Sálfræðileg áhrif hjá pari: Hvernig á að komast út úr því?

L ‘sálræn áhrif hjá hjónum skilar sér almennt yfir í sálrænt yfirgengi sem sameinar meðferð, fjárkúgun og tilfinningalega háð. Sífellt fleiri standa frammi fyrir því. Þess vegna mikilvægi þess að þekkja merki. Í þessari grein gefum við þér einnig hagnýt ráð til að komast úr sálfræðilegri stjórn í sambandi.

[video_embed][/video_embed]

Hvert er sálfræðilegt hald?

Sálfræðilega haldið er tegund af sálrænum yfirgangi og sálrænni meðferð. Í sumum tilfellum er það í formi „endurtekinna sálfræðilegra pyntinga“. þvílíkur narsissískur pervert, ríkjandi leitast við að gera þann sem er undir áhrifum hans fórnarlamb. Hið síðarnefnda þýðir ríkjandi/ráðandi samband.

Hvað með sálræna stjórn hjá pari?

Hjá hjónunum samsvarar sálræn áhrif eftirliti makans. Það getur birst í ýmsum aðstæðum í daglegu lífi hjónanna. Það sýnir sig sem eins konar tap á leikni og stjórn þegar maður er undir sálrænum áhrifum með ákveðnu fólki.

Sálfræðileg áhrif hjóna – Hver eru einkennin?

L ‘sálrænt hald er form sálfræðilegrar meðferðar sem oft er erfitt að þekkja. Hins vegar, dæmigerð merki sanna að einstaklingur sé undir áhrifum maka síns:

1. Hann setur sig á stall

Þegar hann beitir áhrifum sínum sýnir félaginn að hann er ekki hver sem er og að það væri ekki eins notalegt að lifa án hans. Þessi aðferð getur þannig stælt þig og gefið þér til kynna að þú hafir fundið sjaldgæfu perluna.

2. Þú ert spenntur

Sambandið við stjórnandi maka er átakamikið. Deilur og slagsmál eru óstöðvandi. Þar sem sá sem hefur áhrifin er oft í átökum við maka sinn mun sá síðarnefndi oft glíma við streituvandamál.

3. Þú missir samband við ástvini þína

Sá sem er undir áhrifum missir almennt samband við þá sem standa honum nærri. Reyndar setur sá sem hefur stjórnina maka sínum í átökum við þá sem standa honum nærri. Hún mun gera allt til að halda honum frá þeim.

4. Þú ert ekki rólegur

Sá sem er undir áhrifum er hræddur um að félagi hans yfirgefi hann einhvern tíma. Þar að auki er þessi algjörlega áhugalaus þegar hún er veik eða lendir í erfiðleikum í starfi.

5. Þú afsakar hann alltaf

Þrátt fyrir hegðun maka sem beitir áhrifum sínum finnur fórnarlambið alltaf afsakanir fyrir hann. Hún blekkir sjálfa sig og trúir því að hann geti í raun breyst.

6. Þú ert heltekinn af maka þínum

Sá sem er undir áhrifum hugsar stöðugt um maka sinn. Hins vegar, ef hún dáist að maka sínum og er heltekin af honum, finnur hún fyrir ákveðinni vanlíðan þegar hún hugsar um hann.

7. Þú ert einangraður

Makinn sem beitir áhrifum sínum heldur maka sínum frá ættingjum sínum. Hann lætur hana tileinka sér áhugasvið hans. Þessi æfir því ekki lengur uppáhalds athafnir sínar.

Hvernig myndast sálræn áhrif hjá hjónum?

Svona kemur sálrænt hald hjá hjónum að sögn sálgreinandans Saverio Tomasella :

• Félagi tælir: hann smjaðrar, býður gjafir, hvetur til sjálfstrausts og virðist þróa með sér traustssamband. Sá sem er undir áhrifum mun því hafa þá tilfinningu að vera í heilbrigðu sambandi.
• Vampírismi: makinn hegðar sér af stjórn og notfærir sér maka sinn.
• Makinn eyðileggur maka sinn: hann trúir því enn að hann sé skynsamur og skynsamur, en gripið verður stöðugt þéttara. Samstarfsaðilinn sem beitir áhrifum sínum verður líka ofbeldisfullur og fær sektarkennd í handtakinu. Hann spilar áfram tilfinningalega háð.

Hver eru stig sálfræðilegrar stjórnunar hjá pari?

Sálfræðileg áhrif fara almennt í gegnum 5 stig (og ekki aðeins í pari):

1. Blettur

Stjórnandinn leitar að fórnarlömbum sem uppfylla ákveðin skilyrði til að geta beitt stjórn sinni. Þetta er almennt meðfærilegt, barnalegt og samúðarfullt fólk. Fórnarlömbin verða líka að hafa góða getu til að hagræða og nýtast honum.

