറ്ററിലേക്ക്
• പിൻവലിക്കലും ഒറ്റപ്പെടലുമായി സ്വാതന്ത്ര്യവും സ്വയംഭരണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ പങ്കാളികൾ പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാത്തിടത്ത്
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിഷാദം
• സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തിയുടെ വിനാശകരമായ ബന്ധ അനുഭവം ബാധിച്ച വ്യക്തിത്വമോ വ്യക്തിത്വമോ. ഇനി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയം തിരിച്ചറിയാനും കഴിയില്ലെന്ന പ്രതീതി അവൾക്കുണ്ട്.

ഒരാൾ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലാണെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

അവർ മാനസിക സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലാണെന്ന് ആരെയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നു. അവനോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക:

• “ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധം വേണോ? »
• “നിങ്ങൾ എന്നോട് വിശദീകരിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ അനുഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നും? »
• “നിനക്കെന്താണ് ആവശ്യം?” »

അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യക്തിയെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും : അവൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ. വൈകാരിക ബന്ധം കഴിയുന്നത്ര നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത നിഷ്‌പക്ഷമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നതിൽ വിമർശനാത്മക ബോധം ഉണർത്തേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

ദമ്പതികളിലെ മാനസിക സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ

ദമ്പതികളിൽ മാനസിക സ്വാധീനം എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസുകളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഇതാ:

1. ഡോസിയോസ്, സി. (2016). “നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ബന്ധം. » ദി ജേർണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, നമ്പർ 337, pp. 46-49.
2. ബോണറ്റ്, ജി. (2024). “ദമ്പതികളിൽ ലൈംഗിക നിയന്ത്രണം. » ലെ കാർനെറ്റ് സൈ, നമ്പർ 7, pp. 34-36.
3. ഹ്യൂഗോൺ, സി., & നെറ്റിലാർഡ്, സി. (2013). “നിയന്ത്രണ ബന്ധം: സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ബന്ധ മോഡ്.” » ദി ജേർണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, നമ്പർ 305, pp. 71-75.
4. സാൽമോണ, എം. (2016). “ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയായവരെ മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കൽ. »
5. ഗ്രുവേവ്-വിന്റില, എ. (2021). “നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണം: കുറ്റവാളിയും ഇരയും തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലുകളിലും അധികാര ബന്ധത്തിലും ദമ്പതികൾക്കുള്ളിലെ അക്രമം തിരിച്ചറിയൽ. »
6. ഡ്യൂക്ക് മാർവുഡ്, എ., & റെഗാമി, വി. (2021). “ദമ്പതികളിലും കുടുംബത്തിലും സ്വാധീനം. » ഫാമിലി തെറാപ്പി, ഫ്ലൈറ്റ്. 42, നമ്പർ 3, പേജ്. 247-263.
7. ബൂർഷ്വാ, എം. (2019). “മാനസിക സ്വാധീനം: ഫോറൻസിക് സൂചനകളും മനോരോഗ വിദഗ്ധരുടെ അന്വേഷണവും.”

സൈദ്ധാന്തിക വിശകലനങ്ങൾ, കേസ് പഠനങ്ങൾ, ചികിത്സാ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദമ്പതികൾക്കുള്ളിലെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ വിവിധ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള വീക്ഷണം ഈ റഫറൻസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

തീരുമാനം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ നിയന്ത്രണം അനേകം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണവും വിനാശകരവുമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. അതിൻ്റെ സംവിധാനങ്ങളും അടയാളങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നത് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനും സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്. മികച്ച ധാരണയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾക്കും നന്ദി, ഈ ദൂഷിത വലയം തകർക്കാനും ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ബന്ധം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.