Psychische Kontrolle in der Partnerschaft: Wie gelingt der Ausweg?

Der psychische Einfluss bei einem Paar führt im Allgemeinen zu einer psychologischen Überlegenheit, die Manipulation, Erpressung und emotionale Abhängigkeit kombiniert. Immer mehr Menschen sind damit konfrontiert. Daher ist es wichtig, die Zeichen zu erkennen. In diesem Artikel geben wir Ihnen außerdem praktische Ratschläge, wie Sie in einer Beziehung der psychologischen Kontrolle entkommen können.

Möchten Sie schneller Klarheit gewinnen? Hier finden Sie neun Verhaltensweisen narzisstischer Manipulatoren in Paarbeziehungen, die Sie frühzeitig erkennen können.

Was ist psychologische Kontrolle?

Psychologische Kontrolle ist eine Form der psychologischen Beherrschung und psychologischen Manipulation. In manchen Fällen handelt es sich dabei um „wiederkehrende psychologische Folter“. Wie ein narzisstischer Manipulator versucht der Beherrschte, die Person, die unter seinem Einfluss steht, zum Opfer zu machen. Letzteres führt zu einer dominanten/dominierten Beziehung.

Wie sieht es mit der psychologischen Kontrolle bei einem Paar aus?

Beim Paar entspricht die psychologische Kontrolle der der vom Ehegatten ausgeübten Kontrolle. Es kann sich in verschiedenen Situationen im täglichen Leben des Paares manifestieren. Es erscheint als eine Art Verlust der Beherrschung und Kontrolle, wenn man bei bestimmten Menschen unter psychologischem Einfluss steht.

Psychischer Paareinfluss – Was sind die Anzeichen?

psychologische Kontrolle ist eine Form der psychologischen Manipulation, die oft schwer zu erkennen ist. Allerdings beweisen typische Anzeichen, dass eine Person unter dem Einfluss ihres Partners steht:

1. Er stellt sich auf ein Podest

Wenn er seine Kontrolle ausübt, zeigt der Partner, dass er nicht irgendjemand ist und dass ein Leben ohne ihn nicht so angenehm wäre. Diese Form der Manipulation kann Ihnen schmeicheln und Ihnen den Eindruck vermitteln, die seltene Perle gefunden zu haben.

2. Du bist angespannt

Die Beziehung zu einem Partner, der die Kontrolle ausübt, ist konfliktreich. Die Auseinandersetzungen und Schreikämpfe sind unaufhörlich. Da die Person, die die Kontrolle ausübt, oft in Konflikt mit ihrem Partner steht, ist dieser häufig mit Stressproblemen konfrontiert.

3. Sie verlieren den Kontakt zu Ihren Lieben

Die unter Einfluss stehende Person verliert in der Regel den Kontakt zu ihren Angehörigen. Tatsächlich bringt die Person, die die Kontrolle ausübt, ihren Partner in Konflikt mit denen, die ihm nahe stehen. Sie wird alles tun, um ihn von ihnen fernzuhalten.

4. Du bist nicht ruhig

Die unter Einfluss stehende Person hat Angst, dass ihr Partner sie irgendwann verlassen wird. Darüber hinaus ist es ihm völlig gleichgültig, wenn sie krank ist oder auf berufliche Schwierigkeiten stößt.

5. Du entschuldigst ihn immer

Trotz des Verhaltens des Ehepartners, der seine Kontrolle ausübt, findet das Opfer immer Ausreden. Sie macht sich etwas vor und glaubt, dass er sich wirklich ändern kann.

6. Sie sind von Ihrem Partner besessen

Die unter Einfluss stehende Person denkt ständig an ihren Partner. Bewundert sie jedoch ihren Partner und dieser ist von ihr besessen, verspürt sie ein gewisses Unbehagen, wenn sie an ihn denkt.

7. Du bist isoliert

Der Ehepartner, der seinen Einfluss ausübt, distanziert seinen Partner von seinen Lieben. Er bringt ihn dazu, seine Interessen zu übernehmen. Sie geht daher ihren Lieblingsbeschäftigungen nicht mehr nach.

Wie greift die psychologische Kontrolle bei einem Paar?

So greift laut dem Psychoanalytiker Saverio Tomasella die psychologische Kontrolle bei einem Paar ein:

• Der Partner verführt: Er schmeichelt, macht Geschenke, fördert das Vertrauen und scheint ein Vertrauensverhältnis aufzubauen. Die unter Einfluss stehende Person wird daher den Eindruck haben, in einer gesunden Beziehung zu sein.
• Vampirismus: Der Ehepartner handelt kontrolliert und nutzt seinen Partner aus.
• Der Ehepartner zerstört seinen Partner: Er glaubt immer noch, dass er sensibel und vernünftig ist, aber der Griff wird immer fester. Der Partner, der seine Kontrolle ausübt, wird ebenfalls gewalttätig und fühlt sich wegen seines Einflusses schuldig. Es spielt mit affektiver Abhängigkeit.

Welche Phasen der psychologischen Kontrolle gibt es bei einem Paar?

Die psychologische Kontrolle durchläuft im Allgemeinen 5 Phasen (und nicht nur in einigen):

1. Spotting

Der Manipulator sucht nach Opfern, die bestimmte Kriterien erfüllen, um seine Kontrolle ausüben zu können. Sie sind im Allgemeinen manipulierbare, naive und einfühlsame Menschen. Die Opfer müssen außerdem über ein gutes Gespür für den Manipulator verfügen und für ihn nützlich sein.

