Pszichológiai befolyás egy párban: hogyan lehet kilépni belőle?

L ‘pszichológiai hatás egy párban általában pszichológiai dominanciát eredményez, amely kombinálja a manipulációt, a zsarolást és az érzelmi függőséget. Egyre többen szembesülnek vele. Ezért fontos a jelek felismerése. Ebben a cikkben gyakorlati tanácsokat is adunk a párkapcsolat pszichológiai kontrollja alól való kikerüléshez.

Mi az a pszichológiai kontroll?

A pszichológiai hatás az a pszichológiai származás és a pszichológiai manipuláció egyik formája. Egyes esetekben ez „visszatérő pszichológiai kínzás” formáját ölti. Ilyen nárcisztikus perverz, a dominált arra törekszik, hogy a befolyása alatt álló személyt áldozattá tegye. Ez utóbbi lefordítva domináns/dominált kapcsolat.

Mi a helyzet a pszichológiai kontrollal egy párban?

A párban a pszichológiai befolyásolás megfelel a házastárs által gyakorolt ​​befolyás. Ez a pár mindennapi életében különféle helyzetekben megnyilvánulhat. Az uralom és a kontroll egyfajta elvesztéseként jelenik meg, amikor valaki pszichológiai befolyás alatt áll bizonyos emberekkel.

Pár pszichológiai befolyása – Mik a jelek?

L ‘pszichológiai tartás a pszichológiai manipuláció egyik formája, amelyet gyakran nehéz felismerni. Azonban, tipikus jelek annak bizonyítása, hogy egy személy partnere befolyása alatt áll:

1. Piedesztálra helyezi magát

Amikor gyakorolja az irányítást, a partner megmutatja, hogy nem akárki, és nélküle nem lenne olyan kellemes élni. A manipulációnak ez a formája hízeleghet, és azt a benyomást keltheti, mintha megtalálta volna a ritka gyöngyöt.

2. Feszült vagy

Az irányítást gyakorló partnerrel való kapcsolat konfliktusos. A viták és a kiabálások szakadatlanok. Mivel az irányítást gyakorló személy gyakran konfliktusban van partnerével, az utóbbi gyakran stresszproblémákkal szembesül.

3. Elveszted a kapcsolatot szeretteiddel

A befolyás alatt álló személy általában elveszíti a kapcsolatot a hozzá közel állókkal. Valójában az irányítást gyakorló személy konfliktusba hozza partnerét a hozzá közel állókkal. Mindent megtesz, hogy távol tartsa tőlük.

4. Nem vagy nyugodt

A befolyás alatt álló személy attól tart, hogy a partnere egy-egy ponton elhagyja. Ráadásul ez az teljesen közömbös amikor beteg vagy szakmai nehézségekbe ütközik.

5. Mindig felmented őt

Az irányítást gyakorló házastárs viselkedése ellenére az áldozat mindig talál kifogásokat. Becsapja magát, és elhiszi, hogy valóban képes változni.

6. Megszállott vagy a pároddal

A befolyás alatt álló személy folyamatosan a partnerére gondol. Ha azonban csodálja párját, és az utóbbi megszállottan szállja meg, bizonyos kényelmetlenséget érez, amikor rá gondol.

7. Ön elszigetelt

A befolyását gyakorló házastárs elhatárolja partnerét szeretteitől. Arra készteti, hogy elfogadja az érdekeit. Ezt ezért már nem gyakorolja kedvenc tevékenységeit.

Hogyan jön létre a pszichológiai kontroll egy párban?

Így érvényesül a pszichológiai kontroll egy párban Saverio Tomasella pszichoanalitikus szerint :

• A partner elcsábít: hízeleg, ajándékokat ajánl fel, bizalomra bátorít, és úgy tűnik, bizalmi kapcsolatot alakít ki. A befolyás alatt álló személynek ezért az lesz a benyomása, hogy egészséges kapcsolatban él.
• Vámpírizmus: a házastárs kontrolláltan cselekszik, és kihasználja partnerét.
• A házastárs tönkreteszi élettársát: még mindig érzékenynek és értelmesnek hiszi magát, de a markolat egyre szorosabb. Az a partner, aki gyakorolja az irányítást, erőszakossá válik, és bűntudatot érez a fogása miatt. Tovább játszik la dépendance affektív.

Melyek a pszichológiai kontroll fázisai egy párban?

A pszichológiai kontroll általában 5 szakaszon megy keresztül (és nem csak párban):

1. Foltozás

A manipulátor olyan áldozatokat keres, akik megfelelnek bizonyos kritériumoknak, hogy gyakorolhassa az irányítást. Ez általában manipulálható, naiv és empatikus emberek. Az áldozatoknak jó képességekkel kell rendelkezniük a manipulátor számára, és hasznosnak kell lenniük számára.