2. Seduction

Le narsissískur rangsnúinn manipulator reynir að sýna sig í sínu besta ljósi. Hann lætur maka sinn trúa því að hann sé sá sem getur hjálpað honum að ná draumum sínum. hann getur gefa honum fjárráð það sem maki hans þarf, kraft, félagslíf, ást…

3. Fíkn og fjárkúgun

Þegar manneskjan er tæld byrjar félaginn sem vill beita áhrifum sínum að sýna reiðan, valdsmannslegan og duttlungafullan svip. Stjórnandinn er heitur og kaldur til að gera maka sínum háðan og til koma honum í óstöðugleika. Hann segir henni líka hvernig maki hennar ætti að haga sér til að vera góð manneskja og forðast ofbeldi.

4. Fráfall og áreitni

C’est áfanga sálfræðilegrar eyðingar. Sá sem er algjörlega undir áhrifum, sá sem snýr að því að fullkomna fórnarlambið. Hann getur yfirgefið hann eða áreitt hann, passað upp á að gefa það sem hræðir fórnarlambið.

5. Endurbygging

Heilinn er forritaður til að leita ánægju og forðast sársauka. Sá sem er undir áhrifum, sem hefur tilhneigingu til að hlusta á hugsanir sínar, endar með því að átta sig á því að hann þjáist. Hún byrjar þá að leita að flótta og finna afsakanir til einskis fyrir stjórnandann til að slíta ekki sambandinu. Hún áttar sig loksins á því að hún getur ekki verið ánægður á meðan hann er áfram í eftirlitssambandinu. Sá sem var undir áhrifum slítur því sambandið og byggir sig upp aftur.

Hvaða afleiðingar hefur sálræn áhrif?

Þegar sálræn áhrif eru viðvarandi með tímanum, sambandið verður eitrað. Það leiðir til margra skaðlegra afleiðinga:

• Tilfinningalega háð einstaklingsins undir stjórn gagnvart stjórnanda sínum
• Missir frelsis og sjálfræðis með afturköllun og einangrun
• Tilfinningaleg vandræði þar sem samstarfsaðilar treysta ekki hver öðrum
• Þunglyndi sem getur leitt til sjálfsvígshugsana
• Persónuleiki eða sjálfsmynd sem verður fyrir áhrifum af eyðileggjandi tengslaupplifun fyrir þann sem er undir áhrifum. Hún hefur þá tilfinningu að stjórna sjálfri sér ekki lengur og kannast ekki lengur við sjálfa sig.

Hvernig á að láta einhvern skilja að hann sé undir áhrifum?

Til að láta einhvern skilja að hann er undir sálrænum áhrifum verður þú að gera það sýna samúð. Spyrðu hann spurninga eins og:

• „Viltu eiga svona samband? »
• „Hvað myndirðu hugsa ef þú lifðir í gegnum atriðin sem þú ert að útskýra fyrir mér? »
• ” Hvað vantar þig ? »

Svona spurningar koma einstaklingnum undir áhrifum aftur í grunninn : þarfir þess. Aðalatriðið er að viðhalda tilfinningaböndunum eins og hægt er. Það verður líka að vekja gagnrýninn skilning í henni þökk sé hlutlausum spurningum sem bíða ekki sérstakrar spurningar.

Bókafræðilegar tilvísanir um sálræna stjórn hjá hjónum

Hér er úrval af sjö bókfræðilegum tilvísunum um þemað sálræna stjórn hjá pörum:

1. Dossios, C. (2016). „Samband stjórna. » Tímarit sálfræðinga, nr. 337, bls. 46-49.
2. Bonnet, G. (2024). „Kynferðisleg stjórn í parinu. » The Psychic Notebook, nr. 7, bls. 34-36.
3. Hugon, C. og Nétillard, C. (2013). „Samband stjórna: Flókin venslahamur. » Tímarit sálfræðinga, nr. 305, bls. 71-75.
4. Salmona, M. (2016). „Að skilja áhrifin til að vernda og styðja betur fórnarlömb heimilisofbeldis. »
5. Gruev-Vintila, A. (2021). „Þvingunareftirlit: Að bera kennsl á ofbeldi innan hjóna í samskiptum og valdasambandi geranda og þolanda. »
6. Duke Marwood, A. og Regamey, V. (2021). „Áhrif á hjónin og fjölskylduna. » Fjölskyldumeðferð, flug. 42, nr 3, bls. 247-263.
7. Bourgeois, M. (2019). „Geðræn áhrif: réttaráhrif og rannsókn geðsérfræðinga.

Þessar tilvísanir bjóða upp á ítarlegt sjónarhorn á mismunandi hliðar sálfræðilegrar stjórnunar innan hjónanna, þar á meðal fræðilegar greiningar, dæmisögur og meðferðaráhrif.

Niðurstaða

Sálfræðileg stjórn í sambandi er flókinn og eyðileggjandi veruleiki sem hefur áhrif á marga. Að þekkja gangverk þess og merki er mikilvægt skref í að komast út úr því og endurbyggja sjálfan sig. Þökk sé betri skilningi og aðlöguðum verkfærum er hægt að rjúfa þennan vítahring og finna heilbrigðara og meira jafnvægi.