2. Verführung

Der manipulativer narzisstischer Manipulator versucht, sich von seiner besten Seite zu zeigen. Er lässt seinen Partner glauben, dass er derjenige ist, der ihm helfen kann, seine Träume zu verwirklichen. Er kann ihm die finanziellen Mittel geben, die sein Partner braucht, Macht, ein soziales Leben, Liebe…

3. Sucht und Erpressung

Sobald die Person verführt ist, zeigt der Partner, der seinen Einfluss ausüben möchte, ein wütendes, autoritäres und kapriziöses Gesicht. Der Manipulator zeigt sich heiß und kalt, um seinen Partner abhängig zu machen und ihn zu destabilisieren. Er sagt ihr auch, wie sich ihr Partner verhalten sollte, um ein guter Mensch zu sein und Gewalt zu vermeiden.

4. Verlassenheit und Belästigung

Dies ist die Phase der psychischen Zerstörung. Da die Person völlig unter Einfluss steht, versucht der Manipulator, sein Opfer zu erledigen. Er kann ihn im Stich lassen oder belästigen und dabei darauf achten, dem Opfer das zu geben, was ihm Angst macht.

5. Wiederaufbau

Das Gehirn ist darauf programmiert, Vergnügen zu suchen und Schmerzen zu vermeiden. Die unter Einfluss stehende Person, die dazu neigt, auf ihre Gedanken zu hören, erkennt am Ende, dass sie leidet. Sie beginnt dann, einen Ausweg zu suchen und vergeblich Ausreden für den Manipulator zu finden, um die Beziehung nicht abzubrechen. Schließlich erkennt sie, dass sie nicht glücklich sein kann, wenn sie in der kontrollierenden Beziehung bleibt. Die unter Einfluss stehende Person bricht daher die Beziehung ab und baut sich neu auf.

Welche Folgen hat die psychologische Kontrolle?

Wenn der psychologische Einfluss über die Zeit anhält, wird die Beziehung toxisch. Es führt zu vielen schädlichen Folgen:

• Die emotionale Abhängigkeit der unter Einfluss stehenden Person von ihrem Manipulator
• Verlust von Freiheit und Autonomie mit Rückzug und Isolation
• Emotionale Störungen, bei denen Partner einander nicht vertrauen
• Depression, die zu Selbstmordgedanken führen kann
• Eine Persönlichkeit oder Identität, die durch die destruktive Beziehungserfahrung für die Person unter Einfluss beeinträchtigt wird. Sie hat den Eindruck, dass sie sich nicht mehr unter Kontrolle hat und sich selbst nicht mehr erkennt.

Wie macht man jemandem klar, dass er unter Einfluss steht?

Um jemandem klar zu machen, dass er unter psychologischem Einfluss steht, müssen Sie Empathie zeigen. Stellen Sie Fragen wie:

• „Willst du eine solche Beziehung haben? »
• „Was würden Sie denken, wenn Sie die Szenen erleben würden, die Sie mir erklären? »
• „Was brauchen Sie? »

Solche Fragen führen die unter Einfluss stehende Person zurück zum Wesentlichen: ihren Bedürfnissen. Die Hauptsache ist, die emotionale Verbindung so weit wie möglich aufrechtzuerhalten. Es wird auch notwendig sein, den kritischen Sinn in ihr zu wecken, und zwar durch neutrale Fragen, die keine bestimmte Frage erwarten.

Bibliografische Hinweise zur psychologischen Kontrolle bei einem Paar

Hier ist eine Auswahl von sieben bibliografischen Referenzen zum Thema psychologischer Einfluss bei Paaren:

1. Dossios, C. (2016). „Die Kontrollbeziehung.“ Le Journal des Psychologues, Nr. 337, S. 46-49.
2. Bonnet, G. (2024). „Sexueller Einfluss auf das Paar.“ Le Carnet Psy, Nr. 7, S. 34-36.
3. Hugon, C. & Nétillard, C. (2013). „Die Kontrollbeziehung: Ein komplexer Beziehungsmodus.“ Le Journal des Psychologues, Nr. 305, S. 71-75.
4. Salmona, M. (2016). „Den Einfluss verstehen, um Opfer häuslicher Gewalt besser zu schützen und zu versorgen.“
5. Gruev-Vintila, A. (2021). „Zwangskontrolle: Gewalt innerhalb des Paares in den Interaktionen und dem Machtverhältnis zwischen Täter und Opfer erkennen.“
6. Duc Marwood, A. & Regamey, V. (2021). „Empowerment im Paar und in der Familie.“ Familientherapie, vol. 42, nein. 3, S. 247-263.
7. Bourgeois, M. (2019). „Mentaler Einfluss: gerichtsmedizinische Einbindung und Untersuchung durch psychiatrische Experten.

Diese Referenzen bieten einen detaillierten Einblick in die verschiedenen Aspekte der psychologischen Kontrolle innerhalb des Paares, einschließlich theoretischer Analysen, Fallstudien und therapeutischer Implikationen.

Schlussfolgerung

Die psychologische Kontrolle bei einem Paar ist eine komplexe und destruktive Realität, die viele Menschen betrifft. Das Erkennen seiner Mechanismen und Anzeichen ist ein wesentlicher Schritt, um daraus herauszukommen und sich wieder aufzubauen. Dank eines besseren Verständnisses und angepasster Werkzeuge ist es möglich, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und eine gesündere und ausgeglichenere Beziehung zu finden.