2. Csábítás

Le nárcisztikus perverz manipulátor igyekszik a legjobb fényben mutatni magát. Elhiteti párjával, hogy ő az, aki segíthet elérni álmait. ő tud adja meg neki az anyagi eszközöket amire a partnerének szüksége van, hatalom, társasági élet, szerelem…

3. Függőség és zsarolás

Amint az illetőt elcsábították, a befolyását kifejteni akaró partner dühös, tekintélyelvű és szeszélyes arcot kezd mutatni. A manipulátor hidegen-melegen mutatja magát, hogy függővé tegye partnerét destabilizálja őt. Azt is elmondja neki, hogyan viselkedjen partnere, hogy jó ember legyen, és kerülje az erőszakot.

4. Elhagyás és zaklatás

ez a pszichológiai rombolás fázisa. A teljes befolyás alatt álló személy a manipulátor igyekszik végezni áldozatával. Elhagyhatja vagy zaklathatja, ügyelve arra, hogy megadja azt, ami megijeszti az áldozatot.

5. Rekonstrukció

Az agy úgy van programozva, hogy keresse az örömöt és elkerülje a fájdalmat. A befolyás alatt álló személy, aki hajlamos hallgatni a gondolataira, végül rájön, hogy szenved. Ezután menekülést kezd keresni, és hiába keres kifogásokat a manipulátornak, hogy ne szakítsa meg a kapcsolatot. Végre rájön, hogy ő nem lehet boldog miközben az irányítási viszonyban marad. A befolyás alatt álló személy ezért megszakítja a kapcsolatot, és újjáépíti magát.

Milyen következményekkel jár a pszichológiai kontroll?

Ha a pszichológiai hatás idővel fennmarad, a kapcsolat mérgezővé válik. Ez számos káros következménnyel jár:

• A befolyásolt személy érzelmi függése manipulátorától
• A szabadság és az autonómia elvesztése visszavonulással és elszigeteltséggel
• Érzelmi zavarok ahol a partnerek nem bíznak egymásban
• Depresszió, amely öngyilkossági gondolatokhoz vezethet
• A befolyás alatt álló személy romboló kapcsolati élménye által érintett személyiség vagy identitás. Az a benyomása, hogy már nem uralkodik magán, és nem ismeri fel magát.

Hogyan lehet megértetni valakivel, hogy befolyás alatt van?

Ahhoz, hogy valaki megértse, hogy pszichológiai befolyás alatt áll, meg kell tennie empátiát mutatva. Tegyél fel neki ilyen kérdéseket:

• „Akarsz ilyen kapcsolatot kialakítani? »
• „Mit gondolnál, ha átélnéd azokat a jeleneteket, amelyeket elmagyarázol nekem? »
• ” Mire van szükséged ? »

Ilyen kérdések visszavezeti a befolyás alatt álló személyt az alapokhoz : igényei. A legfontosabb dolog az érzelmi kapcsolat fenntartása, amennyire csak lehetséges. A kritikai érzéket is fel kell ébresztenie a semleges kérdéseknek köszönhetően, amelyek nem igényelnek különösebb kérdést.

Bibliográfiai hivatkozások a pszichológiai kontrollról egy párban

Íme egy válogatás hét bibliográfiai hivatkozásból a párok pszichológiai befolyásolásának témájában:

1. Dossios, C. (2016). „Az irányítás viszonya. » A Pszichológusok Lapja, 337. o. 46-49.
2. Bonnet, G. (2024). „Szexuális kontroll a párban. » A Psychic Notebook, 7. o. 34-36.
3. Hugon, C. és Nétillard, C. (2013). „Az irányítás viszonya: Egy összetett relációs mód. » A Pszichológusok Lapja, 305. o. 71-75.
4. Salmona, M. (2016). „A családon belüli erőszak áldozatainak jobb védelmére és támogatására gyakorolt ​​hatás megértése. »
5. Gruev-Vintila, A. (2021). „Kényszervezérlés: A páron belüli erőszak azonosítása az elkövető és az áldozat közötti interakciókban és hatalmi viszonyokban. »
6. Duke Marwood, A. és Regamey, V. (2021). „Befolyás a párra és a családra. » Családterápia, repülés. 42, 3. sz. 247-263.
7. Bourgeois, M. (2019). „Szellemi befolyásolás: igazságügyi szakértők vizsgálata és pszichiátriai szakértők vizsgálata.

Ezek a hivatkozások mélyreható perspektívát kínálnak a páron belüli pszichológiai kontroll különböző oldalairól, beleértve az elméleti elemzéseket, esettanulmányokat és terápiás vonatkozásait.

Összegzés

A pszichológiai kontroll egy kapcsolatban összetett és destruktív valóság, amely sok embert érint. Mechanizmusainak és jeleinek felismerése elengedhetetlen lépés a belőle való kilábalásban és önmagunk újjáépítésében. A jobb megértésnek és az adaptált eszközöknek köszönhetően megtörhető ez az ördögi kör, és egy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb kapcsolatra találhatunk.